튼살을 없애는 방법

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공동 작성자 Adarsh Vijay Mudgil, MD

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튼살, 즉 팽창선조는 피부가 갑자기 자연적인 성장 범위 이상으로 잡아당겨졌을 때 생긴다. 피부의 중간층이 찢어져 그 밑에 있는 피부층이 들여다 보인다. 튼살은 형성 중일 때는 빨간색이나 자주색을 띠다가 시간이 지나면서 은빛이 도는 흰색으로 변한다. 하지만 튼살의 색깔은 피부톤에 따라 가지각색이다. [1] 임신한 여성의 90%가 임신 기간 중 튼살이 생긴다. 청소년기에 급속한 발육이 이루어지거나, 급속히 살이 빠지거나, 근육을 너무 빨리 키웠을 경우에도 튼살이 생긴다. 전문 의료진들은 시간이 튼살에 가장 좋은 약이라고 생각한다. 튼살은 결국 흐려지다가 없어지기 때문이다. 튼살이 형성 중일 때는 여러 가지 치료법이 효과가 있을 수 있다. 하지만 치료의 효과는 제한적이다. [2]

방법 1
방법 1 의 3:

민간요법

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    튼살을 가장 빠르고 효과적으로 눈에 잘 안 띄게 만드는 방법은 물을 마시는 것이다. 적절하게 수분이 공급하면 피부가 더 부드럽고 탄력이 생겨 피부톤이 고르게 되고 울퉁불퉁한 튼살이 다소 없어진다. 그리고 계속 수분을 공급하면 튼살이 새로 생기는 것을 막을 수 있다. [3] [4]
    • 여러 의견이 있지만 피부를 촉촉하게 하고 튼살을 눈에 잘 띄지 않게 만들려면 하루에 물을 10잔 정도 마시는 것이 좋다.
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    알로에 베라는 튼살 치료에 가장 효과적인 민간요법이다. 알로에 베라에는 진정 성분과 치유 성분으로 유명하며 일광화상 치료에 많이 사용된다. 알로에 베라 잎을 갈라 속 부분을 직접 피부에 가져다 댄다. 몇 분 후 미온수로 씻어낸다. 또는 알로에 베라 젤로 만든 제제를 사용한다.
    • 알로에 베라 젤 1/4컵(60ml), 비타민 E 캡슐 10개의 내용물, 비타민 A 캡슐 5개의 내용물을 섞는다.
    • 이 혼합물을 하루에 한 번, 피부에 발라 흡수시킨다. [5]
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    계란 흰자의 아미노산과 단백질이 손상된 피부를 회복시킨다. 이 방법은 2주 안에 효과를 볼 수 있다.
    • 흰자 두 개 거품기로 휘저어 부드러운 뿔이 올라오게 한다.
    • 거품을 낸 계란 흰자를 메이크업 브러시나 스펀지로 튼살에 두껍게 바르고 완전히 말린다.
    • 찬물로 씻어낸다.
    • 계란 흰자를 씻어낸 후 피부 보습을 위해 올리브 오일을 살짝 바른다. [6]
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    설탕은 죽은 세포를 벗겨 피부 천연 각질 제거제로, 죽은 세포를 벗겨내어 환한 피부를 만들어준다. 또한 튼살에 가장 효과적인 민간요법이기도 하다. 다음과 같은 방법으로 설탕 스크럽제를 만든다.
    • 설탕 1테이블스푼에 아몬드 오일 몇 방울과 레몬즙을 넣고 잘 섞는다.
    • 튼살에 바로 스크럽제를 바르고 8-10분 동안 마사지 한다.
    • 마사지 후 샤워를 한다.
    • 1달 동안 샤워를 할 때마다 설탕 스크럽제로 튼살을 마사지하면 좋은 효과를 볼 수 있다. [7]
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    보통 감자에 즙이 많다고 생각하지 않겠지만 생감자를 자르면 좋은 비타민과 미네랄이 들어있는 즙이 나온다. 비타민과 미네랄이 피부 세포의 회복과 성장을 촉진한다.
    • 중간 크기의 감자를 두껍게 썬다.
    • 감자 조각 하나를 튼살에 몇 분 동안 부드럽게 문지른다. 튼살에 감자즙이 골고루 묻게 한다.
    • 즙을 자연 건조시킨다.
    • 미온수로 피부를 씻는다. [8]
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    레몬즙의 산성 성분이 피부의 티를 눈에 덜 띄게 만든다. 레몬을 반으로 갈라 자른 부분을 튼살에 부드럽게 문지른다. 레몬즙을 묻힌 채 10분 동안 그대로 있다가 물로 씻어낸다. [9]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9e\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9e\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    올리브 오일에는 좋은 영양소와 항산화성분이 들어있다. 올리브 오일은 천연 보습제이기 때문에 사용 후 물로 씻을 필요가 없다. 튼살 부위를 올리브 오일로 적당히 마사지한다. 피부의 혈액순환을 원활히 하기 위해 올리브 오일을 살짝 데워서 사용해도 된다. [10]
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/18\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/18\/Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Stretch-Marks-Fast-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    코코아 버터는 주름지거나 손상된 피부를 매끈하게 만든다. 하루에 두 번 코코아 버터로 튼살을 마사지하면 좋은 효과를 볼 수 있다. [11]
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방법 2
방법 2 의 3:

약물 사용

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    약국에 가면 점이나 튼살이 생긴 작은 부위를 가리는 데 사용하는 제품을 의사 처방 없이 구입할 수 있다. 물에 견디는 제품도 있으며 2-3일 동안 지워지지 않는다. [12]
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    트레티노인 크림은 보통 레티노이드 크림이라고도 부른다. 트레티노인 크림으로 튼살을 완전히 없애는 것은 불가능하다. 하지만 튼살을 개선시키는 효과가 있음이 과학적으로 증명되었다. [13]
    • 트레티노인 제품은 때로 피부에 자극적일 수 있다.
    • 임신 중이거나 모유수유 중인 사람은 트레티노인을 사용하기 전에 의사와 상의한다. [14]
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    트레티노인과 비슷한 성분들로 피부 콜라겐이 새로 생성되도록 촉진하고 피부를 유지한다. 이들 제품은 튼살을 완전히 없애주지는 않지만 시간이 지나면서 눈에 덜 띄게 만들어준다. [15]
    • 분홍색과 자주색을 띠는 튼살에는 트레티노인이 효과가 있다. 하지만 은색이나 흰색을 띠는 튼살에는 트레티노인이 효과가 없다. [16]
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    글리콜산은 사탕수수에서 추출하는 알파 하이드록시산이다. 역시 신체의 콜라겐 생성을 촉진한다. 보통 가게에서 글리콜산이 들어있는 스킨, 클렌저, 보습제를 구입할 수 있으며 필요하면 피부과에서 고용량 글리콜산 제품을 처방받을 수 있다. [17] 트레티노인과 마찬가지로 글리콜산도 튼살을 개선시키는 효과가 있음이 과학적으로 증명되었다. [18]
    • 글리콜산이 들어있는 제품과 트레티노인 크림을 함께 사용한다. 두 가지를 같이 사용하면 더 좋은 효과를 볼 수 있는 것으로 입증되었다. [19]
    • 화학적 박피를 해도 된다. 효과를 보려면 2-3번 시술을 받아야 한다.
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방법 3
방법 3 의 3:

수술적인 방법

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    레이저 치료는 강력한 빛의 파장을 이용해 피부를 자극해 콜라겐, 엘라스틴, 멜라닌을 생성하게 하는 것이다. 의사가 튼살의 형태와 생긴 시점, 그리고 피부톤에 따라 다양한 레이저 치료를 권할 것이다. [20]
    • 색소 레이저(Pulsed dye laser) 치료는 통증이 없고 새로 생긴 튼살이나 생겨나는 튼살을 제거하는 데 사용된다. 레이저의 에너지로 인해 피부 아래 혈관의 혈액이 빠져 튼살의 붉은색이나 자주색이 완전히 사라지거나 흰색으로 변한다. [21]
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    의사가 소형 기기로 피부에 작은 크리스털을 분사한다. 크리스털이 피부 표면을 깎아 윤을 낸다. 그 다음에 크리스털과 깎인 각질을 빨아들인다. 피부의 가장 바깥층을 벗겨내면 새롭고 고운 피부가 돋아난다.
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    복부 성형술로 튼살 때문에 생긴 늘어진 피부를 제거한다. 하지만 성형 수술은 비싸고 위험하다. 튼살을 없애기 위해 성형수술을 받을지 곰곰이 생각해본다. [23] 의사들은 보통 미세 연마술과 레이저 치료보다는 복부 성형술을 권한다. 복부 성형술의 결과가 미관상 더 보기 좋기 때문이다.
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출처

  1. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Stretch-marks/Pages/Introduction.aspx
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/basics/treatment/con-20032624
  3. ↑ http://theorganicbeautyexpert.com/how-to-get-rid-of-stretch-marks/
  4. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  5. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  6. ↑ http://theorganicbeautyexpert.com/how-to-get-rid-of-stretch-marks/
  7. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  8. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  9. ↑ http://theorganicbeautyexpert.com/how-to-get-rid-of-stretch-marks/
  1. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  2. ↑ http://www.homeremedyshop.com/17-home-remedies-to-heal-stretch-marks-fast/
  3. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Stretch-marks/Pages/Treatment.aspx
  4. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9723049
  5. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/basics/treatment/con-20032624
  6. ↑ http://www.harpersbazaar.com/beauty/skin-care/advice/a9328/how-to-get-rid-of-stretch-marks/
  7. ↑ http://www.webmd.com/beauty/stretch-marks/stretch-marks
  8. ↑ http://www.cbsnews.com/news/stretch-marks-getting-under-your-skin-08-08-2008/
  9. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9723049
  10. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9723049
  11. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/basics/treatment/con-20032624
  12. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Stretch-marks/Pages/Treatment.aspx
  13. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/stretch-marks/basics/treatment/con-20032624
  14. ↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Stretch-marks/Pages/Treatment.aspx

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