Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een likdoorn of eeltplek is een plek met dikke, hard geworden dode huid veroorzaakt door wrijving of irritatie. Likdoorns ontstaan op de zijkanten en bovenkant van de tenen en kunnen vrij pijnlijk zijn. Eeltplekken ontstaan doorgaans op de voetzolen of de zijkanten van de voeten. Ze kunnen ongemak opleveren en er lelijk uitzien, maar doen meestal geen pijn. Eeltplekken kunnen tevens op de handen ontstaan. Meestal kun je likdoorns en eeltplekken thuis behandelen, maar als ze pijnlijk zijn, je er last van blijft houden of je een onderliggende medische aandoening als diabetes hebt, dan is het wellicht nodig om een medische behandeling te ondergaan.
Stappen
-
Maak onderscheid tussen een likdoorn en een eeltplek. Likdoorns en eeltplekken zijn niet hetzelfde en worden daarom op andere manieren behandeld. [1] X Bron
- Een likdoorn kan tussen de tenen ontstaan, heeft een kern en kan vrij pijnlijk zijn. Likdoorns ontstaan tevens bovenop de tenen, meestal net boven één van de gewrichten in de teen. [2] X Bron
- Er zijn verschillende soorten likdoorns, namelijk harde likdoorns, zachte likdoorns en likdoorns die in de buurt van een nagel ontstaan. Een harde likdoorn ontstaat meestal bovenop de teen en boven de botten van een gewricht. Een zachte likdoorn ontstaat tussen de tenen, meestal tussen de vierde en vijfde teen. Het laatste type likdoorn komt minder vaak voor en ontstaat meestal langs de rand van een nagelbed. [3] X Bron
- Een likdoorn heeft niet altijd een kern, maar meestal is deze te vinden in het midden van de likdoorn. De kern bestaat uit dik en dicht huidweefsel. [4] X Bron
- De kern van een likdoorn wijst naar binnen toe en drukt vaak op een bot of een zenuw, waardoor de likdoorn vrij pijnlijk is. [5] X Bron
- Een eeltplek heeft geen kern en strekt zich uit over een groter deel van de huid. De plek bestaat uit dikker huidweefsel dat overal even dik is. Eeltplekken doen meestal geen pijn, maar kunnen wel oncomfortabel zijn. [6] X Bron
- Eeltplekken ontstaan meestal op de voetzolen en op het gedeelte net onder de tenen. Je kunt tevens eeltplekken op je handen krijgen, meestal op de handpalm en net onder de vingers. [7] X Bron
- Likdoorns en eeltplekken ontstaan beide door wrijving en druk. [8] X Bron
-
Gebruik vrij verkrijgbare middelen. Vrij verkrijgbare middelen die gebruikt worden om likdoorns en eeltplekken te behandelen bevatten meestal salicylzuur. [9] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Het helpt om vrij verkrijgbare producten te gebruiken om likdoorns en eeltplekken te verwijderen, maar ze helpen nog effectiever als je tevens enkele algemene maatregelen neemt om je huid te verzorgen. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Neem stappen om het probleem zelf op te lossen, maar zorg ervoor dat je tevens de oorzaak aanpakt, ofwel datgene dat de wrijving of druk veroorzaakt. [11] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Breng pleisters met salicylzuur aan om een likdoorn te verwijderen. Je kunt zonder recept pleisters met salicylzuur kopen om je likdoorns te verwijderen. Sommige van deze pleisters bevatten wel 40% salicylzuur. [12] X Bron
- Week de voet ongeveer vijf minuten in warm water om het weefsel zachter te maken. Droog de voeten en tenen grondig af voordat je de pleisters aanbrengt. [13] X Bron
- Pas op dat je de pleisters niet op gezond huidweefsel aanbrengt. [14] X Bron
- Bij de meeste producten wordt aangeraden om het proces om de 48 tot 72 uur te herhalen en dit maximaal 14 dagen lang te doen, of totdat de likdoorn verwijderd is. [15] X Bron
- Salicylzuur wordt gezien als een keratolytische stof. Dat betekent dat de stof de behandelde plek hydrateert en het huidweefsel tegelijkertijd zachter maakt en oplost. Salicylzuur kan gezond huidweefsel beschadigen. [16] X Bron
- Volg de aanwijzingen op de verpakking van het product of in de bijsluiter. Gebruik het product niet als je allergisch voor producten met salicylzuur bent. [17] X Bron
- Zorg dat je de producten met salicylzuur niet in je ogen, neus of mond krijgt, en gebruik ze niet op andere delen van je lichaam zonder dat je arts je dat opgedragen heeft. [18] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Spoel de plekken die per ongeluk blootgesteld zijn aan salicylzuur direct met water. [19] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Berg producten met salicylzuur veilig op, zodat kinderen en huisdieren er niet bij kunnen komen.
-
Gebruik salicylzuur om eeltplekken te verwijderen. Producten met salicylzuur zijn in verschillende vormen en sterktes verkrijgbaar. Je kunt schuim, lotion, gel en pleisters kopen om de eeltplekken op je voet mee te behandelen. [20] X Bron
- Ieder product wordt weer op een andere manier aangebracht. Volg de aanwijzingen op de verpakking of in de bijsluiter om de producten met salicylzuur op effectieve wijze te gebruiken om van eeltplekken af te komen. [21] X Bron
-
Gebruik topische producten met 45% ureum. Naast middelen met salicylzuur zijn er ook andere vrij verkrijgbare producten die kunnen helpen. [22] X Bron
- Producten met 45% ureum kunnen topisch gebruikt worden als keratolytische stoffen om ongewenst huidweefsel als likdoorns en eeltplekken zachter te maken en te verwijderen. [23] X Bron
- Volg de aanwijzingen op de verpakking of in de bijsluiter. [24] X Bron
- Vaak is het zo dat topische producten met 45% ureum twee keer per dag aan moeten worden gebracht totdat de huidaandoening genezen is. [25] X Bron
- Slik topische producten met ureum niet door en zorg ervoor dat je ze niet in je ogen, neus of mond krijgt. [26] X Bron
- Houd de producten weg bij kinderen en huisdieren. [27] X Bron
- Als je een dergelijk product doorgeslikt hebt, bel dan 112, de huisarts of roep zo snel mogelijk medische hulp in. [28] X Bron
-
Gebruik een puimsteen. Als je eeltplekken hebt kan het gebruiken van een puimsteen of een voetvijl helpen om de hard geworden plekken op de huid te verwijderen. [29] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Dergelijke hulpmiddelen kunnen ook gebruikt worden voor ongewenste eeltplekken die ontstaan op de handen. [30] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Het gebruiken van een hulpmiddel als een puimsteen of een vijl helpt om lagen dode huid te verwijderen. Pas op dat je geen gezond huidweefsel wegvijlt. Daardoor kun je nog meer last van irritatie krijgen en mogelijk een infectie krijgen als de gezonde huid kapotgaat.. [31] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Vijl lagen dik en hard geworden huidweefsel weg voordat je medicijnen aanbrengt. [32] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Week je voeten. Het weken van je voeten in warm water helpt om de dik geworden plekken huidweefsel zachter te maken. Dit geldt zowel voor likdoorns als voor eeltplekken. [33] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je ongewenste eeltplekken op je handen hebt, dan kan het weken van de plekken helpen om het huidweefsel zachter te maken net zoals je dat bij je voeten kunt doen. [34] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Droog je voeten of handen na het weken grondig af. Nadat je huidweefsel na het weken zacht geworden is ga je aan de slag met je puimsteen of vijl. [35] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Als je geen tijd hebt om je voeten of handen elke dag te weken, dan kun je de puimsteen of vijl ook gebruiken net na het nemen van een bad of een douche. [36] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Houd je huid gehydrateerd. Breng vochtinbrengende middelen aan op je voeten en handen om het huidweefsel zacht te helpen houden. [37] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Hierdoor kan het gemakkelijker zijn om de harde, dikke plekken op de huid met een puimsteen of een vijl te verwijderen. Het helpt tevens nieuwe likdoorns en eeltplekken te voorkomen. [38] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
-
Roep medische hulp in om de aandoening te behandelen. Als je diabetes hebt loop je een groter risico op het krijgen van ernstige voetproblemen. Dit wordt deels veroorzaakt door veranderingen in de bloedsomloop in je handen en voeten. [39] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
- Door medische aandoeningen als diabetes, perifere neuropathie en alle andere aandoeningen die een normale bloedsomloop verstoren zul je likdoorns en eeltplekken medisch moeten laten behandelen. Praat met je arts voordat je je likdoorns of eeltplekken zelf thuis gaat behandelen. [40] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Vraag je arts om instructies als de plekken groot en pijnlijk zijn. Likdoorns en eeltplekken zijn zelden medische noodgevallen, maar soms kunnen de plekken erg groot en erg pijnlijk zijn. [41] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
- De veiligste en effectiefste manier om de plekken te behandelen is om de hulp van je arts in te roepen. [42] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
- Sommige likdoorns en eeltplekken gaan niet weg door een behandeling met vrij verkrijgbare middelen. Vraag je arts naar sterkere receptplichtige middelen of behandelingen die wellicht kunnen helpen. [43] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
- Je arts kan helpen door op de praktijk enkele behandelingen uit te voeren om de aandoening minder ernstig te maken. [44] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
- Je arts kan met een scalpel of een ander beschikbaar hulpmiddel grote delen overtollige en hard geworden huid wegsnijden. [45] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Probeer niet om zelf thuis erg dikke plekken met hard geworden huid weg te snijden of te knippen. Dit kan meer irritatie, bloedingen en mogelijk infecties veroorzaken. [46] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Let op wratten. Naast likdoorns en eeltplekken kunnen wratten soms ook onderdeel van het probleem zijn. [47] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
- Je arts kan helpen vaststellen of je ook wratten of een andere huidaandoening hebt en de beste behandeling aanraden. [48] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
-
Let op tekenen van een infectie. Het komt zelden voor, maar likdoorns en eeltplekken kunnen geïnfecteerd raken. [49] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
- Ga zo snel mogelijk naar je arts als een gedeelte van je voet of hand rood is, opgezwollen is, warm aanvoelt of gevoeliger is dan normaal. [50] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Ga naar de bron
-
Denk na over voetaandoeningen waardoor de voeten vervormd raken. Sommige mensen hebben vervormingen in hun voeten waardoor ze herhaaldelijk last van bepaalde problemen krijgen, zoals likdoorns en eeltplekken. [51] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je arts kan je ter behandeling naar een podoloog verwijzen. Enkele aandoeningen die aan je problemen met likdoorns en eeltplekken kunnen bijdragen zijn hamertenen, osteofyten, een verlaagde voetboog en hallux valgus. [52] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Veel van deze aandoeningen kunnen gecorrigeerd worden door inlegzolen of speciaal gemaakte schoenen te dragen. [53] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- In zeldzame gevallen is het nodig om een operatie te ondergaan. [54] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Pas op voor complicaties wat betreft je handen. Wanneer je door wrijving of druk op je handen eeltplekken krijgt kan de huid kapotgaan en kun je een infectie oplopen. [55] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- In sommige gevallen ontstaan er blaren naast of net onder de eeltplekken. Wanneer dit gebeurt blijft er vocht in de blaren zitten, wat na verloop van tijd op natuurlijke wijze weer door de huid opgenomen wordt. Als de blaren knappen of leeglopen kun je gemakkelijk een infectie oplopen in het gezonde huidweefsel rondom de blaren en eeltplekken. [56] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Neem contact op met je arts als je hand er rood uitziet, opgezwollen is of warm aanvoelt. [57] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Het is wellicht nodig om topische of systemische antibiotica te gaan gebruiken als je een infectie hebt. [58] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
-
Voorkom wrijving. De meest voorkomende oorzaak van het ontstaan van likdoorns en eeltplekken op de voeten is iets dat irritatie, druk of wrijving op dezelfde plek veroorzaakt. [59] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Door wrijving te voorkomen kun je ervoor zorgen dat er geen likdoorns en eeltplekken ontstaan. [60] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Draag schoenen die je goed passen. Schoenen die niet goed passen kunnen tegen je tenen wrijven of ervoor zorgen dat je voet in de schoen verschuift. [61] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Zorg ervoor dat je voeten genoeg bewegingsruimte hebben in je schoenen. [62] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Likdoorns ontstaan op de bovenkant en zijkanten van je tenen en je kunt ze krijgen doordat je schoenen draagt waarin je tenen niet genoeg ruimte hebben. [63] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Eén van de hoofdoorzaken van likdoorns en eeltplekken is herhaaldelijke wrijving of irritatie veroorzaakt door niet goed passende schoenen. [64] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Door nauwe schoenen en schoenen met hoge hakken die je voeten naar voren laten glijden kun je last van likdoorns en eeltplekken krijgen. [65] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Eeltplekken ontstaan wanneer de voetzool of de zijkant van de voet langs een deel van de schoen schuift dat de voet irriteert, of verschuift in schoenen die te groot zijn. [66] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Draag sokken. Door schoenen zonder sokken te dragen kunnen je schoenen langs je voeten wrijven en er druk op uitoefenen. [67] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Draag altijd sokken om wrijving en druk te voorkomen, vooral in schoenen die bedoeld zijn om sokken in te dragen, zoals sportschoenen, zware werkschoenen en laarzen. [68] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Zorg ervoor dat je sokken goed passen. Te strakke sokken kunnen je tenen fijnknijpen waardoor er sprake is van ongewenste druk en wrijving. Te losse sokken kunnen bij je voeten omlaag zakken terwijl je schoenen draagt en ervoor zorgen dat er meer wrijving en druk ontstaat op bepaalde delen van je voet. [69] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Breng beschermende middelen aan. Gebruik beschermende pleisters bovenop plekken waar likdoorns ontstaan, tussen je tenen of langs plekken waar eeltplekken ontstaan. [70] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Door dempende pleisters, stukken lamswol of teenspreiders te gebruiken kun je de wrijving langs en de druk op je tenen of voeten verminderen daar waar je likdoorns en eeltplekken hebt. [71] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
-
Draag handschoenen. Eeltplekken ontstaan op die delen van je handen waar de wrijving het sterkst is. [72] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- In veel gevallen is het juist goed om eeltplekken op de handen te hebben, bijvoorbeeld voor mensen die een muziekinstrument bespelen. Gitaarspelers vinden het juist goed als er eeltplekken op hun vingertoppen ontstaan, want daardoor kunnen ze hun instrument bespelen zonder dat dit pijn doet. [73] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Dit geldt ook voor gewichtheffers. De eeltplekken die op hun handen ontstaan kunnen ze helpen om de halters vast te pakken en te bewegen die bij het gewichtheffen gebruikt worden. [74] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1089807-overview
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1089807-overview
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1089807-overview
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1089807-overview
- ↑ http://www.skinsight.com/adult/cornClavus.htm
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1089807-overview
- ↑ http://emedicine.medscape.com/article/1089807-overview
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001232.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.drugs.com/condition/c.html
- ↑ http://www.drugs.com/condition/c.html
- ↑ http://www.drugs.com/condition/c.html
- ↑ http://www.drugs.com/condition/c.html
- ↑ http://www.drugs.com/condition/c.html
- ↑ http://www.drugs.com/condition/c.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/salicylic-acid-topical-route/description/drg-20066030
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/salicylic-acid-topical-route/description/drg-20066030
- ↑ http://www.drugs.com/mtm/dr-scholl-s-callus-removers.html
- ↑ http://www.drugs.com/mtm/dr-scholl-s-callus-removers.html
- ↑ http://www.drugs.com/pro/urea-45-cream.html
- ↑ http://www.drugs.com/pro/urea-45-cream.html
- ↑ http://www.drugs.com/pro/urea-45-cream.html
- ↑ http://www.drugs.com/pro/urea-45-cream.html
- ↑ http://www.drugs.com/pro/urea-45-cream.html
- ↑ http://www.drugs.com/pro/urea-45-cream.html
- ↑ http://www.drugs.com/pro/urea-45-cream.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/foot-problems.printerview.all.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/foot-problems.printerview.all.html
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/foot-problems.printerview.all.html
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/foot-problems.printerview.all.html
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/foot-problems.printerview.all.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/foot-problems.printerview.all.html
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/foot-problems.printerview.all.html
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/foot-problems.printerview.all.html
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/health-tools/search-by-symptom/foot-problems.printerview.all.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/definition/con-20014462
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
