Pdf downloaden
Pdf downloaden
Stoppen op je skateboard is essentieel om uit gevaarlijke situaties te manoeuvreren of om trucs zoals powersliding te leren. Afhankelijk van of je een beginnende of gevorderde skateboarder bent, zal je verschillende manieren gebruiken om te stoppen. Oefen elke stop een aantal keer voordat je ze uitprobeert tijdens het snellere rijden. Als je deze trucs eenmaal in je spiergeheugen hebt zitten, kun je geavanceerde stops net zo goed uitvoeren als basis trucs.
Stappen
-
Pas tail-scraping alleen toe bij langzaam rijden. Tail-scraping is een zeer eenvoudige manier om te stoppen. Je kunt hierbij gemakkelijk de controle over het board verliezen. Probeer tail-scraping wanneer je rustig skateboardt op een stoep of zelfs op een egale ondergrond. Gebruik een meer beheerste methode (zoals gecontroleerd stoppen door te glijden) in gevaarlijke situaties. [1] X Bron
-
Verplaats je niet-dominante voet naar de achterkant van het skateboard. Leun naar voren en houd je gewicht op de voorkant van je voeten. Je dominante voet moet in de buurt van het midden van het skateboard blijven. Als je je evenwicht verliest, til dan je armen op om je te stabiliseren.
-
Druk met je achterste voet op de staart. Blijf druk uitoefenen totdat hij in contact komt met de grond. Als je een schrapend geluid hoort, is je board aan het stoppen. De wrijving tussen je skateboard en de grond zal je snelheid doen afnemen. [2] X Bron
- Stap pas van het board af als je volledig tot stilstand bent gekomen.
-
Probeer de 'heel-scrape' als alternatief. De 'heel-scrape' is in veel opzichten vergelijkbaar met 'tail-scraping', maar de staart van je board maakt geen contact met de grond. In plaats daarvan strek je je achterste voet uit tot je hiel voorbij het board is geschoven. Terwijl je de staart naar achteren drukt, stop je zodra je voet contact heeft gemaakt met de grond. [3] X Bron
- Na verloop van tijd kan hielschrapen je schoen ernstig beschadigen.
-
Spring veilig van het board af als je de controle verliest. Soms is het veiliger om van het board af te springen. Doe dit alleen in geval van nood, en zorg ervoor dat je springt met de juiste techniek. Houd je armen en benen los om de val op te vangen, en krul je al rollend op zodra je de grond raakt. [4] X Bron
- Oefen het vallen en overgaan in een rol een paar keer op het gras, om je techniek voor noodgevallen aan te scherpen.
- Vermijd de neiging om jezelf met je armen 'op te vangen', want dat kan resulteren in gebroken polsen.
- In het algemeen moet je het op- en afstappen oefenen voordat je met hoge snelheid gaat rijden. Je kunt dit doen op gras of een andere ondergrond die meer vergevingsgezind is dan cement.
Advertentie
-
Rem met je voet als je op een vlakke ondergrond rijdt. Rem niet met je voet als een noodstop of als je bergafwaarts gaat. Deze methode is alleen nuttig voor rustig skaten op een vlakke ondergrond. Omdat je bij deze methode je voet gebruikt om het skateboard te stoppen, moet je deze methode niet gebruiken als je slippers of open schoenen draagt.
- Een voorbeeld van wanneer je met je voet kunt remmen: je skate op straat en je gaat sneller dan je prettig vindt.
- Met de voet remmen is een beginnersvriendelijke manier om een skateboard te stoppen.
-
Draai een voet naar voren. Om het remmen met de voet in te luiden, draai je de tenen van je voorste voet naar voren. Ze moeten naar de neus van het board wijzen voor ideaal afremmen met de voet. Draai je bovenlichaam en hoofd naar voren terwijl je dit doet. [5] X Bron
- Het maakt niet uit of je je linker- of rechtervoet gebruikt, maar de meeste mensen gebruiken hun dominante voet.
-
Verplaats je gewicht naar je voorste voet en breng je achterste voet naar beneden. Wanneer je je stabiel voelt op je voorste voet, laat je je achterste voet op de grond zakken. Houd je achterste been recht terwijl je dit doet. Leun niet op je achterste voet, anders zou je van het skateboard kunnen vallen.
- Probeer de grond eerst met je hiel aan te raken. [6] X Bron
-
Laat je achterste voet licht over de grond slepen. Oefen eerst lichte druk uit op de grond met je schoen als je tot stilstand komt. Verplaats je gewicht langzaam van de voorste naar de achterste voet. Als je snel wilt afremmen, oefen je meer druk uit met je achterste voet.
- Oefen gelijkmatige druk uit met je voet, om snel te kunnen stoppen. [7] X Bron
Advertentie
-
Doe een gecontroleerde 'slide-stop' als je bergaf remt. De slide-stop is ideaal als je snel bergafwaarts gaat of snel moet remmen. Gebruik deze beweging in plaats van van je skateboard af te springen (wat verwondingen kan veroorzaken), tenzij er sprake is van een noodsituatie.
- Een voorbeeld van wanneer je een slide-stop zou gebruiken: je skate bergafwaarts en een auto gaat abrupt voor je rijden.
- Draag te allen tijde beschermende kleding (zoals kniebeschermers en polsbeschermers) voor het geval je een noodstop moet maken. [8] X Bron
-
Plaats je voorste voet naar voren. Net als bij voetremmen zet je je voorste voet naar voren totdat deze naar de neus van het board is gericht. Als je weet waar de voorste bouten van je skateboard zitten, plaats je voet er dan recht boven. [9] X Bron
-
Draai je board in een hoek van 180 graden. Draai met je bovenlichaam en scherp naar de zijkant. Verplaats je gewicht naar de zijkant, zodat je de snelle draai kunt maken. Terwijl je dit doet, ga je in hurkzit en leun je naar voren om te voorkomen dat je op je rug valt. [10] X Bron
- Tijdens deze stap blijven je voeten te allen tijde op het board staan. Sleep geen van beide voeten over de grond.
-
Plaats je hand op de weg voor stabiliteit. Als je achterover begint te leunen, plaats dan je hand op de weg en laat hem slepen (op dezelfde manier als je achterste voet tijdens het voetremmen). Draag glijhandschoenen als je dit doet, om te voorkomen dat je schaafwonden op je handpalmen krijgt.
- Laat het board tot stilstand glijden, en til je hand weer op als het volledig tot stilstand is gekomen.
-
Oefen voordat je dit in het echt probeert. Voordat je in een situatie komt waarin je moet remmen terwijl je bergaf skatet, oefen je dit op een kleine helling. Je oprit of een geleidelijk aflopende stoep zijn beide goede plekken om te beginnen.
- Blijf doorgaan met oefenen van de gecontroleerde 'slide-stop', tot deze beweging in je spiergeheugen zit.
Advertentie
-
Doe een powerslide als je een zelfverzekerde skater bent. Powersliden is vergelijkbaar met gecontroleerd glijden, maar omvat geavanceerdere manoeuvres. Gebruik powersliding niet om snel te stoppen. Gebruik het in plaats daarvan in skateparken of bij het oefenen van trucs met je vrienden.
- Kijk uit voor verkeer in de buurt van je skateboard, voordat je gaat powersliden. Powersliden is een lastige beweging en moeilijk om abrupt te stoppen.
-
Verplaats je gewicht naar je hielen. Terwijl je dat doet, leun je lichtjes naar de voorkant van het board. Dit geeft je lichaam volledige controle over de powerslide en helpt je om vollediger te draaien. Concentreer het meeste van je gewicht op je voorste hiel, want leunen op je achterste hiel maakt deze truc moeilijker.
-
Draai je lichaam in de richting van je slide. Om er zeker van te zijn dat je boven- en onderlichaam bewegen, concentreer je je op het draaien van je schouders en heupen. Gebruik je voorste voet als een draaipunt terwijl je in een hoek van 90 graden glijdt. Beweeg niet te snel, want dan kun je je evenwicht verliezen. [11] X Bron
-
Schop naar buiten met je achterste voet. Nadat je met je voorste voet hebt gedraaid, trap je uit in de richting van je slide. Dit zal je powerslide voltooien terwijl je langzaam tot stilstand komt. Leun naar achteren totdat je board tot stilstand is gekomen, om te voorkomen dat je je evenwicht verliest. [12] X BronAdvertentie
Tips
- Draag altijd een helm en bescherming tijdens het skaten.
- Oefen deze manieren om te stoppen eerst vanuit stilstand, zodat je ze onder de knie krijgt, voordat je sneller gaat.
- Zorg ervoor dat de plaatsen waar je gaat skateboarden droog, vlak en horizontaal zijn. Deze omstandigheden geven je de beste controle over je skateboard. [13] X Bron
- Je zult trucs het beste uitvoeren met goed draaiende wielen. Rubber en urethaan zijn ideale wielmaterialen. Vermijd wielen gemaakt van nylon materialen.
Advertentie
Waarschuwingen
- Powersliden kan je wielen sneller doen slijten dan normaal, dus vervang ze als je board overmatig lijkt te slepen.
- Voor de veiligheid beperk je het skateboarden tot verharde paden en trottoirs. Ga nooit op de openbare weg skateboarden. Elk jaar komen veel skateboarders om het leven bij aanrijdingen met voertuigen, of raken op die manier gewond. [14] X Bron
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bTd4Ta5wTUM
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=6fuOwhx91zM
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=bTd4Ta5wTUM
- ↑ http://www.skateboardhere.com/skateboard-fall.html
- ↑ https://www.thoughtco.com/footbreak-on-skateboard-or-longboard-3002973
- ↑ https://support.boostedboards.com/hc/en-us/articles/115000865427-Footbraking
- ↑ http://www.tactics.com/info/learning-to-skateboard
- ↑ http://biak.us/skateboard-safety-tips/
- ↑ http://www.tactics.com/info/learning-to-skateboard
Over dit artikel
Deze pagina is 2.224 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
