Pdf downloaden
Bijdragen van
Elvina Lui, MFT
Pdf downloaden
X
Dit artikel is bijdragen van Elvina Lui, MFT . Elvina Lui is erkend huwelijks- en gezinstherapeut in de San Francisco Bay Area, en is gespecialiseerd in relatiecounseling. In 2007 behaalde ze haar masterdiploma counseling aan Western Seminary, waarna ze een opleiding volgde bij het Asian Family Institute in San Francisco en New Life Community Services in Santa Cruz. Ze heeft meer dan 13 jaar ervaring als therapeut en is getraind in het beperken van gezondheidsschade.
In dit artikel:
Toen je de relatie met je vriendje net begon, behandelde hij je waarschijnlijk koninklijk. Na een tijdje kan het echter gaan voelen alsof hij je niet zo waardeert als eerst. Misschien negeert hij je meer dan hij vroeger deed, of neemt hij je voor lief, zelfs als dat niet met opzet is. In dit artikel leggen we een aantal manieren uit waarop je de aandacht van je vriendje opnieuw kan trekken, evenals een paar manieren om jullie relatie als stel te versterken.
Stappen
-
Als jij je altijd aan zijn schema aanpast, laat hem dan om jou heen plannen. Zeg plannen met je vrienden niet af en haast je niet om je werk af te maken om bij je vriendje te kunnen zijn. In plaats daarvan kun je hem je schema voor de week vertellen en hem laten uitvogelen wanneer jullie elkaar kunnen zien. Als hij zijn leven een beetje voor jou moet omgooien, in plaats van andersom, dan realiseert hij zich hoeveel energie jij tot nu toe in de relatie hebt gestoken. [1] X Bron
- Hetzelfde geldt voor tekstberichten en telefoontjes. Als je het gevoel hebt dat jij altijd als eerste contact opneemt, laat het dan een keer aan hem over. Misschien realiseert hij zich dan dat hij de weinig aandacht heeft besteed aan de communicatie.
Advertentie
-
Hij denkt misschien dat jij dingen voor hem hoort te doen. Als dat zo is, neem dan een week vrij. Kook niet voor hem, doe zijn was niet en herinner hem niet aan zijn afspraken. Als hij je erop aanspreekt, zeg dan iets als ‘Oh, dat ben ik vergeten. Ik dacht dat jij het wel zou regelen, aangezien het jouw verantwoordelijkheid is.’ [2] X Bron
- Je kunt je partner af en toe best een plezier doen. Het wordt alleen een probleem als je vriendje begint te verwachten (of eisen) dat je het doet.
-
Laat hem zien hoeveel plezier je beleeft! Ga uit eten of ga een middag wat leuks doen met je vrienden. Als je vriendje vraagt wat je aan het doen bent, zeg dan dat je uit gaat en hij je waarschijnlijk een tijdje niet kan bereiken. Hij zal zich waarschijnlijk gaan afvragen waar je bent, en met wie, hij zal zich dan realiseren hoeveel andere mensen je in je leven hebt.
- Een andere goede manier om je plannen in een gesprek te verwerken is door hem te vertellen dat je het te druk hebt om langs te komen. Als hij vraagt waarom, kun je hem vertellen dat je met wat vrienden naar een nieuwe bar of club gaat.
Advertentie
-
Je vriendje zal je sociale media bekijken en zien dat je lol beleeft. Dit helpt hem om zich te realiseren hoe leuk je bent (en hoe sexy je bent). Hij zal er dan waarschijnlijk van hebben dat hij je niet mee uit heeft genomen en niet wat meer moeite heeft gedaan voor jullie date avonden. Dit kan hem motiveren om in de toekomst wat leukst plannen.
- Je kunt hem ook een paar Snapchats, of wat foto's, sturen van de avond.
-
Verander een paar dingen aan je uiterlijk om de aandacht op jezelf te vestigen. Verf je haar, probeer wat nieuwe make-up uit (als je dat gebruikt) of ga shoppen. Als je tijd besteed aan jezelf, merkt je vriendje dat zeker, waardoor hij zich kan gaan herinneren waarom hij zich in de eerste plaats zo tot je aangetrokken voelde.
- Je hoeft niks drastisch of duurs te doen. Je kunt in een lokale tweedehandswinkel veel nieuwe kledingstukken vinden voor weinig geld.
Advertentie
-
Dit kan riskant zijn, wees er dus voorzichtig mee. Als je met je vriendje op stap bent en hij je niet veel aandacht geeft, kun je probeer wat met iemand anders te flirten. Als je vriendje dit merkt, herinnert hij zich dat andere jongens zich ook tot jou aangetrokken voelen.
- Als je vriendje jaloezieproblemen heeft waar jullie het in het verleden over hebben gehad, dan is dit waarschijnlijk geen goede optie voor je. Flirten met andere mensen kan voor sommige mensen het einde betekenen, het is het niet waard om je relatie te riskeren.
-
Wat voor een dingen deed je graag toen je single was? Besteed daar wat tijd en moeite aan in plaats van ze op een laag pitje te zetten. Wanneer je je vriendje verteld over alle leuke dingen die je doet, weet hij weer hoe leuk je bent.
- Als je op het moment geen grote hobby's hebt, probeer dan eens wat nieuws! Is er iets wat je altijd al hebt willen doen, maar geen tijd voor hebt gemaakt? Nu is je kans om het uit te proberen.
Advertentie
-
Als je vriendje je niet veel aandacht geeft, herinner hem dan subtiel aan dates. Vraag hem om je mee te nemen naar een restaurant of plan een leuke middag voor jullie samen. Gebruik deze tijd samen om weer tot elkaar te komen en om te herinneren waarom jullie een koppel zijn. Na verloop van tijd kunnen jullie dichter tot elkaar komen en elkaar weer waarderen zoals in het begin van jullie relatie. [3] X Bron
- Jullie kunnen zelfs wekelijks een leuke date-avond inplannen! Probeer af te wisselen wie ze plant, op die manier voelt niemand zich buitengesloten en krijgt niemand het geval dat hij of zij al het werk alleen doet.
-
Vertel je vriendje dat je je een beetje ondergewaardeerd voelt. Het is normaal om in een lange relatie in een routine te vallen, en je vriendje realiseert zich waarschijnlijk niet eens dat jij je de laatste tijd genegeerd voelt of voor lief genomen voelt. Als deze methoden niet werken of als je een dialoog wilt openen, ga dan samen rustig zitten en bespreek alles met je vriendje. [4] X Bron
- Je kunt bijvoorbeeld zeggen ‘Ik weet niet of je het door hebt, maar ik doe veel voor je in deze relatie. De laatste tijd voelt het een beetje alsof je het niet waardeert en daar wordt ik verdrietig van.’
Advertentie
-
Jij en je vriendje kunnen als team samenwerken om je je beter te laten voelen. Als je hem verteld dat je je ondergewaardeerd voelt, vertel hem dan een paar dingen die hij kan doen om dat te verhelpen. Misschien kun je hem vragen om je eens per week mee uit te nemen of vraag hem om je complimenten te geven als hij vindt dat je er mooi uitziet. Na een tijdje kunnen jullie opnieuw bespreken hoe jullie je voelen, om te verzekeren dat jullie op het goede pad zijn. [5] X Bron
- In sommige gevallen stoppen mensen minder moeite in hun relatie omdat er een probleem is dat ze negeren. Vraag je vriendje of er iets is waar hij het over wil hebben, en als dat zo is, probeer de problemen dan samen op te lossen.
-
Helaas kan het zover komen dat jullie beter uit elkaar kunnen gaan. Als jij en je vriendje over jullie gevoelens hebben gesproken (misschien meermaals) en hij niks kan veranderen, dan kan dat het einde betekenen. Maak geen haastige beslissingen, maar het is wel iets om over na te denken. Als de ene partner weigert om aan de relatie te werken, zal de andere partner alleen maar meer wrok ontwikkelen. [6] X Bron
- Als je in een vaste relatie zit, overweeg dan om in relatietherapie te gaan. De therapeut kan helpen om jullie gevoelens te articuleren en de uitten wat jullie van elkaar nodig hebben.
Advertentie
Gerelateerde artikelen
Iemand ruimte geven zonder hem of haar kwijt te raken
De seks verbeteren
Komen exen weleens terug na een andere relatie te hebben gehad?
Een dominante en manipulatieve partner herkennen
Weten wat je moet doen als een narcist je niet meer onder controle hheft
Omgaan met het missen van je partner
Het verleden van je partner accepteren
Wat betekent FWB?
Welke relatiebreuken komen weer bij elkaar?
Weten of je vriendje op datingsites zit
Ervoor zorgen dat een man zijn vrouw verlaat
Omgaan met een vriendin die je negeert
Zorgen dat een vermijdende partner je gaat missen
Hoe laat je een narcist bij je terugkomen?
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a44479/signs-your-boyfriend-is-taking-you-for-granted/
- ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/news/a44479/signs-your-boyfriend-is-taking-you-for-granted/
- ↑ https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-relationships/feeling-unsatisfied-your-relationship/my-partner-taking-me-granted
- ↑ https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-relationships/feeling-unsatisfied-your-relationship/my-partner-taking-me-granted
- ↑ https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-relationships/feeling-unsatisfied-your-relationship/my-partner-taking-me-granted
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/friendship-20/202012/20-signs-relationship-is-over
Over dit artikel
Dit artikel is bijdragen van Elvina Lui, MFT
. Elvina Lui is erkend huwelijks- en gezinstherapeut in de San Francisco Bay Area, en is gespecialiseerd in relatiecounseling. In 2007 behaalde ze haar masterdiploma counseling aan Western Seminary, waarna ze een opleiding volgde bij het Asian Family Institute in San Francisco en New Life Community Services in Santa Cruz. Ze heeft meer dan 13 jaar ervaring als therapeut en is getraind in het beperken van gezondheidsschade.
Categorieën: Relatieproblemen
Deze pagina is 541 keer bekeken.
Was dit artikel nuttig?
Advertentie
Cookies maken wikiHow beter. Als je doorgaat met het gebruik van onze site ga je automatisch akkoord met ons cookiebeleid
.
Gerelateerde artikelen
Iemand ruimte geven zonder hem of haar kwijt te raken
De seks verbeteren
Komen exen weleens terug na een andere relatie te hebben gehad?
Een dominante en manipulatieve partner herkennen
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
