Pdf downloaden
Pdf downloaden
Golf is een geweldig spel voor alle leeftijden. Er gaat niets boven het naar buiten gaan om met een stel goede vrienden op de golfbaan tegen een bal aan te slaan. Lichaamsbeweging, frisse lucht, vrienden en plezier - dat is golf!
Stappen
-
Weet wat het doel is van het spel. Het doel van golf is om met behulp van een lange stok (de club), tegen de golfbal aan te slaan en die in elk gat (de hole) op de golfbaan (de course) te krijgen, in de juiste volgorde. Een aantal holes, meestal 9 of 18, wordt gespeeld en de eindresultaten worden bij elkaar opgeteld, nadat de laatste speler de bal in de laatste hole heeft gekregen.
-
Leer hoe je de score bij moet houden. Bij golf geldt dat een lagere score beter is. Golfers krijgen 1 punt voor elke keer dat ze met de club tegen de bal slaan, wat inhoudt dat de speler die met het minst aantal keren slaan (swings) de bal in elke hole kan krijgen, zal winnen. Er zijn een aantal termen gerelateerd aan het bijhouden van de score bij het golfen:
- Par: Dit is het vooraf ingestelde nummer horend bij elke hole, waarmee aangegeven wordt wat het aantal swings (en daarmee het aantal punten) is dat een perfect golfer normaliter nodig zou hebben om de bal in een hole te krijgen. Een golfer die voldoet aan dit nummer heet “on par” te zijn voor die hole.
- Bogeys: Een bogey is een score die één punt (één swing) boven par ligt. Als een golfer meer dan één extra swing nodig heeft voor het afronden van een hole, dan heet dit een “double bogey,” “triple bogey” enzovoort, afhankelijk van het aantal benodigde swings.
- Birdie: Een birdie is een score van één punt onder par.
- Eagle: Een score die twee punten onder par is op een par 4 golfbaan of hoger, heet een eagle.
- Hole in one: Een hole in one doet zich voor wanneer de golfer het voor elkaar krijgt om de bal in de hole te krijgen met een enkele swing vanaf de tee box (dat is de startpositie).
-
Leer de verschillende onderdelen van de golfbaan. Elke golfbaan (golf course) bestaat uit vijf hoofdonderdelen, de afslag (tee box) meegerekend. De ander delen worden hieronder besproken:
- Fairway: De fairway is het kort gemaaide gedeelte van de baan tussen de afslag en de green.
- Rough: De rough is het wilde of meer natuurlijke deel van het terrein welke grenst aan de fairway.
- Putting green: De putting green, of green, is dat deel waar de hole van elke fairway zich bevindt.
- Hazards: Hazards, ook wel traps of bunkers geheten, zijn opzettelijk geplaatste elementen die ontworpen zijn om het extra moeilijk te maken om een bal eruit te krijgen. Veel gebruikte hazards zijn sand traps (een kuil met zand) en watermassa's.
-
Ken je clubs. Verschillende golfclubs hebben elk weer andere fysieke eigenschappen en worden gebruikt voor verschillende soorten swings. Kunnen raden welke club in een gegeven situatie het meest geschikt is, is een vaardigheid die bedreven golfers na verloop van tijd ontwikkelen, maar in de basis is het onderscheid redelijk eenvoudig:
- Een wood heeft een breed hoofd en is meestal gemaakt van redelijk licht materiaal, zoals hout of een lichtgewicht metaal. Woods worden meestal gebruikt voor lange “schoten” van de bal over grote afstanden, en worden daarom soms wel “drivers” (de houten 1) genoemd.
- Een iron is veel smaller dan een wood, en is meestal gemaakt van zwaarder metaal. Irons worden vaak gebruikt voor schoten over een korte tot gemiddelde afstand.
- Een putter is een speciale golfclub om te gebruiken op de putting green, waar nauwkeurige controle over de richting en snelheid van de bal het verschil kan uitmaken tussen een birdie en een bogey. Putters zijn klein en meestal gemaakt van lichtgewicht metaal.
Advertentie
-
Leer de juiste houding. Weten hoe je een club moet zwaaien is het allerbelangrijkste om te kunnen genieten van het golfen en een goede swing begint met een goede houding. De standaardhouding voor de swing is een uitgebalanceerd en flexibel uitgangspunt voor je gaat slaan. Ga naast de golfbal staan (uitgaande van de richting waarin je de bal wilt slaan), gericht op de bal met je voeten op schouderbreedte. Buig lichtjes door je knieën en duw je heupen naar achteren terwijl je iets met je torso naar voren leunt in de richting van de golfbal. Er zijn andere methoden en technieken, maar de basishouding is effectief en wordt veel gebruikt en zelfs professionele golfers kennen hierbij weinig variatie. Houd de golfclub met beide handen bij het handvat vast.
-
Wind de veer op. Breng de golfclub omhoog en krul je lichaam als een veer op voorafgaand aan een goede, sterke swing. Probeer te leiden met het hoofd van de golfclub en laat je handen, armen en schouders volgen, in die volgorde. Als laatste draai je met je heupen om de aanloop af te ronden. Op deze manier kun je de maximale kracht ontwikkelen voor je swing, zonder je uitgebalanceerde houding kwijt te raken.
-
Breng je golfclub omhoog. Laat je armen doorzwaaien met de “opwind”-beweging zoals hierboven beschreven. Laat je polsen zich buigen terwijl je gewicht zich verplaatst naar de kant van je swing (meestal de rechterzijde in het geval van een rechtshandige golfer) zodat je opgekruld eindigt met het hoofd van de golfclub naar de fairway gericht, boven en achter je hoofd.
-
Schuif in je swing. Leun naar en op je leidende voet om je gewicht lichtjes naar voren te schuiven terwijl je de club in de richting van de golfbal zwaait. Laat je achterste been zich wat doorbuigen terwijl het gewicht er vanaf wordt gehaald, en draai vervolgens op de teen van die voet tijdens het afronden van de swing. Met een beetje oefening hoort de golfbal door de lucht de zeilen in een nette, gecontroleerde baan.Advertentie
-
Begin bij de afslag (tee box). Een groep spelers komt samen bij de eerste hole naar keuze en slaan om beurten de bal vanaf de afslag en (hopelijk) op de fairway of de green. Een tee is een kleine steun voor de golfbal van hout of plastic en mag worden gebruikt bij de afslag, of je kunt de bal in het gras leggen, naar wens van elke speler.
-
Ga verder zoals de volgorde aangeeft. In dezelfde volgorde als de startvolgorde slaat elke speler om beurten een bal tot het alle spelers gelukt is om zijn of haar golfbal in de hole te krijgen. Vanwege het mogelijke gevaar geraakt te worden door rondvliegende golfballen, horen de andere spelers op veilige afstand te staan en nooit in de richting van de fairway, waar degene die aan slag is naartoe slaat.
- Zelfs als een bal in de rough of in het zand landt, dan nog moet de eigenaar het vanaf die plek slaan zonder het op een andere plek te leggen of het terrein te veranderen. Een bal die in een watermassa landt mag worden vervangen door een andere bal, zolang die maar binnen een afstand van twee lengtes van een golfclub wordt gelegd ten opzichte van de plek in het water, maar de speler zal wel een extra punt moeten incasseren voor die hole.
- Wanneer er twee of meer golfballen op de putting green liggen, dan is het aanvaardbaar om alle ballen die in de weg liggen van de put van een speler te verwijderen, zolang de positie maar duidelijk wordt gemarkeerd en de bal weer op dezelfde plek wordt teruggelegd.
-
Ga door naar de volgende hole. Zodra alle spelers in een groep hun uiteindelijke scores voor een hole hebben opgeteld, kan de groep verdergaan naar de volgende hole. Golfbanen zijn zo ontworpen dat elke hole in de juiste volgorde gespeeld kan worden, zonder terug te hoeven gaan of het spel van andere spelers te moeten doorkruisen, maar het is van belang om andere groepen de ruimte te geven als die langzamer zijn dan jouw groep. Een gewoon rondje golf kan tussen de drie en zes uur duren.Advertentie
Waarschuwingen
- Golf is geen goedkope sport. Vraag eerst aan een vriend waarvan je weet dat die regelmatig golft of hij of zij je het eerste begin wil leren, voor je geld steekt in golfclubs en een lidmaatschap voor de golfbaan.
- Let op dat je geen bal tegen je hoofd krijgt. Draag eventueel een harde cap of hoed als bescherming, mocht de golfbaan erg vol of chaotisch ingedeeld zijn.
Advertentie
Bronnen
Over dit artikel
Deze pagina is 14.090 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
