Pdf downloaden Pdf downloaden

Dus je vriend zei dat hij ruimte nodig heeft, maar hoe moet je reageren als je niet zeker weet wat hij bedoelt? Of je nu net aan het daten bent of al langer samen bent, het is niet leuk als je hem hoort zeggen dat hij rust en afstand wil. Gelukkig kun je je vriend ondersteunen zonder dat hij zich nog verder terugtrekt. Blijf lezen om te weten te komen wat je kunt zeggen tegen je vriend en hoe je zijn behoefte aan ruimte en vrijheid kunt respecteren.

1

Trek niet meteen conclusies.

Pdf downloaden
  1. Het feit dat je vriend om ruimte vroeg betekent niet dat hij met je wil breken of je wil verlaten. Tenzij hij je een aanwijzing heeft gegeven dat hij van streek of ongelukkig was, kan hij gewoon denken dat jullie relatie iets te snel gaat of dat hij niet genoeg tijd voor zichzelf krijgt. Blijf open staan als hij erover begint, omdat het niet het einde van de wereld hoeft te zijn. [1]
    • De ruimte krijgen in een relatie laat je andere relaties ontwikkelen, geeft je tijd voor je persoonlijke doelen, en helpt je de tijd te waarderen die je met je vriend kunt doorbrengen.
    Advertentie
2

Vraag hem hoeveel tijd hij nodig heeft.

Pdf downloaden
  1. Hoewel sommige jongens helemaal het contact willen verbreken, wil jouw vriend misschien alleen maar meer tijd voor zichzelf of voor vrienden. Maak duidelijk hoeveel ruimte hij zoekt zodat je een beter idee krijgt van wat hij verwacht.
    • ’Hoeveel ruimte zou ik je moeten geven om nu het meeste te helpen?’
    • ’Wat heb je van me nodig zodat ik jou het beste kan helpen?’
    • ’Wat betekent dit voor de manier waarop we normaal communiceren?’
3

Geef je gevoelens en behoeften aan.

Pdf downloaden
  1. Ook al is je vriend degene die om ruimte vraagt, je moet hem nog steeds vertellen wat jij nodig hebt om tevreden te zijn. Gebruik ‘ik’-beweringen om te praten over hoe jij je voelt zodat het niet lijkt alsof jij hem ergens de schuld van geeft. Uitleggen hoe jij je voelt maakt hem meer ontvankelijk en kan hem dichtbij houden. [2]
    • ’Ik voel me verward omdat ik onze tijd samen waardeer en ik dat niet wil verliezen.’
    • ’Ik kijk ernaar uit om je iedere dag te spreken, dus ik ben verdrietig dat ik dat niet zal kunnen.’
    • ’Ik voel me eenzaam als we niet samen zijn en ik heb wat veiligheid nodig om er zeker van te zijn dat het goed zit tussen ons.’
    Advertentie
4

Vertel hem dat je er voor hem bent.

Pdf downloaden
  1. Zelfs als je zijn problemen niet kunt oplossen kun je er nog steeds zijn als hij om je steunt vraagt. Je zou niet moeten proberen om hem met dwang te helpen, maar bied het aan zodat hij naar je toe kan komen als hij het nodig heeft.
    • ’Ik weet dat je wat ruimte nodig hebt, maar je kunt me altijd bellen als je wilt praten.’
    • ’Ik ben er voor je als je klaar bent om te praten.’
    • ’Ik ben hier altijd om je te steunen, dus wees niet bang om het te vragen.’
5

Stel een tijdskader in als hij een langere pauze wil.

Pdf downloaden
  1. Als je vriend meer tijd en ruimte apart wil, kies je een tijd om weer bij elkaar te komen om te praten. Het kan een misschien maar een week duren of hij kan een maand of twee nodig hebben. Dat moet hem genoeg tijd geven om te besluiten wat hij wil. [3]
    • ’Kun je me over een week appen en me laten weten hoe je je dan voelt?’
    • ’Laten we over een paar weken weer praten en bijkletsen.’
    • ’Denk je dat een maand genoeg tijd is? Kun je daarna weer contact met me opnemen?’
    • Als hij geen einddatum wil kiezen, betekent dat misschien dat hij probeert zonder jou verder te gaan. Onthoud dat jij iemand verdient die jouw tijd respecteert en bij jou wil zijn.
    Advertentie
6

Geef hem de ruimte waar hij om vroeg.

Pdf downloaden
  1. Volg alle richtlijnen die je vriend heeft gesteld ongeacht wat jullie overeengekomen zijn. Als het betekent dat je geen contact moet hebben en communicatie geheel moet stoppen, doe dat dan. Hij zal waarderen dat je geluisterd hebt naar wat hij nodig heeft zodat hij aan zichzelf kan werken. [4]
    • Achter je vriend aanjagen als hij om ruimte vraagt kan ertoe leiden dat hij zich verder terugtrekt.
7

Beoefen zelfmedeleven.

Pdf downloaden
  1. Je vriend vroeg om ruimte omdat hij kan voelen dat hij iets mist, maar dat betekent niet dat het jouw schuld is. Als je gestrest bent omdat je vriend om ruimte vraagt, doe dan een rustgevende activiteit, zoals wandelen of diep ademhalen om jezelf ontspannen te houden. Gebruik positieve zelfpraat om je zelfvertrouwen op te krikken en negatieve gedachten weg te houden.
    Advertentie
8

Herken wat je te bieden hebt in jullie relatie.

Pdf downloaden
  1. In plaats van te blijven hangen op de dingen die je niet hebt, denk je aan alle dingen die jou speciaal en een goede metgezel maken. Focus op wat jouw persoonlijkheid uniek maakt en wat je aan jezelf waardeert. Dan neem je een moment om alles wat je voor je vriend doet op te merken waardoor hij zich geliefd en gesteund voelt. [5]
9

Maak tijd voor je hobby’s en interesses.

Pdf downloaden
  1. Een van de beste manieren om je vriend te laten beseffen wat hij mist is een interessant persoon te zijn. Vul je vrije tijd met je favoriete activiteiten of het ontwikkelen van je relaties met andere mensen. Hem laten zien dat jij een leven hebt buiten jullie relatie zal hem laten zien wat hij mist.
    Advertentie
10

Doe rustig aan wanneer hij weer contact wil.

Pdf downloaden

Over dit artikel

Deze pagina is 4.370 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie