Pdf downloaden Pdf downloaden

Idli is een traditioneel ontbijt gegeten in Zuid-India en buurlanden zoals Sri Lanka. Hoewel het hartige gerecht in de oudheid gebakken werd, wordt het nu vooral gestoomd. Leer hoe je idli thuis kunt stomen voor een heerlijk en goedkoop Indisch ontbijt!

Ingrediënten

  • 1,2 kg geweekte rijst
  • 300 g Urad dal
  • 1/2 theelepel fenegriekzaad
  • Zout naar smaak
  1. Deze worden later samen gemalen tot een beslag dat zes uur of langer fermenteert. [1]
  2. Dit kan het beste gedaan worden met een vijzel, maar een krachtige blender kan ook (hoewel het beslag iets grover van textuur zal zijn). [2]
    • Maal de geweekte rijst.
    • Maal de geweekte 'urad dal'.
  3. Gebruik een crock pot of slow-cooker op de stand 'warm houden' of een oven op de laagste stand als je in een omgeving woont waar de omgevingstemperatuur lager ligt dan 24 graden Celsius. [3]
  4. [4]
    Advertentie

Tips

  • Gebruik je handen om het gemalen beslag te mengen, voor het betere fermenteren.
  • Als je geen idli-bord hebt, kun je ook kleine kopjes of borden gebruiken om idli's te stomen.
  • In Zuid-India krijgen kinderen idli's als eerste vaste voeding.
  • Idlis zijn een veilig voedsel voor iedereen, zelfs tijdens ziekte. [5]
Advertentie

Over dit artikel

Deze pagina is 7.115 keer bekeken.

Was dit artikel nuttig?

Advertentie