Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als je last hebt van open mee-eters en acne, dan heb je wellicht gehoord dat je je poriën moet openen om ze schoon te maken. Deskundigen zijn het erover eens dat je je poriën eigenlijk niet kunt openen, omdat ze even groot blijven. [1] X Bron Er zijn echter verschillende manieren waarop je je poriën grondig schoon kunt maken. Daardoor kunnen je poriën kleiner lijken, ook al zijn ze eigenlijk nog steeds even groot. Je kunt er ook voor zorgen dat je poriën schoon blijven door goed te eten en te sporten.
Stappen
-
Was je gezicht. Om je gezicht klaar te maken voor het kleimasker was je hem met warm water en dep je hem droog.
- Zorg dat het water warm en niet heet is.
-
Breng het kleimasker aan. Strijk met je vingertoppen of een waaierkwast een dunne laag kleimasker op je gezicht. Maak daarbij vegende bewegingen. Kom niet in de buurt van je ogen en mond. Een kleimasker trekt het vuil en huidvet uit je poriën. [2] X Bron
- Een kleimasker is het geschiktst voor mensen met een vette huid die niet gevoelig is. Een dergelijk masker kan te sterk zijn voor een gevoelige huid.
-
Wacht totdat het masker droog is. Laat het masker niet helemaal drogen. Hij moet van kleur veranderen en er lichter uitzien, maar moet nog steeds kleverig aanvoelen. Als je het masker helemaal laat drogen, trekt hij het vocht uit je huid. [3] X Bron
- Als je het kleimasker zo weg kunt vegen wanneer je het aanraakt, dan is het nog te nat.
-
Spoel het masker van je gezicht. Maak de klei zachter met water. Schrob je gezicht schoon met een washandje en zorg dat je alle resten van het masker verwijdert. [4] X Bron
-
Gebruik een vochtinbrengend middel na het masker. Breng lichtjes een vochtinbrengend middel zonder olie aan nadat je je gezicht afgedroogd hebt.
- Je kunt 2-3 keer per week een kleimasker gebruiken, afhankelijk van hoe je huid erop reageert.
Advertentie
-
Maak een washandje nat met heet water. Laat de warme kraan stromen totdat het water heet is. Doorweek het washandje met het hete water. [5] X Bron
-
Wring het overtollige water eruit. Het washandje hoeft niet kletsnat te zijn.
-
Herhaal het proces. Wanneer het washandje afgekoeld is maak je hem weer warm met heet water. Houd hem weer tegen je gezicht en doe dit in totaal drie of vier keer. [8] X Bron
-
Was je gezicht. Was je gezicht grondig maar voorzichtig met een schuimende gezichtsreiniger om het vuil en huidvet te verwijderen dat je uit je poriën gestoomd hebt. [9] X Bron
- Het is essentieel om je gezicht na het stomen te wassen. Stomen weekt het hard geworden vuil en vet in je poriën los, maar je gezichtsreiniger verwijdert dat vuil en vet van je gezicht. Als je deze stap overslaat, zal het stomen niet helpen.
Advertentie
-
Giet kokendheet water over de peterselie. Laat het water afkoelen met de peterselie er nog in. [12] X Bron
-
Laat een washandje in het mengsel weken. Doorweek een washandje met het koude water en wring het overtollige water uit het washandje. [13] X Bron
-
Was je gezicht. Was je gezicht voorzichtig met een schuimende reiniger om hem klaar te maken voor de peterselie. Als je gezichtslotion gebruikt, breng dat dan pas aan nadat je je gezicht met peterselie gewassen hebt.
-
Houd het washandje tegen je gezicht. Laat het washandje 10 tot 15 minuten op je gezicht liggen. [14] X Bron
- Je kunt dit samentrekkende middel dagelijks gebruiken.
Advertentie
-
Exfolieer je gezicht voorzichtig met het mengsel. Wrijf het mengsel met je handen in je gezicht, waarbij je ronddraaiende bewegingen maakt. [16] X Bron
-
Spoel het mengsel van je gezicht. Was je gezicht met water om de pasta weg te spoelen. [18] X Bron
- Doe dit een keer per week. Het helpt om je huid te exfoliëren en dode huidcellen te verwijderen die je poriën kunnen verstoppen. [19] X Bron
Advertentie
-
Laat je informeren over de verschillende behandelingen. Kies een behandeling uit. [21] X Bron
- Je kunt om een exfoliërend middel vragen als een gel met retinolzuur. Een exfoliërend middel verwijdert de dode huidcellen die je poriën verstoppen. Kies vooral voor deze behandeling als je huid er vaal uitziet, want het kan zijn dat er zich dode huidcellen op je gezicht verzameld hebben. [22] X Bron
- Je kunt tevens een peeling met een zuur als glycolzuur of salicylzuur ondergaan om je huid te exfoliëren. [23] X Bron Een dergelijke behandeling moet je meerdere keren ondergaan om een zichtbaar resultaat te krijgen. [24] X Bron Kies ook voor deze behandeling als er een laag dode huidcellen op je gezicht zit.
- Een andere optie is een behandeling met licht of lasers, zoals een IPL-behandeling of een behandeling met ledlampen. [25] X Bron Deze behandelingen zorgen ervoor dat je huid meer collageen aanmaakt en dat je poriën minder goed opvallen. [26] X Bron Je kunt deze behandeling combineren met een peeling met zuur.
-
Kies de behandeling die het beste past bij je budget. Houd er rekening mee dat deze behandelingen duur kunnen zijn en wel honderd tot enkele honderden euro’s kunnen kosten. [27] X BronAdvertentie
-
Was je gezicht ten minste een keer per dag. Er kunnen zich op den duur vuildeeltjes en vet op je gezicht ophopen, waardoor je poriën verstopt raken. [30] X Bron
- Probeer je gezicht twee keer te wassen. Bij de tweede wasbeurt masseer je de reiniger echt goed in je gezicht voordat je je huid afspoelt. Zo was je je gezicht grondig. [31] X Bron
-
Exfolieer je huid 2-3 keer per week. Het is belangrijk om je huid regelmatig te exfoliëren om dode huidcellen te verwijderen en je poriën vrij te maken. Probeer een scrub met zuiveringszout. [32] X Bron
- Als je een droge huid hebt, kies dan voor een mild chemisch exfoliërend middel of een lichte gezichtsscrub. Breng direct na het exfoliëren een milde gezichtslotion aan. Door het exfoliëren zal de lotion sneller in de huid trekken.
- Als je een vette huid hebt en snel acne krijgt, gebruik dan geen zware, ruwe exfoliërende middelen. Kies in plaats daarvan voor chemische exfoliërende middelen die alfahydroxyzuren bevatten als glycolzuur en salicylzuur.
- Als je een gevoelige huid hebt, gebruik dan twee keer per week een reiniger of toner met veel plantenzymen. Gebruik geen ruwe exfoliërende middelen.
-
Gebruik een of twee keer per week een masker. Door je gezicht enkele dagen per week te verzorgen met een masker blijf je een stralende teint houden en raken je poriën niet verstopt.
- Als je een droge of gevoelige huid hebt, kies dan voor een hydraterend masker. Kleimaskers en houtskoolmaskers zijn erg goed als je een vette huid hebt en snel last van acne krijgt. [33] X Bron
-
Koop een draaiende gezichtsborstel. Een dergelijke borstel kan je gezicht grondig reinigen, zodat je poriën schoon blijven. [34] X Bron
-
Gebruik geen producten op oliebasis. Gebruik geen lotions die olie bevatten en waterbestendige make-up, want die is ook op oliebasis. Deze producten verstoppen je poriën. [35] X BronAdvertentie
-
Eet goed. Wat je in je lichaam stopt is van invloed op hoe je eruitziet, en je huid is daarop geen uitzondering. Om schonere poriën te krijgen zorg je voor een uitgebalanceerd voedingspatroon met veel fruit en groente. Probeer ten minste 5 porties per dag te eten. Je huid zal je bedanken voor de grote hoeveelheid antioxidanten. Eet geen voedingsmiddelen met enkelvoudige suikers als witbrood, pasta en rijst, want die kunnen ontstekingen veroorzaken. Kies in plaats daarvan voor volkorenproducten. [36] X Bron
- Gezonde vetten, zoals die in avocado’s, noten, zaden en vis, zijn ook goed voor je huid.
- Om een gezondere huid te krijgen ga je meer pure, onbewerkte voedingsmiddelen eten als groenten, fruit, noten, yoghurt, eieren en meergranenbrood. [37] X Bron
-
Drink veel water. Vocht helpt je huid om gezond en soepel te blijven. Probeer 6 tot 8 glazen water per dag te drinken. Het is gemakkelijker om genoeg water te drinken als je een waterfles met je meeneemt die je steeds kunt bijvullen. [38] X Bron
- Probeer zo weinig mogelijk alcoholische en cafeïnehoudende dranken te drinken.
- Als je er zat van bent om alleen water te drinken, maak dan water met fruit erin klaar of drink cafeïnevrije kruidenthee.
-
Sport regelmatig. Het lijkt misschien tegenstrijdig, maar door eens goed te zweten kan je huid gezonder worden. Beweging verbetert de bloedcirculatie, zodat er zuurstof en voedingsstoffen naar je huidcellen vervoerd worden en afvalproducten afgevoerd worden. [39] X Bron
- Zorg dat je zonnebrandolie gebruikt om je huid te beschermen wanneer je buiten gaat sporten.
- Draag geen make-up tijdens het sporten, want daardoor kunnen je poriën verstopt raken. Om je poriën schoon te houden was je je gezicht voor het sporten en neem je direct na het sporten een douche.
Advertentie
Bronnen
- ↑ http://www.womansday.com/style-beauty/beauty-tips-products/how-to-open-pores#slide-2
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores#slide-5
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2013/04/right-way-to-use-clay-face-mask.html
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores#slide-5
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores#slide-9
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores#slide-9
- ↑ http://www.womansday.com/style-beauty/beauty-tips-products/how-to-open-pores#slide-2
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores#slide-9
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores#slide-9
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores
- ↑ http://www.byrdie.com/how-to-unclog-pores
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/shrink-your-pores
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/shrink-your-pores
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/shrink-your-pores
- ↑ http://www.skininc.com/treatments/facial/15106511.html
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/shrink-your-pores
- ↑ http://www.skininc.com/treatments/facial/15106511.html
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/shrink-your-pores
- ↑ http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/skincare-face/shrink-your-pores
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores#slide-1
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores#slide-2
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores#slide-2
- ↑ http://www.seventeen.com/beauty/how-to-unclog-your-pores#slide-7
- ↑ http://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/news/a53481/how-to-exfoliate-your-face/
- ↑ https://fashionista.com/2017/03/find-best-face-masks-hydrating-anti-aging-acne
- ↑ http://www.ellecanada.com/beauty/face/skin-care-how-to-really-clean-your-pores/a/45341/3#.VNqvgy5lyT8
- ↑ http://www.fitnessmagazine.com/beauty/skin-care/guide-to-gorgeous-skin/
- ↑ https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/eat-your-way-fabulous-skin
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/skin-foods#3
- ↑ https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/eat-your-way-fabulous-skin
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/skin-foods#3
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
