Como Cicatrizar Rachaduras nos Cantos da Boca

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Ficar com a boca rachada nos cantos dói, coça e pode até dificultar na hora de beber e comer. Existem vários problemas que podem fazer os cantos da boca racharem, incluindo o frio, deficiências de vitaminas, uma infecção bacteriana ou fúngica ou alguma doença. Você pode tentar curar as rachaduras nos cantos da boca em casa primeiro usando um tratamento tópico e fazendo algumas mudanças na sua dieta. Se o seu caso for sério ou os tratamentos em casa não estiverem funcionando, é melhor ir ao médico para descobrir o que está causando esse problema.

Método 1
Método 1 de 3:

Usando tratamentos tópicos em casa

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    Pegue uma embalagem de vaselina nova, para evitar germes, e passe uma pequena quantidade nas rachaduras nos cantos da sua boca com a frequência que precisar. A vaselina forma uma barreira entre a pele e a saliva, o que mantém sua boca segura do excesso de umidade e da secura extrema que vem logo depois. [1]
    • Não existem regras definidas sobre a quantidade de vaselina ou a frequência com a qual você deve aplicá-la na boca rachada. Para começar, passe o equivalente à ponta de um dedo na mesma frequência que você usaria um protetor labial. [2]
    • Mesmo que seja possível ter alergia à vaselina, isso é bem raro e a vaselina costuma ser segura independentemente do que causou as rachaduras na boca, o que a torna uma excelente opção para qualquer pessoa que esteja com esse problema.
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    Passe o equivalente à ponta de um dedo da óleo de coco no estado líquido ou sólido nas rachaduras na sua boca. [3] Assim como a vaselina, usar óleo de coco é uma forma barata de ajudar na cicatrização das rachaduras nos cantos da boca.
    • O óleo de coco costuma ser seguro para aplicar nas rachaduras nos cantos da boca na frequência que você precisar. [4]
    • Se a sua pele é oleosa ou tem tendência à acne, passe o óleo de coco apenas na pele rachada ou ele pode entupir seus poros e causar cravos e espinhas. [5]
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    Quando for escolher um protetor labial para ajudar a curar as rachaduras e aliviar o desconforto, o seu foco deve ser achar um que tenha vitamina E, manteiga de cacau ou, de preferência, os dois. Tanto a vitamina E quanto a manteiga de cacau são ingredientes bem comuns em protetores labiais e existe um bom motivo para isso: eles são altamente hidratantes e também ajudam a curar a pele quando seus lábios ficam rachados. [6]
    • Assim como a vaselina e o óleo de coco, a manteiga de cacau ajuda a formar uma barreira entre a pele e a saliva.
    • A vitamina E ajuda a prevenir e aliviar as rachaduras. Ela também pode proteger a pele do sol, que piora as rachaduras nos cantos da boca.
    • Use um protetor labial que tenha FPS 15 ou maior para evitar danos solares na sua pele.
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Método 2
Método 2 de 3:

Melhorando as rachaduras com mudanças na dieta

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    Um dos problemas de saúde que podem causar rachaduras nos cantos da boca é a deficiência de ferro. [7] Se você aumentar o consumo de ferro na dieta, pode conseguir que as rachaduras cicatrizem mais rápido e as prevenirá no futuro.
    • Mesmo que isso varie de organismo para organismo, no geral, a dose de ferro diária recomendada é de 18 mg. [8]
    • Alguns dos alimentos que mais têm ferro são: frutos do mar, espinafre, legumes, carnes vermelhas, sementes de abóbora, quinoa, peru, brócolis e o chocolate amargo. [9]
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    Se você está com os cantos da boca rachados, dar mais vitamina B ao corpo pode ajudar a pele a cicatrizar e combater infecções que tenham causado esse problema. A vitamina B tem um papel fundamental na tarefa de ajudar o corpo a lutar contra infecções e na manutenção de uma pele saudável, que são duas coisas que fazem os cantos da boca racharem.
    • O complexo B tem oito vitaminas: B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, biotina, ácido fólico e B-12. A ingestão diária recomendada varia com base na vitamina e nas suas necessidades individuais. Portanto, é melhor variar a sua dieta e incorporar alimentos ricos em vitaminas do complexo B. [10]
    • Alguns exemplos de alimentos cheios de vitaminas B variadas são: salmão (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), ovos (B-2, B-5, biotina, ácido fólico e B-12) e levedura nutricional (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, ácido fólico e B-12). [11]
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    As deficiências em zinco podem causar rachaduras nos cantos da boca, então é importante adicioná-lo à sua dieta. [12] Busque consumir cerca de 11 mg de zinco diariamente se você é homem e 8 mg se você é mulher para manter uma boa saúde. Coma alimentos como cereais fortificados, carne bovina, frutos do mar e frango, já que eles são boas fontes desse mineral. [13]
    • Você também pode tomar suplementos de zinco se não conseguir atingir a quantidade diária recomendada.
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    Uma das causas mais comuns de rachaduras nos cantos da boca é uma infecção. Mesmo que apenas um médico possa dar a certeza de que você está com uma infecção e de que tipo ela é, você pode começar a curá-la, junto com as rachaduras na boca, consumindo quatro colheres de chá de iogurte por dia. [14] O iogurte ajuda a tratar tanto infecções bacterianas quanto fúngicas. [15]
    • Procure um iogurte que contenha culturas vivas ativas, como o probiótico lactobacillus acidophilus. [16]
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Método 3
Método 3 de 3:

Fazendo um tratamento médico

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    Se as rachaduras nos cantos da sua boca não começarem a melhorar dentro de uma semana ou se você tiver sintomas graves, como queimação, muita dor nos lábios ou pontos vermelhos ou roxos próximo da boca, marque uma consulta médica. [17] Mesmo que as rachaduras nos cantos da boca muitas vezes possam ser tratadas em casa, nem sempre isso é possível.
    • O médico poderá diagnosticar qualquer sintoma que esteja causando esse quadro e ajudará você a tratar as rachaduras nos cantos da boca de uma forma eficaz.
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    Se o médico disser que as rachaduras apareceram por conta de uma infecção causada por fungos, ele vai prescrever um creme antifúngico ou recomendar um que não precise de receita. [18] A quantidade de creme que deve ser aplicada e a frequência vão depender da seriedade do seu caso e também do tipo de creme. Portanto, você deve seguir as instruções na embalagem ou as passadas pelo médico que atendeu você.
    • Na maioria dos casos, o médico vai receitar um creme antifúngico que contém cetoconazol, um ingrediente ativo que é bem útil em infecções fúngicas orais. [19]
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    Se as rachaduras nos cantos da sua boca forem causadas por uma infecção bacteriana, o médico pode sugerir o uso de um creme tópico de esteroides. Se a infecção for grave, ele receitará um creme de esteroides controlado. Nos casos mais leves, ele provavelmente recomendará creme esteroide de hidrocortisona que não precise de receita. [20]
    • Quando for aplicar um creme tópico de esteroides, siga as recomendações médicas.
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    Se as rachaduras nos cantos da boca forem devido a uma infecção bacteriana e os tratamentos tópicos não surtiram efeito dentro de uma semana, volte ao médico e ele provavelmente receitará um antibiótico oral. [21] O tipo de antibiótico e a frequência dependerão do caso, então siga as recomendações médicas.
    • Os antibióticos podem causar alguns efeitos colaterais, como lesões leves na pele, tontura, náusea ou infecções fúngicas. Se tiver algum desses sintomas, consulte um médico. [22]
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    Se você usa dentadura, aparelho ou qualquer prótese oral que faça você produzir saliva em excesso, consulte um médico ou dentista para ver se é necessário fazer um ajuste. [23] Qualquer prótese dentária mal encaixada pode fazer o excesso de saliva se acumular nos cantos da boca, o que causa ressecamento e rachaduras quando a saliva sai do local. Vá o dentista para encaixar a prótese ou aparelho para que fique confortável e seus sintomas diminuam.
    • O excesso de saliva muitas vezes ocorre quando próteses dentárias, como as dentaduras, se soltam com o passar do tempo. Para evitar esse problema, vá ao dentista pelo menos uma vez ao ano para verificar como estão as coisas e ajustar o que precisar. [24]
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    Pessoas que têm diabetes ou sistema imunológico fraco por conta de doenças tem mais chances de ficar com a boca ressecada e rachada. [25] Se você fica com os cantos da boca rachados o tempo todo e os tratamentos comuns não costumam funcionar direito, converse com um médico e peça para ele pedir exames para descobrir o que está causando esse problema.
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Avisos

  • Evite usar qualquer produto que contenha canela, eucalipto ou menta porque eles podem piorar a boca que já está rachada. [26]
  • Manter-se hidratado e praticar uma boa higiene bucal pode ajudar a evitar rachaduras nos cantos da boca. [27]
  • Não fique lambendo os lábios. Mesmo que dê vontade de aliviar a dor temporariamente passando saliva, lamber a área rachada fará o problema durar muito mais tempo e pode piorar o quadro rapidamente. [28]
  • Evite ou pare de fumar para melhorar sua saúde bucal geral. [29]
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Referências

  1. ↑ https://www.healthline.com/health/angular-cheilitis#treatment
  2. ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/petroleum-jelly
  3. ↑ https://www.healthline.com/health/coconut-oil-for-lips#basic-daytime-use
  4. ↑ https://www.healthline.com/health/coconut-oil-for-lips#basic-daytime-use
  5. ↑ https://www.healthline.com/nutrition/using-coconut-oil-to-treat-acne
  6. ↑ https://healthfully.com/home-remedies-for-cracks-in-corners-of-the-lips-4381346.html
  7. ↑ https://www.healthline.com/health/angular-cheilitis#treatment
  8. ↑ https://www.healthline.com/nutrition/11-healthy-iron-rich-foods#section3
  9. ↑ https://www.healthline.com/nutrition/11-healthy-iron-rich-foods#section3
  1. ↑ https://www.healthline.com/health/food-nutrition/vitamin-b-complex#recommended-daily-intake
  2. ↑ https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-b-foods#section11
  3. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536929/
  4. ↑ https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/
  5. ↑ https://www.tandurust.com/oral-care/mouth-corner-sores-treatment.html
  6. ↑ https://healthfully.com/home-remedies-for-cracks-in-corners-of-the-lips-4381346.html
  7. ↑ https://healthfully.com/home-remedies-for-cracks-in-corners-of-the-lips-4381346.html
  8. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320053.php
  9. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1949217/
  10. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1949217/
  11. ↑ https://www.healthline.com/health/angular-cheilitis#treatment
  12. ↑ https://healthfully.com/home-remedies-for-cracks-in-corners-of-the-lips-4381346.html
  13. ↑ https://www.cdc.gov/antibiotic-use/community/about/should-know.html
  14. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1949217/
  15. ↑ https://www.gotoapro.org/dentures-faq/
  16. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320053.php
  17. ↑ https://healthfully.com/home-remedies-for-cracks-in-corners-of-the-lips-4381346.html
  18. ↑ https://www.self.com/story/angular-cheilitis-facts
  19. ↑ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320053.php
  20. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK536929/

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