Como Colocar uma Touca de Natação

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Coescrito por Hayley Church

Referências

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Utilizar uma touca de natação tem suas vantagens. Além de evitar o contato da água cheia de cloro com o cabelo, você mantém os fios longe do rosto e apresenta menos resistência ao nadar. Você também ajudará o proprietário da piscina a manter os filtros dela livres de fios. As toucas são simples visualmente, mas podem ser complicadas para um principiante. Com algumas dicas simples, você conseguirá colocar a touca sem dor de cabeça!

Método 1
Método 1 de 3:

Colocando a touca por conta própria

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    Se você tem madeixas longas, prenda-as em um rabo de cavalo ou coque (dependendo do comprimento). [1] Verifique se o cabelo está bem firme e seguro.
    • A touca pode forçar o cabelo para baixo. Prenda o cabelo um pouco mais alto do que espera que ele fique na touca.
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    Molhe os fios em uma pia ou tome uma ducha de alguns segundos. [2] O cabelo úmido faz com que o material da touca deslize melhor. As toucas costumam grudar e puxar fios secos.
    • Cubra o cabelo com uma camada fina de condicionador para facilitar ainda mais o processo. [3]
  3. Watermark wikiHow to Colocar uma Touca de Natação
    Experimente molhar o interior da touca; por mais que isso não seja necessário, diversas pessoas alegam que esse método facilita a colocação. Segure as laterais da touca com as mãos.
    • Dependendo da touca, umedecê-la pode dificultar a colocação.
  4. Watermark wikiHow to Colocar uma Touca de Natação
    Incline a cabeça para a frente e coloque a ponta da touca contra a testa, entre o cabelo e a sobrancelha. [4] Permita que a touca adira à testa e utilize as mãos para puxá-la e cobrir o resto da cabeça.
  5. Watermark wikiHow to Colocar uma Touca de Natação
    Encaixe mechas de cabelo soltas, arrume a frente da touca para cobrir o cabelo e tirá-la de cima da sobrancelha, descubra as orelhas, etc. [5] Empurre a parte de trás da touca contra a cabeça para fixá-la e coloque os óculos de natação.
    • A posição da touca em relação às orelhas é pessoal. Algumas pessoas preferem cobrir as orelhas completamente, principalmente na natação competitiva. Há quem prefira cobri-las parcialmente ou não cobri-las.
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Método 2
Método 2 de 3:

Colocando a touca com ajuda

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    Se você tem cabelos longos, prenda-os em um rabo de cavalo ou coque. [6] A toca pode mover o cabelo, portanto, prenda-o com firmeza no alto.
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    Mergulhe a cabeça na piscina ou tome uma ducha antes de colocar a touca. [7] Como o material das toucas costuma aderir e puxar os fios secos, umedecê-los pode facilitar a colocação. Obviamente, isso dependerá do material da touca.
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    Abra-a com as mãos e incline a cabeça para a frente. Segure a frente da touca contra a testa enquanto um amigo puxa a parte de trás dela sobre sua cabeça. [8]
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    Se estiver incomodado com algo após a colocação, faça os ajustes. Puxe a touca, arrume-a na testa e prenda os cabelos soltos. [9]
    • Posicione a touca ao redor das orelhas do modo mais confortável para você. Você pode cobri-las completa ou parcialmente. Se preferir, não as cubra.
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Método 3
Método 3 de 3:

Colocando a touca com ajuda (método alternativo)

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    Se você tem cabelo comprido, prenda-o em um rabo de cavalo ou coque com bastante firmeza [10] , pois os fios podem se mexer durante a colocação da touca.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d5\/Put-on-a-Swim-Cap-Step-11-Version-2.jpg\/v4-460px-Put-on-a-Swim-Cap-Step-11-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d5\/Put-on-a-Swim-Cap-Step-11-Version-2.jpg\/v4-728px-Put-on-a-Swim-Cap-Step-11-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Peça que um amigo vire a touca do avesso e encha-a com água. Vocês podem pegar água da piscina ou de qualquer outra fonte. [11]
    • O amigo deve segurar a touca pelas laterais.
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    Sente no chão e peça que seu amigo fique de pé segurando a touca sobre sua cabeça. [12] Ele "derrubará" a touca sobre a cabeça, portanto, peça que ele a segure em uma altura considerável. Ele deve soltar a touca de uma vez para que ela caia perfeitamente sobre a cabeça.
    • A velocidade da queda (por conta do peso da água) fará com que a touca se encaixe na cabeça perfeitamente.
    • Tal método nem sempre funciona na primeira tentativa. Os resultados podem ser inconsistentes e alguns ajustes sempre serão necessários.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b8\/Put-on-a-Swim-Cap-Step-13.jpg\/v4-460px-Put-on-a-Swim-Cap-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b8\/Put-on-a-Swim-Cap-Step-13.jpg\/v4-728px-Put-on-a-Swim-Cap-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Arrume-a conforme necessário, seja encaixando alguma parte solta, escondendo fios soltos ou posicionando a touca ao redor das orelhas. [13]
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Dicas

  • Coloque talco infantil dentro da touca e chacoalhe-a para retirar o excesso. Se não encontrar talco, utilize bicarbonato de sódio ou água.
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Avisos

  • Não utilize uma touca rasgada ou furada. É bem provável que ela se parta durante o uso.
  • Nunca cutuque a touca com a unha, pois você pode furá-la ou rasgá-la.
  • As toucas de látex não são tão resistentes quanto às de silicone. Experimente diferentes modelos para encontrar o melhor para você.
  • As toucas de látex podem causar reações alérgicas em algumas pessoas. Se você é alérgico, procure por toucas de outros materiais.
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Referências

  1. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-JWonOFKzak
  2. ↑ http://www.swimoutlet.com/guides/how-to-put-on-a-swim-cap-without-pulling-your-hair/
  3. ↑ http://www.swimoutlet.com/guides/how-to-put-on-a-swim-cap-without-pulling-your-hair/
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-JWonOFKzak
  5. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=giEFQ9pzGrs
  6. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-JWonOFKzak
  7. ↑ http://www.swimoutlet.com/guides/how-to-put-on-a-swim-cap-without-pulling-your-hair/
  8. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-JWonOFKzak
  9. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=giEFQ9pzGrs
  1. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=-JWonOFKzak
  2. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=e7YshkDNR40
  3. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=e7YshkDNR40
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=giEFQ9pzGrs

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