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O cheiro de álcool é conhecido por durar bastante. Mesmo depois de horas depois de beber, ou na manhã seguinte, o hálito e a pele ainda podem ficar com o cheiro. Felizmente, consumindo os alimentos e bebidas certas e seguindo algumas orientações de higiene pessoal, você pode disfarçar o odor com sucesso. Além disso, ainda há alguns passos que você pode tomar para evitá-lo inicialmente.
Passos
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Coma cebola e alho. A forma mais eficaz de disfarçar o odor de álcool é comendo alimentos que têm um cheiro pior ainda. Tente comer algo como alho ou cebola no café da manhã. [1] X Fonte de pesquisa Algumas ideias incluem:
- Omelete de café da manhã ;
- Scones de café da manhã;
- Crepes.
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Tome café. Esse é outro item que fede um pouco e, por isso, é eficaz para cobrir o cheiro do álcool. Tome uma xícara de café de manhã e continue tomando no decorrer do dia. Tome sem cafeína se você tiver alguma sensibilidade à substância. [2] X Fonte de pesquisa
- Lembre-se de que o hálito do café também pode incomodar.
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Coma pasta de amendoim no almoço. A pasta também é eficaz para disfarçar o hálito do álcool e pode ser consumida como um complemento do almoço. [3] X Fonte de pesquisa Algumas ideias incluem:
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Mantenha-se hidratado. Beber bastante água é a melhor forma de fazer uma lavagem geral no organismo e erradicar (em vez de apenas disfarçar) o odor do álcool. Se você tiver 68 kg, tente beber pelo menos 2 litros de água, ajustando a quantidade de acordo com o seu peso. A boa notícia é que a água também é a melhor cura para a ressaca. [4] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Masque chiclete no decorrer do dia. À medida que o seu corpo metaboliza o álcool, o cheiro do álcool pode reaparecer no hálito. Masque chiclete ou chupe uma pastilha de menta para manter o odor bem longe. [5] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Escove os dentes e use um enxaguante bucal. Apenas a escovação não é suficiente para eliminar o cheiro do álcool, mas ainda é um passo crucial no processo. Escove os dentes cuidadosamente com pasta de dente de menta e, em seguida, use um enxaguante bucal de menta. [6] X Fonte de pesquisa
- Uma boa ideia é levar itens de higiene bucal com você e repetir esse passo mais tarde.
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Exercite-se de manhã. 20 a 30 minutos de exercícios aeróbicos vigorosos pela manhã ajudam o corpo a processar o excesso de álcool e eliminar o cheiro através do suor. Algumas ideias incluem:
- Corrida;
- Pular corda ;
- Dançar;
- Fazer aula de step.
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Tome um banho. Da mesma forma que a escovação dos dentes, você já pode ter ouvido falar que apenas o banho não resolve o problema do cheiro do álcool. Mas isso não significa que você não deva tomá-lo! Tome um banho longo e refrescante, lavando o cabelo e usando sabonete com fragrância. [7] X Fonte de pesquisa
- Se for se exercitar, espere para tomar banho depois.
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Disfarce o cheiro da transpiração. No decorrer do dia, é possível que você comece a suar e liberar novamente o odor do álcool. Combata esse problema passando desodorante após o banho e talco de bebê no corpo para absorver o suor e ficar com um cheiro bem fresquinho. [8] X Fonte de pesquisa
- Tente passar os produtos novamente em outro momento do dia.
- Se estiver suando demais, troque de roupa na metade do dia.
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Use perfume. Uma borrifada pode ajudar bastante a disfarçar o cheiro do álcool. Use um pouco do seu perfume preferido, mas evite exagerar. É melhor passar novamente em outro momento do dia do que usar muito de uma vez só. [9] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Beba com moderação. A melhor forma de evitar o odor do álcool é antes que ocorra. Limite-se a uma ou duas bebidas por dia ou até três em eventos especiais. [10] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte As seguintes quantidades equivalem a “uma bebida”:
- 350 ml de cerveja;
- 150 ml de vinho;
- 50 ml de bebidas destiladas (teor alcoólico de 80%).
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Alterne entre água e bebidas alcoólicas. Para cada cerveja, taça de vinho ou coquetel que você consumir, beba um copo de água para evitar exageros e ajudar o corpo a processar melhor o álcool. Além disso, você também não ficará com o cheiro forte. [11] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
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Limpe as roupas, incluindo os casacos. Sempre que usar uma roupa em uma festa ou em um bar, limpe-a quando chegar em casa. Isso é ainda mais importante para jaquetas, casacos e chapéus e roupas mais formais, como ternos. Limpá-los reduz as chances de sair por aí cheirando a álcool. [12] X Fonte de pesquisa
- Sempre que levar esses itens a uma situação em que haverá álcool, há chances de sujá-los ou respingar a bebida neles.
- Se não limpá-los, talvez nem perceba um respingo ou sujeira até a hora de usá-los novamente.
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Referências
- ↑ http://www.drinkfox.com/information/alcohol-breath
- ↑ http://www.drinkfox.com/information/alcohol-breath
- ↑ http://www.destinyman.com/2016/01/19/six-ways-to-kill-alcohol-breath/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ http://www.drinkfox.com/information/alcohol-breath
- ↑ https://www.supercall.com/culture/how-to-cover-up-alcohol-breath
- ↑ https://www.supercall.com/culture/how-to-cover-up-alcohol-breath
- ↑ https://www.supercall.com/culture/how-to-cover-up-alcohol-breath
- ↑ http://www.destinyman.com/2016/01/19/six-ways-to-kill-alcohol-breath/
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