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Pessoas que sofrem de constipação com muita frequência, têm problemas intestinais, precisam “desintoxicar” o organismo ou se preparar para cirurgias no intestino poderão ter que usar um enema (clister). Caso já tenha ido ao médico e ele recomendou seu uso, leia o artigo para saber como preparar uma solução que facilitará a eliminação de fezes. Você só precisa de sal de cozinha, água quente e materiais limpos.
Ingredientes
- 2 colheres de chá de sal de cozinha.
- 4 xícaras de água da torneira ou destilada.
- 2 a 6 colheres de chá de glicerina (opcional).
- Remédio controlado.
Esta receita prepara 1 L da solução salina .
Passos
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Despeje 4 xícaras de água quente da torneira em uma garrafa grande e limpa. Veja se o recipiente comporta a quantidade e se está bem higienizado. [1] X Fonte de pesquisa
- Para esterilizar a garrafa, ferva-a na água por cinco minutos ou coloque em uma lava-louça na configuração mais quente.
- Não há problema em usar a água da torneira, mas se preferir, compre a destilada.
- A água deverá estar quente, mas não muito (entre 37 e 40 °C).
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Adicione 2 colheres de chá com sal de mesa à garrafa. Use uma colher medidora para depositar o sal diretamente na garrafa com água quente; não tente estimar a quantidade de sal, ou a solução pode não ser forte o suficiente. [2] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
Aviso: nunca prepare um clister com sais de Epsom; há chance de ocorrer um desequilíbrio acentuado de magnésio no corpo, o que pode ser fatal.
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Sele a garrafa e agite-a até que o sal dissolva. A tampa precisa estar bem fechada para não ocorrer vazamento; agite-a com força até que o sal dissolva na água, o que deve levar por volta de 30 segundos. [3] X Fonte de pesquisa
- A solução salina será bem clara, devido à pouca quantidade de sal em relação à água.
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Adicione a quantidade recomendada da solução quente no saco do enema. O médico deverá indicar o quanto deverá passar, mas os adultos, em geral, devem despejar 2 xícaras (ou 470 ml da solução) nesse saco. [4] X Fonte Confiável Michigan Medicine Ir à fonte
- Para crianças com seis a 12 anos, use 350 ml, e para as de dois a seis, apenas 180 ml.
Variação: Ao invés de uma solução salina, você também pode usar óleo mineral puro, que amolece as fezes e lubrifica o cólon. Compre um frasco que tenha no máximo 150 ml ou despeje essa quantidade no saco do enema. Quando ele for aplicado em crianças de dois a seis anos, use apenas metade.
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Coloque glicerina ou o remédio prescrito pelo médico no saco do enema. O especialista poderá indicar, para um maior efeito laxativo, a adição de 2 a 6 colheres de chá com glicerina ou medicamento controlado para combater o problema intestinal (como colite ulcerativa ou a doença inflamatória intestinal).
- Siga a receita do médico ao adicionar fármacos ao clister. Pode ser necessário mantê-los mais tempo no corpo ou usá-los em certos momentos do dia.
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Consulte um médico antes de aplicar um clister. Há várias razões que podem fazer com que o especialista indique o uso de enemas, como no tratamento de casos graves de constipação ou para estimular a evacuação intestinal. Às vezes, ele também deverá ser usado antes de submeter-se a uma cirurgia intestinal. [5] X Fonte de pesquisa
- No caso de uma cirurgia intestinal, será preciso aplicá-lo cerca de duas horas antes do procedimento.
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O médico também deve indicar a dose e a frequência dos enemas. Caso ele considere que o procedimento pode ser feito em casa, peça para que prescreva o tipo específico, além da quantidade de líquido e a frequência de uso do enema.
- É fundamental seguir as instruções à risca, já que a realização excessiva de enemas pode lesionar o cólon ou até causar uma dependência.
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Use um kit estéril para evitar infecções. Todos os materiais para fazer o procedimento devem estar bem higienizados; recomenda-se comprar um kit com um saco de enema esterilizado, os tubos e o bocal. Dependendo do kit, também pode haver um lubrificante. [6] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Os kits podem ser comprados em lojas de suprimentos médicos, em farmácias e em lojas on-line.
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Aplique o enema . Coloque o saco em um gancho, que fique de 30 a 45 cm acima do reto, ou peça para que alguém segure-o nessa altura para você. É importante deixar o saco nessa altura para que o fluido possa circular sem impedimentos. [7] X Fonte Confiável Michigan Medicine Ir à fonte Passe vaselina ou qualquer tipo de lubrificante anal em volta do ânus e do bocal do tubo. Deite-se de lado e erga as pernas, de forma que os joelhos fiquem contra o peito; insira o bocal no ânus até que ele entre por cerca de 7 cm. Solte o engate do tubo para que a solução comece a adentrar o intestino. [8] X Fonte de pesquisa
- Quando estiver com dificuldade em inserir o bocal, tente aplicar um pouco de força.
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Segure o enema salino dentro do ânus por até 15 minutos. Mantenha-se na mesma posição e aguarde ao menos cinco minutos; assim que ele começar a funcionar, você deverá ter vontade de evacuar. Procure relaxar e respirar lentamente se houver dor abdominal. [9] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Caso tenha adicionado glicerina à solução, talvez seja necessário manter o enema dentro do ânus por até 60 minutos.
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Retire o enema e as fezes no vaso sanitário. Quando sentir pronto para evacuar, vá até o banheiro e sente-se no vaso; pode demorar um pouco para que o líquido e as fezes sejam eliminados, portanto, não se preocupe se precisar ficar um tempinho sentado para que ocorra a movimentação intestinal. [10] X Fonte de pesquisa
- Continue sentado no vaso até que não sinta mais vontade de evacuar.
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Saiba quais os riscos de fazer um clister em casa. Náuseas, vômitos, diarreia e cólicas ou dores abdominais são efeitos colaterais comuns; é raro, mas há também há possibilidade de lesão e abertura de um orifício no cólon, ou de causar um grave desequilíbrio de eletrólitos. Devido a isso, aplique um enema apenas se o médico recomendar. [11] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Caso não se sinta à vontade em realizar o procedimento em sua residência, pergunte se ele pode ser feito em um hospital.
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Evite métodos caseiros, já que há risco de lesionar o cólon. É provável que você já tenha ouvido falar em pessoas que adicionam café, leite ou vinagre aos enemas; infelizmente, eles podem introduzir bactérias nocivas no cólon ou levar a um desequilíbrio de eletrólitos, logo, não use nenhum dos ingredientes a seguir: [12] X Fonte de pesquisa
- Suco de limão.
- Álcool.
- Alho.
- Babosa.
- Cardo.
- Água mineral.
- Ervas selvagens.
- Terebintina.
Aviso: Os enemas de sabão e bolhas não são seguros para ocasiões do dia a dia; eles são recomendados apenas para situações emergenciais, em prontos-socorros.
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Dicas
- Caso não queira preparar a solução do enema, vá à farmácia mais próxima para comprar uma de fosfato já pronta. Elas podem ser usadas também em crianças, desde que você siga a dose recomendada pelo fabricante.
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Avisos
- É importante não misturar nenhum alimento ou medicamento caseiro, como leite, limão, chá de ervas ou café, na preparação do enema. Eles podem causar problemas graves de saúde. [13] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
- Recomenda-se não aplicar um enema de água pura, já que o sal é necessário para atrair a água aos intestinos, amolecendo as fezes e facilitando a eliminação delas. [14] X Fonte de pesquisa
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Materiais Necessários
Para mistura de um enema de solução salina
- Colheres medidoras.
- Garrafa grande (com tampa).
- Kit de enema com tubos, bocais e saco.
Referências
- ↑ https://youtu.be/zLY1WkaXzP0?t=213
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15759964
- ↑ https://www.childrenscolorado.org/doctors-and-departments/departments/colorectal/colorectal-procedures/enemas-at-home/
- ↑ http://www.med.umich.edu/1libr/PedSurgery/ColorectalProgram/EnemaProgram.pdf
- ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=uf9444
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641812/
- ↑ http://www.med.umich.edu/1libr/MPU/TapWaterEnemaAnoscopy.pdf
- ↑ https://www.nursingtimes.net/nursing-practice/specialisms/gastroenterology/how-to-administer-an-enema/203226.article
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/barium-enema/about/pac-20393008
- ↑ https://www.nursingtimes.net/nursing-practice/specialisms/gastroenterology/how-to-administer-an-enema/203226.article
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641812/
- ↑ https://journals.lww.com/jpgn/Fulltext/2016/07000/Soap_Suds_Enemas_Are_Efficacious_and_Safe_for.6.aspx
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3401717/
- ↑ https://intermountainhealthcare.org/ext/Dcmnt?ncid=521193989
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