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Du brauchst möglicherweise einen Einlauf, wenn du mit häufigen Verstopfungen zu tun hast oder um Darmbeschwerden zu behandeln, bei der Entgiftung zu helfen oder dich auf eine Darmoperation vorzubereiten. Wenn du mit deinem Arzt gesprochen und entschieden hast, dass ein Einlauf dir helfen würde, kannst du eine Lösung mischen, die dir hilft, den Stuhl bequem auszuscheiden. Alles, was du brauchst ist Kochsalz, warmes Wasser und saubere Geräte.
Zutaten
- zwei Teelöffel (11 g) Kochsalz
- 950 ml destilliertes oder Leitungswasser
- zwei bis sechs Teelöffel (10 bis 30 ml) Glycerin (optional)
- verschreibungspflichtige Medikamente (falls empfohlen)
Macht 950 ml Salzlösung
Vorgehensweise
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Gieße 950 ml warmes Wasser in eine große, saubere Flasche. Suche eine sterile Flasche, die groß genug ist, um das Wasser aufzunehmen und gieße 950 ml warmes Leitungswasser direkt hinein.
- Um die Flasche zu sterilisieren, koche sie fünf Minuten lang in Wasser ab oder lasse sie bei der heißesten Einstellung in der Spülmaschine reinigen.
- Obwohl die Verwendung von Leitungswasser sicher ist, kannst du auch destilliertes Wasser verwenden.
- Das Wasser sollte angenehm warm sein (zwischen 37 und 40° C).
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Gib zwei Teelöffel (11 g) Kochsalz hinzu. Verwende einen Messlöffel, um das Kochsalz direkt in die Flasche mit dem warmen Wasser zu füllen. Es ist wichtig, die Menge des Salzes nicht nach Gefühl hinzuzufügen, da die Lösung sonst nicht die richtige Stärke hat. [1] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
Warnung: Du solltest für die Einlauflösung niemals Bittersalz verwenden. Dies kann zu einem extremen Magnesium-Ungleichgewicht in deinem Körper führen, das tödlich sein kann!
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Verschließe die Flasche und schüttle sie, bis sich das Salz aufgelöst hat. Achte darauf, dass der Verschluss fest aufgeschraubt ist, damit kein Wasser austritt und schüttle die Flasche kräftig, bis sich das Salz im Wasser auflöst. Dies sollte etwa 30 Sekunden dauern. [2] X Forschungsquelle
- Die Salzlösung wird klar sein, da sie sehr wenig Salz enthält.
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Gieße die empfohlene Menge warmer Kochsalzlösung in den Einlaufbeutel. Dein Arzt sollte dir sagen, wie viel Kochsalzlösung zu verwenden ist, aber Erwachsene benötigen im Allgemeinen 470 ml der Lösung. [3] X Vertrauenswürdige Quelle Michigan Medicine Weiter zur Quelle
- Kinder im Alter von sechs bis zwölf Jahren sollten 350 ml der Kochsalzlösung bekommen, während Kinder im Alter von zwei bis sechs Jahren nur 180 ml bekommen sollten.
Variante: Statt einer Kochsalzlösung kannst du reines Mineralöl verwenden, das den Stuhl aufweicht und den Dickdarm schmiert. Kaufe eine 130 ml-Flasche oder gieße diese Menge in den Einlaufbeutel. Wenn der Einlauf für ein Kind zwischen zwei und sechs Jahren bestimmt ist, verwende nur die Hälfte dieser Menge.
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Gib Glyzerin oder verschreibungspflichtige Medikamente in den Einlaufbeutel, wenn dein Arzt dies empfiehlt. Um eine zusätzliche abführende Wirkung zu erzielen, empfiehlt dein Arzt möglicherweise die Zugabe von zwei bis sechs Teelöffeln (10 bis 30 ml) Glyzerin oder verschreibungspflichtigen Medikamenten zur Behandlung von Darmerkrankungen (z.B. entzündlichen Darmerkrankungen oder Colitis ulcerosa).
- Folge der Verschreibung deines Arztes, wenn du diese Medikamente in einen Einlauf gibst. Möglicherweise musst du die Flüssigkeit länger halten oder den Einlauf zu bestimmten Tageszeiten durchführen.
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Hole die Zustimmung deines Arztes ein, bevor du einen Einlauf machst. Es gibt mehrere Gründe, warum dein Arzt einen Einlauf empfehlen könnte. Er kann bei schwerer Verstopfung helfen, da er deine Darmbewegung anregen kann. Dein Arzt kann dir einen Einlauf verschreiben, wenn du eine Darmoperation brauchst. [4] X Forschungsquelle
- Wenn du dich einer Darmoperation unterziehst, musst du den Einlauf in der Regel etwa zwei Stunden vor dem Eingriff durchführen.
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Lasse dir von deinem Arzt eine Dosis und die Häufigkeit empfehlen. Wenn dein Arzt der Meinung ist, dass es für dich von Vorteil wäre, den Einlauf zu Hause durchzuführen, bitte ihn, dir eine bestimmte Art von Einlauf zu verschreiben. Er sollte dir auch sagen, wie viel Flüssigkeit du verwenden und wie oft du den Einlauf durchführen solltest.
- Es ist wichtig, dass du dich genau an die Verschreibung hältst, da häufige Einläufe deinen Dickdarm schädigen oder zu einer Abhängigkeit von Einläufen führen können.
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Verwende ein steriles Einlaufset, um eine Infektion zu verhindern. Es ist wichtig, für jeden Einlauf sterile Instrumente zu verwenden. Du kannst dir ein Set kaufen, das einen sterilen Einlaufbeutel und einen Schlauch mit einer Kanüle enthält. Je nach Set kann es auch ein Gleitmittel enthalten. [5] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Einlauf-Sets kannst du in Apotheken, Sanitätshäusern oder im Internet kaufen.
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Verabreiche den Einlauf . Hänge den Einlaufbeutel an einem Haken etwa 30 bis 50 cm über deinem Rektum auf oder lasse ihn von jemandem auf dieser Höhe für dich halten. Wenn du den Einlaufbeutel so positionierst, kann die Flüssigkeit frei fließen. [6] X Vertrauenswürdige Quelle Michigan Medicine Weiter zur Quelle Reibe die Haut um deinen Anus und die Düse des Einlaufschlauchs mit Analgleitmittel oder Vaseline ein. Lege dich auf die Seite und ziehe die Beine in Richtung Brust. Führe den Schlauch dann etwa acht Zentimeter tief in deinen Anus ein und löse die Klemme, die sich an dem Schlauch befindet. Die Lösung wird beginnen, in deinen Darm zu fließen. [7] X Forschungsquelle
- Wenn du Probleme mit dem Einführen des Schlauchs hast, versuche, dich dabei mehr zu bücken.
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Halte die Kochsalzlösung bis zu fünfzehn Minuten lang in deinem Darm. Bleibe in der gleichen Position und warte mindestens fünf Minuten. Sobald der Einlauf zu wirken beginnt, solltest du den Drang verspüren, auf die Toilette zu gehen. Versuche, dich zu entspannen und langsam zu atmen, wenn du Krämpfe im Unterleib verspürst. [8] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Wenn du der Lösung Glyzerin hinzugefügt hast, musst du den Einlauf möglicherweise bis zu 60 Minuten halten.
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Scheide den Einlauf und den Stuhl in der Toilette aus. Wenn du bereit für den Stuhlgang bist, gehe auf die Toilette. Es kann einige Zeit dauern, den Einlauf und den Stuhlgang auszuscheiden, mache dir also keine Sorgen, wenn du eine Weile sitzt, bevor sich etwas tut. [9] X Forschungsquelle
- Bleibe auf der Toilette, bis du keinen Drang zum Stuhlgang mehr verspürst.
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Kenne die Risiken der Heimanwendung von Einläufen. Zu den häufigen Nebenwirkungen von Einläufen gehören Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Krämpfe oder Bauchschmerzen. In seltenen Fällen kannst du ein Loch in deinen Dickdarm stechen oder ein schweres Elektrolyt-Ungleichgewicht verursachen. Deshalb solltest du nur dann einen Einlauf durchführen, wenn dein Arzt dir dies rät. [10] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Wenn du dich mit den Risiken eines Einlaufs, den du alleine zu Hause machst, nicht wohl fühlst, frage deinen Arzt, ob der Einlauf im Krankenhaus durchgeführt werden kann.
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Vermeide die Verwendung von Hausmitteln für deinen Einlauf, da diese deinen Dickdarm schädigen können. Wahrscheinlich hast du schon einmal von Einläufen mit Kaffee, Milch oder Essig gehört. Leider können sie schädliche Bakterien in deinen Dickdarm einführen oder ein Elektrolyt-Ungleichgewicht verursachen, so dass du sie niemals verwenden solltest. Du solltest es auch vermeiden, Einläufe mit einem dieser Zutaten zu machen: [11] X Forschungsquelle
- Zitronensaft
- Alkohol
- Knoblauch
- Aloe
- Distelöl
- Mineralwasser
- Kräuter
- Turpentinöl
Warnung: Auch wenn du vielleicht schon Seifenschaumeinläufe gesehen hast, haben Studien gezeigt, dass es nur in einer extremen Notfallsituation sicher ist, sie zu verwenden.
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Tipps
- Wenn du keine Lust hast, deine eigene Lösung herzustellen, kannst du in deiner örtlichen Apotheke einen vorbereiteten Phosphateinlauf kaufen. Phosphatlösungen können bei Kindern sicher angewendet werden, solange du die vom Hersteller empfohlene Dosis verwendest.
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Warnungen
- Es ist wichtig, bei Einläufen keine Nahrungsmittel oder Hausmittel wie Milch, Zitrone, Kräutertee oder Kaffee zu verwenden, da diese schwere gesundheitliche Probleme verursachen können. [12] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Mache keinen Einlauf mit einfachem Wasser, da du das Salz benötigst, um das Wasser in deinem Darm zu halten. Dadurch wird der Stuhl weich, so dass du ihn leicht ausscheiden kannst. [13] X Forschungsquelle
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Was du brauchst
Eine Salzlösung für den Einlauf anrühren
- Messbecher und -löffel
- einen große Flasche mit einem Deckel
- ein Einlaufset mit Schlauch, Beutel und Kanüle.
Referenzen
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15759964
- ↑ https://www.childrenscolorado.org/doctors-and-departments/departments/colorectal/colorectal-procedures/enemas-at-home/
- ↑ http://www.med.umich.edu/1libr/PedSurgery/ColorectalProgram/EnemaProgram.pdf
- ↑ https://myhealth.alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=uf9444
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3641812/
- ↑ http://www.med.umich.edu/1libr/MPU/TapWaterEnemaAnoscopy.pdf
- ↑ https://www.nursingtimes.net/nursing-practice/specialisms/gastroenterology/how-to-administer-an-enema/203226.article
- ↑ https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/barium-enema/about/pac-20393008
- ↑ https://www.nursingtimes.net/nursing-practice/specialisms/gastroenterology/how-to-administer-an-enema/203226.article
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