Como Lidar com Pessoas Mandonas

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Pessoas controladoras podem tornar a sua vida profissional e pessoal um inferno. Antes de cair em um papel submisso, ou mesmo depois, aprenda a incentivar relações respeitosas e a dizer "Não". Você pode lidar com pessoas mandonas tolerando-as ou enfrentando-as.

Método 1
Método 1 de 2:

Tolerando pessoas mandonas

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  1. 1
    Saiba separar líderes de pessoas mandonas. Há quem confunda essas duas pessoas, o que leva a problemas quando o assunto é saber se você deve acatar ordens ou não. [1]
    • O líder, ou chefe em sentido mais estrito, é uma autoridade que se responsabiliza por você: entram aí policiais, pais, professores, gerentes, diretores escolares, dentre outros. São pessoas que, de uma maneira ou outra, possuem uma autoridade e uma responsabilidade que precisa ser respeitada.
    • Pessoas mandonas tentam direcionar os outros e falam como se tivessem muita autoridade, apesar de não detê-la. São amigos, irmãos, pessoas muito opiniosas, dentre outros.
    • Na infância, geralmente aprendemos que temos de agradar os outros e escutar ordens. Algumas personalidades são mais afeitas a esse tipo de ação; outras, nem tanto. O importante é reconhecer que você não precisa aceitar opiniões, sugestões ou ordens de pessoas mandonas, a não ser que o sujeito tenha alguma responsabilidade por seu bem-estar ou seu trabalho.
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    Recuse-se a responder à pessoa com raiva. Reconheça que as pessoas muitas vezes tentam controlar os outros por serem inseguras ou fracas.
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    Virar os olhos ou suspirar vai construir uma tensão, em vez de diluí-la. Quando você age de forma irritada, mas ainda deixa que a pessoa o controle, coloca-se em um papel de criança. [2]
    • Se você responder como se fosse um adolescente, repense sua resposta. Essa atitude não vai melhorar o seu relacionamento com a pessoa ou fazê-lo mais feliz.
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    Quando você souber que a pessoa está estressada ou passando por um momento difícil, pegue leve. Esta é uma boa opção apenas se você não sente que está incentivando a pessoa a desrespeitá-lo regularmente.
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    Evite soltar um "Sim" ou "O que você quiser" de imediato quando ela lhe disser o que fazer.
    • Se você já teve um animal de estimação, pode ter aprendido sobre o reforço negativo. As pessoas também percebem quando um colega ou membro da família imediatamente consente com suas exigências. [3]
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    Quando lhe disserem o que fazer, diga "Parece que você quer fazer o meu trabalho para mim" ou "Será que você foi promovido e não me contou?". Só use esse método se você conseguir manter a esportiva. [4]
    • Uma resposta bem-humorada atuará como um aviso de que seu comportamento não passou despercebido.
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    Se você já teve problemas com as pessoas no passado, pode pedir que a cadeia de comando seja incluída nos documentos oficiais do projeto.
    • Se a pessoa continuar a tentar mandar em você, diga "O líder do projeto e eu discutimos sobre a melhor maneira de fazer isso. Se você acha que deve ser feito de outra forma, podemos solicitar uma reunião de equipe".
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    Deixar que alguém seja dominador por muito tempo pode gerar ressentimento e sensação de humilhação, e ambos são destrutivos em qualquer relacionamento. Se isso aconteceu, e a pessoa está controlando ou tentando controlá-lo, você deve passar para o próximo método.
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Método 2
Método 2 de 2:

Enfrentando pessoas mandonas

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    Respire fundo e se recuse a concordar com o que a pessoa está sugerindo. [5]
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    Isso é importante, principalmente se você estiver falando de uma figura de autoridade, como um chefe ou um pai. No entanto, não peça desculpas por sua recusa. [6]
    • Tente dizer "Neste caso, eu não concordo com você" ou "Não, eu não acho que é a melhor maneira de fazer isso".
    • Se você disser "Não" com confiança e respeito, vai desarmar a pessoa, que pelo menos aceitará ouvir e respeitará sua opinião.
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    Algumas pessoas mandonas gostam de confrontos. Se este for o caso e a pessoa responder mal à tentativa de recusa, mantenha a calma.
    • Diga "Eu entendo que você se sente confiante sobre o assunto, mas, neste caso, parece que não haverá acordo".
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    Depois de ter expressado a sua opinião e respondido calmamente, se recuse a começar uma briga. A pessoa pode ficar desconfortável com o silêncio e ceder ou sair.
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    Às vezes, as pessoas mandonas fazem um bom trabalho e têm boas ideias. Se você gosta de suas opiniões, mas sente que estão comandando de uma forma rude, você pode tomar um outro rumo. [7]
    • Responda dizendo "Eu acho que é uma boa ideia, mas é desrespeitoso quando você fala comigo de forma condescendente".
    • Diga "Eu concordo que esta é a melhor maneira de fazer as coisas, mas eu não gosto de quando você fala de forma rude ou autoritária comigo".
    • Esta é outra maneira de se defender sem deixar que o tratem como emocional ou juvenil.
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    Uma pessoa que age sempre de forma desrespeitosa ou tenta controlar tudo o que você faz pode ser uma força destrutiva em sua vida.
    • Tente uma declaração mais séria, como "Eu não gosto do jeito que você me trata".
    • No trabalho, diga "Eu acho que nós deveríamos trabalhar separadamente no projeto. Eu não consigo trabalhar bem quando alguém está me microgerenciando".
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Referências

  1. ↑ https://www.entrepreneur.com/article/282024
  2. ↑ https://www.inc.com/will-yakowicz/how-to-root-out-passive-aggressive-behavior.html
  3. ↑ http://www.drphil.com/articles/article/44
  4. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/managing-conflicts-with-humor.htm
  5. ↑ http://abcnews.go.com/GMA/life-tips-advice-guru-liz-pryor-standing-bossy/story?id=13947104
  6. ↑ https://www.inc.com/jonathan-alpert/7-ways-to-say-no-to-someone-and-not-feel-bad-about-it.html
  7. ↑ http://abcnews.go.com/GMA/life-tips-advice-guru-liz-pryor-standing-bossy/story?id=13947104

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