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Amar uma garota que não tem os mesmos sentimentos por você é difícil, mas não é incomum. É uma situação que serviu de inspiração para a criação dos mais variados tipos de arte no mundo. Infelizmente, se alguém não o ama, não há como mudar a mente da pessoa; o único caminho é aceitar a verdade, cortar relações com ela (ao menos por um tempo) e concentrar-se em juntar os cacos do seu coração!
Passos
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Procure pistas. Quando realmente gostar de alguém, pode ser fácil ignorar os sinais de que a pessoa não sente a mesma coisa por você. Quanto mais tempo ignorá-los, no entanto, mais tempo sofrerá com a dor e a rejeição. [1] X Fonte de pesquisa Veja alguns dos sinais abaixo:
- A menina não arruma tempo para falar com você.
- Ela não responde suas ligações ou mensagens.
- A mulher não fala com você para fazer planos.
- Ela diz que gosta de você como amigo.
- Não há interesse em contato físico.
- A garota declarou que não está apaixonada por você.
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Aceite que o relacionamento terminou. Independentemente de ter notado sinais de que ela não tem sentimentos mais profundos ou se ela já disse a você, é preciso se esforçar para aceitar que é verdade. O coração sempre vai querer a mesma coisa; é difícil mudar. Não adianta achar que você a convencerá; é melhor aceitar que terminou. [2] X Fonte de pesquisa
- Você pode conversar sobre o assunto com um amigo.
- Fale, por exemplo: “Meu relacionamento com a Lídia terminou. Ela não me ama."
DICA DE ESPECIALISTAPsicólogaSarah Schewitz é uma psicóloga com mais de 10 anos de experiência ajudando casais e indivíduos a mudarem a forma como enxergam o amor e o relacionamento. É fundadora da Couples Learn, um site para consultas online.Ser rejeitado não diz nada sobre o seu valor próprio. Psicóloga especializada em amor e relacionamentos, a Dra. Sarah Schewitz diz: "Às vezes, a rejeição é a forma do universo em protegê-lo de alguém que não é a melhor opção para você. Isso não indica que não merece ou não é bom o suficiente para se relacionar com as pessoas, mas simplesmente que a química entre ambos não era a melhor. Para uma outra garota, você será a melhor opção que existe no mundo."
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Sinta. Ao ser rejeitado, é muito provável que diversos tipos de emoções e sentimentos aflorem, como irritação, tristeza e incredulidade. Faça o que precisar para permitir que elas apareçam e você as entenda. [3] X Fonte de pesquisa
- Chore se estiver com vontade.
- Converse com amigos.
- Escreva em um diário.
- Conforte-se com tudo que gostar, como um belo sorvete, um delicioso banho quente ou assistindo àquele filme que estava esperando.
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Evite manter contato com ela. Para que possa se recuperar da decepção amorosa, é preciso ter espaço; não há como continuarem sendo amigos se você a ama, mas ela não. Afinal, a moça não é uma amiga, e sim alguém por quem tem sentimentos mais profundos. Dessa forma, até que tenha superado o coração partido, evite contato desnecessário com ela. [4] X Fonte de pesquisa
- Talvez seja melhor apagar o número dela do seu celular e não ligar ou enviar mensagens.
- Não vá a lugares em que é provável que ela esteja.
- É verdade que você pode acabar perdendo festas ou outros eventos, mas é melhor do que encontrá-la.
- Caso precise vê-la (ao trabalharem juntos, por exemplo), as interações devem ser breves e profissionais.
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Não fique entrando nos perfis online da mulher. Hoje em dia, encontrar conhecidos na internet é questão de alguns toques na tela ou cliques no mouse; infelizmente, você também pode encontrar imagens da garota que não o ama em alguns instantes também. Apesar de tentador, procure não ver os perfis dela nas redes sociais e pense até em bloqueá-la (ao menos por um tempo). Será necessário um pouco de espaço para recuperar-se do que aconteceu e não há como fazê-lo se ficar seguindo-a incessantemente na internet. [5] X Fonte de pesquisa Para fugir da “presença online” dela, faça o seguinte:
- Passe menos tempo nas redes sociais.
- Deixe de segui-la nas redes sociais.
- Não entre nos perfis de amigos em comum.
- Caso veja acidentalmente uma foto com ela, bloqueie a tela e coloque o celular longe (ou desligue o computador). Resista à tentação.
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Não permita que ela venha falar com você procurando apoio emocional ou até contato íntimo. Você sabe que a garota não o ama; é outra situação tentadora, mas que apenas causará dor. Dessa forma, se ela vier atrás de você, seja forte e não responda. [6] X Fonte de pesquisa
- O melhor é não manter nenhum tipo de comunicação com a mulher.
- Quando ela quiser falar com você, simplesmente responda: “Eu preciso de um pouco de espaço, um tempo para mim. Não acho que devamos nos encontrar."
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Não aja motivado por sentimentos de vingança. Após aceitar que a garota não o ama, é natural que sensações, que vão de tristeza a irritação, surjam, com pensamentos até de vingança (contra a mulher ou o novo cara com quem ela está saindo). Mesmo que isso seja normal, qualquer coisa além disso não será; buscar vingança não fará com que ela volte a amá-lo, não trará nenhum tipo de satisfação a você e talvez até o coloque em uma situação perigosa. Simplesmente permita que os pensamentos cheguem e sumam para que você prossiga com sua vida. [7] X Fonte de pesquisa
- Além disso, resista à vontade de falar mal da menina aos amigos em comum, já que você apenas ficará com fama de malicioso.
- Inicialmente, desabafe com amigos mais próximos, de sua confiança. Depois, tente não falar mais dela.
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Divirta-se. Para tocar sua vida em frente, é preciso de algo positivo para esconder o que era negativo — ou seja, que tal se divertir? Saia com seus amigos e vá para a balada, passe uma noite no karaokê ou viaje para um lugar que ainda não conhece. Mesmo que não esteja com vontade de se divertir, force-se a sair e tentar. Isso provavelmente será melhor do que pensa! [8] X Fonte de pesquisa
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Concentre-se em alcançar um objetivo. Não há como controlar quem a garota vai amar; é possível apenas controlar a si mesmo. Esse é o melhor momento para focar em alguma forma de melhorar a si próprio: que tal fazer aquelas aulas de guitarra que sempre quis? Ou então começar a frequentar a academia, ou estudar para ir ainda melhor na faculdade? Esse é o momento mais propício para direcionar sua concentração a uma nova meta. [9] X Fonte de pesquisa
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Dê tempo ao tempo. Infelizmente, não há um passe de mágica que fará com que você se sinta melhor após ter o coração partido; é um processo que exige tempo. E mesmo após alguns bons dias, é normal que em um momento os sentimentos ruins voltem. Lembre-se de que tudo faz parte de um processo e que você está se recuperando um pouco, dia após dia.Publicidade
Avisos
- Não procure por amor logo após ser rejeitado. Espere um certo tempo para recuperar-se da decepção.
- Não permita que uma rejeição o destrua. Começar a odiar a si próprio ou tornar-se uma pessoa amarga apenas fará com que seja mais difícil com que os outros gostem de você.
- Nunca fique irritado com a menina! Isso somente piorará a situação e você ainda poderá perder mais amigos.
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Referências
- ↑ http://madamenoire.com/65570/six-sure-signs-hes-not-in-love-anymore/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/laugh-cry-live/201502/after-the-break-when-moving-seems-impossible
- ↑ http://www.npr.org/sections/health-shots/2015/01/13/376804930/breaking-up-is-hard-to-do-but-science-can-help
- ↑ http://www.today.com/health/8-reasons-finally-break-let-go-your-ex-2D80555013
- ↑ http://www.npr.org/sections/health-shots/2015/01/13/376804930/breaking-up-is-hard-to-do-but-science-can-help
- ↑ http://www.huffingtonpost.ca/simone-katerine/sex-with-ex_b_5161448.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/pieces-mind/201309/revenge-will-you-feel-better
- ↑ http://www.glamour.com/sex-love-life/2010/11/how-to-get-over-the-guy-you-cant-get-over
- ↑ http://www.glamour.com/sex-love-life/2010/11/how-to-get-over-the-guy-you-cant-get-over
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