Entrar no ensino médio é uma experiência nova e que deixa muitos jovens nervosos. É compreensível! Mas você só precisa pensar positivo e se lembrar de que seus colegas provavelmente também sentem o mesmo. E faça o seguinte quando o início do período letivo estiver chegando: acesse o site e as mídias sociais da escola em busca de informações; chegue adiantado no primeiro dia para se familiarizar com o espaço; puxe papo com outros alunos; não fique intimidado com os professores; e por aí vai. De resto, siga as dicas deste artigo e a sua trajetória vai ser muito mais tranquila!
Passos
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Pense positivo e não desanime. É normal ficar nervoso no primeiro dia do ensino médio, mas tente se abrir a novas experiências, amizades, formas de aprender e todas as oportunidades que essa nova fase da sua vida vai trazer. [1] X Fonte de pesquisa
- Pense nas coisas novas que podem acontecer na sua vida. Imagine só se você faz uma amizade que venha durar anos a fio?! O ensino médio pode até ter seus altos e baixos, mas ainda assim traz uma série de momentos inesquecíveis e lições para a vida toda.
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Lembre-se de que seus colegas também estão nervosos. Você não é o único que está nervoso por começar essa nova fase da vida! Seus colegas provavelmente passam por algo igual, mesmo que deem a impressão de tranquilidade. [2] X Fonte de pesquisa
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Tente não ficar pensando no seu nervosismo. Talvez a sua cabeça esteja cheia de questionamentos, como "Será que eu vou fazer amizades?" ou "Será que os professores vão gostar de mim?". Respire fundo quando isso começar a acontecer e mude o foco aos poucos em direção a coisas relaxantes. [3] X Fonte de pesquisa
- Troque esses questionamentos por coisas como "Não precisa se preocupar. Você está vivendo uma experiência nova como qualquer outra. As coisas logo vão ficar mais tranquilas".
- Não ache que o mundo vai acabar porque você chegou atrasado à aula no primeiro dia. Dá para ter uma experiência agradável (e até engraçada) na escola de qualquer maneira. [4] X Fonte de pesquisa
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Desabafe com seus pais, irmãos ou amigos. Você decerto tem familiares e amigos próximos que já tiveram a experiência do ensino médio. Eles vão entender o que está acontecendo na sua vida nesse momento e, de quebra, são capazes de falar dos aspectos positivos dessa nova fase. [5] X Fonte de pesquisa
- Converse também com amigos ou primos seus que estejam um pouco mais adiantados em termos de estudos.
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Acesse o site da escola. Veja se você encontra informações úteis no site e nos perfis da escola nas mídias sociais (se ela tem uma presença forte na internet). Qualquer coisa serve, desde grades horárias, dados dos professores, atividades extracurriculares e assim por diante.
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Chegue adiantado à escola no primeiro dia. De modo geral, todo primeiro dia de aula é reservado à apresentação da escola e das séries novas aos alunos. Não perca essa chance! Você vai ficar a par de informações importantes, como horários das aulas, sistemas de avaliação que os professores usam etc. [6] X Fonte de pesquisa
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Familiarize-se com o ambiente da escola. Dê uma volta na escola e descubra onde ficam os banheiros, a lanchonete, as salas dos professores e a secretaria. Fique por dentro de todo o ambiente. [7] X Fonte Confiável Child Mind Institute Ir à fonte
- Por exemplo: você pode descobrir aonde teria que ir se quisesse comprar lanche no recreio, se precisasse ligar para seus pais, se quisesse tomar água e por aí vai.
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Peça dicas aos seus colegas que estão no segundo ou terceiro ano. Pode ser que algum conhecido seu de longa data esteja começando o segundo ou terceiro ano do ensino médio na mesma escola. Converse com ele e peça dicas, principalmente se você acabou de se mudar para a instituição. Veja se ele tem histórias legais (ou nem tanto) para contar.
- O mesmo vale para seus irmãos mais velhos que estudem na escola.
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Converse com pessoas que você ainda não conhece. Como muitos estudantes trocam de escola na transição do ensino fundamental para o médio, é normal que você não conheça ninguém ou quase ninguém da sua turma nova. Nesse caso, tente relaxar e aproveite a oportunidade de fazer novas amizades. [8] X Fonte de pesquisa
- Muitos amigos do ensino fundamental se afastam quando começam o médio. As pessoas mudam com o tempo e isso também é normal! Não tenha medo de se aproximar de gente nova.
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Seja você mesmo e não tente agradar aos outros. Não é porque você está mudando de fase dos estudos que precisa se comportar como outra pessoa. É lógico que não há nada de errado em experimentar um corte de cabelo ou estilo diferente, mas seja genuíno e não tente agradar a ninguém. [9] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: não abra mão de seus interesses, como um determinado gênero musical ou hobby, só porque as pessoas não gostam tanto deles. Ninguém é obrigado a mudar seu jeito de ser apenas para tentar fazer amizades.
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Puxe assunto com seus colegas. Nem sempre é fácil falar com pessoas novas, ainda mais para quem é tímido. Se é o seu caso, faça um elogio sincero a algum colega que fique perto da sua carteira na sala de aula. [10] X Fonte de pesquisa
- Diga algo como "Que caderno legal! Onde você comprou?" ou "Curti seus tênis! Quero um par assim".
- Você também pode quebrar o gelo perguntando algo como "Não sei você, mas eu fico um pouco nervoso de começar o ensino médio!".
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Não se deixe intimidar pelos seus veteranos. Seus colegas de turma estão vivendo a mesma experiência que você, mas infelizmente os veteranos (do segundo ou terceiro ano) podem agir e pensar de outro jeito. Não tenha vergonha! Eles já passaram pela sua situação. [11] X Fonte de pesquisa
- Não tenha medo de pedir ajuda a algum veterano que seja mais simpático. Ele pode tirar suas dúvidas sobre a escola, sobre alguma matéria e até sobre os professores.
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Tente fazer atividades extracurriculares. Os professores decerto vão falar dessas atividades no primeiro dia de aula. Cada escola oferece opções próprias e variadas, como times de futebol e outros esportes, clubes de leitura e muito mais.
- Veja se você encontra informações sobre o assunto no site ou nas mídias sociais da escola. Depois, fique atento aos dias de testes, inscrições e outros procedimentos de interação necessários.
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Arrume-se e faça o trajeto até a escola. Coloque seu relógio para despertar em um horário no qual você tenha tempo de se arrumar, tomar um café da manhã reforçado e sair de casa sem pressa. Isso depende de alguns fatores, como a sua forma de locomoção (carona com seus pais, ônibus etc.).
- Caso você pretenda ir à escola de ônibus, descubra qual é a linha certa e em que horário ele passa. Se for preciso, acesse o site da Secretaria de Transportes da sua cidade. [12] X Fonte de pesquisa
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Descubra se você deve seguir alguma orientação específica no primeiro dia. Você pode ter que seguir alguns procedimentos, sobretudo se está começando a estudar em uma escola nova. Pode ser, por exemplo, que os novatos precisem passar na coordenação para receber as devidas orientações. [13] X Fonte de pesquisa
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Veja se você está com todo o material à disposição. Uma das partes mais chatas da vida do estudante é ter que carregar seus cadernos e livros didáticos nas costas — o que, inclusive, cria o risco de problemas de saúde. Sendo assim, organize-se bem para não ter nenhum contratempo.
- É por essas e outras que você pode consultar a grade horária o quanto antes: vai ser bem mais fácil levar somente o material necessário a cada dia na mochila. Deixe o restante em casa e adapte-se conforme necessário.
- Algumas escolas estão começando a adotar o sistema norte-americano dos armários individuais, mas ainda é algo raro no Brasil.
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Puxe assunto com um colega de sala que também seja novato na escola. É bem mais fácil fazer amizade com pessoas que estão passando por algo novo, assim como você. Fique perto dessa pessoa e a sua experiência vai ser bem menos traumática como um todo.
- Você pode perguntar onde a pessoa estudava antes, além de alguns detalhes da vida pessoal dela.
- Quem sabe vocês não se tornam grandes amigos e parceiros de trabalhos da escola?
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Peça ajuda se você se perder. Ninguém vai se recusar a ajudar caso você se perca na escola! Converse com um adulto ou um colega que pareça estar familiarizado com a área. Essa pessoa pode indicar onde fica a coordenação ou a sua sala de aula. [14] X Fonte de pesquisa
- Repetindo: não tenha medo de pedir ajuda aos professores ou veteranos. Eles também já passaram por essa experiência que você está vivendo agora.
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Lembre-se de que a função dos seus professores é ajudar. A figura do professor do ensino médio pode até passar um pouco de medo, ainda mais quando comparada à do professor do ensino fundamental — e, às vezes, com razão! No entanto, a maioria deles tem um comportamento tranquilo e receptivo com os alunos. [15] X Fonte de pesquisa
- Faça seu dever de casa, preste atenção às aulas e dedique-se mesmo aos estudos e você não vai ter problema nenhum com os professores.
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Não deixe a matéria acumular. Pode ser que você já saia do primeiro dia de aula com a cabeça zonza de tanta matéria. Também é normal: o ensino médio traz uma carga mais pesada em relação ao fundamental. Não se preocupe, pois a sua mente logo vai se adaptar às mudanças. [16] X Fonte Confiável Child Mind Institute Ir à fonte
- Não se desespere se você tiver algum problema. Cada aluno leva um tempo diferente para se adaptar ao ensino médio. De todo modo, peça ajuda aos seus professores, à coordenação, aos seus pais e a mais pessoas responsáveis se a barra pesar muito.
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Referências
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/back-to-school.html?WT.ac=t-ra#
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/starting-high-school.html#
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/teen-angst/201408/back-school-anxiety
- ↑ http://www.seventeen.com/life/school/a24072/first-day-of-high-school-struggles/
- ↑ http://www.npr.org/sections/ed/2017/08/28/545393966/how-to-counter-back-to-school-anxiety
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/starting-high-school.html#
- ↑ https://childmind.org/article/tips-for-getting-off-to-a-good-start-in-high-school/
- ↑ https://studentedge.org/article/what-you-need-to-know-for-your-first-day-of-high-school
- ↑ https://studentedge.org/article/what-you-need-to-know-for-your-first-day-of-high-school
- ↑ http://www.abc.net.au/news/2017-01-30/how-to-survive-high-school-top-tips-for-teens/8223070
- ↑ http://www.bbc.co.uk/newsround/34121191
- ↑ http://www.parenting.com/article/how-ease-school-bus-anxiety-for-your-first-time-rider
- ↑ http://kidshealth.org/en/teens/back-to-school.html?WT.ac=t-ra#
- ↑ https://studentedge.org/article/what-you-need-to-know-for-your-first-day-of-high-school
- ↑ http://www.abc.net.au/news/2017-01-30/how-to-survive-high-school-top-tips-for-teens/8223070
- ↑ https://childmind.org/article/tips-for-getting-off-to-a-good-start-in-high-school/
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