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David Nazarian, MD
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Este artigo foi coescrito por David Nazarian, MD
. O Dr. David Nazarian é Médico e Proprietário da My Concierge MD, uma clínica em Beverly Hills, Califórnia, especializada em saúde para executivos, atendimento particular e medicina integrada. O Dr. Nazarian é especialista em exames físicos, terapias com Vitaminas Intravenosas, reposição hormonal, perda de peso e terapias de plasma rico em plaquetas. Possui mais de 16 anos de treinamento médico e é um Diplomata da American Board of Internal Medicine. Formou-se em Psicologia e Biologia pela University of California, Los Angeles. Formou-se em Medicina pela Sackler School of Medicine e completou sua residência no Huntington Memorial Hospital, que faz parte da University of Southern California.
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Neste Artigo:
A puberdade pode ser um período confuso e você talvez esteja curioso sobre todas as mudanças acontecendo em seu corpo. Isso é completamente normal. A verdade é que todo mundo tem uma experiência de puberdade um pouco diferente. Ainda assim, isso não quer dizer que não existam pontos aos quais você pode ficar atento. Para ajudá-lo, aqui está uma lista de sinais indicativos a se observar caso já tenha atingido a puberdade.
Passos
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Esse costuma ser geralmente um dos primeiros sinais. Os testículos, também chamados de bolas (ou gônadas), são os órgãos que produzem coisas como o esperma e a testosterona. A testosterona é um hormônio que realiza um monte de funções diferentes, mas é também uma das principais causadoras da puberdade. À medida em que os testículos começam a produzir mais esperma e testosterona, passam também a aumentar de tamanho. [1] X Fonte de pesquisa
- Você talvez note os seus testículos ficando maiores antes do surgimento de pelos ou da mudança da voz. Todo mundo tem um corpo diferente!
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À medida em que aumentam de tamanho, a pele ao redor dos testículos começa a mudar. Antes de começar a puberdade, essa pele, chamada de bolsa (ou saco) escrotal, é espessa e apertada. A puberdade faz com que a pele fique mais relaxada e fina para que os testículos tenham espaço para crescer. [2] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- A bolsa escrotal também pode ficar mais escura ou adquirir um tom avermelhado, algo totalmente normal — não se preocupe se isso acontecer com você.
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Você talvez note que ele começa a mudar e se expandir. O pênis pode ficar mais comprido e grosso com o início da puberdade, mas tenha em mente que essa fase é diferente para cada pessoa. Se o seu pênis não parece estar crescendo no início, não se preocupe. Isso acontecerá mais cedo ou mais tarde. [3] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
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Elas podem acontecer à medida em que o seu organismo se habitua às mudanças. A polução noturna acontece quando o seu corpo libera esperma pelo pênis, algo também conhecido como ejaculação. Ao atingir a puberdade, você pode começar a ter ejaculações acidentais enquanto dorme. Geralmente, isso para de acontecer, mas pode às vezes ser um pouco frustrante. Não se preocupe — isso é completamente normal! [4] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Infelizmente, não é possível impedir poluções noturnas porque elas acontecem enquanto você dorme. Uma alternativa, no entanto, seria dormir com uma toalha por perto para o caso de ter que se limpar. Quando for passar a noite na casa de algum amigo, leve uma cueca extra se estiver preocupado com essa possibilidade. [5] X Fonte de pesquisa
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Procure por pelos crescendo na base do pênis. Um dos sinais mais importantes do início da puberdade é o crescimento de pelos grossos e enrolados chamados de púbicos. Eles começam a crescer na base ou embaixo do pênis e perto da bolsa escrotal. [6] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
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A puberdade faz com que pelos também cresçam em outros lugares. Ao atingir a puberdade e começar a produção de hormônios como a testosterona, você passa a crescer pelos em diversos lugares. Pode ser que comece a ter pelos faciais (e precise começar a se barbear), pelos nas axilas e inclusive pelos em áreas como as costas, as pernas e os braços. [7] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
- Alguns garotos podem ficar bastante peludos em todo o corpo e no rosto, enquanto outros quase não terão pelo algum.
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A puberdade transforma as pregas vocais e o som de sua voz. Uma das mudanças mais constrangedoras que podem acontecer durante a puberdade é o fato da voz ficar um pouco estridente e falhar de vez em quando. Isso acontece porque essa fase leva as pregas vocais a ficarem mais grossas e compridas, o que deixa a voz mais grave. [8] X Fonte de pesquisa Embora possa ser constrangedor no início, por fim você terá a voz grave de um homem adulto. [9] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Geralmente, a voz só falha durante alguns meses antes que o ruído engraçado deixe de aparecer.
- Curiosidade: a puberdade também deixa uma parte do pescoço mais protuberante com a mudança nas pregas vocais. Ela se chama pomo de Adão!
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A acne é (infelizmente) uma parte normal da puberdade. Um dos problemas mais desagradáveis dessa fase são as espinhas. Todos esses novos hormônios no organismo podem levar a pele a produzir mais óleo, obstruindo os poros e resultando na acne. Desse modo, ao notar que está repentinamente com espinhas em áreas como as costas ou o rosto, esse pode ser um sinal de que você atingiu a puberdade. [10] X Fonte Confiável FamilyDoctor.org Ir à fonte
- Você pode diminuir a presença de espinhas com cuidados da pele. Lave o rosto ao menos uma vez ao dia e use um tônico facial desenvolvido para o combate à acne.
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A puberdade pode começar a mudar o formato de todo o corpo. Entre as idades de 10 e 16 anos, você começa a ficar mais alto — às vezes com grande rapidez! Braços, pernas, mãos e pés podem às vezes crescer mais rapidamente que o restante do corpo, mas no fim tudo se equilibrará. Estirões de crescimento são sinais claros de que a puberdade está causando mudanças em seu corpo. [11] X Fonte de pesquisa
- As garotas geralmente começam os estirões alguns anos antes porque também atingem a puberdade bem mais cedo.
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O peitoral, os braços e os ombros começam a ficar maiores. Todos os hormônios que chegam com a puberdade também provocam outras mudanças no organismo, especialmente a testosterona. Antes de chegar nessa fase, você não consegue ganhar tanta massa muscular com facilidade. No entanto, caso perceba que peitoral, pernas, costas e ombros estão ficando maiores, esse é um sinal de que chegou à puberdade. [12] X Fonte de pesquisa
- Alguns garotos subitamente formam uma grande quantidade de músculos, enquanto outros apenas ganharão um pouco de peso. Tente evitar comparar o seu corpo com o de outros e não se estresse. A ausência de um ganho muscular significativo no início não significa que haja algo de errado com você.
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Ele recebe o nome de ginecomastia e é totalmente normal. Praticamente metade dos garotos desenvolvem tecido mamário temporariamente. Embora possa deixá-lo desconfortável, esse fenômeno é normal e costuma desaparecer em menos de seis meses. Se a região sob os mamilos parece sensível ou inchada, não se preocupe. Isso indica que você chegou à puberdade! [13] X Fonte de pesquisa
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Eles poderão marcar uma consulta se necessário. Caso comece a revelar sinais da puberdade antes dos 8 anos ou depois dos 14 anos de idade, converse com um médico a respeito. Ele poderá confirmar que tudo está bem e que nada mais sério possa estar acontecendo. [14] X Fonte Confiável National Health Service (UK) Ir à fonte
- Mesmo que tenha mais de 14 anos de idade e não tenha ainda iniciado a puberdade, isso não significa que haja algo de errado com você. O médico, no entanto, poderá confirmar quaisquer suspeitas — e é sempre melhor exagerar pela segurança que pela falta.
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Dicas
- Se estiver preocupado sobre a puberdade, converse com alguém de confiança, como um amigo ou parente. É completamente normal se sentir um pouco confuso e, em muitos casos, apenas conversar a respeito já pode ajudar.
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Referências
- ↑ https://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html
- ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/
- ↑ https://familydoctor.org/for-parents-what-to-expect-when-your-child-goes-through-puberty/
- ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/stop-dreams.html
- ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/
- ↑ https://familydoctor.org/for-parents-what-to-expect-when-your-child-goes-through-puberty/
- ↑ https://kidshealth.org/en/kids/changing-voice.html
- ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/
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- ↑ https://kidshealth.org/en/parents/understanding-puberty.html
- ↑ https://www.nhs.uk/live-well/sexual-health/stages-of-puberty-what-happens-to-boys-and-girls/
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Categorias: Puberdade e Saúde Reprodutiva
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