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Usar um absorvente interno pode parecer um pouco assustador, principalmente para quem está acostumada com os externos. No entanto, não se desespere! É perfeitamente normal se sentir nervosa e ansiosa da primeira vez. E nós estamos aqui para responder a todas as suas dúvidas sobre absorventes internos e ainda mandar alguns mitos por água abaixo. Com um pouquinho de prática e paciência, na sua próxima menstruação, você também poderá colocar um absorvente interno com segurança e confiança.
Passos
Question 1 de 10:
Como colocar um absorvente interno corretamente?
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Lave as mãos com água e sabão. Ao contrário dos absorventes externos, que são colados na calcinha, os internos devem ser inseridos diretamente na vagina. Logo, antes de colocar o absorvente, lave bem as mãos com água e sabão para não contaminar o seu canal vaginal com bactérias. [1] X Fonte Confiável US Food and Drug Administration Ir à fonte
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2Sente-se com as pernas abertas em uma posição confortável. Para maior conforto e tranquilidade, agache-se ou sente-se no vaso sanitário com os joelhos bem separados. Outra opção é sentar com uma das pernas levantada. [2] X Fonte de pesquisa
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3Insira o absorvente na vagina. Pegue o absorvente pelo meio com uma mão, entre o dedão e o indicador. Em seguida, passe-o delicadamente pelas dobrinhas da entrada da vagina. Tente inclinar o absorvente de forma que ele aponte para as suas costas e empurre-o para dentro do canal vaginal. Caso tenha um aplicador, insira-o na vagina com o indicador para ajudar. Do contrário, basta empurrar o absorvente até o fundo com o dedo médio. Após terminar, remova o aplicador, se for o caso, e jogue-o no lixo junto com a embalagem do absorvente. [3] X Fonte de pesquisa
- Não se preocupe. Embora usar um absorvente interno seja esquisito da primeira vez, você não deve sentir nenhuma dor. Basta relaxar o máximo que conseguir na hora de colocar o absorvente.
- Após botar o absorvente, você verá uma cordinha saindo da sua vagina. Ela serve para você tirar o absorvente mais tarde.
- Os aplicadores costumam ser feitos de plástico ou papelão e servem para ajudar você a inserir o absorvente mais facilmente. Os aplicadores de plástico são mais confortáveis e fáceis de usar do que os de papelão, principalmente para principiantes. [4] X Fonte de pesquisa
- Nem todos os absorventes internos vêm com aplicador , mas, para quem está começando, a ferramenta torna o processo todo bem mais fácil.
Question 7 de 10:
Qual é o melhor absorvente interno para mim?
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Escolha um modelo de menor absorção se tiver um fluxo leve. Quando chegar na farmácia, você perceberá que os absorventes são divididos em tamanhos, como “mini”, “médio” e “super”. Caso o seu fluxo menstrual não seja muito intenso, um absorvente mini ou médio deve dar conta do recado. [17] X Fonte de pesquisa
- Quem tem um fluxo leve demora mais de três horas para encher um absorvente externo. Já se você levar mais ou menos três horas para saturar um absorvente, o seu fluxo é provavelmente moderado. Caso precise trocar de absorvente em intervalos de uma ou duas horas, o seu fluxo é intenso. [18] X Fonte de pesquisa
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2Escolha um modelo de alta absorção se tiver um fluxo intenso. Os absorventes marcados como “super” ou “super plus” absorvem mais líquido e ajudam a evitar vazamentos indesejados ao longo do dia. [19] X Fonte de pesquisa Experimente diferentes tamanhos e marcas para descobrir qual absorvente é o melhor para você.
- Caso um absorvente médio não seja suficiente para o seu fluxo, mas a capacidade de um super plus também já seja demais, por exemplo, dê uma olhada em um super.
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3Use absorventes tradicionais ou orgânicos para a sua segurança. Alguns absorventes são marcados como “orgânicos”, o que significa que eles são feitos de algodão e não levam tinturas, alvejantes e outros produtos químicos extras. Porém, na verdade, o rótulo não quer dizer muita coisa, uma vez que os absorventes à venda nas farmácias e supermercados passam por uma rigorosa avaliação antes de serem liberados. Assim, tanto os absorventes orgânicos quanto os tradicionais são completamente seguros. [20] X Fonte de pesquisa
- O.B. e Tampax são algumas marcas de absorventes internos renomadas e de boa qualidade que você pode experimentar. [21] X Fonte de pesquisa
Referências
- ↑ https://www.fda.gov/consumers/consumer-updates/facts-tampons-and-how-use-them-safely
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/menstruation/how-do-i-use-tampons-pads-and-menstrual-cups
- ↑ https://obgyn.coloradowomenshealth.com/health-info/teens/how-to-insert-tampon
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/teens/ask-experts/how-do-i-put-a-tampon-in
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- ↑ https://www.nhs.uk/common-health-questions/womens-health/what-if-i-forget-to-remove-my-tampon/
- ↑ https://youngwomenshealth.org/2015/11/11/can-i-go-to-the-bathroom-pee-when-i-have-a-tampon-in/
- ↑ https://www.seventeen.com/health/sex-health/a28969115/can-you-pee-with-tampon-in/
- ↑ https://obgyn.coloradowomenshealth.com/health-info/teens/how-to-insert-tampon
- ↑ https://www.nhs.uk/common-health-questions/womens-health/can-a-tampon-get-lost-inside-me/
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/menstruation/how-do-i-use-tampons-pads-and-menstrual-cups
- ↑ https://www.theguardian.com/commentisfree/2016/sep/21/flushing-tampons-toilet-blocks-drains-sanitary-products
- ↑ https://www.plannedparenthood.org/learn/health-and-wellness/menstruation/how-do-i-use-tampons-pads-and-menstrual-cups
- ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/sig52621
- ↑ https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/cfrsearch.cfm?fr=801.430
- ↑ https://www.keckmedicine.org/are-organic-tampons-better-for-you/
- ↑ https://www.nytimes.com/wirecutter/reviews/best-tampons
- ↑ https://kidshealth.org/en/teens/use-tampon.html
- ↑ https://www.nhs.uk/common-health-questions/womens-health/can-a-tampon-get-lost-inside-me/
- ↑ https://obgyn.coloradowomenshealth.com/health-info/teens/how-to-insert-tampon
- ↑ https://youngwomenshealth.org/2014/12/31/im-new-to-tampons-and-i-cant-get-it-all-the-way-in/
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