Como Terminar a Amizade com o Seu Melhor Amigo

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Não importa se já são amigos há anos ou há alguns meses: acabar com uma amizade pode ser difícil. Porém, se você se sente insatisfeito quando está com essa pessoa e quer terminar a amizade, então isso pode ser o melhor a se fazer para os dois. Existem algumas formas diferentes de se terminar uma amizade, como ir deixando ela morrer aos poucos ou dizendo diretamente que quer parar por ali. Depois de encerrar essa relação, você pode fazer algumas coisas para se sentir melhor e seguir em frente.

Método 1
Método 1 de 3:

Distanciando-se

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    Ele pode não entender o que está acontecendo e começar a mandar várias mensagens ou ligar quando você não o responder. Se isso acontecer, não atenda, não responda as mensagens e nem qualquer comunicação nas redes sociais na mesma hora. Espere alguns dias para aparecer e dê respostas curtas. [1]
    • Se ele perguntar alguma coisa que possa ser respondida com sim ou não, diga apenas “sim” ou “não” e não fale mais nada.
    • Já se a resposta precisar de mais elaboração, seja o mais breve e impessoal possível.
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    O seu melhor amigo pode chamar você para fazer alguma coisa enquanto você tenta se distanciar dele. Se isso acontecer, dê alguma desculpa. Diga que já tem outro compromisso, que não está se sentindo bem, que precisa fazer a lição de casa ou qualquer outra coisa que conseguir pensar para fugir do convite. Não remarque, só dê uma desculpa e deixe assim. [2]
    • Por exemplo, se ele perguntar o que você vai fazer no fim de semana, responda com alguma frase como “Eu estou ocupado esse fim de semana. Tenho compromissos de família.”
    • Se ele pedir para você dizer quando está livre, fale “Eu estou muito ocupado no momento, então não posso falar exatamente qual dia vou estar livre.”
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    O seu amigo pode estar acostumado a fazer o que dá na telha. Se for o caso, e você não puder evitá-lo por algum motivo, reverta as coisas e seja egoísta. Isso pode fazer com que ele não queira mais passar tempo com você ou diminuir a vontade dele de chamar você para fazer alguma coisa. [3]
    • Por exemplo, se vocês costumam se encontrar na casa dele, diga que ele terá que vir na sua.
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    Encontrar as pessoas é uma oportunidade de fazer conexões e criar intimidade, então é importante se manter distante caso o encontre de repente. Prefira falar de coisas neutras e evite ao máximo falar de si mesmo. [4]
    • Por exemplo, se ele perguntar quais são as novidades, diga “Nada de mais” ou algo assim.
    • Se não quer conversar nada com seu ex melhor amigo, pode simplesmente sair andando. Porém, sorrir e acenar é mais educado.
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    Se decidiu tirar esse amigo da sua vida, é preciso parar de se comunicar com ele por completo em algum momento. Depois de se distanciar por algumas semanas, pare de falar com ele. Não ligue, não mande mensagem e nem interaja nas redes sociais. Se costumam se encontrar no caminho para o trabalho ou para a escola, mude de caminho. Se estudam juntos ou trabalham na mesma empresa, peça para se sentar longe dele. [5]

    Dica : se vocês frequenta a mesma escola que seu melhor amigo, peça para a professora para mudar de lugar na sala ou até para mudar de sala.

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Método 2
Método 2 de 3:

Falando que a amizade acabou

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    Evite ter essa conversa na sua casa ou na dele, mas também prefira não fazer isso em lugares públicos cheios de gente, como na lanchonete da escola. Escolha um lugar neutro, como um parque ou uma praça. Isso garante que nenhum dos dois estará em vantagem por conta do ambiente. Além disso, vocês poderão ir cada um para um lado depois de conversar, em vez de ter que sair da casa da pessoa. [6]
    • Falar cara a cara é a melhor saída, mas você pode mandar uma mensagem se estiver preocupado com a reação dele, caso ele seja muito nervoso e comece a gritar, por exemplo.
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    Reflita sobre os motivos para acabar com a amizade de vocês. [7] Depois, diga que não quer mais ser amigo dele por conta desses motivos. Não fale dele, fale de você. Se disser que ele faz ou deixa de fazer tal coisa, ele pode ficar na defensiva. [8]
    • Por exemplo, você pode dizer “Eu não acho que devemos continuar sendo amigos. Eu fico chateado quando não parece que você se importa com o que está acontecendo na minha vida e me cansei.”
    • Ou diga “Eu acho que a gente devia dar um tempo. Eu não gosto quando você fica criticando a minha aparência ou bota pressão para que eu mude algumas coisas sobre mim.”
    • Falar sobre você dá menos chance do seu amigo entrar na defensiva. Por isso é importante usar esse formato.
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    o que ele tem a dizer, mas mantenha-se firme na sua decisão. Depois de dizer como se sente, dê espaço para ele responder. Esteja disposto a ouvir, mas mantenha a sua decisão. Não deixe a pessoa convencer você do contrário se você já definiu que aquela amizade acabou. Faça contato visual, acene e mostre que está prestando atenção. Deixe qualquer coisa que possa causar distração longe, como o seu celular. [9]
    • Tente manter uma linguagem corporal aberta enquanto o escuta. Faça isso olhando para ele, mantendo os braços descruzados, nas laterais do corpo e se inclinando na direção dele.
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    É possível que o seu amigo queira discutir sobre alguns detalhes, mas a chance de isso ajudar em alguma coisa é pouca. Se ele começar a trazer brigas passadas à tona ou começar a enumerar as coisas que ele acha que você errou, peça licença e saia de perto. [10]
    • Por exemplo, você pode falar “Eu não quero entrar nesse assunto porque acho que não vai adiantar nada.”

    Dica : se o seu ex melhor amigo começar a gritar ou agredir você, não precisa dizer nada, apenas saia de perto.

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    Tente dizer algo que mostre que você não quer o mal do seu amigo, mesmo não querendo seguir com a amizade. Você pode falar alguma coisa para indicar que aprecia as coisas que viveram juntos ou que o cumprimentará normalmente quando o encontrar.
    • Você pode falar “Eu sempre vou lembrar das coisas legais que passamos juntos” ou “Eu desejo o melhor para você.”
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Método 3
Método 3 de 3:

Melhore as coisas depois do término

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    Marque de ver algum amigo ou um familiar de confiança para conversar. Pode ser pelo telefone também. Diga o que aconteceu e como você está se sentindo. Se a pessoa também é amiga do seu ex melhor amigo, pergunte se ela se sente confortável de falar disso ou não antes de desabafar. [11]
    • Depois de terminar a amizade com seu melhor amigo, você vai precisar desabafar com alguém de confiança.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/68\/End-a-Friendship-with-Your-Best-Friend-Step-12.jpg\/v4-460px-End-a-Friendship-with-Your-Best-Friend-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/68\/End-a-Friendship-with-Your-Best-Friend-Step-12.jpg\/v4-728px-End-a-Friendship-with-Your-Best-Friend-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Proteja-se de ver os posts ou fotos dele desfazendo a amizade ou, pelo menos, deixando de segui-lo nas redes sociais. Ele provavelmente vai fazer o mesmo, então não se sinta mal por isso. Você pode até dar um tempo das redes sociais por algumas semanas, se quiser. Isso impede que você dê de cara com um post onde foi marcado ou algo que lembre você dele. [12]
    • Ficar vendo as fotos e posts do seu ex amigo todos os dias tornará o processo de seguir em frente mais difícil.
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    Combine de sair com outros amigos ou com os seus familiares para ocupar o tempo livre que você ganhou. Planeje atividades legais que você tem vontade de fazer. Por exemplo, convide um grupo de amigos para jogar boliche ou minigolfe no fim de semana, chame sua família para fazer uma trilha ou entre para algum clube ou grupo de pessoas que tenham os mesmos interesses para fazer novos amigos. [13]
    • Lembre-se das coisas que você tem pela frente para se sentir melhor e ficar mais ocupado.

    Dica : é importante que você saiba que vai demorar um pouco para encontrar um novo melhor amigo. Não tem como apressar as amizades, então tenha paciência.

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    Os seus outros amigos podem ficar curiosos sobre o motivo de vocês terem se afastado, mas não tem porquê entrar nesse assunto. Isso pode causar situações chatas e dar aos seus amigos a impressão de que eles precisam escolher entre você e ele. Prefira bolar uma forma simples de explicar o que aconteceu, caso as pessoas perguntem. [14]
    • Você pode falar alguma coisa como “Nós só não estamos mais passando tanto tempo juntos.”
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    Defina alguma meta pessoal, profissional, acadêmica ou de exercícios físicos para si mesmo e pense em o que precisa fazer para chegar nela. Por exemplo, se o seu objetivo é terminar de escrever o livro que você começou, se comprometa a escrever todos os dias por meia hora. Se você quer ser promovido, pegue mais trabalho ou ajude em projetos de forma voluntária para se destacar entre os demais funcionários. [15]
    • Definir uma meta é uma boa forma de focar a sua atenção e não ficar pensando no que aconteceu entre você e o seu melhor amigo.
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    Reflita sobre a amizade e o que fez ela acabar pra fazer diferente no futuro. Por exemplo, se você terminou a amizade porque o seu amigo era muito negativo e isso estava afetando você, dê preferência a pessoas mais positivas quando for fazer novas amizades. Já se você preferiu deixar a amizade de lado porque ele era muito grudento e não dava espaço para você respirar, procure pessoas mais independentes para criar laços. [16]
    • Terminar a amizade com seu melhor amigo é um processo difícil, mas você vai aprender com isso e amadurecer, assim como com qualquer outra experiência de vida.
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Referências

  1. ↑ https://au.reachout.com/articles/3-ways-to-end-a-toxic-friendship
  2. ↑ https://au.reachout.com/articles/3-ways-to-end-a-toxic-friendship
  3. ↑ https://au.reachout.com/articles/3-ways-to-end-a-toxic-friendship
  4. ↑ https://au.reachout.com/articles/3-ways-to-end-a-toxic-friendship
  5. ↑ https://au.reachout.com/articles/3-ways-to-end-a-toxic-friendship
  6. ↑ https://au.reachout.com/articles/3-ways-to-end-a-toxic-friendship
  7. ↑ https://www.businessinsider.com/signs-you-should-end-friendship-therapists-2018-12#2-they-betray-your-trust-2
  8. ↑ https://au.reachout.com/articles/3-ways-to-end-a-toxic-friendship
  9. ↑ https://ravishly.com/how-break-your-best-friend
  1. ↑ https://ravishly.com/how-break-your-best-friend
  2. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a18659988/breaking-up-with-friends/
  3. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a18659988/breaking-up-with-friends/
  4. ↑ https://au.reachout.com/articles/3-ways-to-end-a-toxic-friendship
  5. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a18659988/breaking-up-with-friends/
  6. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a18659988/breaking-up-with-friends/
  7. ↑ https://www.cosmopolitan.com/sex-love/a18659988/breaking-up-with-friends/

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