Como Usar a Regra dos Três Meses com um Ficante

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Coescrito por John Keegan

Referências

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Você estava mexendo no TikTok quando se deparou com a "regra dos três meses" para pessoas que estão ficando? O que será que isso significa? Pois então: dá para conhecer muito bem um ficante em três meses — e é por isso que a regra é uma forma eficaz de testar as chances de sucesso de um novo relacionamento. Leia o artigo abaixo para entender mais sobre o assunto e ver como ele se aplica à sua vida!

O que você precisa saber

  • A regra dos três meses é um período de teste de 90 dias em que um casal "testa" um relacionamento para saber se há compatibilidade de verdade.
  • Durante esses 90 dias, os ficantes descobrem mais sobre os gostos, as qualidades e os possíveis defeitos um do outro.
  • No fim do período, eles discutem se querem desenvolver um relacionamento de longa duração. Se não quiserem, cada um segue seu rumo.
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O que é a regra dos três meses?

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  1. A primeira impressão nem sempre é a mais confiável em termos de relacionamento, e é por isso que especialistas recomendam que duas pessoas se conheçam bem antes de qualquer compromisso. [1] Imagine a regra dos três meses como um processo seletivo para um emprego. Nesse período, você fica com a pessoa enquanto observa o caráter, a personalidade, os valores e hábitos dela — tudo para ver se vocês dariam certo mesmo. Além disso, a regra ajuda a controlar expectativas e encontrar possíveis sinais de incompatibilidade antes que seja tarde. [2]
    • A maioria dos ficantes que adere à regra dos três meses prefere não fazer sexo durante esse período. Assim, eles conseguem se concentrar na química emocional (em vez da conexão física).
    • Por outro lado, a regra não é fixa e irrefutável — afinal, cada pessoa tem uma ideia diferente do que pode acontecer durante os 90 dias, e tudo depende da preferência pessoal de cada um.
    • Por exemplo: alguns casais anunciam que estão ficando durante o período de teste, enquanto outros preferem ser mais discretos durante os 90 dias.
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Como seguir a regra dos três meses

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  1. Antes de começar um relacionamento e seguir a regra dos três meses, é importante entender o que você espera de uma parceira ou um parceiro. Desejos e necessidades são duas coisas diferentes, e ter uma ideia do seu objetivo pode ajudar na sua busca pela pessoa ideal. [3]
    • Desejos incluem situação profissional, traços e atributos físicos de alguém. Por exemplo: você pode querer uma parceira que tenha uma carreira estável, exale um ar de mistério e seja mais alta que você.
    • Necessidades são as qualidades e os valores que você busca em uma pessoa. Por exemplo: talvez você precise de uma parceira com um forte senso de ética profissional e que queira construir uma família.
  2. Explique a regra dos três meses à pessoa com quem você está ficando e o que espera dela. Basicamente, o que os dois podem e não podem fazer nesses 90 dias? Ficar com mais alguém? Sexo está fora de cogitação? Determine as regras básicas antes do início do período para que os dois estejam alinhados.
    • Além disso, discuta o que vai acontecer se um de vocês quebrar alguma regra durante os 90 dias. Talvez a relação acabe ou o período recomece, por exemplo.
  3. Use esse período para conhecer a pessoa mais a fundo antes de oficializar a relação. Marque muitos encontros com ela! Vocês podem passar o fim de semana juntos, jantar e ver um filme depois do trabalho ou mesmo passear por aí. Quanto mais tempo passarem lado a lado, mais vocês vão saber se são compatíveis ou não.
    • Preste atenção às coisas de que a pessoa gosta e não gosta e planeje seus encontros tendo isso em mente. [4] Por exemplo: se ela disser que gosta de sorvete, chame-a para ir a uma sorveteria.
    • Faça perguntas do tipo "O que mais te faz sorrir?", "O que deixa você satisfeita?" e "Qual é a sua linguagem do amor?".
  4. O período de 90 dias vai ajudar você a ver se é compatível de fato com a pessoa. Será que vocês têm a mesma linguagem do amor? Conseguem se comunicar abertamente durante discussões? Preste atenção às coisas de que você gosta e não gosta no comportamento e nas tendências dela. Se ela mostrar algum sinal de alerta dentro de três meses, talvez não valha a pena insistir no relacionamento. Veja exemplos: [5]
    • Ela tem dificuldade para firmar compromissos.
    • Ela sente ciúmes quando você está com amigos e sua família.
    • Ela tem dificuldade de falar sobre sentimentos.
    • Ela vive pedindo favores sexuais.
    • Ela nem sempre quer ficar a sós com você.
    • Ela gosta de controlar você.
  5. Observe o que dá certo no relacionamento. A pessoa faz café da manhã para você porque sabe que sua linguagem do amor são atos de serviço? Ela respeita seus limites? Vocês dois gostam de ficar em casa à noite (em vez de ir para baladas e afins)? Pense como seus estilos de vida, suas formas de apego e seus valores afetam a relação. Veja alguns sinais comuns: [6]
    • A pessoa costuma ser gentil e mostrar empatia.
    • Ela está disposta a aprender e crescer com você.
    • Ela pede desculpas e admite quando está errada.
    • Ela dá prioridade a você.
    • Ela é confiável.
  6. O melhor que você pode fazer nesses três meses é acreditar no próprio potencial. Você é uma pessoa esperta, inteligente, linda e incrível! Entenda esses valores e o fato de que merece receber o melhor tratamento possível em qualquer relacionamento. Por isso, não tenha medo de se afastar de quem que não traz isso à sua vida.
  7. Ao fim dos 90 dias, tire um tempo para avaliar o que você descobriu. Você se sente seguro com a pessoa? Ficaria feliz se tivesse um relacionamento de longa duração com ela? [8] Se o período de 90 dias deu certo e há compatibilidade, continue assim. Caso você tenha notado muitos sinais de alerta, talvez seja melhor investir em alguém diferente.
    • Tenha uma conversa aberta e franca com a pessoa sobre o que ela está sentindo. Se você estiver dividido em relação ao que sente, então faz mais sentido encerrar as coisas por aqui.
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Como fazer a relação ir além dos primeiros 90 dias

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  1. Seus desejos e necessidades são tão importantes quanto os da pessoa. Não espere que ela adivinhe o que você quer: diga com todas as letras. Explique o que está sentindo a cada momento, sem medo de parecer vulnerável. Afinal de contas, ter uma boa comunicação é o segredo para um relacionamento duradouro. [9]
    • Fale com clareza e use um tom de voz uniforme na hora de se comunicar, inclusive durante discussões. Assim, vocês vão conseguir manter a calma enquanto explicam seus respectivos lados. [10]
    • Parta sempre da sua perspectiva na hora de expressar sentimentos. Por exemplo: diga "Eu gosto quando você me dá um beijo de bom dia" ou "Sinto que nosso relacionamento não está progredindo. Podemos conversar?".
    • Acredite você ou não, a linguagem corporal não verbal é uma das principais partes da comunicação. No geral, cruzar os braços indica que uma pessoa está fechada e sem a intenção de conversar; fazer contato visual, por sua vez, é um ótimo jeito de mostrar atenção.
  2. A comunicação não é uma via de mão única. Escute ativamente ao que a pessoa diz para entender o que ela quer e do que precisa. Não a julgue: esteja disposto a entender o lado dela. [11]
    • Afaste todas as distrações na hora de conversar com a pessoa. Desligue a TV, guarde o celular etc.
    • Não a interrompa enquanto ela estiver falando. Acenar com a cabeça e dizer "Sim" e "Certo" de vez em quando são gestos positivos, mas só responda de verdade quando ela terminar.
  3. Criar limites saudáveis entre você e a pessoa pode ajudar a cultivar um relacionamento longo e duradouro. Esclareça suas expectativas e necessidades logo de cara; em seguida, pergunte sobre as dela. Veja exemplos: [12]
    • Andar de mãos dadas em público, em vez de trocar beijos e outras carícias.
    • Comunicar suas preferências sexuais.
    • Expressar que você não quer falar sobre certos assuntos pessoais.
    • Dizer "não" quando alguém pedir favores sérios demais.
  4. Um dos melhores jeitos de cultivar um relacionamento saudável é passar um bom tempo a dois (presencialmente). Mostre suas atividades favoritas à pessoa e peça para ela mostrar as dela. Tirar um tempo no dia a dia para ter encontros legais é a melhor forma de vocês se conhecerem melhor e se apaixonarem. [13]
    • Faça aulas de dança ou outra atividade com a pessoa, marque uma trilha para o fim de semana ou compre ingressos para um espetáculo do seu interesse.
    • Esse tempo a dois não precisa ser extravagante. Até ficar sentado com a pessoa no sofá — sem celular ou TV — e contar como foi seu dia já está de bom tamanho. Só não se esqueça de perguntar como foi o dela!
  5. Não é porque você está em um relacionamento que precisa cortar todas as outras pessoas da sua vida. Durante e depois do período de três meses, continue interagindo normalmente com amigos e familiares. Parece estranho, mas levar uma vida saudável além do namoro faz bem ao relacionamento! [14]
    • Combine de sair com seus amigos de vez em quando para tomar um café e colocar o papo em dia.
    • Matricule-se em cursos de culinária ou aulas de atividades físicas para expandir seu círculo social.
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A regra dos três meses é o mesmo que a fase da lua de mel?

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  1. Embora a fase da lua de mel aconteça no início de um relacionamento, ela não costuma envolver um "período de avaliação", como a regra dos três meses. Essa fase corresponde àqueles estágios iniciais da relação, enquanto a regra de 90 dias serve para pesar os prós e contras da dinâmica.
    • A fase da lua de mel costuma durar entre seis meses e dois anos e, de modo geral, faz com que as pessoas se sintam leves o tempo todo. [15]
    • Pode ser que você e a pessoa estejam na lua de mel se vivem felizes um com o outro, evitam qualquer tipo de conflito e estão sempre flertando. [16]

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Referências

  1. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm
  2. ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2023/apr/10/romantic-probation-could-a-three-month-trial-period-lead-to-stronger-happier-relationships
  3. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm
  4. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm
  5. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/invisible-bruises/202201/developing-green-flag-system-dating
  7. ↑ https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/self-esteem/tips-to-improve-your-self-esteem/
  8. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm
  9. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
  1. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/effective-communication.htm
  2. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/effective-communication.htm
  3. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/setting-healthy-boundaries-in-relationships.htm
  4. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/relationship-help.htm
  5. ↑ https://www.helpguide.org/articles/relationships-communication/tips-for-finding-lasting-love.htm
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/get-some-headspace/201307/mindfulness-and-the-phases-relationship
  7. ↑ https://www.betterrelationships.org.au/relationships/stages-relationships/

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