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Você foi apunhalado pelas costas? Provavelmente está se perguntando por que alguém que você achava que se importava com você o magoaria tanto. Quer seu traidor seja um amigo, membro da família ou colega de trabalho, podemos ajudá-lo a descobrir o que aconteceu. Temos respostas sobre os motivos mais comuns pelos quais as pessoas apunhalam pelas costas.
Passos
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As pessoas que apunhalam pelas costas geralmente são inseguras ou têm ciúmes de você. Eles querem o seu mal para se sentirem bem. Pode ser chato dizer isso agora, mas você provavelmente está vivendo uma vida ótima ou desfrutando de algum tipo de sucesso. [3] X Fonte de pesquisa
- Um amigo pode espalhar rumores de que você está falando mal de colegas em comum porque tem inveja do quanto todos gostam de você.
- Um colega de trabalho pode ficar com o crédito pela sua ideia porque tem inveja de você receber tantos elogios do chefe.
- Sua irmã pode dizer à sua mãe que você odiou o presente de Natal porque ela acha que o seu presente era melhor do que o dela.
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Eles podem estar tentando se vingar de você de forma passivo-agressiva. Uma pessoa que é passivo-agressiva normalmente não o aborda diretamente com um problema. Em vez disso, ela encontrará maneiras passivas de lidar com suas emoções. Em alguns casos, ela pode agir como se tudo estivesse bem quando está perto de você, mas depois falar mal de você pelas costas. [4] X Fonte de pesquisa
- Talvez seu amigo esteja chateado por você não ter mudado seus planos para sair com ele. Em vez de dizer como se sente, ele pode dizer a todos os seus amigos que acha que você está se afastando de todo mundo.
- Da mesma forma, digamos que sua namorada esteja chateada porque acha que você não manda mensagens suficientes. Conversar sobre as expectativas dela seria o melhor, mas ela pode decidir dizer às pessoas, de forma passivo-agressiva, que você é desatento e prioriza todos os outros em vez dela.
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Eles podem estar buscando poder, reconhecimento ou favorecimento. Os traidores geralmente agem em interesse próprio, portanto, essa pessoa pode estar prejudicando você para se promover. [5] X Fonte de pesquisa Em alguns casos, eles podem ser bem-sucedidos, pelo menos a curto prazo. No entanto, um traidor não se limita a você, portanto, as pessoas acabarão percebendo sua verdadeira face.
- Um colega de trabalho pode espalhar mentiras de que você perde muito tempo no trabalho porque quer ser promovido no seu lugar.
- Seu familiar tóxico pode mentir para os outros sobre o motivo pelo qual você não fala com ele, para que todos sintam pena dele e se voltem contra você.
- Seu amigo pode fazer fofocas sobre você para todo mundo, de modo que ele se torne o centro do seu grupo de amigos.
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O traidor pode simplesmente gostar de magoar as pessoas ou de fazer drama. Algumas pessoas apunhalam as outras porque gostam de ser o centro das atenções. [6] X Fonte de pesquisa Muitas vezes, essas pessoas são narcisistas. Elas gostam de fazer você se sentir mal e, ao mesmo tempo, fazer com que todos os outros pensem que elas são pessoas maravilhosas. [7] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Passar por esse tipo de traição é muito doloroso e não é culpa sua.
- Digamos que sua amiga seja narcisista e esteja chateada por você estar em um relacionamento. Ela pode dizer à sua amiga em comum que você a tem menosprezado por ser solteira. Essa amiga em comum agora acha que você é a vilã e apoia sua amiga traidora.
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Os irmãos podem se apunhalar pelas costas por causa de rivalidade ou ciúme. A rivalidade entre irmãos é muito comum, mas às vezes pode se tornar tóxica. Infelizmente, você pode ter um irmão que precisa prejudicá-lo para se sentir melhor consigo mesmo. [8] X Fonte de pesquisa É útil estar ciente desse comportamento para que você possa ficar atento a ele no futuro.
- Sua irmã pode estar com ciúmes porque seu emprego está indo melhor do que o dela, então ela diz a toda a família que você só conseguiu o emprego porque conhecia alguém.
- Seu irmão pode estar com ciúmes porque você acabou de se mudar para uma casa nova. Ele diz na sua cara que gosta da casa, mas depois diz aos outros membros da família que sua casa é pequena e tem problemas, como mofo.
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Famílias mistas podem gerar traição por causa da raiva e da confusão. É totalmente normal que as crianças em famílias mistas se sintam chateadas ou incertas sobre as mudanças em sua casa, especialmente no início. [9] X Fonte de pesquisa Em alguns casos, elas podem agir contra a família adotiva como forma de lidar com suas emoções. Nesse caso, a boa comunicação e o apoio dos pais podem ajudar a unir a família. [10] X Fonte Confiável HelpGuide Ir à fonte
- Talvez seu enteado tenha lhe dito que já almoçou e que não estava com fome. Entretanto, ele disse aos pais que você se recusou a preparar o almoço.
- Pode ser melhor trabalhar com um terapeuta familiar que possa ajudá-los a compartilhar seus sentimentos e entender as coisas a partir da perspectiva de cada um.
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Os narcisistas às vezes apunhalam pelas costas para parecerem melhores. Alguns membros da família podem apoiar o comportamento do narcisista porque estão recebendo apenas a perspectiva dele sobre a situação. Em geral, os narcisistas dão muita atenção e elogiam as pessoas que lhes são úteis, trazendo-as para o lado deles. Como vítima, pode ser difícil fazer com que as pessoas vejam o seu lado da história, pois elas já foram envenenadas pelo narcisista. [11] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Você pode descobrir que sua mãe disse a toda a sua família que você a maltrata, mesmo que você nunca tenha feito nada para magoá-la. Agora, toda a família está criticando você.
- Seu primo pode ter mentido ao dizer que sua avó estava doente e depois disse a toda a sua família que você simplesmente não queria visitá-la. Agora, todos acham que você simplesmente não se importa.
- Essa pode ser uma experiência muito dolorosa, mas é importante lembrar que você não fez nada de errado.
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Os colegas de trabalho geralmente apunhalam pelas costas para parecerem melhores. Algumas pessoas acreditam que a traição é necessária para se ter uma boa carreira. [12] X Fonte de pesquisa Eles podem mentir, espalhar boatos ou dar conselhos ruins para que você pareça inepto e eles pareçam ser os melhores funcionários. Em alguns casos, o objetivo delas é ter mais influência sobre o chefe, enquanto em outros casos elas querem apenas se sentir melhor consigo mesmas. Eles também podem querer uma carga de trabalho melhor. [13] X Fonte de pesquisa
- Podem "esquecer" de entregar um documento importante para que você tenha um desempenho ruim em uma tarefa de trabalho.
- Eles podem culpar você por um erro que cometeram.
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Seu colega de trabalho pode querer uma promoção. As organizações geralmente têm poucas oportunidades de promoção. Um colega de trabalho pode decidir prejudicá-lo para subir na carreira. Isso pode incluir coisas como tirar o crédito de seu trabalho, espalhar boatos sobre você e mentir abertamente para seu chefe. [14] X Fonte de pesquisa É normal se sentir surpreso quando alguém em quem você confiava se volta contra você dessa forma.
- Você pode descobrir que seu colega de trabalho levou o crédito por uma ideia que vocês desenvolveram juntos.
- Você pode descobrir que seu colega de trabalho está dizendo às pessoas que você almoça muito tempo ou que adormece durante as reuniões com ele.
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Ele pode estar tentando sabotar o negócio antes de se demitir. Menos comumente, você pode ter um colega de trabalho que tem um ressentimento contra a empresa e quer se vingar. Logo antes de sair, ele pode tentar sabotar você, a equipe dele ou a empresa como um todo. [15] X Fonte de pesquisa
- Um membro da equipe pode não fazer a parte dele em uma proposta para o cliente e você perde um prazo.
- Da mesma forma, essa pessoa pode enviar um e-mail irritado e cheio de mentiras em seu último dia.
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Seu amigo pode estar com ciúmes ou inseguro. Esse é um motivo muito comum pelo qual os amigos apunhalam alguém pelas costas. É provável que esse amigo pense que você é mais atraente, mais bem-sucedido ou mais feliz do que ele. Por isso, ele optou por espalhar mentiras ou fofocas. [16] X Fonte de pesquisa
- Seu amigo solteiro pode dizer a todos que você reclama secretamente de seu parceiro.
- Seu amigo que odeia o emprego pode dizer às pessoas que você mentiu para conseguir o emprego.
- Ao contar mentiras sobre você, ele se sente um pouco melhor consigo mesmo.
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Seu amigo pode querer que as pessoas pensem que ele é melhor do que você. Em alguns casos, a baixa autoestima pode levar as pessoas a fazerem coisas prejudiciais. Seu amigo pode usar mentiras e fofocas para parecer a melhor pessoa. Ao mesmo tempo, ele pode ser muito gentil com você. [17] X Fonte de pesquisa
- Essa pessoa pode lhe oferecer algo, como um presente ou um café grátis. Em seguida, ela pode agir pelas suas costas e dizer a todos que você está roubando dela.
- Essa pessoa pode se oferecer para ser seu ombro amigo, mas depois usa o que você diz quando está desabafando para fazer com que você fique mal na fita.
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Permita-se sentir-se magoado, chateado e traído. Leva tempo para processar suas emoções, portanto, dê a si mesmo todo o tempo necessário para lidar com seus sentimentos. Talvez você queira trabalhar com um mentor, coach ou terapeuta para ajudá-lo a lidar com a traição, especialmente se ela vier de alguém próximo.
- Você pode conversar com um amigo de confiança sobre como se sente, escrever um diário para expressar seus sentimentos ou fazer alguma atividade, como correr ou fazer uma longa caminhada.
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Se possível, distancie-se do traidor. Quando alguém o trai dessa forma, está mostrando que você não pode confiar nele. Em geral, é melhor colocar alguma distância entre você e a pessoa. Em alguns casos, talvez seja necessário cortar completamente os laços com a pessoa. Se isso não for possível, tenha cuidado com o que diz a eles e minimize o contato.
- Se for um amigo que o trai, você poderá reconsiderar sua amizade.
- É muito difícil se afastar de membros da família. No entanto, talvez você consiga estabelecer alguns limites, como ver essa pessoa somente em eventos familiares e nunca contar segredos a ela.
- No trabalho, normalmente não é possível evitar totalmente um colega de trabalho. No entanto, você pode manter seu relacionamento profissional e procurar atividades que envolvam outros colegas de trabalho.
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Conte a todos os envolvidos o seu lado da história para que saibam a verdade. Pode ser útil esclarecer as coisas corrigindo as informações imprecisas fornecidas pelo traidor. Conte às pessoas a sua versão dos eventos e deixe que elas decidam em quem acreditar. [18] X Fonte de pesquisa Quando possível, forneça documentação sobre o que realmente aconteceu.
- Digamos que seu colega de trabalho tenha dito ao seu chefe que você não ajudou em um projeto. Você pode mostrar cópias de e-mails entre você e seu colega de trabalho ou suas anotações de uma reunião que teve com ele.
- Digamos que uma amiga tenha dito a todos que você se esqueceu de ir à festa de aniversário dela, mas na verdade ela não o convidou. Você pode mostrar aos seus amigos as mensagens de texto em que ela lhe disse que não ia dar uma festa.
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Siga o caminho mais alto em vez de se vingar. Seja a melhor pessoa e supere o comportamento tóxico dessa pessoa. Em vez de tentar se vingar dela, concentre-se em dar o melhor de si e deixe que suas ações falem por si mesmas. Com o tempo, você conseguirá progredir da maneira certa. [19] X Fonte de pesquisa
- Você pode ficar tentado a espalhar um boato sobre um amigo que está fazendo fofoca. Isso pode parecer bom no início, mas provavelmente piorará a situação.
- Digamos que um colega de trabalho tenha intencionalmente deixado de lhe entregar um documento de que você precisava. Pode parecer uma boa ideia fazer o mesmo com ele, mas o tiro pode facilmente sair pela culatra.
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Aprenda com sua experiência. Embora lidar com um traidor seja uma experiência dolorosa, também é algo que todos experimentam em um momento ou outro. Refletir sobre o que aconteceu pode ajudá-lo a evitar uma situação semelhante no futuro. [20] X Fonte Confiável American Psychological Association Ir à fonte Com sorte, você estará mais bem preparado da próxima vez para que não doa tanto.
- Você pode aprender a parar de compartilhar informações pessoais no trabalho depois que um colega de trabalho espalhar boatos sobre você.
- Da mesma forma, você pode aprender que não se pode confiar segredos à sua irmã.
- Lembre-se de que ser apunhalado pelas costas não é culpa sua. Isso pode acontecer e acontece com todo mundo.
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Dicas
- Todo mundo lida com traidores, portanto, não sinta que fez algo errado. Se não foi você que essa pessoa traiu, teria sido outra pessoa.
- Um amigo traidor pode ser o mais doloroso dos traidores. É importante lembrar que você não fez nada para causar isso. [21] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Referências
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