Como se Livrar de Moscas Volantes

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As moscas volantes são pedaços inconsistentes que ocorrem no humor vítreo de nossos olhos. O humor vítreo, por sua vez, é um gel semilíquido que preenche o espaço existente entre o cristalino e a retina do globo ocular. Ele é responsável por muitos benefícios, como encher a estrutura ocular, auxiliar na defesa contra agentes patogênicos, oferecer nutrientes a tecidos e, ainda, desempenhar um papel importante na refração da luz. As moscas volantes não costumam ser perigosas, mas podem ser incômodas. [1]

Método 1
Método 1 de 3:

Eliminando as moscas volantes

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    Tenha paciência e a maioria delas desaparecerá sem qualquer intervenção médica. [2] Tenha em mente que:
    • Sendo contrarrecomendado pela grande maioria dos médicos, [3] tentar remover as moscas volantes por conta própria pode irritar os olhos.
    • Com o tempo, os próprios olhos as absorverão naturalmente.
    • Permita aos olhos acostumarem-se às moscas volantes e, ao longo do tempo, você mesmo ficará cada vez menos ciente da existência delas. [4]
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    Essa ingestão ajuda as pessoas a combater uma doença chamada degeneração macular e, por isso, alguns médicos consideram que pode também auxiliar com relação às moscas volantes. Escolha um antioxidante desta lista:
    • Rosa mosqueta;
    • Açafrão;
    • Fruto do espinheiro alvar;
    • Própolis concentrado.
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    Esse aumento pode ajudar os olhos a melhor expulsar a proteína gelatinosa do humor vítreo. Escolha um suplemento, como os seguintes:
    • Ginkgo biloba;
    • Lisina;
    • Mirtilo.
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    Eles podem ajudar com outros problemas relacionados. Experimente um dos seguintes:
    • Anti-inflamatórios como aspirina;
    • Metilsulfonilmetano (MSM);
    • Ácido hialurônico.
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    [5] Experimente seguir estas sugestões sobre como treinar os olhos para diminuir as moscas volantes:
    • Suba e desça os olhos para mover os fluidos internos; [6]
    • Abra-os e feche-os repetidas vezes;
    • Movimente os olhos para não notar diretamente as moscas volantes.
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Método 2
Método 2 de 3:

Evitando as moscas volantes

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    Aprimore a saúde ocular ingerindo estes alimentos:
    • Prefira alimentos ricos em antioxidantes, como espinafre, brócolis, couve, kiwi e uvas. Essas substâncias protegerão os seus olhos.
    • Coma alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, toranjas, morangos e pimentões verdes. Ela ajudará a desenvolver o sistema imune do corpo.
    • Consuma alimentos ricos em vitamina E, como sementes de girassol, amêndoas, nozes-pecãs e gérmen de trigo. Ela contribuirá para manter os olhos fortes e resistentes.
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    Obter o sono necessário ajudará a evitar a formação de moscas volantes. Lembre-se sempre:
    • Tente dormir ao menos oito horas toda noite;
    • Dormir ajuda a manter os olhos saudáveis;
    • Entenda que as moscas volantes podem ficar mais aparentes se os olhos estiverem embaçados devido à falta de sono.
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    Praticar técnicas de gerenciamento de estresse ajudará a impedir que as moscas volantes se formem. Para isso, faça uma das seguintes práticas:
    • Meditação;
    • Yoga;
    • Pilates;
    • Tai Chi;
    • Positividade;
    • Respiração profunda.
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Método 3
Método 3 de 3:

Buscando cuidados médicos

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    Reconheça que, apesar de 98% dos casos serem inócuos, você precisa saber se as moscas volantes são sintomas de uma doença mais grave. [7] Consulte um médico imediatamente ao observar qualquer dos seguintes pontos:
    • Perda de visão;
    • Visão embaçada ou ofuscada;
    • Dores oculares;
    • Clarões de luz;
    • Moscas volantes que surgiram depois de uma cirurgia ou de um trauma ocular;
    • Moscas volantes que apareceram de forma súbita;
    • Moscas volantes que pioram rapidamente.
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    Consulte um médico imediatamente se você notar quaisquer dos sintomas indicativos de algo mais sério. Descubra se você apresenta algum dos seguintes:
    • Rompimento retinal;
    • Descolamento da retina;
    • Hemorragia vítrea (sangramento entre o cristalino e a retina);
    • Inflamação vítrea ou retinal (causada por infecções ou de forma autoimune);
    • Tumores oculares;
    • Retinopatia diabética.
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    Saiba que alguns grupos de pessoas observam moscas volantes com maior frequência do que as demais. [8] Esteja atento se qualquer dos seguintes se aplica a você:
    • Tem miopia;
    • Está com idade entre 50 e 75 anos;
    • Passou por uma cirurgia de catarata.
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    Esteja ciente de que todas elas apresentam riscos e que, por isso, a maioria dos médicos preferirá não seguir em frente, a menos que seja absolutamente necessário. [9] Se você tem um problema de saúde que está causando as moscas volantes, pergunte a respeito dos seguintes tratamentos:
    • Vitrectomia . Esse procedimento remove e substitui o humor vítreo do globo ocular. [10]
    • Tratamentos a laser . As moscas volantes são, desse modo, dissolvidas através do uso de um laser YAG. Apesar de alguns oftalmologistas terem defendido essa opção, não há evidência comprovando que se trate de um procedimento seguro e eficaz. [11]
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Referências

  1. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-floaters/basics/definition/CON-20033061
  3. ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/what-you-can-do-about-floaters-and-flashes-in-the-eye-201306106336
  4. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-floaters/basics/definition/CON-20033061
  5. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters
  6. ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/what-you-can-do-about-floaters-and-flashes-in-the-eye-201306106336
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-floaters/basics/definition/CON-20033061
  8. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters
  9. ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/what-you-can-do-about-floaters-and-flashes-in-the-eye-201306106336
  1. ↑ http://www.webmd.com/eye-health/vitrectomy
  2. ↑ http://eyedocnews.com/003275-should-lasers-be-used-to-treat-eye-floaters/

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