Загрузить PDF
Загрузить PDF
Мушки летающие представляют собой изменчивые помутнения в стекловидном теле глаза. Стекловидное тело — это гелеподобное вещество, заполняющее пространство между хрусталиком и сетчаткой в глазном яблоке, которое не только поддерживает правильную форму глаза, но и защищает глаза от патогенов, насыщает ткани питательными веществами и отвечает за преломление поступающего света. Помутнения, как правило, не представляют опасности, но могут сильно раздражать. [1] X Источник информации
Шаги
-
Ничего не делайте. Если вы немного подождете, большинство помутнений исчезнут без какого-либо медицинского вмешательства. [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Вам стоит учесть следующее:
- Данный совет является рекомендацией большинства врачей. [3] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику Попытка устранить помутнения может привести к раздражению в глазу.
- Оставьте глаза в покое, чтобы помутнение прошло самостоятельно.
- Позвольте глазам привыкнуть к помутнениям, и тогда они станут менее заметны. [4] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Примите витамины-антиоксиданты. Обычно их назначают людям с макулярной дегенерацией (другой болезнью глаз), поэтому врачами было выдвинуто предположение, что и с помутнениями они тоже помогут. Примите один из антиоксидантов из этого списка:
- шиповник;
- куркума;
- ягоды боярышника;
- концентрат прополиса.
-
Попробуйте попринимать добавки для улучшения кровотока. Улучшение кровотока может ускорить вымывание желатинового белка из стекловидного тела. Примите одну из следующих добавок:
- экстракт листьев гинкго билоба ;
- лизин;
- черника.
-
Попробуйте принять безрецептурные лекарства. Вам могут помочь препараты, которые назначают при схожих болезнях. Попробуйте одно из следующих лекарств:
- противовоспалительные средства, вроде аспирина;
- метилсульфонилметан;
- гиалуроновая кислота.
-
Покрутите глазами. [5] X Источник информации Выполните следующие действия, чтобы уменьшить помутнение в глазах:
- двигайте глазами вверх и вниз, чтобы сместить жидкость внутри них; [6] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику
- открывайте и закрывайте глаза;
- старайтесь не смотреть прямо на помутнения.
Реклама
-
Соблюдайте здоровую диету. Позаботьтесь о здоровье глаз, употребляя следующие продукты:
- Ешьте продукты с высоким содержанием антиоксидантов (шпинат, брокколи, капуста, киви и виноград). Антиоксиданты помогут защитить глаза.
- Ешьте продукты с высоким содержанием витамина С (апельсины, грейпфруты, клубника и зеленый перец). Витамин С позволит укрепить иммунную систему.
- Ешьте продукты с высоким содержанием витамина Е (семена подсолнуха, миндаль, орех пекан и ростки пшеницы. Витамин Е позволит сохранить здоровье глаз.
-
Позаботьтесь о полноценном сне. Полноценный отдых позволит остановить возникновение помутнений. Вот, о чем не стоит забывать:
- постарайтесь уделять сну не менее 8 часов в сутки;
- здоровый сон помогает сохранить здоровье глаз;
- возникновение помутнений может быть вызвано пеленой перед глазами из-за нехватки сна.
-
Расслабьтесь. Следование методам по борьбе со стрессом позволит остановить возникновение помутнений. [7] X Источник информации Расслабьтесь с помощью одного из следующих упражнений:
- медитация;
- йога;
- пилатес;
- тайцзи;
- позитивное мышление;
- глубокое дыхание.
Реклама
-
Решите, нужна ли вам консультация врача. И хотя 98 % помутнений абсолютно безвредны, вам стоит убедиться, что они не являются симптомами более серьезной болезни. [8] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику Немедленно обратитесь к врачу, если вы испытываете один из следующих симптомов:
- потеря зрения;
- размытое или затуманенное зрение;
- глазная боль;
- вспышки света в глазах;
- помутнения, которые появились после травмы или операции на глазу;
- помутнения, которые появляются внезапно;
- помутнения, состояние которых быстро ухудшается.
-
Осознайте риски первичного заболевания. Если у вас проявятся симптомы более серьезного заболевания, немедленно обратитесь к врачу. Узнайте, есть ли у вас одно из следующих заболеваний:
- разрыв сетчатки;
- отслоение сетчатки;
- кровоизлияние в стекловидное тело (кровотечение между хрусталиком и сетчаткой);
- воспаление стекловидного тела и сетчатки (из-за инфекций или аутоиммунного воспаления);
- опухоли глаз;
- диабетическая ретинопатия.
-
Узнайте, находитесь ли вы в группе риска. Некоторые категории людей испытывают случаи помутнения значительно чаще, чем остальная часть населения. [9] X Источник информации Остерегайтесь помутнения в глазах, если что-то из перечисленного ниже относится к вам:
- вы близоруки;
- вам от 50 до 75 лет;
- у вас была операция по удалению катаракты.
-
Ознакомьтесь с методами лечения. Поскольку оба варианта довольно рискованны, ни один врач не согласится на проведение хирургического вмешательства, пока не будет полностью уверен в его необходимости. [10] X Надежный источник Harvard Medical School Перейти к источнику Узнайте у врача об этих методах лечения, если причиной помутнений является опасное первичное состояние:
- Витрэктомия. Эта процедура удаляет стекловидное тело из центра глаза. [11] X Источник информации
- Лазерное лечение. Эта процедура расщепляет видимые помутнения при помощи YAG-лазера. Хотя некоторые офтальмологи выступают за этот вариант лечения, нет никаких доказательств того, что он безопасен и эффективен. [12] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-floaters/basics/definition/CON-20033061
- ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/what-you-can-do-about-floaters-and-flashes-in-the-eye-201306106336
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-floaters/basics/definition/CON-20033061
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters
- ↑ http://www.health.harvard.edu/blog/what-you-can-do-about-floaters-and-flashes-in-the-eye-201306106336
- ↑ http://psychcentral.com/lib/9-ways-to-reduce-anxiety-right-here-right-now/00017762
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/eye-floaters/basics/definition/CON-20033061
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters
Об этой статье
Эту страницу просматривали 13 457 раз.
Реклама