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Todo mundo sabe que é difícil contestar as decisões do coração. Mas o que acontece quando ele decide que quer alguém indisponível, como a irmã mais nova da sua esposa ou uma das suas professoras? Não importa o motivo que torne essa pessoa inacessível, ter um crush em alguém não é o problema em si, e sim ter a capacidade de se autocontrolar. Leia este artigo para aprender o que fazer para superar toda essa situação e não deixar que ela atrapalhe a sua vida.
Passos
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Identifique todos os motivos pelos quais não é uma boa ideia gostar de tal pessoa. Em vez de tentar entender por que sente atração por ela, reflita sobre as razões pelas quais não vale a pena investir no relacionamento. Ela pode estar fora do seu alcance por vários motivos; assim, saiba exatamente no que está se metendo para evitar problemas. Entenda por que é uma má ideia e o que explica o que você está sentindo (além da atração inicial, é claro). Por exemplo:
- Se a pessoa for muito mais jovem ou velha, por que você está interessado em alguém assim — cujos interesses e prioridades são muito diferentes dos seus?
- Se você gostar de uma funcionária, será que é porque tem fetiche pela ideia de ser o chefe e poder dar ordens, sendo que não gosta necessariamente da pessoa?
- Se gosta da namorada do seu irmão, será que você só não quer "vencê-lo", e acha que precisa conquistar a garota para isso? Às vezes, pode ser que você só esteja carente e vulnerável, o que pode prejudicar o seu juízo.
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Se a pessoa for inacessível porque você já está em um relacionamento, pense se ela poderia atrapalhar o seu namoro ou casamento.
- Se um ou ambos os seus pais tiverem tido casos extraconjugais durante a sua infância ou adolescência — ou se você mesmo tem um histórico próprio de infidelidade —, pode ser que haja motivos mais obscuros que expliquem o que está acontecendo.
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Se a pessoa for inacessível porque você já está em um relacionamento casual, sem filhos que possam ser afetados por uma possível separação, reflita se vale a pena levar a situação adiante. Por exemplo: caso goste de uma mulher que já está comprometida, decida se o que está sentindo é válido ou se só é um sinal de que as coisas com a sua parceira não estão dando certo. Por outro lado, caso você seja muito feliz com ela, será que haveria "espaço" para um sentimento por outra? [1] X Fonte de pesquisa
- Até os casais mais felizes do mundo ficam "apaixonados" por outras pessoas de vez em quando. Porém, se a situação ficar mais séria, você vai ter de refletir sobre o que está vivendo. Essa vai ser a sua chance de se livrar do compromisso sem sofrer consequências sérias, caso haja algum problema.
- Reflita sobre a situação atual do seu relacionamento, ainda mais se passar por essas coisas com frequência. Gostar de outras pessoas e achar que isso não faz mal algum é uma coisa; porém, ficar sempre apaixonado por quem não está disponível são outros quinhentos (e, nesses casos, você deve refletir bastante).
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4Reconheça a importância de terminar qualquer relacionamento que é problemático por causa da diferença de idade. Relacionamentos não precisam rolar apenas entre pessoas com idades parecidas. Porém, é importante que você namore alguém que esteja em uma fase da vida similar à sua (como no ensino médio, na faculdade, conquistando o primeiro emprego, etc.). Namorar alguém que está em outra fase da vida raramente dá certo e alguém pode (intencionalmente ou não) acabar se aproveitando da diferença de idade. O nível de maturidade de ambos deve ser muito próximo. Pessoas mais velhas têm responsabilidade de evitar relacionamentos com gente muito mais jovem.
- Fica difícil manter o relacionamento com alguém que tem objetivos, responsabilidades, habilidades, amizades, ideias e características muito distintas da própria. [2] X Fonte de pesquisa
- Em geral, diferenças na idade provocam desavenças, pois há um desequilíbrio de poder. Uma mulher de 22 anos é muito mais experiente que um rapaz de 18, por exemplo.
- A pessoa mais jovem pode se sentir pressionada a fazer coisas para as quais ela ainda não está preparada. Isso pode causar problemas psicológicos e até físicos. [3] X Fonte de pesquisa
- Se a pessoa mais jovem for menor de idade enquanto a outra for adulta, há aí um problema sério que pode virar caso de justiça.
- A pessoa mais velha pode acabar (correta ou incorretamente) com a pecha de predadora sexual.
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Imagine as possíveis consequências da situação para a sua vida. Se você se envolvesse com essa pessoa, que consequências enfrentaria? E ela? O que diriam seus amigos, parentes, colegas de trabalho? Imagine a circunstância como uma partida de xadrez e pense nas suas táticas e jogadas: "Se eu fizer x , ela vai fazer y ; aí, meu irmão vai começar a me odiar; depois, na primeira discussão que tivermos, eu vou perder o emprego..." etc. Se pensar na pior das hipóteses caso ficasse com a pessoa, você vai entender que talvez estaria cometendo um erro grave.
- Imagine: o seu possível relacionamento com essa pessoa vale todo o esforço que você vai ter de fazer? E quais são as chances de essa relação sobreviver em meio a todo o caos?
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Zele pela sua reputação. O que as pessoas vão pensar de você? Coisas boas ou rins? Embora muitos acreditem que a opinião alheia não é importante e que o amor supera tudo, às vezes essas opiniões são importantes — já que pode ser difícil lidar com a negatividade associada a relacionamentos impróprios, por exemplo. Pare um instante e pense em tudo o que está vivendo e como os outros reagiriam à notícia. Se já souber que a situação é inadequada, pense em como você mesmo vai reagir. Por exemplo:
- Não é certo tentar roubar a namorada dos seus amigos. Mesmo que fiquem juntos, a sua amizade vai pagar o pato. Se for mais velho, e a garota for menor de idade, você vai ficar com fama de papa-anjo . Por fim, para piorar, se tiver qualquer relação sexual com essa pessoa, pode até ser preso (pois, no Brasil, isso é crime).
- Você pode até sentir atração pela irmã da sua esposa. Porém, imagine o que aconteceria se fizesse algo a respeito — a sua parceira conseguiria perdoar? E a família?
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Pense no seu futuro. Caso se envolva com uma pessoa inadequada, você vai pagar o preço por anos a fio. Uma coisa é pensar nas aventuras que vão viver juntos caso ela também esteja interessada; outra é imaginar como o seu relacionamento vai estar no futuro próximo e distante. Vai dar para levá-lo adiante? Seus sentimentos vão ser mais que passageiros? Tente ver se enxerga alguma coisa séria com essa pessoa ou se estaria sacrificando toda a sua estabilidade por alguns momentos de satisfação e prazer.
- Essa pessoa pode não ser flor que se cheire. Imagine o seguinte: você passa a sacrificar o tempo que tem com amigos e parentes só para ficar com ela, mas descobre que ela é estranha. Querendo ou não, você vai adotar algumas das características dela — desistindo da aventura porque se decepcionou —, e nada mais vai dar certo. Mesmo que terminem, ninguém vai voltar a confiar em você como antes; seus conhecidos vão desconfiar do seu juízo por ter-se deixado envolver com alguém assim etc.
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Pense nos defeitos da pessoa. Sempre que gostamos de alguém, formamos uma imagem idealizada desse indivíduo. Apesar disso, ninguém é perfeito, e qualquer um tem certas características desagradáveis. Talvez a pessoa seja grosseira, tenha um gosto musical diferente do seu ou ignore por completo a sua presença, por exemplo. Tente descobrir os defeitos dela para tentar diminuir esse sentimento.
- Faça uma lista dos defeitos da moça. Se achar que ela é perfeita e não conseguir imaginar qualquer coisa negativa, é porque você não a conhece bem. Nesses casos, acaba colocando a pessoa em um pedestal.
- Pode ser que a pessoa simplesmente não seja certa para você. Anote os motivos ("Ela bebe demais", "Ela é viciada em jogos e apostas" etc.) para ver que, por mais que você fique com um frio na barriga quando a vê, ela não é ideal para a sua vida.
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Busque qualquer forma de se distrair. Após analisar, ponderar e meditar sobre essa ideia (e a sua gravidade), passe a afastar a pessoa da sua cabeça. Por mais que seja tentador pensar nela, criar fantasias e ficar animado com as possibilidades, controle-se . Pense e faça outras coisas. Tente redirecionar os seus comportamentos e pensamentos , como diriam os psicólogos. Encontre maneiras de se ocupar e parar de remoer o que não deve. Se ficar à toa o dia inteiro, vai ser muito mais difícil do que se você trabalhar ou estudar e cuidar da sua vida social. [4] X Fonte de pesquisa
- Em um primeiro momento, vai ser muito difícil não pensar na pessoa, já que você vai ter de se acostumar à situação. Só não desista; com o tempo, vai conseguir superar tudo.
- Aprenda a redirecionar os seus pensamentos. Condicione a sua mente a mudar de rumo toda vez que a pessoa surgir em meio às suas ideias — pense no quanto ama a sua parceira atual, por exemplo, ou no trabalho que vai ter em casa.
- Se estiver em casa, ligue o rádio ou a TV e ocupe a mente com outras coisas.
- Se ainda achar que está sensível e que pode voltar a pensar na pessoa, converse com alguém de confiança, como um amigo. Peça para ele lhe fazer companhia para se distrair.
- Busque um hobby novo ou passe a ocupar o seu tempo de outras formas. Pratique tênis ou yoga, escreva contos e histórias, participe de maratonas etc. Por mais que esses exemplos não sejam suficientes para fazer você se esquecer da pessoa, eles podem preencher os vazios na sua vida e trazer novos pensamentos à sua cabeça.
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Evite a pessoa sempre que puder. Faça o possível para não encontrá-la para, assim, diminuir o problema. Muitas vezes, é justamente o contato constante com o indivíduo de quem gostamos que mantém a paixonite viva, enquanto a ausência ajuda a enfraquecê-la. Isso nem sempre é prático, mas faça o que conseguir para minimizar o contato. Tente evitar tudo o que for dramático demais enquanto supera a situação. [5] X Fonte de pesquisa
- Infelizmente, em alguns casos, é muito difícil limitar o contato com a pessoa. Se gostar da sua chefe casada e não conseguir superá-la, você pode ter de pedir demissão e procurar outro emprego; se gostar da sua professora, tente trancar ou abandonar a disciplina etc.
- Se tiver de ficar no mesmo local que a pessoa, tente reduzir ao máximo o contato visual e as conversas. Não evite ou ignore a presença dela, ou só vai piorar as coisas. De qualquer maneira, tente limitar as suas interações.
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Dê tempo ao tempo. Cedo ou tarde, toda paixonite acaba. Se conseguir evitar fazer besteiras e controlar o que sente, as suas emoções vão sumir aos poucos. Talvez você se sinta preso e ache que vai ficar assim para sempre, mas não se preocupe. Um dia, vai se lembrar desses momentos e se perguntar como pôde ficar tão abalado. Comece assim, dando um passo de cada vez.
- Infelizmente, não existe um período específico para as pessoas superarem as suas paixões proibidas. Ainda assim, se você se ocupar e concentrar na sua vida, em vez de perder tempo imaginando coisas, vai conseguir acelerar todo o processo.
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Quando se sentir preparado, volte a ter encontros. Caso esteja solteiro, comece a se jogar no mundo para superar a paixão. Você não precisa estar 100% curado, mas sim, estar preparado para embarcar em um relacionamento sincero com outra pessoa — só nunca saia com alguém para tentar se distrair. Quando estiver pronto, peça para algum amigo arranjar um encontro ou abra o seu coração. Logo logo, vai parar de pensar na pessoa proibida. [6] X Fonte de pesquisa
- Não importa se essa pessoa não se compara à sua "paixão proibida". O importante é conviver com indivíduos agradáveis e ideais. Comece a ter encontros e abra a sua mente . Lembre-se de que aquela pessoa está indisponível e que você vai ter de recondicionar o seu cérebro.
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Se não conseguir evitar, pelo menos tente ajeitar a sua vida. Sejamos sinceros: às vezes, é impossível mudar certas ideias. Se tiver tentado combater os seus sentimentos e, ainda assim, não conseguir superar a pessoa, faça o que conseguir para tornar a situação mais adequada — antes de tudo — e só se envolva com ela depois . No fim das contas, o amor sempre vence!
- Se ela for a namorada do seu irmão, por exemplo, seja cavalheiro e nunca dê em cima dela. Caso eles terminem, pergunte ao rapaz se ele se importaria de você convidá-la para sair. Talvez ele diga que "não"; não é impossível. Caso não terminem, ou você não receba autorização, desista (a menos que esteja disposto a enfrentar as consequências dos seus atos e afetar a sua família).
- Se estiver apaixonado por uma funcionária, decida o que vai fazer no trabalho antes de tomar qualquer atitude com relação a ela. Peça transferência a outro departamento ou cargo ou faça outras coisas para poder investir no relacionamento sem criar problemas.
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Dicas
- Emoções ou atrações físicas podem e devem ser controladas de acordo com a situação social. Só porque você sente algo não quer dizer que possa fazer algo o tempo todo. Vá com calma e cultive um relacionamento saudável para ter meios de explorar o seu coração em longo prazo. [7] X Fonte de pesquisa
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Avisos
- Se não conseguir superar a pessoa mesmo quando namorar, você provavelmente vai sofrer as consequências se for descoberto.
- Ninguém merece ser o "estepe" de ninguém. Se gostar muito de uma pessoa x , não se envolva com outra, y , só para terminar depois.
- Não visite os perfis da pessoa nas redes sociais, mesmo que seja só para admirá-la. Se vir as suas postagens e outros conteúdos que ela compartilha, você pode fraquejar. Você também não precisa bloqueá-la ou parar de segui-la, mas tente não entrar nos perfis que ela tem na internet.
- Seja honesto com essa pessoa: diga que, no momento, só quer um amigo, nada mais.
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Referências
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/mental-mishaps/201505/how-stop-thinking-about-someone
- ↑ https://www.glamour.com/story/age-gap-dating
- ↑ https://www.bbc.co.uk/bbcthree/article/1f50690f-0def-4d02-a1c1-abc9b492f00e
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/mental-mishaps/201505/how-stop-thinking-about-someone
- ↑ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/lifetime-connections/201811/how-deal-when-the-one-you-love-is-taken
- ↑ https://www.psychologytoday.com/intl/blog/lifetime-connections/201811/how-deal-when-the-one-you-love-is-taken
- ↑ https://www.betterhelp.com/advice/relations/help-i-cant-stop-thinking-about-someone/
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