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Vous avez sans doute déjà entendu l'expression « Le cœur a ses raisons que la raison ignore. » Mais que se passe-t-il si votre cœur est attiré par quelqu'un qui ne convient pas, comme la petite sœur de votre épouse ou votre prof de fac ? Le vrai problème n'est pas de tomber amoureux, quelle que soit la raison pour laquelle ce coup de cœur ne convient pas. Le vrai problème réside dans votre capacité à vous maitriser et à contrôler vos émotions.
Étapes
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Envisagez toutes les raisons pour lesquelles cette attirance n'est pas une bonne idée. Plutôt que vous concentrer sur tout ce qui vous attire chez cette personne, vous devriez changer votre point de vue et voir les raisons pour lesquelles ce coup de cœur ne donnera rien de bon et ne vaut pas la peine d'être encouragé. Il peut y avoir des raisons différentes pour lesquelles une attirance peut être inappropriée et il est important de savoir exactement ce que vous devriez faire pour l'éviter. Vous devriez réfléchir à la raison pour laquelle ce coup de cœur est une mauvaise idée et envisager les raisons éventuelles pour lesquelles vous éprouvez cette attirance afin de l'éviter. Voici quelques-unes des raisons auxquelles vous pourriez être confronté(e).
- Pourquoi vous intéressez-vous à un partenaire dont les centres d'intérêt et les objectifs seront radicalement différents des vôtres, si la personne est beaucoup plus jeune ou plus âgée que vous ?
- Êtes-vous attirée davantage par le fait que vous pouvez mener cet homme par le bout du nez que par l'individu en lui-même si vous avez un faible pour une personne qui travaille sous vos ordres ?
- Cherchez-vous à damer le pion à votre frère plutôt que d'aimer cette fille, si vous vous éprenez de sa petite amie ? Cela peut être le cas pour une série de raisons, notamment votre besoin de vous raccrocher à quelqu'un et votre vulnérabilité, auquel cas le moment est mal choisi pour prendre une décision.
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Analysez votre vécu sentimental. Demandez-vous en quoi il peut saper vos relations amoureuses à venir si vous êtes attiré(e) par une personne alors que vous vivez déjà en couple.
- Vous pourriez souffrir de problèmes sous-jacents qui doivent être corrigés pour apprécier un engagement amoureux sérieux si l'un de vos parents a commis un adultère quand vous étiez enfant ou si vous avez été souvent infidèle dans le passé.
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Posez-vous des questions sur la situation actuelle de votre relation amoureuse. Si votre attirance est inappropriée parce que vous êtes en ce moment dans une union libre sans enfant, ce qui vous permettrait de rompre sans causer de dégâts, analysez votre situation actuelle. Si, par exemple, vous éprouvez une attirance pour un homme, mais êtes déjà en couple, vous devriez vous demander si ce coup de cœur a vraiment du sens ou si c'est un moyen pour vous de vous rendre compte que la relation entre votre partenaire actuel et vous n'est pas très bonne. Seriez-vous capable de développer des sentiments forts pour une autre personne si vous viviez une relation heureuse avec votre partenaire ?
- Tous les couples, même les plus heureux, peuvent évidemment éprouver une attirance inoffensive de temps à autre, mais vous devriez vous poser des questions sur votre relation actuelle si votre coup de cœur devient plus sérieux. C'est le moment ou jamais de vous en aller sans provoquer de conséquences trop graves s'il y a un problème.
- Vous devriez surtout vous poser des questions sur le statut de votre relation amoureuse actuelle si ce genre d'attirances se reproduit souvent. C'est une chose que d'avoir un petit faible inoffensif pour quelqu'un tout en sachant que cela ne mènera nulle part, mais c'en est une autre si vous vous sentez souvent embarquée dans une histoire d'amour sans issue et vous devriez vous demander pourquoi vous ressentez ce genre de choses.
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Oubliez si votre âge ne correspond pas. Les relations fonctionnent entre personnes se trouvant dans la même tranche d'âge. Dans une relation saine, les 2 personnes ont peu de différence d'âge. Si vous avez 18 ans, sortir avec quelqu'un de 13 est une très mauvaise idée, si vous avez 50 ans, sortir avec quelqu'un de 20 ans est pour le moins « curieux », car il y a un décalage intellectuel énorme. Il y a des exceptions, mais pour que la relation soit équilibrée et durable, il est nettement préférable d'être avec quelqu'un qui soit dans votre tranche d'âge. Les adultes ont la responsabilité de ne pas avoir de relation avec une personne trop jeune pour eux.
- Il est difficile de vivre avec quelqu'un qui n'a pas les mêmes centres d'intérêt, des amis(es) d'un âge totalement différent, des responsabilités et des envies qui n'ont rien à voir.
- La différence se base principalement sur le déséquilibre de pouvoir. Une personne de 16 ans a beaucoup plus d'expérience que quelqu'un de 13 ans, une personne de 50 ans a bien plus d'expérience qu'une personne de 20 ans...
- La personne la plus jeune peut être poussée à faire des choses auxquelles elle n'est pas préparée ou adaptée, même si c'est de manière inconsciente. Elle peut dire qu'elle est prête, mais dans le fond, ce n'est certainement pas le cas et cela peut avoir des conséquences négatives sur son équilibre et son développement mental.
- S'il s'agit d'un(e) mineur et d'une personne majeure, il peut y avoir des conséquences légales graves, dans certains cas, c'est du détournement de mineur.
- La personne la plus âgée peut être considérée (à tort ou à raison) comme un(e) prédateur.
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Évaluez les retombées éventuelles. Quelles influences pourraient avoir les retombées sur vous ou sur lui ou elle, sur votre famille, vos amis ou vos collègues si vous deviez avoir une relation amoureuse avec cette personne ? Songez-y comme à un jeu d'échecs et visualisez les prochains coups : « Si je fais telle chose, il ou elle fera ceci ou cela. Mon frère va me détester et je perdrai mon emploi dès que nous nous disputerons... » et ainsi de suite. Le fait d'imaginer le pire dans cette relation avec la personne qui vous attire peut vous amener à réaliser que c'est une erreur énorme.
- Demandez-vous si une éventuelle relation amoureuse avec cette personne vaut la peine d'endurer tous les soucis que vous allez vous faire et quelles sont les chances de survie d'une telle relation avec tout le chaos qu'elle va provoquer.
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Songez à votre réputation. Qu'en penseront les autres ? Pensera-t-on à vous en bien ou en mal ? Bien que l'on dise souvent que les opinions des autres ne comptent pas et que l'amour triomphe de tout, dans certains cas, cela a en réalité toute son importance, car la désapprobation, voire la colère des autres, peut rendre votre relation inadéquate très difficile à vivre. Il est important de prendre du recul et d'avoir une vision d'ensemble de la situation et d'envisager les réactions de votre entourage par rapport à cette relation. Si vous savez déjà vous-même que cette relation ne convient pas, tenez compte des réactions des autres pour vous convaincre d'y renoncer. Voici quelques scénarios à envisager.
- Ce n'est pas très sympa de séduire la petite amie d'un copain. Vous pourriez finir par sortir avec elle, mais vous perdrez aussi votre ami. On vous prendra pour un pédophile si vous sortez avec une fille mineure et vous risquez la prison si vous avez par-dessus le marché une relation intime avec elle. Une relation sexuelle avec une mineure est bien plus qu'inappropriée, c'est un crime.
- Vous pourriez évidemment tomber amoureux de la sœur de votre épouse. Mais imaginez ce qui pourrait se passer si vous passiez à l'acte, votre femme sera-t-elle capable de fermer les yeux là-dessus ? Sa famille pourra-t-elle vous pardonner ça ?
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Réfléchissez à votre avenir. Vous n'allez pas devoir gérer des problèmes seulement aujourd'hui, si vous êtes impliquée dans une relation amoureuse qui ne convient pas. Vous allez devoir en assumer les conséquences à bien plus long terme, sans doute pendant des années. C'est une chose que de rêver à toutes les aventures formidables que vous vivrez avec ce coup de cœur inapproprié si lui ou elle vous aime aussi, mais c'en est une autre que d'essayer d'imaginer ce que sera réellement cette relation dans quelques années. Est-elle vraiment viable ? Vos sentiments pour cette personne vont-ils perdurer ? Il est essentiel de vous demander si votre relation avec cette personne a un avenir ou si vous n'êtes pas en train de tout sacrifier pour un coup de cœur sans lendemain.
- Disons que la personne dont vous êtes raide amoureux n'est pas franchement sympathique. Vous laissez tomber votre famille et vos amis pour vous consacrer exclusivement à elle. Elle n'est pas très sérieuse et vous finissez par vous lasser d'elle parce qu'elle n'a pas tenu ses promesses vis-à-vis de vous. Même si vous avez rompu avec cette personne, vous aurez perdu la confiance de votre entourage. On se demandera d'emblée ce qui vous a pris de fréquenter une personne pareille.
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Concentrez-vous sur les défauts de la personne qui vous attire. Une personne qui vous attire est, par définition, bourrée de qualités et on a tendance à l'idéaliser. Mais personne n'est parfait et même votre coup de cœur a sans doute des traits de caractère pas très agréables. Elle est peut-être odieuse avec d'autres ou peut-être écoute-t-elle de la musique que vous trouvez débile. À moins que cette personne vous ignore plus ou moins. Tâchez de lui trouver des inconvénients sur lesquels vous pouvez vous concentrer afin de diminuer votre attirance pour elle.
- Dressez une liste de tous les défauts de la personne qui vous attire. Vous ne connaissez pas bien cette personne si vous pensez qu'elle n'a pas l'ombre d'un défaut ni ne voyez chez elle quoi que ce soit de mauvais. Vous avez mis cette personne sur un piédestal si vous la trouvez parfaite.
- L'une des raisons pour lesquelles votre coup de cœur pourrait ne pas convenir est simplement parce qu'il ou elle pourrait vous faire du mal. Vous pourriez vous rendre compte que la personne n'est pas faite pour vous à long terme, même si vous êtes ivre de bonheur quand vous la voyez. Vous pourriez vous rendre compte qu'elle a un problème avec l'alcool ou est une séductrice notoire si vous y réfléchissez sérieusement.
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Changez-vous les idées le plus souvent possible. Maintenant que vous avez analysé, envisagé et bien réfléchi à la réalité terrible de ce coup de cœur, vous devriez arrêter d'être obsédé par cette personne. Oubliez-la, même s'il est tentant de penser à lui ou à elle, d'avoir des fantasmes et des fourmillements rien qu'à y songer. Faites autre chose. Sur un plan psychologique, il s'agit de rediriger un comportement et un mode de pensée. Vous devriez trouver des moyens de rester occupé pour ne plus penser à votre coup de cœur inapproprié. Vous aurez bien plus de mal à oublier cette personne si vous vous contentez de rester chez vous à ne rien faire que si vous vous plongez dans votre travail ou vos études et gardez une vie sociale active.
- Au début, il vous sera très difficile de ne pas penser à cette personne, car vous serez incapable de vous changer les idées. Mais ne désespérez pas, vous ne tarderez pas à passer rapidement à autre chose.
- Apprenez à rediriger vos pensées. Entrainez-vous à vous changer les idées chaque fois que vous vous mettez à penser à lui ou à elle, songez plutôt à votre affection pour la personne avec laquelle vous vivez. Songez à tout le travail qui vous attend, à n'importe quoi d'autre.
- Allumez la radio ou la télé si vous êtes chez vous et obligez-vous à penser à autre chose.
- Appelez un proche, si vos pensées reviennent constamment vers la personne qui ne vous convient pas. Allez voir un ami, sortez de chez vous pour vous sortir la personne de la tête.
- Jetez-vous dans une nouvelle activité ou un loisir. Essayez le tennis, l'écriture de nouvelles ou un entrainement sportif. Bien que ces activités ne vont pas vous faire oublier à elles seules votre coup de cœur, elles enrichiront cependant votre vie et vous aideront à penser à autre chose.
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Évitez cette personne autant que possible. Votre coup de cœur va s'amoindrir si vous pouvez éviter cette personne le plus possible. Nous avons généralement besoin de voir la personne qui nous attire pour alimenter notre passion pour elle, en réalité, l'absence ne fait rien pour augmenter une affection. Ce n'est évidemment pas toujours très pratique, mais faites votre possible pour réduire au maximum tout contact avec cette personne. Tâchez d'éviter toute attitude trop spectaculaire quand vous recherchez un moyen de ne pas vous retrouver avec la personne qui vous attire.
- Il y a malheureusement des cas où il est très difficile de limiter les contacts avec cette personne. Si, par exemple, vous êtes tombée amoureuse de votre patron marié et que vous n'arrivez pas à l'oublier, vous devriez envisager de trouver un autre emploi. De même, vous devriez changer de cours si vous éprouvez une attirance coupable pour l'un de vos profs de fac.
- Tâchez de limiter les échanges de regards et les discussions si vous devez rester dans la même pièce que la personne qui vous attire. Vous ne devriez pas rendre la situation encore plus embarrassante en ignorant délibérément cette personne, mais vous devriez limiter vos échanges avec elle.
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Donnez-vous du temps. N'importe quelle attirance finit par s'atténuer. Les sentiments puissants que vous éprouvez vont finir par s'estomper si vous pouvez éviter de faire quelque chose de regrettable et si vous pouvez maitriser vos émotions. Vous pourriez avoir l'impression d'être piégé et d'être condamné à ressentir cette attirance indéfiniment, mais cela ne sera pas le cas. Un jour, vous vous souviendrez de cette époque en vous demandant comment vous aviez pu ressentir des choses pareilles. Vous serez sur le point de surmonter ces sentiments, si vous êtes convaincu que vous finirez par oublier.
- Il n'existe malheureusement pas de délai précis pour savoir combien de temps est nécessaire pour oublier un coup de cœur. Vous allez le surmonter plus vite si vous êtes très occupé et avez une vie bien remplie, plutôt que de passer votre temps à vous morfondre et à vous torturer au sujet de cette personne.
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Faites de nouvelles rencontres quand vous êtes prêt. Vous devriez faire de nouvelles rencontres si vous êtes célibataire pour oublier votre coup de cœur. Vous n'avez pas besoin de vous sentir guéri à cent pour cent, mais vous devriez avoir l'impression d'être prêt à vivre une nouvelle relation amoureuse avec quelqu'un d'autre, si vous êtes encore follement épris de cette personne, il sera injuste de faire de nouvelles rencontres rien que pour vous changer les idées. Mais vous pouvez demander à des proches de vous présenter de nouvelles personnes, si vous vous sentez prêt à tourner la page. Vous découvrirez rapidement que votre coup de cœur est très loin de vos pensées.
- La personne que vous rencontrez n'a pas besoin de ressembler à votre coup de coeur. Ce qui compte le plus, c'est que vous passiez des moments agréables en compagnie d'une autre personne. Fréquentez d'autres hommes ou femmes et gardez un esprit ouvert. La personne qui vous a attiré est inaccessible pour vous et vous devriez changer de mentalité pour songer à fréquenter quelqu'un d'autre.
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Corrigez la situation, si vous ne pouvez pas la combattre. Il faut parfois se rendre à l'évidence : vous ne pouvez pas toujours vous convaincre de penser le contraire de ce que vous éprouvez. Vous devriez donc essayer de corriger la situation, si vous avez tout fait pour la combattre sans y parvenir et si vous êtes toujours épris de cette personne. Il y a des moyens d'arranger un coup de cœur pour le rendre tout à fait acceptable, le plus important est de rectifier d'abord le tir et de ne vous impliquer qu'à partir du moment où vous avez corrigé la situation. C'est ainsi que vous pourrez faire naitre un amour authentique.
- Vous devriez vous comporter en gentleman et ne pas provoquer cette personne si vous êtes amoureux de la petite amie de votre frère. Vous pouvez toujours demander à votre frère s'il n'a rien contre le fait que vous sortiez avec elle, s'il finit par rompre. Il peut être d'accord et il doit y avoir une raison pour cela. Vous n'avez pas de chance, sauf si vous acceptez les conséquences de vos actes, votre frère pourrait ne plus vous adresser la parole s'il ne rompt pas avec sa petite amie ou s'il ne vous autorise pas à la fréquenter.
- Acceptez d'attendre, si vous vous intéressez à une personne bien plus jeune ou âgée que vous. Ne commencez aucune relation amoureuse. Attendez votre heure, restez aimable, mais ne vous rapprochez pas trop de cette personne. Aimez cette personne de loin jusqu'à ce qu'il soit possible de la fréquenter. Si, par exemple, vous êtes un lycéen qui rêve de sa jeune prof de maths depuis des années, attendez d'avoir décroché votre diplôme et d'avoir une situation avant d'entamer une relation amoureuse sérieuse avec cette personne.
- Vous devriez prendre des mesures sur le lieu de travail avant de vous lancer dans une relation amoureuse avec l'un de vos subordonnés professionnels. Vous pouvez vous faire muter dans un autre service ou vous chercher une autre situation ou faire tout ce qui est nécessaire au travail pour que cette relation ne soit pas perçue comme étant inappropriée ou un abus de pouvoir.
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Conseils
- Souvenez-vous que vous devriez garder la maitrise de vos émotions ou de vos attirances physiques pour vous adapter à des situations sociales différentes. Ce n'est pas parce que vous éprouvez cette attirance que vous devriez constamment l'étaler. En prenant dès à présent le temps de vous créer une relation saine, vous avez tout votre temps pour analyser vos sentiments en toute sécurité.
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Avertissements
- Vous allez probablement vous mettre à dos la personne avec laquelle vous sortez si elle apprend que vous le faites pour oublier votre attirance coupable pour une autre.
- Personne ne mérite d'être votre produit de substitution. Ne vous impliquez pas dans une relation rien que pour en oublier une autre, si vous avez un coup de cœur pour une personne que vous ne pouvez pas fréquenter.
- Vous devriez rester honnête avec cette nouvelle personne. Faites-lui comprendre que vous n'avez besoin pour le moment que d'une amitié et rien de plus.
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