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Uma raiz de dente exposta, também conhecida como recessão gengival, é uma condição em que as gengivas recuam até o ponto em que as raízes de um ou mais dentes ficam visíveis. Se você tiver uma raiz exposta, consulte seu dentista o mais rápido possível para fazer a correção. Nesse meio tempo, há várias medidas que você pode tomar para cuidar do dente. Escove os dentes com uma escova de cerdas macias, leve pressão e pasta de dente dessensibilizante para ajudar a aliviar a dor. Evite alimentos ácidos ou pegajosos e evite ranger os dentes. Depois que você for ao dentista, há uma série de procedimentos cirúrgicos e não cirúrgicos que podem ser tentados para corrigir o problema.
Passos
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Use creme dental dessensibilizante duas vezes ao dia. A escovação regular não substituirá o tecido gengival perdido, mas melhorar sua higiene bucal pode evitar mais danos até que o dentista possa tratar adequadamente as raízes dentárias expostas. Se você tiver uma raiz de dente exposta, a escovação e a alimentação podem ser dolorosas. Os cremes dentais dessensibilizantes ajudam a anestesiar a dor das raízes expostas para melhorar sua qualidade de vida. Após alguns dias de uso desse creme dental, a dor deve diminuir bastante. [1] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Certifique-se de que o creme dental que você usa tenha flúor para fortalecer os dentes.
- No entanto, não escove os dentes mais de três vezes por dia. Escovar com muita frequência pode fazer com que as gengivas recuem ainda mais e exponha mais a raiz do dente.
- Existem vários tipos de pasta de dente dessensibilizante disponíveis, como a Sensodyne, que é uma marca bem conhecida.
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Use uma escova de dentes com cerdas macias para evitar a abrasão da gengiva. Uma escova de dentes com cerdas duras é muito áspera para as gengivas e os dentes. Isso não é apenas doloroso se você tiver uma raiz exposta, mas também pode empurrar fisicamente as gengivas para trás e piorar o problema. Use apenas uma escova com cerdas macias para proteger suas gengivas contra a retração. [2] X Fonte de pesquisa
- Se as gengivas estiverem recuando apenas porque você estava usando uma escova dura, a troca por uma escova macia pode permitir que elas se estendam novamente.
- Consulte seu dentista se não tiver certeza de qual escova de dentes é a melhor para você.
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Faça uma leve pressão quando você escovar os dentes. Aplicar muita pressão quando você escova os dentes é outro motivo para a retração das raízes. Você não precisa pressionar com força para limpar os dentes. Use uma leve pressão e faça movimentos circulares em cada dente. [3] X Fonte de pesquisa
- Escovar levemente as áreas expostas da raiz. Isso evitará que você empurre a gengiva ainda mais para trás e cause dor.
- Se você ocasionalmente notar sangue ao cuspir após a escovação, provavelmente está escovando com muita força.
Dica : peça ao seu dentista para demonstrar a técnica correta de escovação se você não tiver certeza de como fazê-la.
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Limpe seus dentes com raspagem e alisamento radicular. Se a recessão gengival se deve à falta de higiene bucal, o primeiro passo do dentista pode ser uma limpeza completa chamada raspagem e aplainamento. O dentista usa ferramentas para remover toda a placa bacteriana e o acúmulo de resíduos sob a linha da gengiva. Uma vez removidos esses resíduos, a gengiva pode voltar a se unir ao dente. Isso pode ser suficiente para que a gengiva cubra novamente a raiz exposta. [4] X Fonte de pesquisa
- As gengivas ficarão doloridas por alguns dias após esse tratamento. Coma alimentos macios e beba bebidas frescas para ajudar a aliviar a dor.
- Você também precisa praticar uma boa higiene bucal em casa para que esse tratamento seja bem-sucedido. Ele não funcionará por si só.
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Peça ao dentista que aplique resina de colagem na raiz. Para recessões gengivais mais avançadas, o dentista pode cobrir a raiz exposta com uma resina transparente. Essa resina protege a raiz contra danos e ajuda a aliviar a dor. Primeiro, o dentista anestesiará a área com um analgésico. Em seguida, espalhará a resina sobre a raiz e deixará que ela se fixe. [5] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Ouça as instruções do dentista sobre os cuidados com a resina após o procedimento. Ela pode precisar de tempo para endurecer completamente, portanto, escove suavemente a área por alguns dias.
- Uma resina de colagem pode não ser eficaz se a recessão da gengiva estiver muito avançada. Nesse caso, seu dentista pode recomendar um enxerto de gengiva.
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Receba um enxerto de gengiva para cobrir a raiz exposta. No caso de recessão gengival avançada, o dentista fará um enxerto de gengiva para cobrir a raiz exposta. Esse é um procedimento em que o dentista retira um pedaço de gengiva do céu da boca e o sutura sobre a raiz exposta. O novo pedaço de gengiva se funde com a gengiva antiga e cicatriza sobre a raiz. Embora isso pareça assustador, o procedimento é comum e deve corrigir a raiz exposta permanentemente se você praticar uma boa higiene bucal depois. [6] X Fonte de pesquisa
- O dentista aplicará um analgésico anestésico, mas poderá dar a você um sedativo. Peça a outra pessoa para levá-lo à consulta, caso você não consiga dirigir depois.
- Siga todas as instruções do dentista para os cuidados posteriores enquanto você se recupera. Provavelmente, você terá de comer alimentos macios por alguns dias e escovar os dentes com cuidado para não abrir a ferida.
Dica : lembre-se de praticar uma boa higiene bucal após o procedimento para evitar que suas gengivas recuem novamente.
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Pergunte ao seu dentista sobre a prescrição de flúor para fortalecer seus dentes. Os géis de flúor administrados com uma moldeira podem ajudar a fortalecer os dentes e evitar novas cáries. O dentista pode fazer um tratamento com flúor no consultório ou mandar você para casa com uma receita para um tratamento com flúor. [7] X Fonte Confiável American Dental Association Ir à fonte
- O flúor também está disponível como medicamento oral.
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Limite a ingestão de alimentos ácidos, açucarados e pegajosos para evitar inflamações. Alguns alimentos são muito ácidos e corroem gradualmente o esmalte e a gengiva. Isso inclui bebidas açucaradas, lanches e sucos de frutas. Os alimentos pegajosos são especialmente prejudiciais. As balas de goma ficam presas nos dentes e corroem o esmalte. Limite o consumo de alimentos como esses para evitar mais recessão gengival. [8] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Se você comer junk food, opte por opções que não grudem nos dentes. O chocolate sai da sua boca muito mais rápido do que as gomas, por exemplo. [9] X Fonte Confiável University of Rochester Medical Center Ir à fonte
Dica : alguns alimentos ácidos são, na verdade, muito saudáveis, como as frutas cítricas. Não os elimine totalmente. Se você consumir alimentos ácidos ou açucarados, beba água logo em seguida para equilibrar o pH da boca. [10] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
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Pare de fumar , ou não comece a fumar se você não o faz, para reduzir o risco de retração das gengivas. As pessoas que fumam correm um risco maior de retração gengival e raízes expostas. Se você já teve retração gengival ou quer evitá-la, parar de fumar é uma boa medida a ser tomada. Isso pode ser difícil, mas vale a pena pelos benefícios à saúde. Se você não fuma, então não comece. [11] X Fonte Confiável Centers for Disease Control and Prevention Ir à fonte
- Como a nicotina é uma droga, você pode apresentar alguns sintomas leves de abstinência, como dores de cabeça, desejos e irritabilidade. Os adesivos e chicletes de nicotina são úteis para que você pare de fumar e reduza os sintomas de abstinência.
- Outro método para parar de fumar é reduzir gradualmente o fumo até que você pare completamente. Tente reduzir 1 cigarro a cada 2 dias, por exemplo. Isso pode ser mais fácil para você do que parar de fumar.
- O tabagismo tem vários outros riscos à saúde, portanto, parar de fumar trará muitos outros benefícios para sua saúde em geral.
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Trabalhe para parar de ranger os dentes se você tiver esse hábito. Ranger os dentes é outra causa de recessão gengival, pois o ranger empurra as gengivas para trás com o tempo. Se você tem o hábito de ranger os dentes, faça o possível para reduzir esse hábito. Tente perceber ao longo do dia se você começa a ranger os dentes e lembre-se de parar. Certifique-se de que seus dentes não se toquem quando você não estiver mastigando. [12] X Fonte de pesquisa
- Se você range os dentes durante o sono, talvez não consiga parar conscientemente. Converse com seu dentista sobre a possibilidade de adquirir um protetor de mordida para proteger seus dentes à noite.
- O ranger de dentes geralmente é uma reação ao estresse. Tente tomar medidas para reduzir o estresse para ver se isso ajuda a ranger os dentes.
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Consulte seu dentista para um check-up regular a cada 6 meses. Os check-ups odontológicos regulares são uma parte muito importante da sua saúde bucal. Detectar a retração gengival precocemente é a melhor maneira de evitar que ela piore, e o dentista pode encontrar qualquer problema em seus exames regulares. Mantenha o cronograma de checkups anuais para que sua boca permaneça em boa forma. [13] X Fonte Confiável Cleveland Clinic Ir à fonte
- Mesmo que você não goste de ir ao dentista, ir regularmente é melhor a longo prazo. Um grande trabalho odontológico decorrente de um problema negligenciado é muito mais desagradável do que um check-up ocasional.
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Avisos
- Lembre-se de que, se você tiver uma raiz exposta, marque uma consulta com o dentista imediatamente.
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Referências
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity/care-and-treatment
- ↑ https://www.cda.org/Portals/0/pdfs/fact _sheets/receding_ gums_english.pdf
- ↑ https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth
- ↑ https://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/s/scaling-and-root-planing
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854
- ↑ https://www.cda.org/Portals/0/pdfs/fact _sheets/receding_ gums_english.pdf
- ↑ https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/fluoride-topical-and-systemic-supplements
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity/care-and-treatment
- ↑ https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=1&ContentID=4062
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854
- ↑ https://www.cdc.gov/tobacco/campaign/tips/diseases/periodontal-gum-disease.html
- ↑ https://www.pittsburghdentalimplants.com/blog/teeth-grinding-and-receding-gums/
- ↑ https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/10954-teeth-sensitivity/care-and-treatment
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