Загрузить PDF
Загрузить PDF
Сарказм возникает тогда, когда кто-то высказывает свое наблюдение (которое не стоит принимать за чистую монету) с целью привлечь внимание к какой-либо нелепой ситуации. Зачастую сарказм является достаточно агрессивным вербальным средством, хотя также может использоваться и позиционироваться как юмор. Сарказм может применяться для того, чтобы высмеять кого-нибудь или подшутить над этим человеком. Нередко индикатором сарказма служит особый тон голоса, с которым достаточно трудно принять ремарки саркастичного человека за нелогичное отношение к сложившейся ситуации.
Шаги
-
Умейте различать шутливый и агрессивный сарказм. Порой сарказм используется для того, чтобы внести в сложившуюся ситуацию немного юмора и снять напряжение. В других же случаях сарказм может выступать словесным оружием. Понимание разницы между тем и другим немаловажно, так как не стоит слишком остро реагировать на саркастические заявления, когда человек просто пытается повеселиться. В целом, если ремарка не затрагивает конкретного человека, вероятно, она изначально задумывалась как юмористическая. Тем не менее, бывают такие ситуации, когда люди замечают что-то такое, что может стать шуткой, и сразу же без особых размышлений озвучивают свои мысли, а это может кого-нибудь обидеть.
- Например, в длинной очереди, чтобы поднять настроение, какой-нибудь человек может бросить такую фразу: "О, как я рад стоять в этой умопомрачительно длинной очереди!" В этой фразе нет ничего агрессивного, вероятно, человек просто хочет услышать парочку ответных смешков.
- С другой стороны, подобное заявление может стать грубым и агрессивным, что зависит от тона, в котором она будет преподнесена. Например, фраза может предстать в виде оскорбления: "Ну и повезло же мне оказаться в этой умопомрачительно длинной очереди рядом с тобой!"
-
Игнорируйте саркастичные замечания. Простейший способ справиться с сарказмом прямо на месте — признать его (кивнуть, подтвердить), как если бы услышанные слова были правдивыми. Это эффективный способ продолжить разговор без прерывания, который позволит вам сохранить уверенность в себе и собранность. [1] X Источник информации
- Также можно полностью проигнорировать саркастичное замечание, сделав вид, что вы его не слышали.
- Если человек намеревался расстроить вас, так вы не поощрите его своим вниманием. В таком случае собеседник будет ждать вашей ответной реакции, поэтому не выражайте ничего в ответ на его слова (не придавайте им ценности).
- Развернитесь, чтобы поговорить с другим человеком. Это будет служить демонстрацией того, что вы не желаете поддерживать дальнейший разговор с саркастичной личностью. Возможно, этот человек наслаждается вашей компанией, но демонстрирует это иначе, чем вы или чем то, к чему вы привыкли.
-
Попробуйте сделать акцент на ошибочности саркастичного замечания. Продолжение разговора, как если бы вы не поняли сарказма, может отразить исходные негативные посылы собеседника. [2] X Источник информации
- Например, вам могут сказать: “Какой сюрприз — ты делаешь что-то хорошее!” Ответить на это можно такой фразой: "Я не ставил целью сделать что-то хорошее, Иван, я просто помогал".
- Явно искренний ответ с вашей стороны сделает комментарий собеседника особенно неуместным и бессодержательным.
-
Выскажите человеку свое отношение к его замечанию. Порой честность может стать наилучшим ответом на сарказм, особенно когда собеседник прибегает к нему регулярно. Не нужно злиться или вставать в глухую оборону. Просто честно скажите, что вам не смешно, а обидно. Вероятнее всего, собеседник не воспринимает свои фразы столь же серьезно, как воспринимаете их вы, даже если они достаточно резкие. [3] X Источник информации
- Ваш ответ должен быть простым и прямым без воспоминания списка прошлых фраз собеседника, которые могли задеть ваши чувства в прошлом.
- Если человек попытается объяснить, что все было не всерьез, не отвечайте. Ваш ответ на саркастичное заявление не является приглашением к обсуждению ваших чувств.
- Также можно попробовать поймать момент для разговора с саркастичным человеком, когда вы оба будете спокойны. Найдите подходящие время и место, где можно будет поговорить без наблюдателей и где вас не прервут, чтобы высказать свои чувства. Это позволит вам провести "независимые переговоры" с большей искренностью и пониманием.
-
Сохраняйте спокойствие. Ответ сарказмом на сарказм не всегда приводит к хорошему результату. Если вы чувствуете, что вам так и хочется отомстить, сделайте глубокий вдох и постарайтесь ничего не говорить. Если возможно, просто выйдите из ситуации. [4] X Источник информации
- Если дело происходит на рабочем месте, проявление гнева с нападками в адрес коллег может привести к потере работы или иным негативным последствиям.
- Сделайте все от себя возможное, чтобы предотвратить поспешную реакцию со своей стороны. Полезно будет сосчитать в уме до десяти, прежде чем что-либо отвечать. Если и после счета до десяти вы все еще будете расстроены, повторите процедуру еще раз.
-
Подумайте о том, почему вы так остро реагируете на сарказм. Если сарказм пробирает вас до глубины души, вероятно, что-то особенное творится у вас внутри. Не является ли затронутая тема особо чувствительной для вас? Не боретесь ли вы с низкой самооценкой, о которой вам и напомнила саркастичная ремарка? В таком случае проблема может крыться отнюдь не в сарказме. [5] X Источник информации
- Обсуждение с психологом или другом тех моментов, которые вас расстраивают, может стать достаточно полезным шагом в случае с ситуацией социального подтрунивания.
- По мере развития уверенности в себе и повышения самооценки можно будет заметить и рост собственной устойчивости в различных социальных ситуациях.
-
Обдумайте имеющиеся у вас варианты. Если саркастичный человек относится к тем людям, к которым вам просто необходимо привыкнуть, например, это ваш наставник, свекровь, партнер и так далее, постарайтесь реагировать на него самым лучшим образом, каким только получится. Если сарказм исходит от человека, которого вам не придется видеть часто, то его нападки будет проще совсем игнорировать. [6] X Источник информации
- Если источником сарказма служит человек, с которым вам придется регулярно видеться или работать, зачастую лучшим выходом является открытое обсуждение влияния его сарказма на вас.
- Поймите, что у человека могут быть свои собственные причины, по которым он провоцирует вашу реакцию на его сарказм.
Реклама
-
Поймите, что у вас с человеком может быть просто разное чувство юмора. Мужчины с заметно большей готовностью, чем женщины, воспринимают сарказм в качестве чистосердечного юмора. Если сарказм ранил ваши чувства, подумайте, действительно ли за ним умышленно стояло что-то недоброе. Некоторые люди пользуются сарказмом по привычке. Зачастую они даже не задумываются, как это влияет на окружающих. [7] X Источник информации
- Подумайте о других вещах, о которых рассказал или которые совершил этот человек, и оцените, как все это повлияло на ваши чувства.
- Если в большинстве случаев действия человека были добрыми, вероятно, его чувство юмора просто не такое, как у вас. Смысл его слов мог показаться вам иным, чем подразумевался.
-
Поймите причину сарказма. Сарказм может быть формой гнева или же своеобразным подручным способом идти по жизни. Порой саркастичный человек просто обижен, сердится или озлоблен проявленным к нему неуважением, будь то дома или на работе. Неуважение к человеку могли проявить лично вы, но столь же вероятно, что чувство нехватки уважения скопилось у него не только из-за вас. [8] X Источник информации Разные люди реагируют на жизненные испытания разным образом: кто-то идет напролом, кто-то плачет, кто-то пытается отгородиться от проблем и так далее. Но следует отметить, что глубоко внутри большинство саркастичных людей чего-то боятся. Они не знают, как им правильно идти по жизни, поэтому обращаются к сарказму. И это их способ справляться с различными ситуациями.
- Исходный импульс сарказма порой заключается в том, чтобы помочь человеку, который пользуется сарказмом, почувствовать себя лучше. Возможно, ему просто нравится, когда окружающие смеются, или же он умышленно пытается кого-то обидеть, чтобы завоевать большее влияние.
- Такой способ общения относится к дисфункциональным и может ранить чьи-либо чувства, кроме того, он не так сильно помогает саркастичному человеку, как ему бы того хотелось. И это вполне обычное дело.
-
Подумайте, не является ли сарказм привычной реакцией человека. Если человек живет в такой социальной среде, где сарказм является привычным способом выражения гнева, он может даже не осознавать, когда применяет сарказм к другим людям. Даже если он и осознает это, ему трудно избавиться от подобной привычки. [9] X Источник информации
- Если человек сам хочет научиться более адекватным способам общения, ему могут помочь консультации психолога или психотерапевта.
- Даже в том случае, когда сарказм является привычкой, для него должны быть свои время и место, но порой саркастичные люди не всегда выбирают правильный момент.
Реклама
-
Прислушайтесь к тону голоса. Угадать саркастичный тон голоса проще, когда вы хорошо знаете собеседника, так как при этом возникает едва уловимая разница в привычном для человека тоне голоса. Если же человек хочет подчеркнуть свой сарказм, то намеренно более заметно изменяет тон голоса. [10] X Источник информации Несмотря на то, что саркастичный тон голоса описать достаточно трудно, обычно он обладает рядом узнаваемых качеств, которые перечислены ниже.
- Голос говорящего становится ниже обычного.
- Саркастичные слова могут замедляться, растягиваться или подчеркиваться тоном голоса. Например: “Да, просто ПОТРЯСАЮЩИЙ день для пикника!”
- Порой люди пытаются пробормотать свое саркастичное замечание себе под нос. В таком случае, просто проигнорируйте ремарку. Если саркастичный человек что-то бормочет, он понимает, что его фраза может задеть чьи-либо чувства, но ему будет не по себе, если он не выскажется, поэтому он и бормочет себе под нос. В большинстве случаев в такой ситуации не следует цепляться за саркастичную фразу.
- За саркастичным замечанием может следовать легкий вздох.
-
Обратите внимание на выражение лица. Некоторые люди во время выражения сарказма отражают свои истинные чувства на лице, которые при этом противоречат произнесенной фразе. Например, человек может скорчить гримасу и сказать фразу, которая могла бы быть положительной, если бы ее произнесли откровенно. Именно так и происходит, если человек хмурится и говорит про потрясающий день для пикника, очень вероятно, что он проявляет сарказм, так как большинству людей нравятся хорошие дни и пикники и в таком случае нет причин для хмурых гримас. [11] X Источник информации
- К другим выражениям лица, которые нередко сопровождают сарказм, можно отнести закатывание глаз или поднятие бровей, а также такой жест, как пожимание плечами.
- Порой при сарказме люди вообще ничего не выражают на своем лице, то есть они делают “плоское” лицо и говорят “невозмутимым” тоном. Саркастичные люди зачастую не знают, как реагировать на ситуацию, поэтому и прибегают к сарказму.
-
Подумайте, не говорит ли человек правду. Сарказм — это ложное утверждение, которое озвучивается без умысла кого-либо обмануть. Смысл саркастичной фразы обычно заключается в обратном от того, что было сказано. [12] X Источник информации
- Например, когда кто-то говорит о том, что “сегодня просто отличная погода для пикника”, а условия для этого далеки от идеальных, он выражает сарказм.
- Саркастичная фраза не обладает своим прямым значением, в данном случае, значением отличной погоды для пикника.
-
Подумайте, нет ли во фразе гиперболы. Гипербола — это преувеличение, которое не следует воспринимать буквально. При этом гипербола нередко используется и в сарказме. Например, если человек считает концерт певца, который он посетил, просто ужасным, он может бросить такую фразу: “Концерт был так хорош. Жаль я не заплатил за билет раз в пять больше. Вот это выгода!” [13] X Источник информации Чтобы выявить гиперболу, посмотрите, соответствует ли заявление действительности. Можно обратить внимание на тон голоса человека, чтобы понять, должна ли быть его фраза смешной или агрессивной.
- Гиперболичный сарказм может применяться, чтобы позабавить, либо, наоборот, спровоцировать агрессию. В вышеупомянутом примере, если говорящий общается с другом, одинаково расстроенным переплатой за билеты, его заявление можно считать саркастичным, но не агрессивным.
- Если же такое саркастичное заявление делается организатору мероприятия, то фраза уже несет в себе обидный умысел.
- Иногда гипербола используется для выражения энтузиазма, а не сарказма. Например, кто-то может сказать: "Это был самый восхитительный кекс во всем мире! Я съел бы еще штук десять!" Если этот человек целиком съел кекс, о котором говорит, то можно предполагать, что он сказал это безо всякого сарказма.
-
Отметьте для себя некоторые фразы, которые зачастую являются саркастичными. Есть определенные фразы, которые настолько часто используются в саркастическом плане, что трудно подразумевать их буквальное значение. Например, когда кто-то бросается фразами “Ты что, особенный?” или “Скажи это тому, кого это заботит!”, их значение практически всегда саркастичное. [14] X Источник информации
- Когда кто-нибудь реагирует на какое-либо заявление фразой “Велика беда!”, она практически всегда является сарказмом (но только в случае ее отдельного употребления, тогда как в составе предложения упоминание о “большой беде” может быть вполне искренним).
- Согласно исследованиям, фраза “Ага, сейчас!” бывает саркастичной примерно в 25% случаев употребления.
-
Знайте о региональном распространении сарказма. В отдельных географических областях сарказм может быть сильнее представлен в общепринятом стиле общения, чем в других. Сарказм более широко применяется у населения европейской части России, где высока степень урбанизации. Но это отнюдь не означает, что вы не встретите никакого сарказма за Уралом. [15] X Источник информации
- Дети уже в возрасте 4 лет способны учиться сарказму у своих родителей и любых других взрослых, которые регулярно контактируют с ребенком (или детьми). Именно так и вырастают любители сарказма. Конечно, сарказм не обязательно является чем-то ужасным, но он может стать плохой привычкой.
-
Поймите определенные условия, которые могут влиять на восприятие сарказма. Несмотря на то, что многие культурные особенности дают очевидные подсказки для правильной интерпретации сарказма, эти подсказки могут быть недоступны людям с определенными когнитивными нарушениями. Например, достаточно трудно изучить и понять сарказм людям с закрытыми черепно-мозговыми травмами, поражением головного мозга, аутизмом или шизофренией. [16] X Источник информации
- Если вы заметите снижение способности распознавать сарказм у какого-то конкретного человека, то это может быть признаком развития слабоумия или иного нейродегенеративного заболевания.
- Сарказм — простейшая форма лжи. Если человек не в состоянии распознать сарказм, то, вероятно, он также не в состоянии отличить правду от лжи.
Реклама
Советы
- Не присоединяйтесь к смеху, который может возникать после саркастичного замечания.
Реклама
Предупреждения
- Поймите, что сарказм может быть способом эмоциональной травли человека. Если сарказм негативно влияет на вашу самооценку или на состояние здоровья, обратитесь к опытному психологу или психотерапевту.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/15845/1/Psychology-of-Sarcasm--Dealing-With-Sarcastic-People.html
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/15845/1/Psychology-of-Sarcasm--Dealing-With-Sarcastic-People.html
- ↑ http://www.healthguidance.org/entry/15845/1/Psychology-of-Sarcasm--Dealing-With-Sarcastic-People.html
- ↑ http://liveboldandbloom.com/02/relationships/what-you-should-do-when-people-push-your-buttons
- ↑ http://liveboldandbloom.com/02/relationships/what-you-should-do-when-people-push-your-buttons
- ↑ http://yfsmagazine.com/2012/07/16/employee-behavior-whats-really-behind-your-employees-sarcastic-remarks/2/
- ↑ http://ccat.sas.upenn.edu/plc/communication/valerie.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/beyond-blame/201206/stopping-sarcasm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/beyond-blame/201206/stopping-sarcasm
- ↑ http://socialcommunication.truman.edu/attitudes-emotions/sarcasm/
- ↑ http://socialcommunication.truman.edu/attitudes-emotions/sarcasm/
- ↑ http://socialcommunication.truman.edu/attitudes-emotions/sarcasm/
- ↑ http://socialcommunication.truman.edu/attitudes-emotions/sarcasm/
- ↑ http://www.smithsonianmag.com/science-nature/the-science-of-sarcasm-yeah-right-25038/?no-ist
- ↑ http://www.smithsonianmag.com/science-nature/the-science-of-sarcasm-yeah-right-25038/?no-ist
- ↑ https://www.ucsf.edu/news/2011/04/9719/inability-detect-sarcasm-lies-may-be-early-sign-dementia-ucsf-study-shows
Реклама
