Загрузить PDF
Загрузить PDF
Большие поры могут выглядеть непривлекательно, из-за чего вы будете недовольны своей кожей. Размер пор закладывается генетически, и изменить его навсегда нельзя, однако можно сделать так, чтобы они казались меньше. Для этого существуют самые разные меры, от правильного ухода за кожей и домашних средств до лазерных процедур.
Шаги
-
Используйте лед. Протирание кожи кубиком льда в течение 10–15 секунд стягивает ее и зрительно уменьшает поры. Протирайте льдом только чистое лицо, сразу после умывания.
-
Используйте пищевую соду. Сделайте пасту из одной столовой ложки соды и небольшого количества воды.
- Нанесите пасту на проблемные участки и оставьте подсохнуть на 5–10 минут, затем смойте теплой водой.
- Это визуально уменьшит поры. Кроме того, пищевая сода подсушивает кожу, помогая бороться с акне. Любые средства, уменьшающие количество кожного сало, также заставят поры казаться меньше.
-
Сделайте маску из яичных белков. Считается, что такая маска стягивает поры, зрительно делая их меньше.
- Смешайте 2 белка с 1/4 чашки свежевыжатого апельсинового сока. Нанесите полученную маску на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой.
- Апельсиновый сок освежит ваш цвет лица. [1] X Источник информации
Реклама
-
Поддерживайте чистоту лица. Когда поры забиваются грязью и кожным салом, они могут казаться более крупными и заметными. Поэтому важно заботиться о чистоте лица, чтобы свести к минимуму количество грязи и жира на поверхности кожи.
- Умывайте лицо два раза в день — утром и вечером. Более частое умывание может лишь вызвать раздражение и пересушить кожу, в результате чего поры будут казаться еще больше.
- Используйте мягкое средство для умывания (без сульфатов) и теплую, а не горячую воду. Аккуратно промокните лицо чистым мягким полотенцем, но не трите его.
-
Отшелушивайте кожу. Пилинг помогает удалить омертвевшие клетки кожи, которые бы в противном случае смешивались с грязью и жиром на поверхности кожи, забивая поры.
- Пилинг следует делать пару раз в неделю, используя мягкий отшелушивающий скраб с мелкими частицами. Скрабы с крупными частицами более грубы и могут вызывать микроразрывы и царапины на коже.
- В качестве альтернативы можно использовать чистое полотенце, чтобы аккуратно потереть лицо мелкими круговыми движениями, или сделать натуральный скраб для лица из ингредиентов, которые есть у вас на кухне.
- Если вы можете себе это позволить, то советуют потратиться на электронную очищающую щетку, например Clarisonic, которая отшелушивает кожу в процессе очищения. Считается, что это в два раза эффективнее, чем мыть лицо руками. [2] X Источник информации
- Также можете использовать средство для химического пилинга с альфа- или бета-гидрокикислотой, котораы растворяет омертвевшие клетки кожи. На самом деле химические средства для отшелушивания, особенно бета-гидроксикислоты, более эффективны и щадящи по отношению к коже. [3] X Источник информации
-
Используйте увлажняющее средство, не вызывающее появления угрей. Увлажнение имеет большое значение для здоровья кожи. Увлажняющий крем или гель также предотвращает пересыхание кожи, из-за которого поры кажутся шире.
- При покупке увлажняющего средства смотрите, чтобы на нем была отметка «некомедогенно», «не забивает поры» или «не вызывает угрей». Это означает, что оно не будет забивать поры.
- Если у вас чувствительная кожа, вам следует избегать увлажняющих кремов с ароматизаторами или красителями, так как они могут вызывать раздражение.
- Если у вас жирная кожа, поищите увлажняющее средство, регулирующее выработку кожного сала.
-
Используйте распаривающие процедуры. Они эффективно помогают зрительно уменьшить поры, так как горячий пар открывает поры и дает грязи или жиру выйти наружу.
- Для очистки кожи паром нужно вскипятить воду и вылить ее в жаростойкую миску. Если ваша кожа склонна к образованию угрей, добавьте несколько капель масла чайного дерева.
- Наклоните лицо над миской и накройте голову полотенцем. Пусть пар воздействует на ваше лицо в течение 10 минут.
- Когда закончите, умойте лицо и сполосните холодной водой. Пар не удаляет жир и грязь, а только помогает им выйти на поверхность кожи, поэтому их надо смыть. Затем сполосните лицо холодной водой, чтобы сузить поры.
-
Применяйте маски из глины. Глиняные маски делают поры визуально меньше, удаляя забивающую их грязь, жир и мертвые клетки кожи. Также глина способна уменьшать воспаление и убивать бактерии. Существуют разные виды таких масок. Выбирайте маску в соотвтествии со своим типом кожи. [4] X Источник информации
- Маски делают из разных типов глины — бентонитовой, каолиновой, фуллеровой земли и других. Они отличаются абсорбирующими свойствами и содержащимися в них минералами, так что выберите ту, которая подходит вам. Поговорите со своим косметологом или с продавцом-консультантом в магазине косметики.
- Купите маску из глины в магазине косметики или сделайте свою собственную, смешав 1 столовую ложку бентонитовой глины с 1 столовой ложкой овсянки и 1 столовой ложки воды.
- Тщательно очистите лицо, затем нанесите маску и оставьте ее на 10–15 минут, пока глина не высохнет. Вы должны чувствовать, что лицо под маской стянуто.
- Не давайте глине затвердеть, так как это может пересушить кожу. Смойте глину теплой водой, затем насухо промокните лицо полотенцем. Повторяйте процедуру раз в неделю.
-
Каждый день наносите солнцезащитный крем . Многие люди не осознают этого, но ультрафиолетовый свет от солнца повреждает коллаген, который поддерживает упругость кожи. Без этого коллагена поры могут растянуться и стать с виду еще больше.
- Вы можете предотвратить это и использовать солнцезащитный крем, лосьон или другое средство ежедневно, повторно нанося его каждые два часа. Многие средства для ежедневного увлажнения кожи содержат фактор защиты SPF, так что найти подходящее будет нетрудно.
- Если вы проводите много времени на открытом воздухе, надевайте головной убор и солнцезащитные очки, которые обеспечат дополнительную защиту от вредного воздействия солнечных лучей. Если у вас чувствительная или склонная к образованию угрей кожа, выбирайте некомедогенное солнцезащитное средство, так как многие из них забивают поры.
-
Не выдавливайте угри и прыщи. Попытка удалить их путем выдавливания или выковыривания — плохая идея. Если вы сделаете это неправильно, то можно повредить поры, и они будут казаться еще больше.
- При выдавливании черных точек бактерии с ваших пальцев и ногтей могут попасть в поры и превратить черную точку в противный прыщ.
- Если вам необходимо удалить угри или черные точки, это следует делать с помощью стерильного экстрактора, который можно купить в магазине косметики, аптеке или интернете.
- Используйте качественный тоник, например с гамамелисом. Его можно приобрести в магазине косметики или в аптеке, где есть косметический отдел. Тоник поможет очистить ваши поры и закрыть их. Ежедневное использование тоника способствует сужению пор.
-
Заботьтесь о своем организме. От здоровья в целом зависит и состояние вашей кожи. Пейте больше воды, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы избавить организм от токсинов и сделать кожу здоровой и чистой.
- Некоторые считают, что употребление большого количества воды делает кожу сияющей и помогает бороться с прыщами. Так это или нет, вода вам не повредит. Вам нужно хотя бы 8 стаканов в день. [5] X Надежный источник University of Wisconsin Health Перейти к источнику
- Одни продукты питания полезны для кожи, другие нет. Если у вас жирная кожа, склонная к образованию угрей, избегайте жирной пищи, фастфуда и чипсов. Выбирайте по возможности необработанную пищу – фрукты, овощи, цельные злаки. [6] X Источник информации
- Имейте в виду, что тип кожи — врожденное свойство, унаследованное от родителей. Если у вас от природы жирная кожа с большими порами, вы не сможете сделать их полностью невидимыми.
Реклама
-Step-3-Version-2.jpg)
-
Используйте продукты, содержащие ретиноиды. Ретиноиды — это производные витамина А, которые входят в состав многих антивозрастных продуктов и средств против акне.
- Ретиноиды ускоряют обновление клеток кожи, что помогает очистить поры и сделать их менее заметными. [7] X Источник информации
- Ретинол обладает относительно мягким действием и часто входит в состав косметических средств, находящихся в свободной продаже. Третиноин — сильнодействующее вещество, которое в других странах отпускается строго по рецепту, а в России не зарегистрировано.
-
Пройдите курс лазерного лечения. Эти процедуры оказывают более длительный эффект.
- Неабляционное лазерное лечение (Medlite, Genesis и Fraxel) увеличивает выработку коллагена, который сужает поры, заставляя их выглядеть меньше.
- Основным недостатком лазерного лечения является стоимость. Вам, вероятно, понадобится 2–3 процедуры, каждая из которых обойдется в 6000 рублей и выше. [8] X Источник информации
-
Получите рецепт на изотретиноин («Акнекутан»). Это сильнодействующее лекарство для лечения тяжелых форм акне. Оно способствует очищению пор и снижению выработки кожного сала, однако очень сильно сушит кожу и имеет серьезные побочные эффекты. Женщинам, проходящим курс лечения, необходимо тщательно заботиться о контрацепции. [9] X Источник информацииРеклама
-
Наносите косметику. Вместо того чтобы пытаться сузить поры, вы можете просто попробовать их скрыть, используя консилер, тональную основу и пудру. Это эффективное временное решение, которое поможет вам чувствовать себя увереннее и не беспокоиться о внешнем виде вашей кожи.
- Выбирайте консилер и тональную основу как можно ближе по оттенку к тону вашей кожи, тогда макияж будет выглядеть более естественно. Выбирайте матирующие средства, если у вас жирная кожа, и увлажняющие — если сухая.
- Наносите макияж легко и равномерно с помощью спонжа или кисти. Не наносите слишком толстый слой, так как это, напротив, будет привлекать больше внимания к той области, которую вы пытаетесь замаскировать. Обязательно часто мойте кисти или спонжи, чтобы избежать скопления на них бактерий.
- Не забывайте тщательно смывать макияж на ночь. Если этого не делать, косметика будет забивать ваши поры, и они будут выглядеть еще хуже.
-
Используйте праймер. Ее применение — отличный способ придать коже безупречный.
- Хороший праймер (желательно на силиконовой основе) будет временно заполнять поры, не забивая их.
- Это обеспечивает ровную поверхность для макияжа, делая поры почти незаметными. [10] X Источник информации
-
Пользуйтесь салфетками для удаления излишков жира. Промокая кожу впитывающими салфетками в течение дня, вы избавитесь от жирного блеска и визуально уменьшите поры, не пересушивая кожу.
- Такие салфетки продаются в магазинах косметики и в интернет-магазинах.
Реклама
Советы
- Вы можете купить специальные промокательные салфетки, которые поглощают жир и сужают поры. Они недорогие, и их легко найти в продаже.
- Используйте тоник. После того как вы очистите лицо, он поможет еще больше сузить поры. Используйте тоник для жирной кожи: он содержит специальные ингредиенты для сужения пор.
- Не ковыряйте и не выдавливайте прыщи! Это дурная привычка, от которой трудно избавиться, а на коже в результате остаются некрасивые следы.
- Попробуйте сами сделать тоник, используя масло чайного дерева и розовую воду. Протрите им лицо после отшелушивания, оставьте на 2–3 минуты, а затем нанесите увлажняющий крем.
Реклама
Предупреждения
- Избегайте попадания любых средств в глаза. Если это случилось, немедленно промойте их чистой водой.
Реклама
Источники
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/how-pamper-your-skin
- ↑ 4,0 4,1 http://www.realsimple.com/beauty-fashion/skincare/face/shrink-your-pores-00000000043221/
- ↑ https://intothegloss.com/2016/10/physical-exfoliation-vs-chemical-exfoliation/
- ↑ http://stylecaster.com/beauty/how-different-types-of-clay-benefit-your-skin/
- ↑ http://www.uwhealth.org/madison-plastic-surgery/the-benefits-of-drinking-water-for-your-skin/26334
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/diet-and-skin#1
- ↑ 11,0 11,1 http://www.huffingtonpost.com/2012/07/05/shrink-pore-size-face-dermatologist_n_1644018.html
- ↑ http://skincare.about.com/od/combinationskin/a/6-Tips-To-Shrink-Your-Pores.htm
Реклама
