Как контролировать жирность кожи

PDF download Загрузить PDF
Соавтор(ы): Mohiba Tareen, MD

PDF download Загрузить PDF

Ваша кожа очень жирная? Существует несколько способов выяснения причин провоцирующих возникновение подобной проблемы, а также вариантов по ее контролю, которые помогут коже выглядеть более здоровой. Это намного проще, чем вам кажется!

Часть 1
Часть 1 из 2:

Выявление причин появления проблемы жирной кожи

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c8\/Control-Your-Oily-Skin-Step-01.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-01.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c8\/Control-Your-Oily-Skin-Step-01.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-01.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Кожный жир вырабатывается сальными железами. Наибольшее их количество сосредоточено в области лица, шеи, груди и спины, поэтому именно эти зоны наиболее часто подвержены возникновению признаков жирной кожи. [1]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Control-Your-Oily-Skin-Step-02.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-02.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Control-Your-Oily-Skin-Step-02.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-02.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Необходимо знать факторы, которые способствуют предрасположенности к появлению жирной кожи. К ним относятся:
    • генетика (если у ваших родителей, в какой-то период жизни возникала проблема жирной кожи, то у вас, скорее всего, она тоже будет) [2]
    • возраст (жирная кожа более распространена среди подростков и молодых людей в возрасте около 20 лет, чем у взрослого человека) [3]
    • гормоны (жирная кожа может стать проблемой женщин в определенный период цикла, в процессе беременности, при приеме противозачаточных таблеток или во время менопаузы; у мужчин гормоны не играют такой важной роли, так как не влияют на организм в той же степени, что у женщин) [4]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/32\/Control-Your-Oily-Skin-Step-03.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-03.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/32\/Control-Your-Oily-Skin-Step-03.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-03.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Распознайте факторы, которые могут приводить к обострению проблемы жирности кожи. С некоторыми из них вы в состоянии совладать, что в свою очередь улучшает состояние вашей кожи. Факторы, которые могут усугублять состояние жирной кожи:
    • стресс (во время стрессовых ситуаций состояние жирной кожи может ухудшиться) [5]
    • питание (жирная пища и молочные продукты могут усугублять проблему) [6]
    • ухудшение состояния после нанесения макияжа (косметические средства, такие как тональная основа, могут забивать ваши поры и повышать жирность кожи)
    • погода может провоцировать обострение проблемы у некоторых людей
    • слишком частое использование скрабов и умывание также могут раздражать кожу и ухудшать ее состояние [7]
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 2:

Контроль и улучшение состояния жирной кожи

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/76\/Control-Your-Oily-Skin-Step-04.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-04.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/76\/Control-Your-Oily-Skin-Step-04.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-04.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Энергичное трение может усилить жирность, так что необходимо делать это очень мягко. [8] Тем не менее, умывание является очень важным процессом, так как во время этого очищаются поры и уменьшается жирность кожи.
    • Используйте деликатное мыло или средство для умывания, а затем слегка промакните лицо сухим полотенцем (делайте это аккуратно, чтобы не повредить кожу лица). [9]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/Control-Your-Oily-Skin-Step-05.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-05.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/Control-Your-Oily-Skin-Step-05.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-05.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вот некоторые продукты, которые помогают бороться с жирной кожей: яйца, лимонный сок, йогурт, помидоры, яблочный уксус, яблоки, огурцы и мед. Необходимо избегать употребления жирной и калорийной пищи, а также молочных продуктов, так как они усугубляют состояние кожи.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/af\/Control-Your-Oily-Skin-Step-06.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-06.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/af\/Control-Your-Oily-Skin-Step-06.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-06.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Используйте очищающее средство с содержанием салициловой кислоты или бензоил пероксида. Эти ингредиенты особенно полезны при борьбе с жирной кожей. [10] Изучайте состав средств на этикетке в местной аптеке, чтобы найти подобные средства.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/28\/Control-Your-Oily-Skin-Step-07.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-07.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/28\/Control-Your-Oily-Skin-Step-07.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-07.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Косметика с такой пометкой на этикетке не забивает поры и подходит для жирной кожи. [11] Также отдавайте предпочтение косметическим средствам на водной основе, которые намного лучше подходят для жирной кожи по сравнению с косметикой на масляной основе.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/31\/Control-Your-Oily-Skin-Step-08.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-08.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/31\/Control-Your-Oily-Skin-Step-08.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-08.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если вы наносите его сразу, то он проникает в поры, усугубляя тем самым раздражение и выделение кожного жира.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b5\/Control-Your-Oily-Skin-Step-09.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-09.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b5\/Control-Your-Oily-Skin-Step-09.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-09.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Аккуратно очищайте кожу деликатным средством для умывания (обычное мыло не подходит для кожи лица, так как слишком жесткое), после того как очистили кожу от макияжа. Это поможет сохранить здоровье кожи и предотвратит чрезмерное выделение кожного жира. [12]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0e\/Control-Your-Oily-Skin-Step-10.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0e\/Control-Your-Oily-Skin-Step-10.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это может показаться нелогичным в случае с жирной кожей, но любой ее тип нуждается в должном увлажнении. [13] Используйте легкий, не содержащий масла увлажняющий крем; это на самом деле сохраняет здоровье вашей кожи, а также уменьшает выделение кожного жира, вследствие общего улучшения состояния кожи. Наносите увлажняющий крем один раз в день.
    • В летнее время используйте солнцезащитный крем без содержания масел, который может выступать в качестве увлажняющего.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Control-Your-Oily-Skin-Step-11.jpg\/v4-460px-Control-Your-Oily-Skin-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f6\/Control-Your-Oily-Skin-Step-11.jpg\/v4-728px-Control-Your-Oily-Skin-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Не забывайте о существовании средств, которые можно заказать в аптеке или получить по рецепту от врача. Такие препараты помогают в случаях с особо проблемной кожей. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом. Как было сказано выше, вашим приоритетом должно стать поддержание здоровья кожи и отсутствие раздражения, поэтому лекарства для сушки кожи (уменьшающие жирный блеск) должны использоваться только в крайнем случае.
    Реклама

Дополнительные статьи

Как
сделать фальшивый засос
Как
сделать кожу светлее
Как
удалить воск с кожи
Как
сделать кожу бледной
Как
пользоваться инструментом для удаления угрей
Как
скрыть порезы
Как
получить веснушки
Как
лечить порезы от бритвы
Как
избавиться от никотиновых пятен
Как
использовать масло чайного дерева для избавления от прыщей
Как
скрыть синяк под глазом
Как
избавиться от прыщей с помощью пищевой соды
Как
остановить кровотечение из прыща
Как
осветлить темную верхнюю губу
Реклама

Источники

  1. ↑ http://homeremediesforlife.com/oily-skin/
  2. ↑ http://www.skininc.com/treatments/facial/acne/The-Top-9-Causes-of-Oily-Skin-and-the-Solution-202343921.html
  3. ↑ http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/features/oily-skin-solutions-that-work
  4. ↑ http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/features/oily-skin-solutions-that-work?page=2
  5. ↑ http://www.skininc.com/treatments/facial/acne/The-Top-9-Causes-of-Oily-Skin-and-the-Solution-202343921.html
  6. ↑ http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/features/oily-skin-solutions-that-work?page=2
  7. ↑ http://www.skininc.com/treatments/facial/acne/The-Top-9-Causes-of-Oily-Skin-and-the-Solution-202343921.html
  8. ↑ http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/features/oily-skin-solutions-that-work
  9. ↑ http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/features/oily-skin-solutions-that-work
  1. ↑ http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/features/oily-skin-solutions-that-work
  2. ↑ http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/features/oily-skin-solutions-that-work
  3. ↑ http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/features/oily-skin-solutions-that-work
  4. ↑ http://www.webmd.boots.com/skin-problems-and-treatments/features/oily-skin-solutions-that-work?page=2

Об этой статье

Эту страницу просматривали 3711 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама