Как облегчить боль при герпесе домашними средствами

Загрузить PDF
Соавтор(ы): Lisa Bryant, ND

Источники

Загрузить PDF

То, что люди называют герпесом, обычно связано с двумя родственными вирусами: вирусом простого герпеса по типу 1 и по типу 2 (соответственно ВПГ-1 и ВПГ-2). ВПГ-1 чаще всего приводит к образованию пузырьков и простудных болячек на рту и губах, тогда как ВПГ-2 вызывает их появление в области гениталий. [1] Оба типа герпеса вызывают зуд и достаточно болезненные ощущения как у женщин, так и у мужчин. Вирус герпеса попадает в тело человека через непосредственный прямой (секс, поцелуй, прикосновение) или косвенный контакт (через общее использование личных предметов) с зараженным человеком. Несмотря на то, что вирус не имеет лечения, вы можете предпринять шаги по снижению связанных со вспышками герпеса болевых ощущений и дискомфорта, а также по сокращению длительности самих вспышек, воспользовавшись домашними средствами или обратившись за помощью к врачу.

Метод 1
Метод 1 из 6:

Избавление от болевых ощущений при герпесе с помощью домашних средств

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/36\/4819070-12.jpg\/v4-460px-4819070-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/36\/4819070-12.jpg\/v4-728px-4819070-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Самым простым способом облегчения болевых ощущений при герпесе в домашних условиях является применение льда. Лед дает немедленное облегчение при большинстве видов боли, так как он замораживает кожу и притупляет чувствительность болевых рецепторов в соприкасающейся с ним области. [2]
    • Оберните пакет льда полотенцем, чтобы вам не было слишком холодно. Затем приложите его к месту образования пузырьков герпеса.
    • Каждый раз оборачивайте пакеты со льдом свежими чистыми полотенцами и мойте эти полотенца в горячей мыльной воде после использования, чтобы предотвратить дальнейшее распространение инфекции.
  2. 2
    Сделайте теплый компресс. Если холод не помогает избавиться от боли, некоторые люди находят более эффективным облегчение боли с помощью горячих/теплых компрессов. Возьмите чистое хлопчатобумажное полотенце или сложенную тряпочку, чтобы приложить ее к месту образования пузырьков герпеса. Для компресса используйте воду теплой или горячей температуры. Намочите в ней полотенце, выжмите излишки воды и приложите к болезненному месту.
    • Всегда берите чистое полотенце или тряпочку, когда повторяете данную процедуру, и мойте их каждый раз в горячей мыльной воде, чтобы предотвратить возможное распространение инфекции.
  3. 3
    Нанесите на пораженный участок кожи прополис. Прополис – это воскообразное вещество, производимое пчелами, которое обладает противовирусными свойствами и ускоряет процесс заживления болячек. [3] [4] Вы можете использовать мази и бальзамы с содержанием прополиса для успокоения кожи и способствования ее излечению от ранок. [5]
    • Средства с прополисом вы можете найти во многих аптеках и магазинах здорового питания.
    • Убедитесь в том, что покупаете именно мазь или бальзам (а не капсулы или настойки) и соблюдайте инструкции производителя по применению препарата.
    • Перед применением прополиса или любого другого наружного домашнего средства лечения попробуйте нанести небольшое его количество на здоровый участок кожи и подождите 24 часа (чтобы проверить отсутствие аллергической реакции), прежде чем наносить средство на участок вспышки герпеса.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/85\/4819070-2.jpg\/v4-460px-4819070-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/85\/4819070-2.jpg\/v4-728px-4819070-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Гель алоэ или мазь с алоэ могут быть использованы для облегчения болевых ощущений. [6] Наносите алоэ прямо на ранку, либо взяв кусочек листа живого растения и выдавив из него сок, либо воспользовавшись коммерческим средством с алоэ и следуя инструкциям производителя по применению данного продукта.
    • Можно позволить гелю алоэ или мази высохнуть, а затем смыть образовавшуюся корочку водой. Повторно наносите алоэ на ранку каждые 4 часа.
    • Пользуетесь ли вы свежим соком алоэ или применяете готовое коммерческое средство, охлаждающий эффект геля алоэ может облегчить боль и ускорить выздоровление. Если у вас дома имеется куст алоэ, возьмите с него свежий лист. При помощи ножа разрежьте его пополам. Нанесите гелеобразное содержимое одной из половинок листа на инфицированный участок кожи.
  5. 5
    Попробуйте принимать биологически активные добавки с лизином. Употребление 1-3 г лизина в день может сократить длительность вспышки герпеса. [7] Ряд исследований показал, что лизин может быть эффективным в сокращении количества вспышек орального герпеса, но его следует применять не более 3-4 недель. [8]
    • Лизин является аминокислотой (белковым “строительным кирпичиком”), которая может повышать уровни холестерина и триглицеридов, поэтому проконсультируйтесь с опытным врачом, прежде чем начинать прием данного средства.
    • Также можно употреблять в пищу богатые лизином продукты, например, рыбу, курицу, яйца и картофель. [9]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/4819070-3.jpg\/v4-460px-4819070-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/4819070-3.jpg\/v4-728px-4819070-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Оливковое масло известно своей способностью увлажнять кожу. Оно богато антиоксидантами и является одним из наилучших домашних средств для заживления ранок герпеса. В нем также содержится динитрохлорбензол, который играет важную роль в лечении герпесной инфекции. [10]
    • Разогрейте в кастрюле стакан оливкового масла с несколькими побегами лаванды и небольшим количеством пчелиного воска. После охлаждения нанесите смесь на пораженный участок кожи. Наличие в смеси пчелиного воска должно помочь ей удержаться на месте, но вам, все же, может понадобиться прилечь, чтобы средство не стекло с ранки.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/61\/4819070-4.jpg\/v4-460px-4819070-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/61\/4819070-4.jpg\/v4-728px-4819070-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Мед чайного дерева обладает антибактериальными и противовирусными свойствами. [11] Он может помочь ускорить выздоровление высыпаний герпеса и простудных болячек. Вам необходимо нанести густую массу меда на пораженный участок кожи. Во время курса лечения наносите мед на ранку по несколько раз в день, чтобы сделать его действие более эффективным.
    • Наносите мед прямо на ранки при помощи ватных палочек или ватных дисков. Сначала ранку может щипать, но вскоре вы почувствуете онемение пораженного участка кожи.
    • При нанесении меда на область гениталий следует прилечь, чтобы мед оставался на пораженной области и не стекал с нее.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/10\/4819070-10.jpg\/v4-460px-4819070-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/10\/4819070-10.jpg\/v4-728px-4819070-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Масло душицы со своими противовирусными свойствами помогает ускорить выздоровление высыпаний герпеса. [12] Вам лишь необходимо нанести это масло прямо на инфицированный участок кожи при помощи ватной палочки и оставить на 10-15 минут. Затем следует смыть масло и промокнуть с кожи излишки воды.
    • Масло душицы, календулы или жожоба можно наносить как по отдельности, так и одновременно.
  9. 9
    Воспользуйтесь маслом чайного дерева. Масло чайного дерева славится в качестве средства от всех болезней, когда дело касается любых проблем с открытыми ранами. Оно широко используется для лечения различных язв и боли в горле, а также может помочь в излечении высыпаний герпеса. [13] Просто возьмите пипетку и капните одну каплю масла чайного дерева на инфицированный участок кожи.
    • В большинстве случаев масло чайного дерева отпускается без рецепта врача и является концентрированным и очищенным для достижения максимальной эффективности, поэтому требуется использовать только маленькое его количество для получения желаемого эффекта.
  10. 10
    Используйте кокосовое масло. Кокосовое масло обладает противовирусными свойствами и эффективно против вирусов с липидными оболочками, таких как вирус герпеса, поэтому оно может помочь бороться со вспышками герпеса, которые приводят к образованию высыпаний и простудных болячек. Также оно является эффективным средством увлажнения кожи. [14] [15]
    • Несмотря на то, что некоторые врачи рекомендуют употреблять кокосовое масло внутрь, чтобы помочь укрепить иммунную систему, злоупотреблять этим не следует. Кокосовое масло примерно на 90% состоит из насыщенных жиров, что существенно выше, чем в сливочном масле (64%), говяжьем жире (40%) или в свином сале (40%). Исследования еще не доказали, что польза от применения кокосового масла перевешивает потенциальный риск возникновения проблем с сердцем из за чрезмерного употребления насыщенных жиров. [16]
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 6:

Избавление от боли при генитальном герпесе в домашних условиях

Загрузить PDF
  1. 1
    Используйте каламин лосьон для успокоения генитального герпеса. Каламин лосьон может помочь подсушить высыпания герпеса и успокоить кожу. Применять его можно только в том случае, если высыпания расположены не на слизистых оболочках, поэтому не пользуйтесь каламин лосьоном для обработки влагалища, вульвы или половых губ. [17]
  2. 2
    Принимайте ванну с овсяными хлопьями. Ванна с овсяными хлопьями (или даже просто применение специального овсяного мыла) может помочь снизить дискомфорт от высыпаний генитального герпеса. [18] Насыпьте 1 стакан овсяных хлопьев в нейлоновый чулок и подвесьте его под водопроводным краном. Позвольте очень теплой воде протекать через овсяные хлопья. Принимайте овсяную ванну так долго, как вам будет удобно.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bf\/4819070-1.jpg\/v4-460px-4819070-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bf\/4819070-1.jpg\/v4-728px-4819070-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Для подсушивания высыпаний генитального герпеса принимайте ванны с солью. Соль Эпсома содержит сернокислый магний и прочие важные минералы, которые полезны для подсушивания, успокоения и очистки болячек. По этой причине соль Эпсома важна для облегчения болевых ощущений и зуда, которые сопровождают герпесную инфекцию. [19] Далее описан принцип применения данного средства.
    • Налейте в ванну теплой воды и добавьте примерно половину стакана соли эпсома. Полежите в ванной не менее 20 минут.
    • Всегда вытирайте пораженный участок кожи насухо после приема ванны или осуществления примочек. Забота о сухости пораженного участка кожи предотвратит дальнейшее возникновение зуда, раздражения и возможных грибковых инфекций. Если применение полотенца раздражает пораженную кожу, воспользуйтесь феном с холодным потоком воздуха.
  4. 4
    Используйте лимонный бальзам. Лимонный бальзам может облегчать симптомы герпесной инфекции. [20] В продаже встречаются различные марки лимонного бальзама. Соблюдайте инструкции производителя для применения конкретного средства. [21]
  5. 5
    Попробуйте использовать комбинацию шалфея и китайского ревеня. Сочетание шалфея и китайского ревеня в креме действует столь же эффективно, сколь и ацикловир (лекарственное средство для лечения герпеса) при борьбе с ВПГ на женских гениталиях. [22]
  6. 6
    Попробуйте использовать зверобой в качестве наружного средства. Трава зверобоя традиционно используются для лечения вирусных инфекций. Официальных исследований на людях не проводилось, но были проведены лабораторные исследования, которые показали, что данная трава может сдерживать рост вируса герпеса. [23]
    • Для лечения вы можете использовать мазь зверобоя или бальзам зверобоя.
  7. 7
    Используйте цинковую мазь для обработки ранок герпеса за пределами ротовой полости. Цинковые мази показали себя эффективными против ВПГ при проведении лабораторных тестов. [24] Можно использовать 0,3% крем оксида цинка (с глицином). Попросите помощи фармацевта в аптеке, чтобы подобрать подходящую вам мазь и соблюдайте прилагаемые к ней инструкции производителя.
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 6:

Применение лекарственных препаратов в домашних условиях

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/80\/4819070-17.jpg\/v4-460px-4819070-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/80\/4819070-17.jpg\/v4-728px-4819070-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Подумайте о применении противовирусных лекарств, например, зовиракса (ацикловира), фамцикловира или валацикловира при генитальном герпесе. Эти средства вам может назначить врач. Основное их действие сводится к тому, что они связывают полимеризацию ДНК вируса герпеса, предотвращая его размножение. [25] Данные лекарства в основном назначаются при первом же появлении высыпаний герпеса и предназначаются для контроля последующих высыпаний. [26]
    • Эти лекарства выписываются для лечения орального герпеса только в самых серьезных случаях. [27]
    • Зовиракс выпускается в различных лекарственных формах, например, в таблетках, сиропах, инъекциях и наружных кремах для кожи и глаз. Каждая лекарственная форма используется в соответствии с состоянием больного и его возрастом. Крема можно наносить прямо на высыпания герпеса, как в области рта, так и в области половых органов.
    • Ацикловир, например, назначают в дозировке 800 мг 5 раз в день в течение 7-10 дней.
    • Офтальмологические крема полезны в случае герпесного кератита (поражения герпесом глаз с сопутствующими этому зудом и выделениями) и применяются один раз в день перед сном.
    • Таблетки и инъекции больше полезны тогда, когда требуется системное лечение. В серьезных случаях герпеса таблетки принимают два раза в день.
    • Среди наиболее распространенных побочных эффектов применения данных препаратов следует упомянуть тошноту и рвоту, диарею, головную боль, чувство усталости, головокружение и мышечные боли.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/4819070-18.jpg\/v4-460px-4819070-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/4819070-18.jpg\/v4-728px-4819070-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Принимайте нестероидные противовоспалительные средства, например, ибупрофен. Нестероидные противовоспалительные средства могут применяться для снижения раздражения и воспаления пораженных участков кожи. Они действуют посредством блокировки двух энзимов, ответственных за производство простагландина, ЦОГ-I и ЦОГ-II. Простагландин вовлечен в воспалительные процессы и приводит к возникновению боли. Нестероидные противовоспалительные средства обладают болеутоляющими, противовоспалительными и жаропонижающими свойствами, что помогает им бороться лихорадкой. Обычно облегчить болевые ощущения во время вспышки герпеса можно с помощью отпускаемых без рецепта врача нестероидных противовоспалительных средств. [28]
    • К примерам таких средств можно отнести диклофенак и бруфен (ибупрофен), которые можно применять в таблетках, сиропах, порошках, суппозиториях или в виде наружных кремов. Обычная дозировка диклофенака составляет 50 мг два раза в день после еды.
    • Нестероидные противовоспалительные средства обладают некоторыми побочными эффектами, большинство из которых связанно с расстройствами пищеварительной системы, такими как тошнота, рвота, появление язв кишечника или желудка. Пациентам с заболеваниями почек и проблемами с кровью необходима предварительная консультация врача, прежде чем прибегать к применению данных лекарств.
    • Для снятия болевых ощущений принимайте минимальную дозу лекарства. Не применяйте нестероидные противовоспалительные средства дольше двух недель без консультации с врачом. Длительный прием нестероидных противовоспалительных средств приводит к образованию язв желудка и появлению прочих проблем со здоровьем. [29] [30]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/26\/4819070-19.jpg\/v4-460px-4819070-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/26\/4819070-19.jpg\/v4-728px-4819070-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Это лекарство можно применять для борьбы с теми же видами болей, которые снимаются нестероидными противовоспалительными средствами, но оно обладает меньшим противовоспалительным эффектом. То есть, оно снимает боль и жар, помогая облегчить некоторые из симптомов заболевания.
    • Парацетамол может выпускаться под наименованием тайленол или панадол, его можно применять в виде таблеток, сиропов и суппозиториев. Типичная взрослая доза составляет две таблетки по 500 мг до 4 раз в день после еды.
    • Для снятия болевых ощущений принимайте минимальную дозу. Ацетаминофен при передозировке может приводить к повреждению печени. [31] [32] Также он может быть связан с заболеваниями почек. [33]
  4. 4
    Попробуйте использовать наружный анестетик, например, лидокаин. Наружные анестетики можно наносить напрямую на высыпания герпеса, особенно расположенные в области гениталий или анального отверстия, для снижения раздражения и ощущения зуда. Можно применять лидокаин в виде геля. Он хорошо абсорбируется слизистыми оболочками и вызывает чувство онемения на коже.
    • Лидокаин можно использовать дважды в день.
    • Для применения лидокаина надевайте медицинские перчатки или используйте ватные палочки, чтобы избежать онемения пальцев.
    Реклама
Метод 4
Метод 4 из 6:

Предотвращение вспышек герпеса

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/40\/4819070-9.jpg\/v4-460px-4819070-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/40\/4819070-9.jpg\/v4-728px-4819070-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    [34] Эхинацея является лекарственным растением и обладает противовирусными свойствами. [35] Она известна своей способностью укреплять иммунную систему. Для лечения вспышек герпеса могут быть использованы все части растения эхинацеи, а именно: цветы, листья и корни. Ее можно употреблять в виде чая, настоек или таблеток.
    • Пищевые добавки с эхинацеей во всем их разнообразии можно найти в аптеках, некоторых супермаркетах, а также приобрести через интернет.
    • При употреблении эхинацеи в виде чая выпивайте по 3-4 чашки в день.
    • При использовании пищевых добавок соблюдайте инструкции производителя.
    • Если вы страдаете туберкулезом, лейкемией, диабетом, проблемами с соединительными тканями, рассеянным склерозом, ВИЧ или СПИДом, аутоиммунными заболеваниями или заболеваниями печени, перед приемом эхинацеи проконсультируйтесь с врачом. Эхинацея может оказывать влияние на данные виды заболеваний. [36]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/4819070-8.jpg\/v4-460px-4819070-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/4819070-8.jpg\/v4-728px-4819070-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Корень лакрицы содержит глицерризин, который обладает терапевтическим эффектом при лечении герпеса. Высокая концентрация глицерризина в пробирке с вирусом приводит к необратимой деактивации вируса простого герпеса. [37] Однако следует заметить, что длительное использование лакрицы может привести к накоплению в организме натрия и снижению количества калия, поэтому люди, страдающие проблемами с сердцем, и беременные женщины должны воздержаться от приема лакрицы.
    • Для лечения герпеса может быть эффективным экстракт корня лакрицы. В качестве альтернативы можно применять лакрицу в виде таблеток, которые столь же эффективны, сколь и экстракт.
    • Перед использованием корня лакрицы проконсультируйтесь с врачом. Глицирризин, активный действующий ингредиент лакрицы, может приводить к псевдоальдостеронизму – медицинскому состоянию, вызывающему головные боли, усталость, повышение давления и даже сердечные приступы. Люди с сердечной недостаточностью или пороками сердца, заболеваниями почек и печени, страдающие повышенным давлением, гормонально чувствительными видами рака, диабетом, нехваткой калия или нарушениями эрекции не должны принимать лакрицу. [38]
  3. 3
    Используйте морские водоросли медицинского назначения. Такие морские водоросли, как птерокладия (pterocladia capillacea), гимногонгрус (gymnogongrus griffithsiae), криптонемия (сryptonemia crenulata) и нотогения (nothogenia fastigiata – красная морская водоросль Южной Америки), морской мох (bostrychia montagnei) и грацилярия (gracilaria corticata – красная морская водоросль из Индии), могут останавливать герпесную вирусную инфекцию. [39] Эти морские водоросли в натуральном виде могут быть использованы в качестве лечебного питания как добавки к салатам или мясным блюдам, либо их можно применять в виде биологически активных добавок.
    • При использовании биологически активных добавок с морскими водорослями соблюдайте инструкции производителя.
  4. 4
    Питайтесь правильно. Старайтесь максимальным образом поддерживать хорошее состояние своего здоровья посредством правильного питания. Чем здоровее будете вы (и ваша иммунная система), тем легче вам будет справляться со вспышками герпеса, их частота, вероятно, снизится, а сами пышки станут не столь серьезными. [40] "Средиземноморская диета", богатая оливковым маслом, овощами и фруктами, может помочь укрепить иммунную систему и предоставить защиту от некоторых воспалительных заболеваний. [41] [42]
    • Полностью избегайте употребления сильно переработанной пищи и готовых полуфабрикатов, продающихся в упаковках.
    • Потребляйте только цельные продукты. Они должны быть максимально близки к своему природному состоянию. Например, увеличьте количество употребляемых фруктов и овощей. Ограничьте употребление красного мяса и увеличьте количество употребляемой птицы (без кожицы). Придерживайтесь употребления сложных углеводов, тех, которые содержатся в цельных зерновых, чечевице, фасоли и в овощах. Увеличьте употребление орехов и семечек, так как они богаты минералами, витаминами и полезными жирами.
    • Избегайте употребления переработанных или обогащенных сахаров. Сюда относятся сахара, которые добавляются в приготовленную пищу, например, фруктозный кукурузный сироп. Если вам необходимо добиться “сладковатого вкуса”, попробуйте использовать посконник крапиволистный – траву, которая в 60 раз слаще сахара; либо просто ешьте фрукты. Кроме того, избегайте использования искусственных подсластителей.
    • Увеличьте употребление полезных жиров. К таким жирам относятся жирные кислоты омега-3, которые содержатся в рыбе и оливковом масле.
    • Употребляйте вино в умеренных количествах. Вино является составной частью средиземноморской диеты и при употреблении в умеренном количестве может оказывать благотворное влияние на состояние здоровья. [43]
  5. 5
    Пейте много воды. Поддержание водного баланса поможет вашему организму лучше функционировать, наделяя тело большими силами для борьбы со вспышками герпеса. Выпивайте не менее 6-8 стаканов воды ежедневно, как вовремя вспышек герпеса, так и в обычное время.
  6. 6
    Регулярно получаете физическую нагрузку. Наше тело лучше функционирует, когда мы получаем физическую нагрузку. Регулярные физические упражнения помогают иммунной системе прийти в лучшую форму, наделяя ее силами для предотвращения вспышек герпеса. [44] [45]
    • Начинайте не спеша, попробуйте больше ходить. Паркуйте машину подальше от места назначения, пользуйтесь лестницами вместо эскалаторов или лифтов, выгуливайте собаку или просто гуляйте! Если захотите, запишитесь в спортзал и найдите себе тренера. Займитесь тяжелой атлетикой, кардио-тренировками, используйте эллипсоид, делайте то, что вам больше нравится.
    • Обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет того, что вам можно и чего нельзя делать. Не слишком сильно наседайте на себя.
  7. 7
    Для борьбы со стрессом пользуйтесь методами релаксации. Герпесная инфекция может влиять на все аспекты вашей жизни. Стресс и волнение могут вызывать вспышки герпеса, поэтому будет полезно изучить способы релаксации. Попробуйте заняться йогой, медитацией, физическими или дыхательными упражнениями для успокоения. [46] Также можно легко снять стресс, выбрав себе любимое хобби или отправившись на расслабляющую прогулку по окрестностям.
    Реклама
Метод 5
Метод 5 из 6:

Профилактические меры при вспышке герпеса

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8e\/4819070-21.jpg\/v4-460px-4819070-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/4819070-21.jpg\/v4-728px-4819070-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Всегда носите хлопчатобумажную просторную одежду, особенно это касается нижнего белья. Хлопок является натуральной, мягкой и приятной для тела тканью, которая не раздражает кожу сильнее, чем она уже раздражена. Хлопок позволит вашей коже дышать и быстрее залечиваться. [47]
    • Синтетические ткани не могут абсорбировать ваш пот и поэтому могут приводить к воспалению и усугублению генитального герпеса. Это касается всех синтетических тканей, включая нейлон и шелк.
    • Избегайте ношения облегающей одежды, так как она будет задерживать пот и сильнее раздражать кожу.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d3\/4819070-22.jpg\/v4-460px-4819070-22.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d3\/4819070-22.jpg\/v4-728px-4819070-22.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Установите перед собой приоритет личной гигиены. Регулярно принимайте душ, особенно летом или в жаркую погоду. Не забывайте менять одежду, если вспотеете или испачкаетесь.
    • Мойте руки и пораженные герпесом участки кожи с мылом, особенно после каждого посещения туалета, использования наружных кремов, а также при контакте с другими людьми и перед едой.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/81\/4819070-23.jpg\/v4-460px-4819070-23.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/81\/4819070-23.jpg\/v4-728px-4819070-23.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если у вас произошла вспышка герпеса, воздержитесь от половых контактов во избежание инфицирования своего партнера. Несмотря на то, что вы можете заразить его или ее даже тогда, когда вирус герпеса находится в спящем состоянии, риск заражения максимален именно во время активных вспышек вируса. [48]
    • Практикуйте защищенный секс, используя презервативы для предотвращения контакта герпесных выделений с любыми возможными кожными ранками партнера. Любой незащищенный половой контакт может создавать риск заражения.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/88\/4819070-24.jpg\/v4-460px-4819070-24.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/88\/4819070-24.jpg\/v4-728px-4819070-24.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Вспышки герпеса могут происходить из-за влияния стресса и заболеваний, поэтому чрезвычайно важно заботиться о себе, чтобы герпес проходил быстрее и в будущем случался реже. Вам следует придерживаться нижеуказанных рекомендаций.
    • Ежедневно спите по 7-8 часов. Хроническая усталость изнашивает вашу иммунную систему.
    • Ешьте много овощей и фруктов, например, яблок, капусты, шпината, свеклы, бананов, папайи, моркови, манго и так далее. Избегайте употребления сладостей и фастфуда. Пейте умеренное количество жидкостей.
    • Следите за уровнем стресса. Подумайте о занятии йогой или медитацией , чтобы не дать стрессу вызвать у вас очередную вспышку герпеса.
    Реклама
Метод 6
Метод 6 из 6:

Понимание принципов действия ВПГ-1 и ВПГ-2

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/4819070-25.jpg\/v4-460px-4819070-25.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/4819070-25.jpg\/v4-728px-4819070-25.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Определите потенциальные причины заражения герпесной вирусной инфекцией. Герпес легко может заражать здорового человека через непосредственный контакт с зараженным человеком, будь то через слюну, через выделения из кожных ранок или при половом контакте. Зараженный человек может заразить здорового даже в тот момент, когда вирус герпеса находится в “спящем” состоянии, то есть, когда у человека нет проявления симптомов вируса. Некоторые пациенты даже не подозревают о том, что заражены вирусом, до тех пор, пока не произойдет его вспышка, когда у них впервые появятся высыпания герпеса или образуются мелкие волдыри, обозначающие сам вирус.
    • Вирус присутствует в слюне человека и может передаваться через общее использование различных предметов, например, зубных щеток, зубных нитей, косметики (помады или блеска для губ), посуды, полотенец или через прямой контакт при поцелуе.
    • ВПГ-1 вызывает оральный герпес, однако некоторые заявляют о том, что генитальный герпес может провоцироваться ВПГ-1. ВПГ-2 обычно считается генитальным герпесом, так как идеальной средой для его передачи служит сперма или вагинальные выделения.
    • Всегда следует использовать презервативы для анального, орального или вагинального секса, вне зависимости от того, наблюдаются ли явные симптомы герпеса у человека или нет. На самом деле, даже презервативы не могут гарантировать, что ваш партнер не будет инфицирован, но они кардинально снижают риск заражения.
    • Если у вас есть высыпания орального герпеса, вам не следует заниматься оральным сексом без надлежащей защиты, а также не следует принимать оральные ласки от того человека, у которого имеются высыпания орального герпеса.
    • При наличии у беременной женщины вспышки герпеса, во время родов у ребенка более высокий шанс заражения этой инфекцией, чем в том случае, если бы роды происходили во время спящей стадии вируса. [49]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/4819070-26.jpg\/v4-460px-4819070-26.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/4819070-26.jpg\/v4-728px-4819070-26.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Инфицированный человек с герпесом будет являться носителем этого вируса в собственной крови на протяжении всей своей жизни, но симптомы вируса будут проявляться не всегда. Однако, существуют некоторые факторы, которые могут провоцировать пробуждение вируса герпеса из спящего состояния.
    • Заболевания тела могут пробуждать активность вируса, заставляя его проявляться внешними симптомами.
    • Стресс и усталость могут сильно напрягать клетки вашего тела, сказываясь на многих аспектах его состояния.
    • Прием любых лекарственных препаратов, вызывающих снижение иммунитета, например, кортикостероидов или при раковой химиотерапии, может спровоцировать активацию вируса простого герпеса.
    • Активная половая жизнь также может провоцировать вспышки генитального герпеса.
    • Женский менструальный цикл также может являться спусковым механизмом вируса, благодаря гормональному дисбалансу, общему состоянию дискомфорта и слабости тела.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/94\/4819070-27.jpg\/v4-460px-4819070-27.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/4819070-27.jpg\/v4-728px-4819070-27.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Симптомы герпеса могут проявиться в течение первых двух недель после заражения и продолжаться на протяжении 2-3 недель. [50] Высыпание мелких волдырей, будучи основным внешним проявлением вируса, являются далеко не единственным симптомом активной стадии герпесной инфекции. Симптомы герпеса включают: высыпание мелких волдырей, болезненное мочеиспускание, гриппозное состояние, боль в ногах, вагинальные выделения и увеличение лимфоузлов.
    • У мужчин высыпания герпеса происходят на пенисе, ягодицах, в области анального отверстия, на бедрах, мошонке, в уретре или внутри пениса. У женщин они возникают на ягодицах, шейке матки, во влагалище, вокруг анального отверстия и на наружных половых органах. [51] При этом они сопровождаются болезненными ощущениями и зудом, особенно в момент первых высыпаний.
    • Пациенты с генитальным герпесом страдают от болезненного мочеиспускания или дефекации из-за наличия раздраженных болячек в области наружных половых органов и анального отверстия. В некоторых случаях симптомы сопровождаются выделениями из влагалища или пениса.
    • ВПГ является вирусной инфекцией, поэтому у некоторых пациентов герпес сопровождается гриппозными симптомами, например, жаром, головной болью, общей слабостью и увеличением лимфоузлов.
    • Набухание лимфоузлов обычно происходит в области паха, но также могут увеличиваться и шейные лимфоузлы.
    • В некоторых случаях высыпаний на половых органах врач может захотеть исключить возможные грибковые инфекции (кандидоз, вызываемый дрожжевыми грибками кандида), вирусную пузырчатку ротовой полости и конечностей (вызываемую вирусом коксаки типа А 16), сифилис (вызываемый спирохетой, трепонемой) и опоясывающий герпес (вирус человеческого герпеса третьего типа, также вызывающий ветрянку и опоясывающий лишай).
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/4819070-28.jpg\/v4-460px-4819070-28.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/4819070-28.jpg\/v4-728px-4819070-28.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ваша иммунная система будет реагировать на вирус герпеса при первичном инфицировании или в момент вспышек заболевания. При этом в теле начнут вырабатываться антитела для борьбы с вирусом, лимфоузлы увеличатся в результате этого процесса и из-за большого количества антител, температура тела поднимется для создания нежелательных условий для большинства бактерий и вирусов. Когда тело сможет взять вирус под контроль, обычно на это уходит несколько дней, симптомы начнут угасать.
    • Однако, иммунная система не в состоянии полностью избавиться от вируса, каждый зараженный герпесом человек будет являться постоянным его носителем. То есть, выработанные организмом антитела помогут лишь на некоторое время защитить пациента от будущих вспышек заболевания. Это касается и ВПГ-1, и ВПГ-2, и тех случаев, когда в организме присутствуют оба вируса. [52]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/33\/4819070-29.jpg\/v4-460px-4819070-29.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/33\/4819070-29.jpg\/v4-728px-4819070-29.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Получите официальный диагноз от врача в момент активной стадии инфекции. ВПГ-1 и ВПГ-2 могут быть установлены во время внешнего осмотра высыпаний и их лабораторного анализа. Также может быть взят анализ крови на наличие антител к вирусу. [53] Врач поинтересуется историей ваших болезней, спросит о людях, с которыми вы делите общие предметы, а также о вашем семейном положении. Также врач поинтересуются вашей половой жизнью и тем, какими средствами предохранения вы пользуетесь.
    • Наиболее эффективным анализом для проверки наличия герпесной инфекции является тест на герпесные культуры. Для него берется образец выделений из имеющихся ранок, которые проверяются ради исключения любых других возможных диагнозов.
    • В некоторых случаях при отсутствии высыпаний герпеса могут быть проведены анализы крови. При этом будет измеряться количество антител против ВПГ-1 и ВПГ-2. Однако, данные анализы не всегда дают точные результаты. [54] Поэтому, лучше всего проводить тест на герпесные культуры.
    Реклама

Советы

  • Помните о том, что вирус простого герпеса очень распространен, несмотря на то, что некоторые о нем даже не подозревают. Большинство взрослых имеет в организме ВПГ-1, и все большее число людей начинает страдать ВПГ-2. [55]
  • Некоторые пациенты могут страдать только высыпаниями при герпесе, тогда как у ряда других людей симптомы могут быть гораздо шире. Реакции человеческого тела на различные медицинские состояния у различных людей могут отличаться, проявляя различия в симптоматике вируса простого герпеса.
  • Медицинское лечение вируса простого герпеса направлено на снижение частоты его вспышек. Целью лечения является максимально возможное удержание вируса в спящем состоянии и минимизация риска заражения других людей, а также снижение проявления симптомов зуда и боли, сопровождающих высыпания герпеса.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
справиться с зависимостью от порно
Как
уменьшить зуд от стекловолокна
Как
победить зависимость от мобильных телефонов
Как
увеличить скорость клубочковой фильтрации
Как
пукать без шума
Как
приготовить раствор оральной регидратационной соли
Как
удалить мертвый ноготь на ноге
Как
уменьшить показатели простатического специфического антигена (ПСА))
Как
справиться с постоянной мечтательностью
Как
повысить уровень ферритина
Как
перестать мочиться в постель
Как
преодолеть музыкальную зависимость
Как
лечить рак у кошки
Как
снизить уровень АСТ
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.womenshealth.gov/publications/our-publications/fact-sheet/genital-herpes.html
  2. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/herpes-simplex
  3. ↑ Schnitzler, P. (2010). Mechanism of herpes simplex virus type 2 suppression by propolis extracts. Phytomedicine: International Journal Of Phytotherapy And Phytopharmacology, 17(2), 132-138.
  4. ↑ Huleihel, M., & Isanu, V. (2002). Anti-herpes simplex virus effect of an aqueous extract of propolis. The Israel Medical Association Journal: IMAJ, 4(11 Suppl), 923-927.
  5. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
  6. ↑ Yarnell, E., Abascal, K., & Rountree, R. (2009). Herbs for herpes simplex infections. Alternative & Complementary Therapies, 15(2), 69-74
  7. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
  8. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
  9. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
  1. ↑ Yamaji M, Shudo J. Immunomodulatory roles of topical dinitrochlorobenzene treatment in Herpes simplex virus infection. Int Immunopharmacol. 2009 Jul;9(7-8):984-9. doi: 10.1016/j.intimp.2009.04.004. Epub 2009 Apr 9
  2. ↑ Lu J, Turnbull L, Burke CM, Liu M, et al. Manuka-type honeys can eradicate biofilms produced by Staphylococcus aureus strains with different biofilm-forming abilities. PeerJ. 2014 Mar 25;2:e326. doi: 10.7717/peerj.326. eCollection 2014
  3. ↑ Gilling DH, Kitajima M, Torrey JR, Bright KR. Antiviral efficacy and mechanisms of action of oregano essential oil and its primary component carvacrol against murine norovirus. J Appl Microbiol. 2014 May;116(5):1149-63. doi: 10.1111/jam.12453. Epub 2014 Feb 12
  4. ↑ Schnitzler P, Reichling J. [Efficacy of plant products against herpetic infections]. HNO. 2011 Dec;59(12):1176-84. doi: 10.1007/s00106-010-2253-0. German
  5. ↑ http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1995764511600783
  6. ↑ http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/act.2006.12.310?src=recsys&journalCode=act
  7. ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/coconut-oil
  8. ↑ http://goaskalice.columbia.edu/herpes-mdash-home-remedies-symptoms
  9. ↑ http://www.atlanticobgyn.com/genital-herpes/
  10. ↑ Kumar M, Dayal N, Rautela RS, Sethi AK. Effect of intravenous magnesium sulphate on postoperative pain following spinal anesthesia. A randomized double blind controlled study. Middle East J Anesthesiol. 2013 Oct;22(3):251-6
  11. ↑ Yarnell, E., Abascal, K., & Rountree, R. (2009). Herbs for herpes simplex infections. Alternative & Complementary Therapies, 15(2), 69-74
  12. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
  13. ↑ Saller R, Buechi S, Meyrat R, et al. Combined herbal preparation for topical treatment of herpes labialis. Forsch Komplementmed Klass Naturheilkd 2001;8:373–382
  14. ↑ Yarnell, E., Abascal, K., & Rountree, R. (2009). Herbs for herpes simplex infections. Alternative & Complementary Therapies, 15(2), 69-74
  15. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
  16. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6359082
  17. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/herpes-simplex
  18. ↑ http://www.emedicinehealth.com/oral_herpes/page7_em.htm
  19. ↑ http://umm.edu/health/medical/reports/articles/herpes-simplex
  20. ↑ http://www.medicine.ox.ac.uk/bandolier/booth/painpag/nsae/nsae.html
  21. ↑ http://www.health.harvard.edu/pain/pain-relief-taking-nsaids-safely
  22. ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/overdoing-acetaminophen
  23. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681004.html
  24. ↑ https://www.kidney.org/atoz/content/painMeds_Analgesics
  25. ↑ Yarnell, E., Abascal, K., & Rountree, R. (2009). Herbs for herpes simplex infections. Alternative & Complementary Therapies, 15(2), 69-74
  26. ↑ Schneider S, Reichling J, Stintzing FC, Messerschmidt S, et al. Antiherpetic properties of hydroalcoholic extracts and pressed juice from Echinacea pallida. Planta Med. 2010 Feb;76(3):265-72. doi: 10.1055/s-0029-1186137. Epub 2009 Sep 29.
  27. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/echinacea
  28. ↑ Pompei R, Flore O, Marccialis MA, Pani A, et al. Glycyrrhizic acid inhibits virus growth and inactivates virus particles. Nature. 1979 Oct 25;281(5733):689-90
  29. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/licorice
  30. ↑ Yarnell, E., Abascal, K., & Rountree, R. (2009). Herbs for herpes simplex infections. Alternative & Complementary Therapies, 15(2), 69-74
  31. ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
  32. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25244229
  33. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20204249
  34. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25244229
  35. ↑ http://cas.umkc.edu/casww/brethexr.htm
  36. ↑ http://www.health.harvard.edu/staying-healthy/how-to-boost-your-immune-system
  37. ↑ http://cas.umkc.edu/casww/brethexr.htm
  38. ↑ http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/herpes-simplex-virus
  39. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/genital-herpes/basics/prevention/con-20020893
  40. ↑ http://www.babycenter.com/0_herpes-during-pregnancy_1360877.bc
  41. ↑ http://www.cdc.gov/std/herpes/stdfact-herpes-detailed.htm
  42. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/cold-sore/basics/definition/con-20021310
  43. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/herpessimplex.html
  44. ↑ http://labtestsonline.org/understanding/analytes/herpes/tab/test/
  45. ↑ http://www.cdc.gov/std/treatment/2010/genital-ulcers.htm#hsv
  46. ↑ http://medweb.mit.edu/wellness/programs/herpes.html#testing

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 85 963 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама