Как очищать жирную кожу

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Жирная кожа может причинять вам существенный дискомфорт, кроме того, она склонна к возникновению черных точек и акне. Способ очищения жирной кожи зависит от ее типа, размера вашего бюджета и количества свободного времени. Ежедневный уход поможет вашей коже быть максимально чистой. Использование масок для лица, масел и увлажняющих лосьонов поможет вам в стремлении получить чистую и здоровую кожу.

Метод 1
Метод 1 из 3:

Умывание

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/67\/Exfoliate-Skin-Step-4.jpg\/v4-460px-Exfoliate-Skin-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/67\/Exfoliate-Skin-Step-4.jpg\/v4-728px-Exfoliate-Skin-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Используйте деликатное средство для умывания, разработанное специально для жирной кожи. Жидкие средства для умывания, которые содержат альфагидроксильные кислоты (AHAs), такие как лимонная, молочная или гликолевая кислоты, отшелушивают вашу кожу и удаляют омертвевшие частички. Средства для умывания со смягчающими (вазелином, ланолином, минеральным маслом и керамидами) и увлажняющими (глицерин) компонентами удерживают влагу внутри вашей кожи. При наличии акне необходимо использовать специальные очищающие средства, в состав которых входят салициловая кислота, бензоилпероксид или сульфацетамид натрия. Эти компоненты помогают бороться с проявлениями акне. [1]
    • Салициловая кислота очищает закупоренные поры и предотвращает появление отеков и покраснения.
    • Бензоилпероксид – удаляет омертвевшие клетки и уничтожает бактерии.
    • Сульфацетамид натрия предотвращает распространение бактерий. [2]
  2. Watermark wikiHow to очищать жирную кожу
    В первую очередь необходимо вымыть руки. Ополосните лицо прохладной водой. Нанесите средство для умывания кончиками пальцев. [3] Мягко очищайте лицо, но не трите слишком сильно. [4] Лучше всего проводить эту процедуру утром, когда вы только встали, и вечером, перед отходом ко сну. Также умывайтесь после занятий спортом и физической нагрузки. Вы можете умываться в раковине или прямо во время принятия душа. Душ при этом будет выступать в качестве паровой бани, которая открывает ваши поры и одновременно смывает весь лишний кожный жир. [5]
    • Не трите лицо слишком интенсивно. [6] Также не используйте слишком горячую воду. Задачей кожного сала является увлажнение и защита вашей кожи. [7] При регулярном удалении кожного сала ваш организм начнет производить его в еще большем количестве, компенсируя таким образом возникшую нехватку. При этом ваша кожа может даже стать еще жирнее. [8]
    • Используйте эксфолиант один или два раза в неделю, чтобы удалять омертвевшие клетки кожи и очищать поры. [9] Не стоит использовать для этой процедуры губку или мочалку, это может привести к повышению жирности кожи. [10]
    • Во время использования макияжа очищение является лучшим вариантом, по сравнению с использованием салфеток для снятия макияжа. Если вам все-таки приходится использовать салфетки, старайтесь не пользоваться теми, в состав которых входит спирт и отдушки. Выбирайте продукцию, разработанную специально для чувствительной кожи. При наличии акне покупайте салфетки с содержанием салициловой кислоты или не используйте их вообще. [11] После использования салфеток все же лучше не забывать умывать лицо. Целью использования салфеток не является полная замена ежедневных умываний. Кокосовое масло относят к эффективному и увлажняющему продукту при снятии макияжа. [12]
  3. Watermark wikiHow to очищать жирную кожу
    Если есть такая возможность, меняйте полотенце для лица каждый день. Жир, грязь и бактерии накапливаются на ваших полотенцах. Не следует переносить их обратно на кожу. Используйте для этих целей маленькое полотенце или мочалку, чтобы не прибегать каждый раз к стирке.
  4. Watermark wikiHow to очищать жирную кожу
    После умывания и высушивания лица очень важно нанести нежирный увлажнитель. Даже жирную кожу необходимо увлажнять. Регулируйте количество средства, которое вы используете, в зависимости от того, насколько жирной вам кажется кожа. [13] На особо жирных участках кожи используйте минимум увлажняющего средства.
    Реклама
Метод 2
Метод 2 из 3:

Очищение кожи с помощью медицинских средств

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/39\/Clean-Oily-Skin-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Clean-Oily-Skin-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/39\/Clean-Oily-Skin-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Clean-Oily-Skin-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Один раз в неделю используйте грязевую или глиняную маску для лица. Грязевая или глиняная маска вбирает в себя лишний кожное сало, а также стягивает и маскирует ваши поры. [14] В то время как зеленая глина вбирает лишний жир, белая глина лучше подходит для чувствительной кожи. [15] Маска из яичных белков также стягивает ваши поры и абсорбирует излишки кожного сала. [16] Лимонный сок и манго являются общеизвестными ингредиентами для лицевых масок.
    • Вы можете приобрести маски в специализированных магазинах или сделать их самостоятельно. Для приготовления маски в домашних условиях необходимо взять глину для лица (например, бентонит) и гамамелис. Не используйте гончарную глину. Добавьте столовую ложку гамамелиса к одной чайной ложке глины, а затем хорошенько смешайте. По желанию, вы можете добавить две капли кипарисового масла в целях улучшения аромата и контроля выделения излишков кожного сала. Расслабьтесь и нанесите маску на десять минут или до тех пор, пока она полностью не высохнет. Затем смойте. [17]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/c9\/Clean-Oily-Skin-Step-6-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Oily-Skin-Step-6-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Clean-Oily-Skin-Step-6-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Oily-Skin-Step-6-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Использование масла на жирной коже может казаться нелогичным, однако некоторые натуральные продукты, такие как аргановое, кокосовое или масло жожоба, могут избавить вас от излишнего выделения кожного сало. При применении масла вы можете "обмануть" вашу кожу и заставить ее поверить в то, что она уже достаточно жирная. Применение масел может стабилизировать выделение вашим организмом кожного сала. [18]
    • Смесь эфирных масел лаванды и нероли (получают из цветков апельсина) может выступать в качестве очистителя и тоника для кожи. Эфирное масло чайного дерева также эффективно в борьбе с жирной кожей. [19]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/74\/Clean-Oily-Skin-Step-7-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Oily-Skin-Step-7-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/74\/Clean-Oily-Skin-Step-7-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Oily-Skin-Step-7-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Тоники без содержания спирта помогают уменьшить размер ваших пор. Несмотря на то, что тоник не играет большой роли в уходе за кожей, однако он помогает многим людям. Вы можете купить тоник в аптеке или сделать его самостоятельно. Используйте тоник сразу после умывания. Смочите ватный диск и приложите к лицу. Используйте его дважды в день в течение двух-трех недель. Через три недели сократите использование до одного раза в день. Обязательно используйте тоник только на жирных участках вашей кожи (таких как лоб, нос или подбородок). [20]
    • Вы можете самостоятельно сделать тоник в домашних условиях. Тоник восстанавливает естественный баланс pH кожи, который может быть нарушен во время использования жесткой воды. Гамамелис, чабрец, лаванда, сандаловое дерево, огурец и базилик являются эффективными ингредиентами для тоник. [21]
    Реклама
Метод 3
Метод 3 из 3:

Совершенствование вашего образа жизни

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/7c\/Clean-Oily-Skin-Step-8-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Oily-Skin-Step-8-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/7c\/Clean-Oily-Skin-Step-8-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Oily-Skin-Step-8-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Гормональные реакции основываются на вашем рационе и образе жизни, что в дальнейшем сказывается на выделении кожного жира. [22] Уменьшите количество переработанной пищи в рационе. Старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов, а также пить много воды. Вы также можете сократить употребление молочных продуктов, так как они влияют на гормон, который отвечает за проявление акне и выделение жиров. [23] Употребление в пищу большого количества углеводов также приводит к проявлениям акне. [24]
    • Употребляйте одну столовую ложку льняного масла в день. Льняное масло помогает вашему организму вырабатывать натуральные масла, при этом уменьшая необходимость выделения избыточного количества жира. [25]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/bb\/Clean-Oily-Skin-Step-9-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Oily-Skin-Step-9-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/bb\/Clean-Oily-Skin-Step-9-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Oily-Skin-Step-9-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Усиленное благодаря физическим нагрузкам кровообращение должно помочь вашей коже. Внесите пешие прогулки, бег или езду на велосипеде в ваше ежедневное расписание. [26] Физические упражнения также помогут снизить уровень стресса путем выработки эндорфинов. [27] Во время занятий на свежем воздухе ваша кожа сможет получать витамин D.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/0b\/Clean-Oily-Skin-Step-10-Version-2.jpg\/v4-460px-Clean-Oily-Skin-Step-10-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0b\/Clean-Oily-Skin-Step-10-Version-2.jpg\/v4-728px-Clean-Oily-Skin-Step-10-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Стрессы увеличивают количество вырабатываемого гормона кортизола. Высокое содержание кортизола ведет к повышенному выделению кожного сала. [28] Уделите время расслаблению и медитации. Упражнения или маски для лица могут уменьшить количество стресса и выработку кожного сала. Также необходимо высыпаться, что позволит вашей коже выглядеть еще лучше.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/92\/Clean-Oily-Skin-Step-11.jpg\/v4-460px-Clean-Oily-Skin-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/92\/Clean-Oily-Skin-Step-11.jpg\/v4-728px-Clean-Oily-Skin-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":259,"bigWidth":728,"bigHeight":410,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Реклама

Советы

  • Посетите дерматолога, если ни один из предложенных нами методов вам не помог. Он может выписать вам медицинские лосьоны или гормональные препараты, которые помогут стабилизировать количество выделяемого кожного сала.
  • Поймите, что вы должны подстраивать свой ежедневный уход за кожей под определенное время года. Например, если ваша кожа более жирная летом, используйте большее количество средств с содержанием кислот или делайте маски каждую неделю. Зимой же используйте более деликатные средства, реже делайте маски или вообще от них откажитесь. [29]
Реклама

Предупреждения

  • Не пытайтесь выдавливать прыщи. Это может привести к появлению рубцов.
  • Некоторые виды лечения кожи могут включать в себя химические компоненты, поэтому тщательно изучайте этикетки и следуйте инструкциям по применению.
  • Старайтесь не использовать тяжелые, жидкие косметические средства, которые содержат минеральное масло, отдушки или парабены. Нежирная косметика на базе масел лучше всего подходит для жирной кожи. [30]
Реклама

Дополнительные статьи

Как
смыть автозагар
Как
сделать фальшивый засос
Как
не загореть, если вам приходится подогу бывать на улице
Как
получить хороший загар, если у вас бледная кожа
Как
получить веснушки
Как
удалить воск с кожи
Можно ли сделать кожу светлее с помощью лимона: риски, польза и реальный эффект
Как
избавиться от темной кожи вокруг рта
Как
скрыть порезы
Как
сделать кожу бледной
Как
осветлить темную верхнюю губу
Как
скрыть синяк под глазом
Как
избавиться от никотиновых пятен
Как
использовать масло чайного дерева для избавления от прыщей
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
  2. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers
  3. ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/face-washing-101
  4. ↑ http://www.laroche-posay.com/article/peaux-grasses/a313.aspx
  5. ↑ http://www.womenshealthmag.com/beauty/washing-your-face
  6. ↑ http://www.webmd.com/beauty/face/20050222/how-to-get-most-out-of-facial-cleaning
  7. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  8. ↑ http://thelovevitamin.com/4505/6-ways-to-banish-oily-skin-forever/
  9. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/cleansers?page=2
  1. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/oily-skin
  2. ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2582298/Will-cleansing-wipes-wreck-looks.html
  3. ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2015/03/coconut-oil-makeup-remover.html
  4. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/oily-skin?page=2
  5. ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2013/04/right-way-to-use-clay-face-mask.html
  6. ↑ http://www.holistichealthherbalist.com/white-kaolin-clay/
  7. ↑ http://homemademasks.net/face-mask/by-problem/acne/egg-white-face-mask-lemon-oily-skin-acne/
  8. ↑ http://www.besthealthmag.ca/best-you/home-remedies/natural-home-remedies-oily-skin#xU0Apc5OMW2F4Gil.99
  9. ↑ http://www.wellnesstoday.com/beauty/15-surprising-beauty-uses-for-jojoba-oil
  10. ↑ http://www.cosmopolitan.co.uk/beauty-hair/news/a36363/best-oils-to-fight-oily-skin-and-breakouts-yes-really/
  11. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/oily-skin
  12. ↑ http://naturalfacialrecipes.homestead.com/tonerrecipes.html
  13. ↑ http://www.precisionnutrition.com/all-about-acne-nutrition
  14. ↑ http://thelovevitamin.com/4505/6-ways-to-banish-oily-skin-forever/
  15. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/causes/con-20020580
  16. ↑ http://thedermblog.com/2008/06/06/flax-seed-oil-and-your-skin/
  17. ↑ http://www.sheknows.com/beauty-and-style/articles/6588/lifestyle-habits-for-healthier-skin
  18. ↑ http://www.sciencedaily.com/releases/2007/11/071109194053.htm
  19. ↑ http://www.sciencedaily.com/releases/2007/11/071109194053.htm
  20. ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/oily-skin?page=3
  21. ↑ http://www.webmd.com/beauty/makeup/the-lowdown-on-mineral-makeup?page=2

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 7083 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама