Как пользоваться шкалой депрессии Бека

Загрузить PDF
Загрузить PDF

Шкала депрессии Бека была опубликована еще в 1996 году, и до сих пор ее используют для оценки симптомов депрессии. [1] Оценивание депрессии по этой системе не займет у вас более 15 минут. По ней легко оценить степень депрессии, а также отследить прогресс лечения (как в общем, так и в конкретных областях). [2]

Часть 1
Часть 1 из 2:

Настройка теста

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/78\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-1.jpg\/v4-460px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-1.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/78\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-1.jpg\/v4-728px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-1.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    О ней можно найти много информации в Интернете, и для начала вы можете ознакомиться с этой информацией. Вот краткие выдержки: [3]
    • Это система самоотчета из 21 пункта.
    • Она используется для оценки депрессии клинических и доклинических пациентов.
    • Она рассчитана на подростков и взрослых (от 13 лет).
    • Каждый пункт можно оценить от 0 до 3 баллов.
    • 0 означает, что вы не испытываете никаких симптомов, 3 – вы испытываете тяжелую форму симптомов.
    • Система была переведена на разные языки.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/fb\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-2.jpg\/v4-460px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/fb\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-2.jpg\/v4-728px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Чтобы объективно оценить каждый пункт, вдумайтесь в него.
    • Например, вас могут попросить ответить, какой пункт описывает вас наиболее точно:
      • 0: Мне не грустно
      • 1: Иногда мне бывает грустно
      • 2: Мне все время грустно
      • 3: Я чувствую себя невероятно несчастным. [4]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f6\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-3.jpg\/v4-460px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f6\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-3.jpg\/v4-728px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Ознакомьтесь с правилами оценивания, это очень важно для правильного прохождения теста.
    • Для начала, вам нужно выбрать пункт, который подходит вам больше всего, по крайней мере, за последние две недели.
    • Если вы не можете определиться между двумя пунктами оценивания, выберите наиболее высокий. Например, если вы колеблетесь между 2 и 3, выбирайте 3. [5]
    • Пункт 16 (изменения в режиме сна) и пункт 18 (изменения в аппетите) оцениваются по семибалльной шкале. Тем не менее, правила оценивания остаются прежними. [6]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/07\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-4.jpg\/v4-460px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/07\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-4.jpg\/v4-728px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Будьте внимательны, не тревожьтесь.
    • У вас должно быть достаточно времени, чтобы завершить тест не прерываясь.
    • Проходите тест только когда вы чувствуете себя достаточно хорошо. Если у вас болит живот или голова, не проходите тест.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 2:

Прохождение теста

Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d4\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-5.jpg\/v4-460px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d4\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-5.jpg\/v4-728px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Внимательно читайте вопрос. Всегда старайтесь дать ответ, наиболее близкий к вашему состоянию за последние две недели. [7]
    • Попытайтесь оценить свои эмоции, чувства и поведение как можно точнее.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1b\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-6.jpg\/v4-460px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1b\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-6.jpg\/v4-728px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Например, если в первом вопросе вы выбрали вариант «0», а во втором – вариант «3», то сумма баллов будет 3.
    • Оцените таким образом все пункты.
    • Запишите общий балл. Общий балл будет в диапазоне от 0 до 63.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/72\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-7.jpg\/v4-460px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/72\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-7.jpg\/v4-728px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Существуют области оценки, которые показывают категорию депрессии человека. После того, как вы рассчитаете суммарный балл, выберите категорию: [8]
    • От 0 до 13 баллов: нет депрессии
    • От 14 до 19 баллов: слабая форма депрессии
    • От 20 до 28 баллов: умеренная форма депрессии
    • От 29 до 63 баллов: тяжелая форма депрессии. [9]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9f\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-8.jpg\/v4-460px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9f\/Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-8.jpg\/v4-728px-Use-the-Beck-Depression-Inventory-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Если у вас уже была депрессия раньше, вы можете использовать шкалу Бека еженедельно, чтобы следить за своими успехами, особенно если вы уже начали лечение. [10] Это довольно полезно по следующим причинам:
    • Вы можете отметить какие-либо изменения в своем эмоциональном состоянии.
    • Вы можете определить, в каких областях ваше состояние наиболее неустойчиво. Например, если у вас все еще есть проблемы со сном или мысли о самоубийстве.
    • После того, как вы определили, в каких областях ваше состояние наиболее неустойчиво, работайте над этими областями, сообщите о результате теста своему терапевту.
    • Регулярно проверяйте, есть ли прогресс. Это мотивирует вас на дальнейшее лечение.
    Реклама

Советы

  • Шкалу Бека можно использовать для обнаружения присутствия депрессии у подростков и взрослых. Минимальный возраст – 13 лет. Шкала оценивания депрессии Бека, предназначенная для детей в возрасте от 9 лет, называется «BDI-Y». [11]
  • Тест можно пройти самостоятельно, но лучше проходить его под надзором специалиста-психотерапевта, у которого есть опыт работы с такими тестами.
  • Вы можете закончить тестирование в течение 5-10 минут, но чтобы ответы были наиболее точными и обдуманными, вы должны проходить тест в тихой удобной обстановке без отвлекающих факторов. [12]
  • Алкоголизм и наркомания тоже связаны с депрессией. Шкала депрессии Бека особенно полезна для оценивания прогресса реабилитации, ее часто используют в центрах реабилитации в качестве дополнения к лечению. Шкалу депрессий Бека используют также для прослеживания изменений степени симптомов, что является показателем эффективности пребывания пациента в реабилитационном центре. [13] [14]
Реклама

Дополнительные статьи

Как
избавиться от зависимости от мастурбации
Как
преодолеть боязнь секса
Как
контролировать желание мастурбировать
Как
помочь девушке пережить "эти" дни
Как
перестать плакать, когда вы очень расстроены
Как
сдерживать свои вспышки гнева
Как
удержаться и не заплакать
Как
помочь человеку, который думает о самоубийстве
Как
распознать педофила
Как
забыть плохое воспоминание
Как
перебороть боязнь грозы
Как
справиться с обидой
Как
распознать признаки суицидальных мыслей
Как
перестать думать о сексе
Реклама

Источники

  1. ↑ http://www.minddisorders.com/A-Br/Beck-Depression-Inventory.html
  2. ↑ Beck Depression Inventory.(n.d). Retrieved from http://www.ibogaine.desk.nl/graphics/3639b1c_23.pdf
  3. ↑ Beck Depression Inventory.(n.d). Retrieved from http://www.ibogaine.desk.nl/graphics/3639b1c_23.pdf
  4. ↑ Osman,A., Downs,W.R., Barrios,F.X., Kopper,B.R.,Gutierrez, P.M.,& Chiros,C.E.(1997). Factor structure and psychometric characteristics of the beck depression inventory-II. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 19 (4), 359-376.
  5. ↑ Osman,A., Downs,W.R., Barrios,F.X., Kopper,B.R.,Gutierrez, P.M.,& Chiros,C.E.(1997). Factor structure and psychometric characteristics of the beck depression inventory-II. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 19 (4), 359-376.
  6. ↑ Osman,A., Downs,W.R., Barrios,F.X., Kopper,B.R.,Gutierrez, P.M.,& Chiros,C.E.(1997). Factor structure and psychometric characteristics of the beck depression inventory-II. Journal of Psychopathology and Behavioral Assessment, 19 (4), 359-376.
  7. ↑ Smarr ,K.L& Keefer,A.L.(2011). Measures of depression and depressive symptoms: Beck Depression Inventory-II (BDI-II), Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D), Geriatric Depression Scale (GDS), Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS), and Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9). Arthritis Care & Research,63 (11), 454-456. doi: 10.1002/acr.20556.
  8. ↑ * http://www.nctsn.org/content/beck-depression-inventory-second-edition-bdi-ii
  9. ↑ Smarr ,K.L& Keefer,A.L.(2011). Measures of depression and depressive symptoms: Beck Depression Inventory-II (BDI-II), Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D), Geriatric Depression Scale (GDS), Hospital Anxiety and Depression Scale (HADS), and Patient Health Questionnaire-9 (PHQ-9). Arthritis Care & Research,63 (11), 454-456. doi: 10.1002/acr.20556.
  1. ↑ http://www.apa.org/pi/about/publications/caregivers/practice-settings/assessment/tools/beck-depression.aspx
  2. ↑ http://www.bcmj.org/article/depression-primary-care-tools-screening-diagnosis-and-measuring-response-treatment
  3. ↑ * http://academicdepartments.musc.edu/family_medicine/rcmar/beck.htm
  4. ↑ http://www.apa.org/pi/about/publications/caregivers/practice-settings/assessment/tools/beck-depression.aspx
  5. ↑ http://alcoholrehab.com/addiction-articles/beck-depression-inventory/

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 6623 раза.

Была ли эта статья полезной?

Реклама