Как предотвратить миому матки

PDF download Загрузить PDF
PDF download Загрузить PDF

Миома матки – это доброкачественная опухоль на стенках матки. Миому матки фиксируют у 20-80% женщин в возрасте 30-50 лет. Женщины, находящиеся в группе риска, задаются вопросом: как предотвратить миому матки. Точной причины появления этого новообразования нет, ровно как и нет методов, с помощью которых можно предотвратить этот процесс. Однако, специалистам удалось определить некоторые факторы риска, разработать соответствующие методики лечения и выявить факторы, которые могут быть использованы для профилактики миомы.

Шаги

PDF download Загрузить PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/15\/Be-Bright-and-Sunny-Step-6.jpg\/v4-460px-Be-Bright-and-Sunny-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Be-Bright-and-Sunny-Step-6.jpg\/v4-728px-Be-Bright-and-Sunny-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    • Риск развития миомы матки увеличивается по мере того, как женщина становится старше.
    • Если миома матки является семейным заболеванием, то риск увеличивается практически в три раза.
    • Более склонны к развитию миомы женщины с лишним весом.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1a\/Regulate-Your-Menstrual-Cycle-Step-4.jpg\/v4-460px-Regulate-Your-Menstrual-Cycle-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1a\/Regulate-Your-Menstrual-Cycle-Step-4.jpg\/v4-728px-Regulate-Your-Menstrual-Cycle-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Исследования показывают: чем больше женщина выполняет физических упражнений, тем меньше шансов, что у нее появится миома матки.
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/87\/Calculate-Lost-Weight-Step-4.jpg\/v4-460px-Calculate-Lost-Weight-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/87\/Calculate-Lost-Weight-Step-4.jpg\/v4-728px-Calculate-Lost-Weight-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Исследования также показывают, что ожирение увеличивает риск практически в 2-3 раза. Держите свой вес на рекомендуемом уровне (в расчет берется рост и тип телосложения). Рассчитайте свой индекс массы тела (ИМТ): разделите свой вес (в килограммах) на возведенный в квадрат ваш рост (в метрах). Ваш ИМТ в норме, если у вас получилось число от 18,5 до 25. Если ваш ИМТ выше 25, то вам стоит задуматься о том, чтобы сбросить несколько килограммов.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4b\/Look-Beautiful-While-Pregnant-Step-2.jpg\/v4-460px-Look-Beautiful-While-Pregnant-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Look-Beautiful-While-Pregnant-Step-2.jpg\/v4-662px-Look-Beautiful-While-Pregnant-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":389,"bigWidth":663,"bigHeight":560,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Защитный эффект против развития миомы матки имеют беременность и роды.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6b\/Prevent-Spotting-Between-Periods-Step-2.jpg\/v4-460px-Prevent-Spotting-Between-Periods-Step-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6b\/Prevent-Spotting-Between-Periods-Step-2.jpg\/v4-728px-Prevent-Spotting-Between-Periods-Step-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/29\/Make-Roast-Pork-Step-7.jpg\/v4-460px-Make-Roast-Pork-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/29\/Make-Roast-Pork-Step-7.jpg\/v4-728px-Make-Roast-Pork-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Исследования показывают, что потребление говядины и ветчины в большом количестве может способствовать повышению риска развития миомы матки.
    • А вот рыба (такие сорта, как лосось, макрель и тунец) может уменьшить воспаление.
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/df\/Parboil-Broccoli-Step-4.jpg\/v4-460px-Parboil-Broccoli-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/df\/Parboil-Broccoli-Step-4.jpg\/v4-728px-Parboil-Broccoli-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Исследования показывают, что диета с высоким содержанием зеленых овощей может защитить женщину от развития миомы.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/77\/Recognize-Symptoms-of-Heat-Stress-Step-4.jpg\/v4-460px-Recognize-Symptoms-of-Heat-Stress-Step-4.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/77\/Recognize-Symptoms-of-Heat-Stress-Step-4.jpg\/v4-728px-Recognize-Symptoms-of-Heat-Stress-Step-4.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":306,"bigWidth":728,"bigHeight":485,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Наиболее существенными являются следующие осложнения: обильные и болезненные менструации, анемия вследствие большой потери крови, давление на мочевой пузырь и прямую кишку, вздутие живота. У беременной женщины миома может заблокировать фаллопиевые трубы, спровоцировать выкидыш, стать причиной преждевременных родов, разрыва плаценты и аномального положения плода.
    Реклама

Советы

  • Миома, как правило, уменьшается в размере после менопаузы.
  • Миома может быть удалена хирургическим путем, но этот способ не является эффективным, поскольку чаще всего миома возвращается. Единственным способом избавления от миомы является операция гистерэктомия, то есть удаление матки, но такая операция является небезопасной, поскольку имеет ряд осложнений, также возможны отдаленные побочные эффекты.
  • Оральные контрацептивы, если они принимаются с раннего возраста, малоэффективны в предотвращении образования миомы.
Реклама

Дополнительные статьи

Как
справиться с зависимостью от порно
Как
победить зависимость от мобильных телефонов
Как
уменьшить показатели простатического специфического антигена (ПСА))
Как
увеличить скорость клубочковой фильтрации
Как
уменьшить зуд от стекловолокна
Как
приготовить раствор оральной регидратационной соли
Как
лечить рак у кошки
Как
справиться с постоянной мечтательностью
Как
определить, есть ли у вас ленточный червь
Как
повысить уровень ферритина
Как
пукать без шума
Как
удалить мертвый ноготь на ноге
Реклама

Источники

  1. http://women.webmd.com/uterine-fibroids/uterine-fibroids-prevention
  2. http://www.mayoclinic.com/health/uterine-fibroids/DS00078/DSECTION=risk-factors
  3. http://www.medicinenet.com/uterine_fibroids/article.htm
  4. http://www.womenshealth.gov/faq/uterine-fibroids.cfm
  5. http://www.naturalnews.com/028105_Fibroids_remedies.html

Об этой статье

На других языках
Эту страницу просматривали 7707 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама