Загрузить PDF
Загрузить PDF
Каждый хочет иметь красивую сияющую кожу, не так ли? Средства по уходу за кожей (для взрослых), как правило, слишком дорогие и не подходят для молодой кожи. В этой статье вы найдете полезные советы, как правильно ухаживать за кожей, без ущерба для бюджета.
Шаги
Загрузить PDF
-
Пейте воду. Вода помогает предотвратить сухость кожи и очищает ваш организм от шлаков и токсинов. Берите бутылку воды с собой в школу. Не поддавайтесь желанию выпить лимонад или сок, когда вы хотите пить. Вместо этого, пейте воду. Это не только благотворно отразится на коже, но и улучшит общее состояние здоровья.
-
Ешьте здоровую пищу и занимайтесь физическими упражнениями. Кожа отражает общее состояние организма, поэтому если вы будете заниматься физическими упражнениями и есть здоровую пищу, ваша кожа будет выглядеть превосходно. Включайте в свой ежедневный рацион полезные жиры, масла и белки. Не забудьте о фруктах и овощах. Выбирая блюда для приема пищи, отдайте предпочтение яблоку, банану или салату, вместо картофеля фри. Ходите больше, а также по возможности, совершайте небольшие пробежки. Если ваши родители или друг везут вас домой на машине, попросите их, высадить вас на пару кварталов раньше. Пройдитесь домой пешком. Занимайтесь спортом.
-
Проводите очистительные процедуры для вашей кожи. Если вы принимаете душ, выберите мыло или гель для душа, который подходит для вашего типа кожи. Отдавайте предпочтение средствам без запаха. Гели для душа лучше всего подходят для гладкой кожи, однако можно использовать также мыло. Следуйте инструкции, написанной на флаконе геля для душа. Если вы пользуетесь мылом, подержите его под струей воды, чтобы оно нагрелось. Потом потрите его между ладонями. Намыльте все тело и смойте.
-
После того как вы очистили кожу от грязи и пота, ополоснитесь холодной водой. Сделайте это быстро. Так вы не успеете замерзнуть, а организм получит большую пользу.
-
Очистите лицо. Заколите волосы и умойтесь холодной водой. Возьмите немного моющего средства и пальцами втирайте его круговыми движениями по всему лицу. Используйте средства, которые предназначены для молодой кожи, а также для вашего типа кожи. Смойте остатки средства с лица. Вытрите лицо насухо, используя бумажное полотенце, полотенце для рук, или даже туалетную бумагу. Не трите! . Возможно, использование туалетной бумаги вам кажется не совсем уместно для вытирания лица, но на самом деле, это - очень нежная по текстуре бумага, которая не вызывает раздражения на лице.
-
Используйте тоник. Тоники стоят недорого, и вы сможете с легкостью приобрести их в местной аптеке. Если вы не можете купить тоник, вы можете использовать рисовую воду, которая сделает ваше лицо свежим. Тоник поможет очистить поры, удаляя из них грязь, и позволяя коже дышать. Благодаря этому средству, кожа станет свежей, гладкой и упругой. Однако убедитесь, что ваш тоник не содержит спирт. Тоники на спиртовой основе равно опасны и для сухой, и для жирной кожи.
-
Увлажняйте! Увлажнение является ключевым фактором. Занимаясь повседневными делами, мы теряем влагу. Увлажнение после очищения и тонизирования, делает вашу кожу мягкой и гладкой. Кроме того, увлажняйте кожу после душа. Приобретите увлажняющий крем, по крайней мере, с SPF 15. Кроме того, используя увлажняющий крем перед сном, вы помогаете вашей коже восстановиться во время сна. Когда вы наносите увлажняющий крем на кожу, возьмите его совсем немного. Достаточно будет крема, размером с горошину.
-
Делайте отшелушивающие процедуры два раза в неделю. Купите скраб, мочалку, или просто используйте влажную губку для мытья посуды. Используя скраб, потрите лицо и тело, когда принимаете горячий душ. При использовании скраба, следуйте инструкции на упаковке. Скраб эффективно устраняет мертвые клетки, глубоко очищает кожу, делая ее светящейся изнутри.Реклама
Советы
- Определите, какой у вас тип кожи. Если вы покупаете средства, которые не предназначены для вашего типа кожи, вы выбросите деньги на ветер и можете нанести вред своей коже.
- Если вам не по душе использование средств, в состав которых входят химические вещества, попытайтесь найти альтернативу. Например, замените приобретенное в магазине средство для умывания, на розовую воду или зеленый чай. Кроме того, мед является натуральным увлажняющим, противовоспалительным и антибактериальным средством. Замените магазинные маски для лица - на маски из меда. Просто нанесите мед на лицо, подержите 15 минут, затем смойте.
- Ешьте много фруктов и овощей и пейте много воды, потому что это - единственный способ вывести токсины из вашего организма, благодаря чему, ваша кожу будет здоровой и красивой.
- Обратитесь за помощью к компетентному человеку, когда подбираете косметические средства. Если у вашего друга акне и он подобрал действительно эффективное средство для умывания, вам нет необходимости покупать такое же средство, если у вас нет прыщей!
- Нанесите средство Алоэ Вера на лицо перед сном и дайте ему высохнуть. Если у вас нет аллергии и проблем с кожей, вы не должны испытывать дискомфорт от этого средства. Утром смойте его полностью. Ваше лицо будет выглядеть гладким и сияющим!
- Если вы имеете недалеко от своего дома Body Shop, не упустите возможности посетить это место! Body Shop обучает специалистов, которые могут рекомендовать продукты разных косметических линий. Консультанты с удовольствием подберут для вас средства от прыщей, если необходимо. Также определив ваш тип кожи, смогут посоветовать вам крем, будь то у вас чувствительный, нормальный или сухой тип кожи. Здесь есть средство для каждого. Вы сможете приобрести здесь средства для умывания, тоники и увлажняющие средства.
Реклама
Предупреждения
- Не забывайте читать состав косметического средства, который обычно указан на флаконе. У вас может быть аллергия на один из компонентов.
- Если у вас сухая кожа, не используйте тоник. Тоник удаляет естественные масла кожи, что может спровоцировать большую сухость.
- Не тратьте слишком много денег на покупку косметических средств. Если у вас много денег, пожалуйста... Если вы приобретаете средства в аптеке, знайте, что, как правило, они содержат ингредиенты известного производителя. Это влияет на цену.
Реклама
Об этой статье
Эту страницу просматривали 43 525 раз.
Реклама
