วิธีการ ใช้ข้าวโอ๊ตบรรเทาอาการคันเมื่อเป็นโรคอีสุกอีใส

ดาวน์โหลดบทความ
ร่วมเขียน โดย Laura Marusinec, MD

ข้อมูลอ้างอิง

ดาวน์โหลดบทความ

Oatmeal หรือข้าวโอ๊ตนั้น คนเขาใช้บรรเทาอาการระคายเคืองที่ผิวหนังกันมานานหลายร้อยปีแล้ว ทั้งผื่นแพ้ อาการคัน แมลงสัตว์กัดต่อย พิษจากพืช กระทั่งโรคงูสวัด นอกจากจะมีสรรพคุณเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวแล้ว ยังใช้เป็น emollient หรือครีมบำรุงให้ผิวหายแห้งแตกด้วย [1] สำหรับคุณที่เป็นพ่อแม่ผู้ปกครอง คงยิ้มออกถ้ารู้ว่าข้าวโอ๊ตช่วยบรรเทาอาการอีสุกอีใสได้ด้วยนี่สิ อย่างเอาไปแช่น้ำให้ลูกอาบลดอาการคัน จะได้สบายตัวจนกว่าอีสุกอีใสจะหาย

วิธีการ 1
วิธีการ 1 ของ 2:

อาบน้ำแช่ถุงข้าวโอ๊ต

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/47\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/47\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ข้าวโอ๊ตถือเป็น "สุดยอดอาหาร" ไม่ใช่แค่เอาไว้กินแต่ยังช่วยบรรเทาได้หลายอาการ ทั้งเพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการคัน บำรุงผิว แถมมีสารต้านอนุมูลอิสระ และสรรพคุณแก้อักเสบอีกต่างหาก นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันผิวจากแสงแดด และการอักเสบจากโรคผิวหนังบางชนิดด้วย [2] เดี๋ยวนี้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่ก็มีข้าวโอ๊ตขายกันทั้งนั้น แต่ถ้าเป็นไปได้ให้เลือกข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด หรือ Whole oats อย่าเอาแบบสำเร็จรูป เพราะจะใช้ทำน้ำอาบได้ดีกว่า ยิ่งพวกแต่งกลิ่นแต่งรสนี่อย่าไปเอาเลย [3]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/99\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/99\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    เทแผ่นข้าวโอ๊ต หรือ rolled oats ลงในถุงน่องไนล่อนหรือห่อผ้ามัสลิน ถ้าจะให้เด็กอาบ ก็ใช้ประมาณ 1/3 ถ้วย จากนั้นผูกให้เป็นถุง ข้าวโอ๊ตจะได้ไม่หกออกมา เพราะจุดสำคัญคือเอาผ้าห่อข้าวโอ๊ตไว้ให้น้ำไหลผ่าน
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ต้องกะปริมาณกับอุณหภูมิน้ำในอ่างให้พอดีกับตัวเด็กที่จะอาบ อย่าให้ร้อนไป แต่ก็ต้องอุ่นพอให้อาบสบาย ให้ข้าวโอ๊ตบรรเทาอาการระคายเคืองตามตัวได้เต็มที่ น้ำอุ่นไปจนถึงเท่าอุณหภูมิห้องนี่แหละกำลังดี
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5e\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5e\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    แช่ถุงข้าวโอ๊ตในน้ำไว้ประมาณ 2 - 3 นาที ข้าวโอ๊ตจะค่อยๆ ซึมออกมาเป็นน้ำสีนมๆ นั่นแหละที่จะช่วยให้คุณหายคัน [4]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/90\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/90\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    พอน้ำข้าวโอ๊ตซึมออกมาได้ที่แล้ว ก็เอาลูกลงไปแช่ในอ่างได้เลย แต่ระวังหน่อยนะ เพราะข้าวโอ๊ตจะทำเอาอ่างคุณลื่นน่าดูเลยล่ะ [5]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/23\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-6.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/23\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-6.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ปล่อยให้ลูกแช่ตัวในน้ำข้าวโอ๊ตประมาณ 15 - 20 นาที จากนั้นหยิบถุงข้าวโอ๊ตออกจากอ่าง ให้น้ำสีนมๆ นั่นค่อยๆ หยดรดตัวลูก [6]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-7.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-7.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    แทนที่จะเช็ดๆ ถูๆ ให้เอาผ้าเช็ดตัวแห้งๆ ซับเบาๆ ตามตัวลูก จะได้ไม่ไปกระตุ้นให้เกิดอาการคัน
    โฆษณา
วิธีการ 2
วิธีการ 2 ของ 2:

อาบน้ำผสมผงข้าวโอ๊ต

ดาวน์โหลดบทความ
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/16\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-8.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-8.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Colloidal oats เป็นข้าวโอ๊ตแบบพิเศษ ไม่ได้เอาไว้กินเหมือนข้าวโอ๊ตทั่วไป แต่เอามาบดจนเป็นผงละเอียด แล้วใช้ทำแชมพู เจลโกนขนโกนหนวด หรือครีมบำรุงผิวแทน Colloidal oats อุดมไปด้วยแป้งแบบ starch ที่นอกจากจะมีสารต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังเพิ่มความชุ่มชื้นและต้านการอักเสบด้วย ถือเป็นสารที่ใช้ลดการระคายเคือง ปกป้องผิวได้ดีเชียวล่ะ [7] ตามร้านขายอาหารสุขภาพหรือในซูเปอร์ตามห้างใหญ่ๆ ก็น่าจะมี colloidal oats ขายแหละ
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-9.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-9.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    หรือคุณจะทำ colloidal oats เองซะเลย ด้วยเครื่องเตรียมอาหารนี่แหละ แค่เอาข้าวโอ๊ตธรรมดาที่ไม่ใช่สำเร็จรูปมาบดในเครื่องผสมอาหาร หรือเครื่องบดอาหารอื่นๆ จนได้ผงข้าวโอ๊ตบดละเอียด ห้ามเหลือแผ่นใหญ่ๆ ไว้เด็ดขาด จะทำเตรียมไว้เยอะแค่ไหนก็ได้ จะน้อยพอใช้หรือทำเก็บไว้เป็นถุงๆ ก็ไม่ว่ากัน
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9a\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-10.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-10.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    อาบแต่ละครั้งต้องใช้ผงข้าวโอ๊ตประมาณ 1/3 ถ้วย ให้คุณเติมอ่างด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิห้อง จากนั้นระหว่างรอ ให้เทผงข้าวโอ๊ตลงในน้ำที่กำลังไหลลงมาเป็นสาย ข้าวโอ๊ตจะได้กระจาย ละลายกลายเป็นน้ำข้าวโอ๊ตได้ดี ไม่กลายเป็นเศษตกตะกอนที่ก้นอ่าง ตีน้ำผสมให้เข้ากันอีกที จะได้แน่ใจว่าข้าวโอ๊ตละลายหมด ไม่จับตัวกันเป็นก้อน [8]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/42\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-11.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/42\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-11.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ก็เหมือนการอาบในน้ำแช่ถุงข้าวโอ๊ต พอน้ำข้าวโอ๊ตได้ที่แล้ว ก็เอาลูกลงไปแช่ในอ่างได้เลย ต้องระวังเหมือนเดิม เพราะข้าวโอ๊ตผงจะทำเอาอ่างคุณลื่นน่าดู [9]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/04\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-12.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-12.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    ปล่อยให้ลูกแช่ตัวในน้ำข้าวโอ๊ตประมาณ 15 - 20 นาทีเหมือนเดิม แต่คราวนี้แทนที่จะใช้ถุงข้าวโอ๊ตหรือฟองน้ำ ให้ใช้มือคุณวักน้ำสีนมๆ ในอ่างขึ้นมารดตามตัวลูกเอง [10]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/19\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-13.jpg\/v4-460px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/19\/Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-13.jpg\/v4-728px-Relieve-Itching-from-the-Chicken-Pox-with-Oats-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    พออาบเสร็จให้ซับตัวลูกให้แห้งด้วยผ้าเช็ดตัวสะอาดๆ ห้ามเช็ดถูแรงเด็ดขาด เท่านี้ก็เรียบร้อย ถ้ายังมีอาการ จะอาบน้ำแบบนี้ให้ลูก 1 หรือ 2 ครั้งต่อวันก็ได้ แต่ถ้าปรึกษาคุณหมอแล้วบอกว่าหลายครั้งกว่านั้นได้ ก็ทำตามนั้นเลย
    โฆษณา

คำเตือน

  • ใช้เสร็จแล้วให้เอาถุงน่องใส่ข้าวโอ๊ตนั้นไปทิ้งซะ
  • พอจะอาบครั้งใหม่ก็ให้ทำถุงใส่ข้าวโอ๊ตใหม่
  • ห้ามปล่อยให้ลูกอาบน้ำคนเดียวเด็ดขาด
โฆษณา

บทความวิกิฮาวอื่น ๆ ที่่เกี่ยวข้อง

วิธีการ
ทานครีเอทีน
วิธีการ
สกัดน้ำมันจากเปลือกส้ม
วิธีการ
สวนอุจจาระด้วยตัวเองที่บ้าน
วิธีการ
เก็บรักษาใบว่านหางจระเข้
วิธีการ
ดูแลตัวเองเมื่อถูกริ้นน้ำเค็มกัด
วิธีการ
ลอกพลาสติกปิดแผลไม่ให้เจ็บ
วิธีการ
จัดเตรียมก้านไม้หอมปรับอากาศ
วิธีการ
รักษาผิวถลอกจากการเสียดสีแบบธรรมชาติ
วิธีการ
ล้างจักระ
วิธีการ
ทำยาสวนทวาร
วิธีการ
ดีท็อกซ์
วิธีการ
ใช้ดีเกลือเป็นยาระบาย
โฆษณา

ข้อมูลอ้างอิง

  1. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175
  2. ↑ http://dermnetnz.org/treatments/oatmeal.html
  3. ↑ http://www.vintageamanda.com/2014/02/soothing-oatmeal-bath-for-irritated-skin/
  4. ↑ http://www.vintageamanda.com/2014/02/soothing-oatmeal-bath-for-irritated-skin/
  5. ↑ http://babyparenting.about.com/cs/healthissues/a/oatmealbath.htm
  6. ↑ http://babyparenting.about.com/cs/healthissues/a/oatmealbath.htm
  7. ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175
  8. ↑ http://colloidal/
  9. ↑ http://babyparenting.about.com/cs/healthissues/a/oatmealbath.htm
  1. ↑ http://babyparenting.about.com/cs/healthissues/a/oatmealbath.htm

เกี่ยวกับวิกิฮาวนี้

ในภาษาอื่น
มีการเข้าถึงหน้านี้ 2,195 ครั้ง

บทความนี้เป็นประโยชน์กับคุณไหม

โฆษณา