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水泡是由于摩擦或者灼伤，而在皮肤表面形成的充满液体的包。它们在手上和脚上最常见。虽然大部分水泡不需要什么处理就能够自己愈合，但如果你的水泡特别疼，那就可能需要一些外力帮助它愈合。幸运的是，我们有很多方法，能用来在家处理大的水泡、同时预防未来产生新的水泡。
步骤
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如果水泡不疼，原样留着就行了。 大部分水泡能够自然愈合，不需要抽干。这是因为覆盖着水泡的还没破的皮肤形成了保护层，能够防止感染。几天之后，身体会重新吸收水泡里的液体（即血清），然后水泡就会消失。如果水泡不疼的话，这是最好的选择，因为这能够最小化感染的风险。
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如果水泡引起了疼痛的话，排干它。 尽管医生建议你尽可能不要弄破水泡，但在部分情形下还是有必要弄干水泡的，尤其是如果它带来了很多疼痛和压力的话。比如，竞技性跑赛的选手如果有比赛的话，可能就需要弄干脚底的大水泡。如果你需要排干一个水泡，遵从正确的程序以避免感染是非常重要的。
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用肥皂和水清洁该区域。 你需要做的第一件事就是用温水和肥皂清洁水泡上和水泡周围的皮肤。任何肥皂都可以，但是防菌皂是最好的。这会在你开始排干水泡之前帮助清除该区域的汗液和灰尘。
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轻柔地在水泡上擦些碘酒或者酒精。 用棉球或者棉布蘸些碘酒或者酒精，涂抹在水泡上和水泡周围。这会彻底为皮肤消毒。
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给一根针消毒。 选一根干净、锋利的针用以下方法中的一种为它消毒：用酒精从头到尾擦拭；用煮沸的水烫；放在火焰上烤直到它开始发亮呈现橙色。
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擦些抑菌的药膏。 一旦所有的液体都流干了，在水泡上轻拍些抑菌的药膏或者油。任何非处方售的抑菌产品都可以，比如新斯波林、多粘菌素B或者杆菌肽。药膏会帮助杀死水泡周围的细菌并抵御感染，同时也防止包扎的绷带粘在松弛的皮肤上。 [3] X 研究来源
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宽松地用纱布或者绷带覆盖。 擦过药膏之后，用纱布垫料或者胶体为基的石膏覆盖排干的水泡。这些会防止任何灰尘或者细菌进入开口的水泡，同时如果水泡在脚上的话，走路和跑起来的时候也能舒服些。你应该每天换新的石膏，尤其是现有的湿了或者脏了的话。
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切除死皮然后重新包扎。 两到三天之后，打开绷带，然后用消毒过的剪刀剪除松懈的死皮。但是不要试图剥掉仍然连着的皮肤。再次清洁该区域，再涂些药膏然后用干净绷带覆盖住。三到七天之后水泡应该会彻底愈合。
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如果你发现了感染的迹象，去看医生。 有些情况下即便你很努力避免仍然会感染。如果你感染了，应该立即就医。她/他会开出强力的抗生素或者口服抗生素来清除感染。感染迹象包括：水泡周围的皮肤发红、肿胀，皮肤有化脓、红色条痕还有发热。 [3] X 研究来源广告
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用苹果醋。 使用苹果醋是种对很多小病有用的传统居家医治方法，包括水泡。苹果醋由于具有抗菌性，可以防止感染。涂苹果醋可能会很疼，所以你可能最好在用棉签涂在水泡上之前先用水稀释成一半强度。
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试试芦荟汁。 芦荟是一种汁液有安抚和聚合伤口性质的植物。它是种天然的抗炎药和润肤膏，对由于烫伤引起的水泡是种很好的选择。要使用的话，从芦荟上折下一片枝叶，然后把清亮、胶体一样的汁液涂抹在水泡上和水泡周围。如果水泡突然爆开了的话，这样尤其有用，因为芦荟能加速愈合的过程。 [5] X 研究来源
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浸泡绿茶。 绿茶有天然的消炎性质，所以在盛有冷却绿茶的碗或者水池里浸泡起泡的皮肤，有助于平复水泡周围肿胀或发炎的皮肤。
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用维他命E。 维他命E能够使得皮肤愈合得更快并防止留疤。药店能够买到油状或者膏体状的维他命E。只需要每天在有水泡的皮肤上涂抹一点儿来加快愈合即可。
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用甘菊敷。 甘菊有安抚作用并且能够帮助缓解肿胀的水泡的疼痛。冲一杯浓甘菊茶，冲泡5至6分钟。一旦茶稍微凉一些，就把一个干净的毛巾浸在茶液中直到浸透，然后挤出多余的液体。把温毛巾敷在水泡上十分钟，或者直到疼痛减弱。 [6] X 研究来源
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用泻盐（硫酸镁）浸泡水泡。 硫酸镁能够帮助没有破裂的水泡变干，并有助于液体排出。只需要在热水浴的时候在水中溶解一些硫酸镁，然后泡着水泡就可以。不过要当心，一旦水泡破了的话，硫酸镁会导致疼痛。广告
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选择合脚的鞋子。 很多由于摩擦形成的水泡是由不合脚的鞋子造成的。由于鞋子和脚之间有磨擦和滑动，所以它们会来回拉动皮肤，导致皮肤外层开始与里层分离，创造出形成水泡的囊。为了防止这种事发生，买质量好、透气性好并且合脚的鞋。
- 如果你是赛跑运动员，考虑去专门的跑步商店，那里有专门人员确保你穿的是最合适的鞋。
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穿正好的袜子。 谈到预防水泡，袜子非常重要，因为它们能使水汽（鼓励水泡形成的东西）减少到最小，并减少摩擦。选尼龙袜子而不是棉袜，因为尼龙更透气。吸水袜子，即一种羊毛袜，是另一个不错的选择，因为它们能吸收足部的水汽。 [7] X 研究来源
- 跑步者也可以买到特殊的运动袜，能够在最倾向于起水泡的部位提供额外的防护。
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使用减磨产品。 有很多买得到的非处方产品可以在走路或者跑步前用于足部，以减少摩擦和水分积累。尝试爽足粉，是在穿之前洒在袜子里的，能够保持足部干爽；或者一种能够让袜子和鞋在表面顺畅滑动而不是引起摩擦的软膏。 [7] X 研究来源
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戴手套。 水泡经常因为做体力劳动，比如使用工具、铲子或者做园艺而长在手上。你可以通过戴着防护手套做这些事儿而避免此类的水泡。
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擦防晒霜。 水泡容易长在晒伤的皮肤上。最好的防止这件事的方法就是一开始就避免晒伤，擦拭有较高SPF的防晒霜，穿轻薄的长袖衣服，然后还是擦防晒霜。如果你不小心晒伤了，你可以随意擦些润肤膏、晒后修护或者炉甘石液来防止长水泡。
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在热量和化学物品周围要小心。 水泡可能会在被热水、蒸汽、干热或者化学物品灼伤之后形成，所以你在处理发热的东西时，比如水壶和炉子；或者在使用化学物品的时候，比如漂白剂，应该确保使用了适当的防护措施。 [1] X 可靠来源 National Health Service (UK) 前往来源广告
小提示
- 不要忍不住扯掉水泡上的皮肤或者抓痒，因为那只能造成更多的刺激。
- 确保你只在有消过毒的工具的情况下才触碰水泡。否则，该区域会因微生物和外来细菌而感染。
- 如果有小泡，你可以使用抑菌膏药（比如療癬妙）来促进该区域干燥。
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警告
- 如果水泡渗出了不是透明液体的东西，立即就医。一个很小的水泡可能是一场严重感染的开始。
- 不要抓、剥皮或者摩擦水泡，因为这样做会引起感染。
- 绝不要刺穿或者弄破充血的水泡。去看医生。
- 在溃疡处愈合之前不要涂维他命E。维他命E会刺激胶原蛋白产生；这对减淡伤痕有很大好处，但是也确实会让愈合的过程更慢。
- 灼伤产生的水泡感染的可能性更大。
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参考
- ↑ 1.0 1.1 http://www.nhs.uk/Conditions/Blisters/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-blisters/WL00008
- ↑ 3.0 3.1 http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/blisters-home-treatment
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/ART02904/Blisters.html
- ↑ http://www.everydayhealth.com/foot-health-pictures/healing-home-cures-for-blisters.aspx# /slide-6
- ↑ http://www.care2.com/greenliving/treat-a-blister.html?page=2
- ↑ 7.0 7.1 http://greatist.com/fitness/runners-guide-prevent-treat-blisters
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