تنزيل المقال
تنزيل المقال
إن الفقاعات هي أكياس مملوءة بالسوائل على سطح الجلد، وغالبًا ما تتكون نتيجة الاحتكاك الشديد أو الحروق، وتكون أكثر شيوعًا بالأقدام والأيدي. غالبًا ما تُشفى الفقاعات تلقائيًا دون حاجة لأي علاجات منزلية، ولكن يحتاج بعضها لقليل من التدخل على المدى الطويل. ولحسن الحظ، توجد عدة طرق لعلاج الفقاعات كبيرة الحجم بالمنزل، ومنعها من التكوُّن مستقبلًا. ابدأ بقراءة الخطوة الأولى لمعرفة طرق علاج الفقاعات في المنزل، وصولًا للطريقة الثانية للعلاجات المنزلية، والثالثة لطرق تلافي تكوُّن الفقاعات مستقبلًا.
الخطوات
-
اترك الفقاعة دون المساس بها، مالم تكن تؤلمك. تُشفى معظم الفقاعات تلقائيًا دون داعٍ لإفراغها، وذلك نتيجة لتكوين الفقاعة طبقة صلبة لحمايتها من أي عدوى، فيقوم الجسد بامتصاص تلك السوائل بعد مرور يومين، وبهذا تختفي الفقاعة. يُعد هذا هو الخيار الأمثل لتجنُّب خطر الإصابة بالعدوى طالما لا تسبب الفقاعة أي ألم. .
- ينبغي ترك الفقاعة معرضة للهواء ليسهل التئامها إن كانت في مكان ما باليد غير معرض للهواء؛ أما إذا ظهرت على القدم فينبغي تغطيتها بشاشٍ طبي، يحميها ويسمح لها بالتعرض للهواء في الوقت نفسه.
- إن انفقأت الفقاعة من تلقاء نفسها، دعها تجف؛ نظِّف ما حولها ثم قم بتغطيتها بضمادة معقمة حتى تلتئم. سيقلل ذلك من نسبة الإصابة بأي عدوى. [١] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
-
جفف الفقاعة إن كانت تسبب الألم. ينبغي -في بعض الحالات- فقأ الفقاعات إن كانت تسبب الألم رغم رفض واعتراض الأطباء على ذلك. على سبيل المثال، يقوم العداؤون بفقأ الفقاعات، خاصةً إن كان لديهم سباق ما قريبًا. ينبغي اتباع الإجراءات الصحيحة عند فقأ وتجفيف الفقاعة لتلافي العدوى.
-
نظِّف ما حول الفقاعة بالماء والصابون. تحتاج أولًا إلى تنظيف البشرة في المنطقة التي تظهر بها الفقاعة وما حولها بالماء والصابون. يمكن لأي صابون أن يفي بالغرض، ولكن من الأفضل استخدام الغسول المضاد للبكتريا. يساعد ذلك على تنظيف وتطهير الجرح من أي عرق أو قاذورات عالقة قبل البدء بعملية الفقأ والتجفيف.
-
عقِّم إبرة. قم بتعقيم إبرة نظيفة حادة ، واتبع إحدى الطرق التالية: امسحها بلطف بقليلٍ من الكحول، واكوِها بواسطة الماء المغلي، ثم قرِّبها من اللهب حتى تتحول إلى اللون البرتقالي.
-
اثقب الفقاعة. استخدم الإبرة لثقب القرحة في عدة مناطق خاصةً عند الاطراف. استخدم قطعة من الشاش أو القماش للضغط على الفقاعة، ثم اترك الفقاعة لتجف. لا تنزع النسيج الجلدي الرقيق الذي يغطى للفقاعة حيث يعمل على حمايتها. [٢] X مصدر بحثي
-
ضع قليلًا من المرهم المضاد للبكتيريا. اغمس الفقاعة في قليل من الكريم أو المرهم بمجرد أن تجف تمامًا. سيفي أي مرهم مضاد حيوي بالغرض، مثل بوليمكسين أو بكيتراسين. يساعد المرهم على قتل أي بكتيريا محيطة بالفقاعة ومكافحة أي عدوى، كما يفصل بين الضمادة والفقاعة ليمنعها من الالتصاق بها. [٣] X مصدر بحثي
-
غطِّ الفقاعة بشاش أو ضمادة غير مشدودة. غطِّ الفقاعة بقليل من الشاش أو الضمادة ذات الجل، عقب وضعك للمرهم عليها، مما سيمنع أي بكتيريا من الدخول لها وتلويثها، ويوفر بعض الشعور بالراحة أيضًا، خاصةً إن كانت الفقاعة في القدم. يجب تجديد الضمادة كل يوم، خاصةً إن جفت الضمادة الحالية أو تلوثت.
-
اقطع الجلد الميت وأعدّ وضع ضمادة نظيفة. أزِل الضمادة بعد مُضيّ يومين إلى ثلاثة أيام، واستخدم مقصًا معقمًا لقطع أي جلد ميت زائد. لا تحاول أبدًا قطع أي جلد لا يزال متصلًا. نظِّف الجرح مرة أخرى وضع القليل من المرهم، ثم غطِّه بشاش نظيف. ينبغي أن تُشفى القرح تمامًا بعد مُضيّ ثلاثة إلى سبعة أيام. .
-
استشِر طبيبك إذا لاحظت أية علامات للعدوى. قد تظهر العدوى في بعض الحالات رغم محاولاتك لتلافيها. زُر طبيبك على الفور إن كانت الحالة كذلك، وسيصف لك مضادًا حيويًا فمويًا أو خارجيًا. من علامات العدوى احمرار الجلد، وتورم ما حول الفقاعة، وظهور الصديد والخطوط الحمراء والحُمى. [٣] X مصدر بحثي
-
استخدم زيت أوراق الشاي. تحتوي أوراق الشاي على زيوت عالية الفعالية في علاج البكتيريا، يمكن استخدامها لتجفيف القرح، لاحتوائها ايضًا على مكونات مطهرة. اغمس قطنة في الزيت، ومررها بلطف على الفقاعات الجافة، أو في طريقها إلى الجفاف، قبل وضع ضمادة حديثة عليها. [٤] X مصدر بحثي
-
استخدم خل التفاح. يعتبر خل التفاح علاج تقليدي شهير للعديد من الأمراض، بما في ذلك الفقاعات. يمكن استخدامه للوقاية من العدوى، بفضل احتوائه على مكونات مضادة للبكتيريا. قد يلسعك خل التفاح قليلًا، لذا يُفضَّل تخفيفه بالقليل من الماء.
-
جرِّب زيت الصبار. لعصارة الصبار خصائص تعمل على تلطيف والتئام الجروح، فهو منتج طبيعي ملطف ومزيل للالتهابات، لذا فهو من العلاجات الأفضل لعلاج فقاعات الحروق. اقطع إحدى أوراق الصبار، وضَع الجل المتواجد به على الفقاعة وما حولها. يكون استخدامه أفضل بعد فقأ الفقاعة، حيث يمكنه الإسراع من عملية التئام الفقاعة. [٥] X مصدر بحثي
-
اغمس الفقاعة بالشاي الأخضر. الشاي الأخضر ذو خصائص طبيعية مضادة للالتهاب، لذا اغمس الفقاعة في وعاء من الشاي الأخضر، لتقليل التورم والتقرح بالفقاعة والجلد المحيط بها.
-
يمكنك أيضًا استخدام فيتامين إي لشفاء أسرع للفقاعات. يمكن أن تجده على هيئة زيت أو كريم في الصيدليات. ضع ببساطة قليلًا منه على الفقاعة يوميًا لضمان شفاء أسرع.
-
اصنع كمادة مشبعة بالكاموميل. يتميز الكاموميل بالعديد من القدرات الشفائية والمطهرة المعروفة، لذا يمكنه أن يساعد في تخفيف ألم الفقاعات المتورمة. أعدّ كوبًا من الكاموميل ودعه يبرد قليلًا لخمس أو ست دقائق. اغمس قطعة قماش نظيفة به بمجرد أن يبرد حتى تبتل تمامًا، ثم أخرِجها ليتساقط الزيت الزائد منها. ضعها على الفقاعة لحوالي 10 دقائق، أو حتى يقل الألم. [٦] X مصدر بحثي
-
اغمر الفقاعة ببعض الماء المُذاب فيه ملح الإبسوم. يعزز ملح الإبسوم الفقاعات غير المفقوءة ويساهم في تجفيفها وشفائها سريعًا. أعدّ حمامًا من ملح الإبسوم، واغمس الفقاعة به. كن حذرًا، فقد يلسع الملح الفقاعة إن انفجرت.
-
اختر أحذيتك بعناية. تتكون معظم الفقاعات نتيجة لارتداء أحذية غير مناسبة؛ حيث يقبض أو ينزلق الحذاء فيُحرِّك جلد القدم مسببًا الاحتكاك، فتنفصل طبقات الجلد نتيجة لذاك الاحتكاك، وعند انفصالها ينشأ كيس داخلي مُكونًا فقاعة بعد ذلك. لتلافي ذلك اشترِ حذاءً عالي الجودة، يسمح للقدم بالتنفس ويلائم مقاسها. .
- اتجه للمحلات الرياضية عند شراء الأحذية إن كنت عداءً، حيث يساعدك المختص هناك على شراء ما هو أفضل.
-
ارتدِ الجوارب المناسبة. يمكن للجوارب، إن كانت مناسبة، أن تكون السبب الرئيسي للوقاية من الفقاعات، حيث تعمل على امتصاص السوائل وتقليل الاحتكاك. اختر الجوارب النايلون بدلًا من القطنية، حيث تسمح للقدم بالتنفس. تعتبر الجوارب المفتلة من الأنواع الصوفية ذات قدرة العالية على الامتصاص، وهي خيار آخر جيد حيث تعمل على امتصاص السوائل من القدم. [٧] X مصدر بحثي
- يمكن للعدائين أن يجدوا تلك الجوارب الصوفية بسهولة، حيث تمتص أي سوائل بالقدم، وبالتالي تقيها من تكوُّن أي فقاعات.
-
استخدم منتجات مضادة للاحتكاك. تتوافر العديد من المنتجات التي يمكن استخدامها قبل الخروج، لتقليل أي احتكاك قد ينتج من ارتداء الحذاء. يمكن استخدام بودرة القدم؛ وهي بودرة تُرش على الجوارب قبل ارتدائها لتترك القدم جافة، أو استخدام كريمات القدم التي تساعد على التصاق الجوارب والحذاء بالقدم، بدلًا من الاحتكاك. [٧] X مصدر بحثي
-
ارتدِ القفازات. تتكون فقاعات الأيدي غالبًا نتيجة القيام بالأعمال اليدوية، كاستخدام المقشة أو أعمال العناية بالبساتين. يمكن تلافي تكوُّن فقاعات في تلك الحالة بارتداء قفازات أثناء القيام بتلك الأعمال. .
-
استخدم واقي الشمس. يمكن أن تتكون الفقاعات كنتيجة لحروق الشمس. أول طريقة لتلافي ذلك هي بتجنُّب حروق الشمس عامةً، بوضع واقي الشمس ذو درجة حماية عالية، وارتداء ملابس بأكمام طويلة، وارتداء نظارة شمسية. إن تعرضت لحرق من الشمس يمكنك استخدام الملطفات على أماكن الحروق، بعد وضع لوشن ومستحضرات ما بعد الشمس.
-
كن حذرًا عند التعامل مع الحرارة والمنتجات الكيميائية. تتكون الفقاعات عقب الاحتراق من الماء الساخن أو بخاره، أو من الكيماويات الساخنة، لذا ينبغي أخذ احتياطك أثناء تعاملك مع كل ما هو ساخن، مثل الأفران والغلايات أو استخدام الكيماويات مثل المنظفات. [١] X مصدر موثوق National Health Service (UK) الانتقال إلى المصدر
أفكار مفيدة
- لا تنزع الجلد الذي يغطي الفقاعة أو تخدشه، فهذا لن يؤدي إلا إلى احتقانه.
- احرص على لمس الفقاعة بأدوات معقمة، وإلا فقد تصيبها بالعدوى البكتيرية والجراثيم.
- ابتعد عن الشمس عقب إصابتك بحروق منها، كي لا يزيد الأمر سوءًا.
- عرِّض الفقاعة للهواء كي تتنفس.
- استخدم المستحضر الطبي المناسب لتجفيف الفقاعات الهوائية "لوترامين" إن تكوَّنت.
- لا تثقب الفقاعة.
- استخدم كريمات البثور؛ قد يبدو ذلك غريبًا إلا أنه يعالج الفقاعات.
- ضع كريم البثور فوقها، ثم غطِّها بضمادة.
- تغطية القدم ستجعلك تشعر بشعور أفضل.
- استشِر طبيبك إن لم يُجدِ معك أي شيء.
- جرب فقأ الفقاعة، إن اضطررت لذلك، بواسطة إبرة معقمة. اترك جزء من خيط الإبرة بعد فقأ فتحتين أخرتين. سيساعد هذا في جفاف الفقاعة سريعًا. أزِل الخيط عقب جفافها. تأكد من تعقيم الإبرة والخيط.
تحذيرات
- لا تخدش أو تحُك الفقاعة.
- اذهب فورًا للطبيب إن ترسَّب أي شيء غير السوائل بالفقاعة، فقد تبدأ عدوى خطيرة من مجرد فقاعة بسيطة.
- لا تضع فيتامين إي على الفقاعة ما لم تلتئم. يحتوي الفيتامين على مادة الكولاجين، وممتاز لعلاج آثار الندوب، إلا أنه قد يبطئ عملية الالتئام.
- تكون فقاعات الحروق أكثر عرضة للعدوى.
- لا تقم بفقأ الفقاعات؛ استشِر طبيبك قبل فعل ذلك.
- اصنع ثقبًا صغيرًا إن لجأت لفقأ الفقاعة، واحرص على تعقيم أدواتك المستخدمة بالكحول الطبي أو اللهب الأزرق، واستخدم المضاد الحيوي بعد ذلك فحتى أبسط أنواع العدوى قد تتطور إلى الأسوأ.
- استخدم العلاجات، خاصةً المنزلية، بأعلى قدر من الحرص؛ حيث لم يُعترف بها طبيًا ولا يوجد دليل ملموس على جدواها. ففي أحسن تقدير ستعالج الفقاعات، وفي أسوأها قد تسبب العدوى. استشِر طبيبك قبل إقدامك على استخدام أي منها.
- لا "تقطب" الفقاعة؛ فعند تقطيبك الفقاعة تقدم لها ملايين البكتيريا على طبق من فضة لتتكون عدوى ما لاحقًا. (فكر بما قد يلحق بك عبر تواجد تلك البكتيريا لعدة أيام بالداخل).
المصادر
- ↑ ١٫٠ ١٫١ http://www.nhs.uk/Conditions/Blisters/Pages/Treatment.aspx
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/first-aid-blisters/WL00008
- ↑ ٣٫٠ ٣٫١ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/tc/blisters-home-treatment
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/ART02904/Blisters.html
- ↑ http://www.everydayhealth.com/foot-health-pictures/healing-home-cures-for-blisters.aspx#/slide-6
- ↑ http://www.care2.com/greenliving/treat-a-blister.html?page=2
- ↑ ٧٫٠ ٧٫١ http://greatist.com/fitness/runners-guide-prevent-treat-blisters
