Baixe em PDF
Baixe em PDF
A cesariana, também conhecida como cesárea, é uma técnica cirúrgica para retirar o bebê de dentro do útero. Ela é uma cirurgia de impacto que exige técnicas diferentes e, como tal, o tempo de recuperação da mãe é maior do que no caso de um parto normal. Se você fez uma cesariana e não teve complicações, o esperado é que passe cerca de três dias no hospital e lide com sangramentos, secreções e uma série de cuidados com os pontos nas próximas quatro ou seis semanas. [1] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte [2] X Fonte Confiável American College of Obstetricians and Gynecologists Ir à fonte Com os cuidados apropriados da equipe de profissionais da saúde, com o apoio familiar e de amigos, além de cuidados pessoais em casa, é bem provável que você tenha uma ótima recuperação num curto espaço de tempo.
Passos
-
Caminhe. Provavelmente você vai permanecer no hospital entre dois ou três dias. Dentro das primeiras 24 horas, talvez seja incentivada a se levantar e andar. O movimento ajuda a prevenir os efeitos colaterais comuns da cesariana, como a prisão de ventre e o acúmulo de gases no abdômen, assim como complicações perigosas, como a formação de coágulos sanguíneos. Uma enfermeira ou auxiliar de enfermagem vão monitorar seus movimentos. [3] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Geralmente, é bem desconfortável começar a andar, mas a dor vai diminuindo consideravelmente.
-
Peça ajuda com a amamentação. Assim que estiver se sentindo bem, você pode começar a amamentar no peito ou dar mamadeira ao seu bebê. Peça uma ajuda para a enfermeira ou obstetra com a sua posição e a do bebê para amamentação, de forma que não pressione o corte da cesariana. [4] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte Um travesseiro pode ser útil.
-
Pergunte sobre vacinas. Fale com o obstetra sobre cuidados preventivos, inclusive sobre a vacinação para proteger a sua saúde e a do seu filho. Se as suas vacinas não estiverem em dia, aproveite o tempo em que está internada no hospital para atualizá-las. [5] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
-
Mantenha-se limpa. Mantenha as mãos limpas enquanto estiver no hospital e não hesite em pedir aos médicos e enfermeiros para que desinfetem as mãos antes de tocarem em você ou no seu bebê. Infecções hospitalares como a causada pela superbactéria SARM podem ser evitadas por meio da simples higienização. [6] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
-
Marque consultas de acompanhamento. Depois de sair do hospital, você vai precisar marcar uma consulta com seu obstetra depois de quatro ou seis semanas. [7] X Fonte de pesquisaPublicidade
-
Descanse. Durma de sete a oito horas por noite se for possível. O sono estimula a renovação dos tecidos, o que ajuda na cicatrização da cirurgia. Ele também diminui o nível de estresse, o que pode, por sua vez, diminuir inflamações, melhorando assim o seu bem estar. [8] X Fonte de pesquisa
- Conseguir dormir uma noite inteira com um bebê recém-nascido pode ser um grande desafio! Peça para o seu companheiro ou outro adulto na casa acordar durante a noite. Se você estiver amamentando, a pessoa pode trazer o bebê até você. Lembre-se de que ele pode ter algumas inquietações noturnas que passam sozinhas, por isso escute o bebê por alguns segundos antes de se levantar para ir vê-lo. [9] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Tire cochilos quando puder. Quando o bebê dormir, tire um cochilo também. Quando alguma visita aparecer para conhecer o bebê, pergunte se ela pode ficar olhando a criança enquanto você tira um cochilo. Isso não é grosseiro; você está se recuperando de uma cirurgia. [10] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
-
Beba líquidos. Beba água e outro líquidos para repor os fluidos perdidos durante o parto e para evitar a prisão de ventre. A ingestão de líquidos vai ser monitorada no hospital, mas, quando estiver em casa, é você que tem que tomar a quantidade adequada. Ao amamentar, deixe um copo d’água ao lado. [11] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Não há uma quantia definida de água que deva ser tomada por dia. Beba o suficiente para que você não fique com a garganta seca nem com sede. Se a sua urina estiver em um tom amarelo escuro, talvez você esteja desidratada e, assim, é preciso beber mais água. [12] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Em certos casos, o médico pode aconselhá-la a diminuir ou a não aumentar a ingestão de líquidos.
-
Coma bem. As refeições e lanches nutritivos são fundamentais para a recuperação da cirurgia. O sistema digestivo vai estar se recuperando, então pode ser uma boa fazer alguns pequenos ajustes na alimentação habitual. Se o seu estômago estiver virado, coma alimentos com pouca gordura e pouco tempero, como arroz, frango grelhado, iogurtes e torradas.
- Se você estiver com prisão de ventre, é possível aumentar o consumo de fibras. Fale com o médico antes de aumentar drasticamente o consumo de fibras ou antes de tomar algum suplemento com fibras. [13] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Cozinhar envolve riscos como carregar coisas e se curvar. Se você tiver uma companhia, um membro da família ou algum amigo que possa cuidar de você, peça a esta pessoa para que prepare suas refeições ou organize diversos pratos.
-
Ande um pouco mais todos os dias. Assim como quando estava no hospital, você precisa se movimentar. Experimente aumentar o tempo de suas caminhadas em alguns minutos todos os dias. Porém, você não deve se exercitar! Não ande de bicicleta, não pratique corrida nem nenhum exercício cansativo nas primeiras seis semanas após a cesariana sem antes consultar o seu médico. [14] X Fonte de pesquisa
- Evite ao máximo subir escadas. Se o seu quarto for no andar de cima, monte um quarto provisório no térreo durante as primeiras semanas da recuperação. [15] X Fonte de pesquisa
- Evite carregar qualquer coisa mais pesada do que o bebê e não se abaixe e levante. [16] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Evite fazer abdominais ou qualquer movimento que pressione os pontos da cirurgia.
-
Tome medicamentos quando estiver com dor. O médico pode prescrever paracetamol, como o Tylenol, ou um anti-inflamatório não esteroide, como a aspirina ou ibuprofeno. A maior parte dos medicamentos analgésicos não é contraindicada para quem está amamentando no peito. O controle da dor é muito importante para a mulher que está amamentando, pois a dor interfere na produção dos hormônios necessários ao fluxo do leite. [17] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
-
Apoie o abdômen. Dar sustentação ao corte ajuda a diminuir a dor e o risco de algum ponto arrebentar. Ponha um travesseiro sobre a cicatriz quando for tossir ou respirar profundamente. [18] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Roupas com compressão abdominal ou cintas não são comprovadamente úteis. Consulte um médico antes de usar algo que comprima a incisão.
-
Lave os pontos. Lave o local diariamente com água morna e sabão e dê batidinhas para secar. Se a enfermeira tiver colocado um curativo adesivo no local, deixe-o cair por conta própria ou retire-o após uma semana. É possível cobrir o corte com um curativo de gaze para o seu conforto ou se houver secreção, mas não se esqueça de trocá-lo diariamente.
- Não aplique nenhuma loção ou talco no corte. Se você esfregá-lo, deixá-lo úmido ou tomar sol, pode retardar a cicatrização e aumentar o risco da incisão abrir. [19] X Fonte de pesquisa
- Evite produtos para limpeza que possam desacelerar a cicatrização, como a água oxigenada. [20] X Fonte de pesquisa
- Tome banho normalmente e dê batidinhas com a toalha no corte para secar o local. Não tome banho de banheira, piscina nem deixe o corte submerso na água. [21] X Fonte de pesquisa [22] X Fonte de pesquisa
-
Use roupas largas. Prefira peças soltas, de tecido macio, que não fiquem friccionando o corte. [23] X Fonte de pesquisa
-
Não tenha relações sexuais. Depois de uma cesariana ou de um parto normal, o corpo da mulher precisa de quatro a seis semanas de recuperação antes de retornar às atividades sexuais. Se você passou por uma cesárea, é possível que tenha que prolongar mais ainda os cuidados para que o corte feche e cicatrize completamente. Espere até que o médico diga que já é seguro ter relações sexuais. [24] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
-
Use absorventes para o sangramento do pós-parto. Mesmo que o parto não tenha sido normal, você vai ter um sangramento de cor vermelho vibrante, conhecido como lóquios, no primeiro mês após o nascimento da criança. Não use absorvente interno até o médico garantir a segurança e autorizar, pois ele pode causar infecções. [25] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
- Se o sangramento for muito forte ou tiver um cheiro desagradável, ou se você tiver febre acima de 38 ºC, vá ao médico. [26] X Fonte de pesquisa
Publicidade
Dicas
- Muitas pessoas acreditam que sopas naturais, principalmente à base de tutano, podem acelerar a recuperação.
- Quando uma pessoa passa por uma cirurgia, uma pele nova se forma no local. A pele nova pode marcar com facilidade, então fique longe do sol pelo menos nos três primeiros meses após a cirurgia. [27] X Fonte de pesquisa
Publicidade
Avisos
- Entre em contato com o médico se algum ponto abrir.
- Ligue para o médico se houver algum sinal de infecção no local dos pontos. Febre, aumento da dor, inchaço, quentura ou vermelhidão local, estrias vermelhas surgidas no corte, pus e gânglios linfáticos inchados no pescoço, axilas ou na virilha – todos estes são indícios. [28] X Fonte de pesquisa
- Se você estiver com a barriga sensível, inchada ou dura, ou então se tiver dor quando for urinar, você pode estar com uma infecção. [29] X Fonte de pesquisa
- Ligue para o serviço de emergência se você estiver apresentando sintomas graves, como desmaios, dor forte na barriga, tosse com sangue ou dificuldade respiratória grave. [30] X Fonte de pesquisa
- Entre em contato com o médico se os seus seios estiverem doloridos ou se estiver com sintomas de gripe. [31] X Fonte de pesquisa
- Caso você sinta tristeza, vontade de chorar, desânimo ou tenha pensamentos perturbadores após o nascimento do bebê, pode estar passando por uma depressão pós-parto. Entre em contato com um profissional de saúde. [32] X Fonte Confiável Mayo Clinic Ir à fonte
Publicidade
Referências
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.acog.org/Patients/FAQs/Cesarean-Birth-C-Section#recovery
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mrsa/basics/prevention/con-20024479
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000624.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000624.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046556?pg=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/healthy-baby/art-20046556?pg=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fiber/art-20043983
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/c-section/basics/what-you-can-expect/prc-20014571
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/c-section-recovery/art-20047310?pg=2
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000624.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000624.htm
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000624.htm
- ↑ https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000040.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/sex-after-pregnancy/art-20045669?pg=1
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/c-section-recovery/art-20047310?pg=2
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ https://healthonline.washington.edu/document/health_online/pdf/Scars_Healing_5_11.pdf
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/cesarean-aftercare/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/c-section-recovery/art-20047310?pg=2
Publicidade
Inscreva-se na Newsletter Gratuita do wikiHow!
Receba tutoriais úteis em seu email semanalmente!
Inscreva-me!
