Загрузить PDF Загрузить PDF

Надувная или резиновая лодка является самым легким и универсальным из всех водных судов. Большие лодки, яхты и корабли часто укомплектованы надувными лодками для преодоления мелких и узких водных каналов. Большинство людей, у которых средние или большие руки и крепкая спина, могут без проблем грести на надувной лодке, пользуясь базовыми двигательными движениями.

Часть 1
Часть 1 из 2:

Подготовка надувной лодки

Загрузить PDF
  1. Для больших лодок лучше использовать электрический компрессор. Накачайте лодку до уровня, который указан в руководстве.
  2. Подсоедините к лодке весла, продев их через штырь или через кольца, расположенные на верхней части лодки. В зависимости от размера лодки, в комплекте может быть, как одна пара весел, так и две. Большие лодки также могут комплектоваться мотором.
    • Весло подсоединено к лодке, но лопасть полностью контролируется гребцом надувной лодки.
    • Во время погрузки лодки весла должны быть расположены внутри лодки или на ее бортах.
  3. Если вы находитесь рядом с водой, то отвяжите от якоря и привяжите лодку к причалу. Лучше всего иметь веревку, привязанную к лодке для более быстрого привязывания к причалу, на случай если вы плаваете возле берега.
  4. Перед тем как вы залезете в лодку необходимо загрузить в нее все ваши вещи. Убедитесь, что вы взяли с собой ремкомплект с латками, небольшой насос и аптечку для оказания первой помощи. Если вы отчаливаете от берега, то необходимо сначала загрузить в лодку все свои вещи, а потом оттолкнуться от берега.
  5. Сядьте на место, предназначенное для человека, который будет грести спиной к носу. Если в лодке много людей, то первым садиться человек, который будет грести, чтобы контролировать лодку с самого начала.
    Реклама
Часть 2
Часть 2 из 2:

Гребля на надувной лодке

Загрузить PDF
  1. Некоторые лодки имеют возвышенное место для гребца, в том время как места для остальных пассажиров расположены ниже. Для того, чтобы найти устойчивое гребное положение вам, возможно, придется скрестить ноги и наклонится в сторону задней части лодки. [1]
  2. Если они регулируемые, то вам необходимо отрегулировать их под себя на стоячей воде или перед тем как вы отчалите от берега. Руки должны находиться на верхней крайней точке ручки весла, в то время как лопасть весла находится перпендикулярно к поверхности воды.
    • Ваш большой палец может находиться на краю ручки или охватывать ручку снизу.
  3. Проведите веслами над поверхностью воды, а потом окуните их в воду, в момент, когда ваши руки полностью выпрямлены. Когда вы наклоняетесь вперед, то ваши руки так же уходят вперед и наоборот.
  4. Наклонитесь назад и потяните весла за собой, в момент, когда они полностью погружены под воду, пока ваши руки не будут на уровне с грудью. Во время гребли пытайтесь сидеть максимально ровно.
  5. Толкающие движения должны быть максимально быстрыми настолько, чтобы весла были как можно меньше времени над водой. А тянущие движения должны быть на такой глубине, на какой удобно вашей осанке.
    • Быстрое вытаскивание весел из води максимально минимизирует сопротивление ветра.
  6. Поверните лодку, вытащив одно весло из воды, а вторым продолжайте грести. Если вы гребете левым веслом, то лодка повернет против часовой стрелки. Если же вы гребете только правым веслом, то лодка повернет по часовой стрелке.
    Реклама


Советы

  • Если ваши руки очень чувствительны к повторяющимся движениям – оденьте перчатки. Перчатки без пальцев или для занятий фитнесом неплохо подходят для защиты рук и улучшения сцепления с ручками весел.
Реклама

Что вам понадобится

  • Насос
  • Весла
  • Веревка
  • Ремкомплект с латками
  • Перчатки


Об этой статье

Эту страницу просматривали 24 797 раз.

Была ли эта статья полезной?

Реклама