Загрузить PDF
Загрузить PDF
Многие сталкиваются с проблемой сухости губ, особенно в зимнее время. Если вы живете в суровых климатических условиях, то, скорее всего, вы знакомы с этой проблемой не понаслышке. Потрескавшиеся губы выглядят непривлекательно. Кроме того, они могут стать причиной болезненных ощущений. Если у вас сухие шелушащиеся губы, данная статья научит вас простым методам борьбы с этим. Все что вам нужно будет - это позаботиться о хорошем увлажнении и защите кожи губ. Кроме того, вам придется внести коррективы в свой рацион и ежедневные привычки, и исключить определенные продукты и средства, которые могут усугублять проблему сухости.
Шаги
-
Пейте много воды. Если вы не будете пить достаточное количество воды, ваш организм будет испытывать обезвоживание. Обезвоживание является основным фактором проявления сухости кожи губ. Пейте восемь стаканов воды в день, чтобы ваши губы оставались увлажненными. [1] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Используйте увлажнитель воздуха. Сухой воздух сушит кожу, в то время как влажный воздух помогает ей оставаться увлажненной. Если вы хотите, чтобы кожа губ оставалась увлажненной, позаботьтесь о том, чтобы в вашей спальне был увлажненный воздух. [2] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Используйте огурец. Некоторые люди используют огурец, чтобы увлажнить губы. Просто нарежьте огурец на ломтики. Положите ломтики огурца на губы на 5 - 10 минут. [3] X Источник информации
-
Попробуйте алоэ вера. Если ваши губы покрылись небольшими трещинами, гель алоэ вера может помочь вам вылечить их. Кроме того, это прекрасное средство, если вам необходимо уменьшить болевые ощущения. Вы можете наносить гель алоэ вера пару раз в день на кожу губ. [4] X Источник информации
-
Используйте бальзам для губ с керамидами. Губы имеют естественную защиту, благодаря чему они могут оставаться увлажненными, но иногда погода и некоторые продукты могут разрушить эту защиту. Бальзам с керамидами укрепляет этот барьер, и ваши губы остаются увлажненными. [5] X Источник информации
-
Используйте мазь с гидрокортизоном. Если ваши губы на самом деле в плохой форме и никакие способы не помогают привести их в нормальное состояние, вы можете попробовать мазь с гидрокортизоном. Нанесите на губы небольшое количество безрецептурной мази с гидрокортизоном, чтобы снять воспаление. Не перестарайтесь, в большом количестве гидрокортизон вреден для губ. Используйте мазь в течение одной недели, чтобы вернуть губам блеск и красоту. [6] X Источник информации
- Наносите мазь на ночь, когда вы не будете ничего есть и пить. [7] X Источник информации
-
Используйте увлажняющий крем, например, Аквафор. После пробуждения используйте увлажняющий крем, чтобы кожа оставалась увлажненной в течение всего дня. [8] X Источник информацииРеклама
-
Используйте шарф. Шарфы не только защищают шею и грудь, но они могут также обеспечить защиту для ваших губ, если вы закроете их шарфом. Ветер – враг кожи губ, поэтому по возможности закрывайте губы шарфом, когда дует ветер. [9] X Источник информации
-
Используйте бальзам для губ ежедневно. Используйте натуральный бальзам для губ, особенно зимой. Бальзам для губ не только увлажняет, но и защищает губы от вредных элементов. [10] X Источник информации
-
Используйте бальзам для губ, прежде чем умываться. Скорее всего, вы используете специальное средство для умывания, когда смываете макияж с лица. К сожалению, использование таких средств может негативно сказаться на состоянии ваших губ. Поэтому защитите губы, используя бальзам для губ, прежде чем умываться. Бальзам будет служить оболочкой, которая защитит ваши губы от вредных веществ. [11] X Источник информации
-
Используйте солнцезащитный крем. Используйте бальзам для губ или крем, который имеет SPF 15 или выше для защиты ваших губ от обгорания. Благодаря этому вашим губам не грозит пересыхание. [12] X Источник информацииРеклама
-
Не облизывайте губы. Иногда мы автоматически облизываем губы языком, когда чувствуем, что они сухие. Однако это только усугубляет ситуацию, ваши губы будут пересыхать еще больше. [13] X Надежный источник Mayo Clinic Перейти к источнику
-
Избегайте искусственных средств. Выбирая бальзам для губ, избегайте тех, которые имеют искусственные красители и ароматизаторы. Натуральные масла, такие как масло ши и кокосовое масло, лучше всего увлажняют губы. [14] X Источник информации
-
Не ешьте цитрусовые. Кислота, содержащаяся в цитрусовых, раздражает и без того чувствительную кожу губ. Поэтому не ешьте цитрусовые, если кожа ваших губ сухая. [15] X Источник информации
-
Не ешьте острую пищу. Подобно цитрусовым, острая пища может также раздражать ваши губы. Поэтому если состояние ваших губ оставляет желать лучшего, откажитесь от острой пищи. [16] X Источник информации
-
Не используйте эксфолианты с салициловой кислотой. Подобные средства высушивают губы, тем самым усугубляя проблему. [17] X Источник информации
-
Обратите внимание на препараты, которые вы принимаете. Если у вас постоянно сухие губы, возможно, причина кроется в лекарствах, которые вы принимаете. Например, препараты от высокого кровяного давления могут быть причиной сухости кожи губ. Хотя не следует прекращать прием лекарств из-за потрескавшихся губ, ваш врач может подобрать вам другой препарат, который не будет вызывать подобных проблем. [18] X Источник информации
-
Поменяйте зубную пасту. Некоторые виды зубной пасты, особенно с искусственными компонентами, могут раздражать губы. Это раздражение со временем может привести к трещинам. [19] X Источник информацииРеклама
Советы
- Не облизывайте губы, так вы сделаете только хуже.
- Вы можете использовать кокосовое масло, которое хорошо увлажняет и защищает губы.
- Используйте вазелин, это очень эффективное средство для губ.
- Если проблема носит хронический характер, то обязательно проконсультируйтесь с врачом. Возможно, причина сухости кроется в инфекции [20] X Источник информации или в аллергической реакции. [21] X Источник информации
Реклама
Источники
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/01/chapped-lip-treatments.html
- ↑ http://www.drweil.com/drw/u/QAA400623/Cure-for-Chapped-Lips.html
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/01/chapped-lip-treatments.html
- ↑ http://www.allure.com/beauty-trends/blogs/daily-beauty-reporter/2014/01/chapped-lip-treatments.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.ca/2013/02/07/beauty-tips-chapped-lips_n_2638828.html
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/expert-answers/chapped-lips/faq-20057819
- ↑ http://www.huffingtonpost.ca/2013/02/07/beauty-tips-chapped-lips_n_2638828.html
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://www.huffingtonpost.ca/2013/02/07/beauty-tips-chapped-lips_n_2638828.html
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
- ↑ http://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/cure-chapped-lips-3-quick-and-easy-steps
- ↑ http://dailymakeover.com/chapped-lips-cure/
Реклама