Загрузить PDF
Загрузить PDF
Если у вас нет опыта публичных выступлений, подготовка и произнесение первой речи может даже испугать вас. Но не стоит беспокоиться. Используя советы ниже, вы сможете достойно подготовиться практически с нуля.
Шаги
-
Определите предмет выступления. Лучше сконцентрироваться на одной главной мысли, чем стараться охватить несколько разных тем.
-
Нацельтесь на слушателей. Кому будет адресована ваша речь – детям или взрослым? Вы выступаете перед теми, кто ничего не знает о теме, или перед профессионалами? Ориентация на слушателей поможет подготовить речь надлежащим образом.
-
Определите мотивацию вашего выступления. Хорошая речь удовлетворяет какую-то потребность слушателей. Нужно ли вам рассмешить аудиторию? Нацелены ли вы на повышение морали, или намерены донести четкое и здравое сообщение, чтобы повлиять на поступки слушателей? Ответ на эти вопросы поможет подобрать настроение для выступления и манеру выражений, используемых в речи.
-
Примите во внимание окружающую обстановку. Вы выступаете перед небольшой группой или перед большим коллективом? Если группа небольшая, речь может быть более непринужденной, но для большой аудитории лучше придерживаться формального стиля.Реклама
-Step-6.jpg)
-Step-10.jpg)
-Step-13.jpg)
-
Напишите одно сжатое предложение о своем выступлении. Попробуйте выразить мысли так, чтобы зацепить слушателей и сразу же завладеть их вниманием.
- Используйте анекдот или крылатую фразу. Можно найти готовую красивую формулировку, придуманную кем-то из великих людей. Не стоит стараться их переплюнуть – используйте крылатые фразы, не забывая упомянуть источник.
- Если вы не знакомы с аудиторией достаточно хорошо, будьте осторожны, планируя начать выступление с шутки. Другие люди могут не понять юмора или даже принять, как оскорбление то, что кажется для вас смешным.
-
Выберите от 3 до 5 поддерживающих утверждений, относящихся к теме. Эти мысли должны быть лаконичными и ясными.
- Можете начать поиск подтверждающих фактов в общепринятых источниках – каком-нибудь словаре или Википедии. Ознакомившись с темой, нужно проверить правдивость информации в заинтересовавших идеях, а также просмотреть несколько более авторитетных источников.
- Публику может заинтересовать ваш опыт. Если вы давно знакомы с темой, можете использовать истории из практики и личного опыта. Главное правило – сжатые описания. Вовлекаясь в детали, вы рискуете уйти в сторону потерять внимание аудитории.
-
Определитесь, как вы подготовите материал. Можно написать текст выступления полностью или подготовить только индексные карточки.
- Если вы хорошо ориентируетесь в теме и можете легко импровизировать, лучше использовать индексные карточки.
- Используйте 1 карточку для введения. На ней должно быть записано ваше вводное предложение.
- Используйте 1-2 карточки для утверждений и аргументов в пользу вашего сообщения. После этого подготовьте 1 карточку, связывающую выводы с главной темой выступления.
- Записывайте на карточках короткие предложения, фрагменты фраз или даже отдельные слова. Эти слова и фразы должны содержать ключевые понятия, напоминающие о том, что вы хотели рассказать публике.
- Если вы недостаточно хорошо владеете темой или чувствуете неуверенность, напишите полный текст выступления.
- Если вы хорошо ориентируетесь в теме и можете легко импровизировать, лучше использовать индексные карточки.
-
Определитесь, понадобятся ли в ходе выступления визуальные материалы. Можно подготовить презентацию, используя Prezi или PowerPoint, чтобы сопровождать свое вступление наглядной информацией. Визуальные материалы можно подготовить и на бумаге (диаграммы, графики, иллюстрации и т.д.).
- Визуальные материалы должны помогать выступлению, а не затмевать его, поэтому нужно использовать минимум необходимых наглядных материалов.
- Убедитесь, что в аудитории смогут прочитать тексты на ваших визуальных пособиях. Лучше слишком большой размер, нежели недостаточно крупный.
- Проверьте оснащение помещения, в котором вы будете выступать. Если вы планируете презентацию с компьютером, в помещении должен быть проектор и экран.
-
Если у вас специфическая и конкретная тема, подготовьте раздаточные материалы. В этом случае в ходе выступления вы сможете останавливаться на ключевых моментах, отсылая слушателей к раздаточным материалам за более детальной информацией, которую они смогут внимательно изучить позже.
-
Напишите короткую автобиографию на 1 абзац. Она может понадобиться, если кто-то будет представлять вас перед выступлением. Главное, вручить ее заблаговременно.Реклама
-
Используйте секундомер. Нужно узнать, сколько времени должно занять ваше выступление. Отклоняясь от отведенных временных рамок, вы сможете сократить или увеличить речь. Помните, что нужно отвести немного времени на вопросы и ответы, если это уместно.
-
Произнесите речь перед зеркалом или перед другом. Вам нужна практика, чтобы уметь смотреть на слушателей, а не привязываться глазами к тексту в ходе всего выступления.
-
Говорите медленно и излагайте ясно. Делайте паузы между частями выступления, чтобы аудитория могла переварить полученную информацию.
-
Корректируйте текст, используя маркер, ручку или карандаш. Если слова звучат неестественно или какие-то предложения кажутся вам ужасными, делайте пометки. Это поможет откорректировать текст, чтобы выступление выглядело естественно.
-
Запишите свое вступление на видео. Оцените свой внешний вид, язык жестов и общую манеру выступления.
- Убедитесь, что ваши жесты выглядят натурально и не кажутся несдержанными. В противном случае можно держать руки прижатыми к телу или поверхности трибуны.
- Если вы репетируете перед другом, и он делает вам замечания, воспринимайте их открыто (если это конструктивная критика, а не шутка).
-
Выполните несколько репетиций. Имея за плечами неоднократный опыт произношения речи, вы будете чувствовать себя более уверенно на сцене.Реклама
-
Оденьтесь соответственно. Если вам нужно выглядеть авторитетно, используйте формальные деловые наряды. Выберите цвет, подчеркивающий ваши преимущества, и сведите к минимуму крупные аксессуары.
-
Убедитесь, что все необходимые материалы в порядке. Возьмите свой ноутбук, планшет, графики и диаграммы, а также копию текста выступления.
-
Выполните аудиопроверку. Выступая в небольшой комнате, попросите кого-нибудь стать в дальнем углу, чтобы проверить, насколько хорошо вас будут слышать на задних рядах. Используйте микрофон в большом помещении, обязательно потренировавшись перед выступлением, чтобы настроить оборудование. Звучание не должно быть слишком слабым или слишком громким.
-
Настройте свое оборудование и дополнительные материалы. Убедитесь, что лэптоп и проектор находятся в рабочем состоянии и настроены так, чтобы картинка была отчетливо видна в аудитории.
-
Определитесь, что делать с раздаточными материалами. Можно организовать их раздачу или положить на стол, чтобы слушатели сами забирали их.
-
Попросите стакан воды. Будет не лишним увлажнить свое горло, если у вас запланировано длительное выступление.
-
Посмотритесь в зеркало до того, как подняться на трибуну. Посмотрите на себя спереди и сзади, чтобы проверить макияж (если вы им пользуетесь) и то, как прилажены элементы наряда.Реклама
-Step-5.jpg)
-
Избегайте фокусироваться на чем-то одном, лучше смотреть в разные стороны аудитории.
- Установите зрительный контакт со своей аудиторией. Если зрительный контакт вызывает слишком большое напряжение, можно смотреть выше голов на какие-нибудь элементы интерьера (часы, картины и т.д.).
- Переводите взгляд в разные стороны, чтобы каждый слушатель чувствовал, что ему уделяют внимание.
-
Говорите медленно и старайтесь дышать естественно. Естественный всплеск адреналина перед выступлением встречается часто, и это может вызвать желание говорить быстро и торопливо.
-
Если что-то пойдет не так, рассмейтесь над совершенной ошибкой. В этом случае слушателям будет легче наладить контакт с вами, а вы не потеряете уверенности в своем знании темы.
-
Перед тем, как покинуть трибуну в конце выступления, мысленно посчитайте до 5. Поблагодарите публику улыбкой, кивком или легким поклоном, если это уместно.Реклама
Советы
- Сохраняйте уверенность во время выступления. Вы должны чувствовать себя так, как будто никто не может сделать это лучше вас.
- Говорите с убеждением и верьте в то, о чем рассказываете.
- Помните: самое большое преступление – утомить публику растянутой речью. Пусть ваше выступление будет сжатым и не выходит за временные рамки.
- Говорите четко и громко. Избегайте чувства приниженности. Так вы сможете укрепить уверенность в себе.
- Лучше выбрать тему, с которой вы хорошо знакомы. Это минимизирует чувство стресса и нервозность.
- Время от времени делайте глубокий вдох и паузу между предложениями. Это привлечет внимание публики.
- Если вы будете зачитывать текст выступления, используйте для распечатки крупный размер шрифта. Также нужно, чтобы буквы легко читались. Используйте файлы для каждой страницы, закрепив их в папке-скоросшивателе. Так вы сможете легко переворачивать страницы и иметь перед глазами сразу две страницы, не боясь, что они разлетятся в стороны. Не забывайте переворачивать страницы, чтобы нужная информация не оказалась закрытой, в противном случае будет легко потеряться во время речи. Также не забывайте почаще смотреть на публику, чтобы она чувствовала себя вовлеченной в выступление.
Реклама
Предупреждения
- Не забудьте подготовиться к вопросам в конце выступления. Попробуйте предугадать, какие вопросы могут возникнуть, чтобы заранее подготовить на них ответы.
Реклама
Что вам понадобится
- Распечатанная речь или индексные карточки
- Друг, преподаватель или кто-то из родственников для репетиции
- Видеокамера
- Компьютер или планшет для презентации
- Таблицы, графики и подставка (мольберт)
- Микрофон для больших помещений
- Раздаточные материалы
- Стакан воды
- Зеркало
- Соответствующий наряд
Источники
Реклама
