تنزيل المقال
تنزيل المقال
يحب الجميع المزحة الجيدة لكن عندما تكون المزحة عليك، يصعب معرفة كيفية التفاعل و الرد والاستمرار في قضاء وقت جيد. ابق هادئًا وضع نية الذي قام بالمزحة في عين الاعتبار. إذا لم تكن نيته خبيثه، لا داعي للغضب. الضحك عادًة ما يكون تلقائي، لكن الشعور بالإهانة يعد خيار. يمكنك أن تختار ألا تترك المزحة تضايقك.
الخطوات
-
افترض الأحسن من الآخرين. حاول أن تتذكر أن "أغلب" المزحات تكون محاولات طيبة للطرافة. أحيانًا، نأخذ أرخص الطرق للطرافة، ويأخذ ذلك أحيانًا شكل توجيه الإهانة لشخص ما. إذا كانت الإهانة موجهة لك، حاول أن تتذكر أن هذا الشخص يحاول فقط أن يكون ظريفًا - الأمر متعلق “به أو بها” أكثر مما هو متعلق "بك." [١] X مصدر بحثي
- ربما كانت المزحة ذات طبيعة جيدة، لكن تم صياغتها بشكل سيء. أو ربما أساء المازح الحكم على مدى حساسيتك تجاه موضوع معين.
- أحيانًا ما يمزح الناس بشأن مواضيع حساسة، بهدف تقديم الدعم لمن يحتاجه أو لتخفيف التوتر. [٢] X مصدر موثوق Association for Psychological Science الانتقال إلى المصدر
-
فكّر في الإطار الخاص بالمزحة. تَحرَّى الجو العام. إذا كان الهدف من المزحة أن تكون خفيفة (بدون نية جرحك أنت أو شخص آخر)، إذًاً يمكنك أخذها بطريقة لطيفة في المقابل. يمكنك أن ترد على المازح بمزحة للحفاظ على مسار الحوار، أو يمكنك الابتسام وتجاوز الأمر.
- ابقِ مزاحك خفيفًا عند محاولة مداعبة المازح. ابق في عين الاعتبار أن المازح يحاول أن يكون لطيفًا ويمرح معك.
- إذا كان هناك اتجاه خفي نحو القسوة أو التهديد، فقد تحتاج إلى توجيه المزاح بشكل ملائم مع المازح.
-
ضع المصدر في عين الاعتبار. بعض الناس عادًة ما يتصرفون بشكل أحمق ببساطة، أو نيتهم طيبة لكن لديهم مشكلة في صياغة الأشياء. في هذه الحالات من الأفضل أن تترك الأمر يمر. قد يكون لشخص ما خفة دم لاذعة. اعلم أن ذلك مجرد جزءًا من حس فكاهته وهو لا يعني أي أذى.
- لدى جميعنا عيوب. الشخص الذي يتميز بشخصية ساخرة في الغالب لن يقوم بتغييرات كبيرة في الشخصية، لذا لا يوجد فائدة من الغضب منه وإيذاء العلاقات.
-
اغفر الأخطاء الصغيرة تجاهك. اعلم أن جميعنا يحيد عن المسار أحيانًا واغفر الإهانات الصغيرة. إذا قام صديق ما بالانغماس في اللحظة وقام بتعليق مهين، سامحه. قرر أنه كان خطأ، و افترض أنه يشعر بالأسف لقوله، وتوقع منه أن يقابل كل الواجبات الأخرى كصديق بشفقة وتعاطف. [٣] X مصدر بحثي
- إذا استمرت التعليقات غير الملائمة أو المزاح غير المهذب وأصبحت مشكلة، قد تحتاج إلى مواجهة المشكلة مع صديقك.
-
ابتسم واشترك في اللعب بالمقالب غير المؤذية. هناك عدة سيناريوهات حيث يكون هذا الرد مناسبًا، مثلما في المدرسة عندما يقوم من لا يعرفونك جيدًا بالمزاح معك أو لا يفهمون أنهم يضايقونك. في بعض الأحيان، إذا أوضحت أن لديك روح رياضية كريمة، يمكنك أن تكسب احترام من يقوم بالتعليقات وتكتسب أصدقاء من هذا الأمر. [٤] X مصدر بحثي
- كمثال، إذا قام أحدهم بسكب الماء عليك وسأل أحدهم "هل أنت ذاهب للسباحة؟" يمكنك أن تقول، "تبًا، نسيت منشفة الشاطئ في المنزل!"
-
تجاهل المزحات ذات الذوق السيء. ما يكوّن حس الفكاهة يختلف بشكل كبير. نمونا الجسدي و حالتنا العاطفية والظروف الشخصية كلها أشياء تساهم فيما نعتبره حس الفكاهة الخاص بنا. تقبّل أن حس الفكاهة الخاص بك قد يكون مختلف جذريًا عن الآخرين. [٥] X مصدر بحثي
- تجاهُل النكات التي لا تجدها طريفة هو طريقة سهلة للإعراب عن عدم تقبلك للأمر، بدون التسبب في توتر غير مرغوب فيه.
-
لا تأخذ نفسك على محمل الجد. اعلم أنك إنسان وأنك تقوم بأخطاء تمامًا مثل الآخرين، أحيانًا بشكل مضحك. [٦] X مصدر بحثي قد يكون المزاح بشكل لطيف جيدًا لتلطيف منظورك.
- إذا كنت تواجه صعوبة في التعرّف على الجزء المضحك في مزحة عليك، حاول أن تفكر من منظور شخص خارج الحوار. أعد قول المزحة في رأسك لكن على شخص آخر، ربما شخص لا تعرفه. قد يساعد ذلك على تقليل سلوكك الدفاعي.
-
اسبق المازح. إذا قام الشخص بمشاركة الناس شيئًا كنت تود أن تبقيه سرًا، تحكم في زمام القصة. قاطع المازح عن طريق تصحيح أو شرح بعض جوانب القصة ثم انهِ حَكيِّها. في الغالب سيفضل الآخرون أن يسمعوا القصة منك، لذا سيقومون بتوجيه انتباههم لك بدلًا من المازح.
- المزحات المحرجة تكون أقل إحراجًا عندما تمزح بشأنها، لذا خذ هذا كفرصة للتخلص من المشاعر السلبية.
-
اسبق المازح بخطوة. اظهر للمازح أنك لست متضايقًا من المزحة عن طريق قول مزحة أفضل عن نفسك. حس الفكاهة الذي يعتمد على انتقاد النفس طريقة رائعة لتخفيف توتر الموقف، لأنه يضعك في وضع يسهل الارتباط به. سيشعر الآخرون بالراحة تجاه أنفسهم وتجاه الموقف، عندما يرون أنك تضحك على نفسك. [٧] X مصدر بحثي
- سيوجه ذلك انتباه الآخرين لك ويساعدك على التحكم في زمام الموقف.
- من الطرق السهلة للقيام بالمزحة المضادة هي "لم يكن ذلك شيئًا، كان يجب أن تراني عندما قمت بـ…"
-
عبِّر بهدوء عن شعورك بالأذى. كما أن المازح له مطلق الحرية أن يقوم بالمزاح، لديك مطلق الحرية للاعتراض ومناقشة العواقب. خذ نفس عميق، قم بالاستئذان للذهاب إلى الحمام إذا كان ذلك ضروريًا، واستجمع نفسك. ثم قل المشكلة بأكبر قدر ممكن من الوضوح والتهذيب.
- في حالة المزاح في مواضيع غير مناسبة، يمكنك أن تخبر المازح، “من فضلك لا تمزح بهذا الشأن؛ فهذا الموضوع حساسًا بالنسبة لي.”
-
لا تشترك في مضايقة الآخرين. افهم أن نواياك قد تكون مفهومة جيدًا، لذا توخ الحذر من الاشتراك في المزاح الذي يحتمل أن يكون مؤذي. [٨] X مصدر بحثي عامل الناس بالسلوك الذي تحب أن يعاملك به الآخرون.
- إذا لم تكن متأكدًا من كيفية الاشتراك في الفكاهة بدون إهانة الآخرين، جرّب أن تسخر من نفسك. الفكاهة المعتمدة على السخرية من النفس تساعد على تهدئة الناس وتقليل التوتر. [٩] X مصدر بحثي
-
قم بمناقشات لمعرفة المواضيع المناسبة للمزاح. إذا كانت لهجة الدعابة سلبية أو مسيئة، قم بإيقاف الحوار. اشرح أنك تشعر أن التواصل يتجه إلى ناحية تثير المشاكل واعرض قواعد لتعديل المسار. يمكنك أن تقترح بعض المواضيع التي يجب أن تبقى خارج منطقة المزاح ويمكنك أيضًا وضع عواقب لخرق شروط الاتفاق.
- صنع لعبة لوضع القوانين سيغير مسار المحادثة بدون تغيير اللهجة.
أفكار مفيدة
- الابتسام والتعبير الساخر عن الشعور بالإهانة هي طرق جيدة للدفاع.
- اقرأ عن النكات الشائعة. معرفة المزحات سيساعدك على الشعور بأنك أكثر استعدادًا.
تحذيرات
- عندما يكون هدف النكات أن تجعلك تشعر بالسوء تجاه نفسك أو إهانتك أو جعلك تفقد مكانتك الاجتماعية، قد يكون ذلك محاولة لمضايقتك. تحدث مع شخص تثق به عن الوضع.
- اعلم أنه في بعض الأحيان أفضل حل هو الابتعاد عن مواقف معينة .الدفاع عن نفسك، لسوء الحظ، قد يجعلك أكثر استهدافاً إذا كان الأمر يتضمن شخص مُتنمِّر يحب أن يضايق الناس.
المصادر
- ↑ http://news.stanford.edu/news/2014/august/language-figurative-goodman-080614.html
- ↑ http://www.psychologicalscience.org/index.php/publications/observer/2013/may-june-13/awfully-funny.html
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/the-addiction-connection/201409/the-psychology-forgiveness
- ↑ http://www.theemotionmachine.com/psychology-of-laughter
- ↑ http://science.howstuffworks.com/life/inside-the-mind/emotions/laughter6.htm
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/ambigamy/201405/mastering-the-therapeutic-art-laughing-yourself
- ↑ http://www.inc.com/magazine/201306/eric-markowitz/humor-self-deprecation-leaders.html'
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/acquired-spontaneity/201308/intention-and-effect
- ↑ https://www.psychologytoday.com/blog/ambigamy/201405/mastering-the-therapeutic-art-laughing-yourself
المزيد حول هذا المقال
تم عرض هذه الصفحة ١١٬٥٧٤ مرة.
