تنزيل المقال
تنزيل المقال
العدسات اللاصقة بديل رائع للنظارات فهي تساعد على الرؤية أفضل ولا تسقط عندما تنحني للأمام أو عندما تلعب رياضة. للأشخاص الذين يستخدمون عدسات لأول مرة قد يكون من الصعب عليهم وضعها أو يبدو فعل ذلك مخيفًا لهم. في هذا المقال ستجد دليلًا إرشاديًا تفصيليًا يعلمك كيفية وضع العدسات بشكل صحيح. لا تقلق فلا يوجد شيء يخيف فيها.
الخطوات
-
اهتم بالعدسات اللاصقة اهتمامًا صحيحًا سواء كنت تستخدمها أم لا. هذا يعني شيئين:
- دائمًا ضع العدسات في محلول العدسات اللاصقة إلا إذا كانت عدساتك من النوع الذي يُستعمَل مرة واحدة. محلول العدسات اللاصقة يساعد في تنظيف العدسات وغسلها وتطهيرها.
- تخلص من العدسات اللاصقة في التاريخ المحدد لذلك. معظم العدسات اللاصقة تكون ضمن نوع من ثلاثة أنواع: التي تتخلص منها يومًا بيوم أو أسبوعًا بأسبوع أو شهرًا بشهر. اعرف تاريخ التخلص من عدساتك الموصى به ولا تستخدمها أكثر من ذلك. [١] X مصدر بحثي
-
اغسل يديك بصابون. بعد الصابون اغسل يديك بالكامل بالماء للتخلص من الصابون تمامًا. جفف يديك بمنشفة أو جففها بمجفف هواء (لا تستخدم مناديل ورقية حيث يمكن أن تترك بقايا).
-
أزل عدسة لاصقة من علبتها. لا تنس أن ترى هل هذه العدسة اليمين أم اليسار إلا إذا كان لا فرق بينهما. ابدأ دائمًا بالعين نفسها لتتجنب الخلط بينهما.
-
ضع العدسة على طرف السبابة أو أي إصبع آخر تشعر بالراحة عند استخدامه. عامل العدسة بحرص حتى لا تسبب أي تلف أو عكس للعدسة. تأكد أن الجانب الأجوف للعدسة على طرف إصبعك وأنه لا يوجد أيًا من الحواف ملاصقًا لإصبعك. ارفع إصبعك لمستوى عينك. إذا كانت العدسة تبدو كوعاء فهذا هو الوضع الصحيح. إذا كانت الحواف مرفوعة لأعلى فالعدسة تكون مقلوبة.
- تأكد أن العدسة على طرف إصبعك الجلدي وليس الظفر. قد يكون من الأسهل أن تضع القليل من محلول على إصبعك الذي تنوي استخدامه لوضع العدسة.
- العدسات ناعمة وطرية لذلك تأكد أنها ليست مقلوبة. قد تبدو هذه النصيحة سخيفة ولكن في بعض الأحيان قد يكون من الصعب معرفة هذا.
- انظر هل يوجد أي تمزقات أو أوساخ على العدسة وهي لا تزال على إصبعك. إذا لاحظت وجود تراب أو أي أوساخ اغسل العدسة بمحلول العدسات.
-
اسحب جفنك العلوي لأعلى بلطف. استخدم إصبع السبابة في اليد الأخرى لرفع الجفن لأعلى. استخدم الإصبع الأوسط في اليد التي عليها العدسة لسحب الجفن الأسفل لأسفل. بمرور الوقت ستكتسب خبرة وستقدر على فعل وضع العدسة بسحب الجفن الأسفل فقط. -
حرك العدسة باتجاه العين بهدوء وثبات. حاول ألا ترمش أو تتحرك بحمق. النظر لأسفل قد يساعدك. يُنصَح أيضًا بعدم تركيز العين التي تضع العدسة فيها. فعل هذا سيجعل وضع العدسات أسهل.
-
ضع العدسة على العين بلطف. تأكد أن العدسة متركزة على القزحية تمامًا (الجزء الدائري الملون في عينك). مرر العدسة على مقلة العين بلطف لو لزم الأمر.
-
ارمش ببطء حتى لا تحرك العدسة من مكانها. انتبه لأي ألم أو عدم راحة قد تشعر بهما. إذا اعتقدت أن شيئًا ما ليس على ما يرام في العدسة أزلها ونظفها بالكامل ثم جرب وضعها مرة أخرى.
-
كرر ما فعلته لوضع العدسة الأخرى. بعد الانتهاء صب محلول العدسات الذي في الحافظة في الحوص ثم أغلقها.
-
زَيِّت العين أولًا بقطرة عينين (اختياري). ليس هذا ضروريًا في كل مرة ولكن فعل ذلك بالتأكيد سيساعد في نزع العدسات عما إذا لم تكن لينة ولا تتحرك. ضع بضعة قطرات من القطرة ومحلول الترطيب في عينيك قبل نزع العدسات.
-
انظر لأعلى وضع إصبعك الأوسط تحت عينك واسحب به الجفن الأسفل.
-
المس العدسة بإصبعك السبابة الذي في اليد نفسها. مرر العدسة لأسفل العين (الجزء الأبيض منها).
-
اضغط على العدسة برفق بسبابتك وإبهامك وانزعها. ضع العدسات في محلول العدسات اللاصقة أو تخلص منها إذا كانت تخطت تاريخ صلاحيتها.
-
كرر هذا مع العين الأخرى باستخدام اليد نفسها.
-
هذا كل ما في الأمر.
أفكار مفيدة
- عند وضع العدسات اللاصقة لأول مرة ستشعر بشعور غريب وهذا أمر طبيعي للغاية.
- إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة لأول مرة لا تضعها أكثر من بضعة ساعات في اليوم. تأكد أن تنزع العدسات بعد العمل مباشرةً أو الرجوع من المدرسة لترح عينيك. إذا شعرت بجفاف في عينيك ضع قطرة أو قطرتين من قطرة عيون فيها. أكثر من قطرتين قد يجعلك تشعر بالعدسات تنزلق من عينيك.
- إذا سقطت العدسة من عينك اغسلها جيدًا بمحلول العدسات وافعل هذا في كل مرة. الميل على حوض أثناء وضع العدسة من الأفكار الجيدة لأن هذا يجعل وضعها أسهل، فقط عليك أن تتأكد أن تسد الحوض أولًا حتى لا تسقط العدسة في البالوعة. مرآة نظيفة لامعة ستفيدك لاسيما إذا كانت مكبرة.
- قد تشعر بالإحباط إذا فشلت في وضع العدسة من أول مرة. انتظر بضعة دقائق ثم حاول مرة أخرى. وضع العدسة الثانية سيصبح أسهل دائمًا.
- تعريض عينيك لدخان أو الاستحمام أو السباحة أو أي ماء قد يهيجها. يمكنك ببساطة إغلاق عينيك لفترة قصيرة من الوقت. إذا أردت إغلاق عينيك لفترات طويلة ارتد نظارات.
- انتظر حتى تعتد عيناك على الضوء في الصباح قبل أن تضع العدسات. قد تريد أيضًا أن تغسل أي مادة مخاطية جافة حول العينين.
- وضع العدسات سيكون أسهل إذا حاولت وضعها أولًا مع طبيب العيون أو مختص البصريات. عادةً سيفعل هذا وإذا لم يفعل اقترح أنت ذلك.
- إذا اعتقدت أن العدسة لا تناسب عينك تحدث مع طبيبك. يمكن للطبيب أن يطلب لك نوعًا آخر من العدسات. تذكر أنك ستحتاج أن تفحص عينيك بانتظام لتحديث الوصفة.
- إذا كان إصبعك جافًا عند وضع العدسات قد تلتصق العدسة أفضل مما يسهل من عملية وضعها.
- بعض العدسات يوجد الأرقام 123 عليها. إذا وجدت الأرقام معكوسة أو مقلوبة اقلب العدسة وجرب مرة أخرى. إذا كانت الأرقام واضحة ويمكنك رؤيتها بسهولة وفي وضع صحيح فهذا يكون الوضع السليم.
- إذا وجدت أنه من الصعب وضع العدسات دون الرمش يمكنك التدرب بوضع قطرات من محلول على إصبعك ولمس الجزء الأبيض من عينك بلطف.
- عند وضع العدسات انظر في مرآة حتى تستطيع رؤية نفسك تضعها. تأكد أيضًا أن تنظر لأعلى وللجانبين قبل أن تغلق عينيك.
تحذيرات
- إياك وغسل العدسات بماء صنبور عادي. سيجعل هذا العدسات متسخة أو أجف مما كانت عليه. ماء الصنبور أو الماء المنقى حتى يمكن أن يحتوي على مواد كيميائية أو بكتيريا.
- حاول ألا تقرب يديك من عينيك أثناء وجود العدسات. إذا شعرت بالألم من العدسات أو حكة أزلهما وأعد وضعهما.
- إذا بدأت شعر بأي ألم أو انزعاج حتى بعد إزالة العدسات تحدث مع طبيبك.
- إياك ووضع مطهر يدين قبل وضع العدسات أو مسكها ولكن اغسل يديك فقط.
- إذا شعرت باحمرار أو ألم في العينين لا تضع العدسات فيهما.
- تأكد أن ترتد نظارات واقية أثناء التزلج أو السباحة وإلا قد تلتزق على العين. إذا حدث هذا اذهب لطبيبك في الحال.
- لا تضع العدسات مقلوبة أو إذا كان هناك تمزق أو خدش.
- العدسات تتطلب صيانة أكثر من النظارات. عليك تنظيف العدسات وخلعها كل ليلة والنظارات يمكن أن تمنعك عن بعض الأنشطة البدنية أو الأنشطة اليومية العادية. راجع خياراتك بشكل دقيق قبل أن تأخذ قرارك.
- إذا وضعت العدسات وشعرت أن الوضع ليس على ما يرام أزلهما في الحال واغسلهما بمحلول العدسات. إذا لا زلت تشعر بعدم راحة اتركهما وفكر في الذهاب لطبيب عيون.
- انزع العدسات قبل النوم دائمًا إلا إذا كانت وصفة الطبيب تتضمن وضع العدسات لفترات طويلة. النوم بالعدسات قد يوفر بعض الوقت ولكن قد يسبب قرحة القرنية. الأعين الحساسة تكون التأثيرات سريعة مما يسبب ألمًا ونفورًا من الضوء في اليوم التالي والأعين الأقل حساسية ستعاني من مشاكل قبل مرور وقت طويل أيضًا. انزع العدسات قبل الذهاب للنوم مباشرةً إذا كنت لا تحب البقاء بدونهما. إذا كان لديك حاوية معقمة ومحلول فهذا يعد بديل جيد للحافظة. إذا نسيت قد تضطر لارتداء نظارات شمسية في اليوم التالي فقد يكون من الصعب وضع العدسات في اليوم التالي.
- عند وضع مكياج وعدسات لاصقة تأكدي أن تضعي العدسات أولًا حتى لا تتلوث. قبل نزع العدسات تأكدي أن تنظفي وجهك بالكامل ويديكِ كذلك.
- حاولي ألا تشتري إلا المكياج الذي لن يضر العينين واشتري كريمات ظل العين وليس بودرة. إذا كان عليكِ استخدام بودرة للعين أغلقي عينيكِ بقوة قبل وضعها وامسحي أي بودرة زائدة قبل فتح عينيكِ.
- تأكدي أن تستبدلي المكياج كل فترة قبل أن يتراكم عليه بكتيريا حيث إن البكتيريا شديدة الخطورة لمن يضعون عدسات لاصقة.
الأشياء التي ستحتاج إليها
- مرآة.
- عدسات لاصقة.
- محلول عدسات.
- حافظة عدسات.
- نظارة في حالة إذا حدث أي شيء للعدسات.
- قطرة لإعادة ترطيب العين عند حدوث حكة.
- محلول للعدسات للسفر.
- مطهر لتنظيف يديك.
