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Facebook. Die Social Media-Seite, auf der Beziehungen gebildet und aufgebaut werden und manchmal verloren gehen. Jeder kennt das Gefühl, wenn er von jemandem auf Facebook als Freund entfernt wird. Hast du etwas Falsches gesagt? Ist das eine Art Botschaft? Wenn du diese Gedanken hast und darüber hinwegkommen willst, dass du "entfreundet" wurdest, ist hier etwas zur Beruhigung.
Vorgehensweise
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Verstehen und akzeptieren. Während du dir vielleicht nicht zu einhundert Prozent sicher bist, was der Grund für die Beendigung der Freundschaft auf Facebook ist, versuche ihn basierend auf deiner vernünftigen Einschätzung der Situation zu verstehen. Wenn die Person z.B. fast 5.000 Freunde hatte, ist es vernünftig für sie, dass sie die Leute aus ihrer Freundesliste entfernt, die ihnen nicht ganz so nahe stehen, um Platz für weitere Freunde oder Familienmitglieder zu machen. Du würdest wahrscheinlich das Gleiche machen und solltest auch anderen diesen Spielraum geben. Um zu Akzeptanz zu gelangen, wird dir das Folgende helfen:
- Sei nicht verärgert oder wütend auf die Person. Respektiere stattdessen ihre Entscheidung, dich zu entfreunden. Schließlich würdest du nicht wollen, dass dich jemand hasst, wenn du jemanden entfreundet hättest!
- Erkenne, dass du die Leute nicht dazu bringen kannst, mit dir befreundet zu bleiben, sei es auf Facebook oder im echten Leben. Es ist einfach nicht realistisch und das Fließvermögen von Beziehungen ist ein integraler Bestandteil des Lebens.
- Vermeide es, mehr in das Beenden der Freundschaft hineinzudeuten, als wirklich dahinter steckt. Selbst wenn du denkst, dass das Beenden der Freundschaft eine tief einschneidende Handlung war, bist du es dir selbst schuldig zu erkennen, dass dein Selbstwert aus dir selbst heraus kommt, nicht von irgendwelchen Quellen im Außen. Vermeide es, über vermeintliche versteckte Nachrichten nachzugrübeln!
- Wenn du weißt, dass dies ein direktes Ergebnis eines Streits ist, versuche die kaputte Brücke zwischen euch zu reparieren. Dies ist nicht anders als wenn du einen anderen Indikator dafür erhalten hättest, dass die Person verärgert über dich ist. Mache jedoch keine große Sache aus dem Entfreunden - versuche die Unstimmigkeit zu lösen, nicht das Entfreunden.
- Wenn die Person, die die Freundschaft mit dir beendet hat, ein enger Freund oder Verwandter ist, konfrontiere sie vorsichtig damit, warum sie dich entfreundet hat. Vielleicht war es ein Versehen! Selbst wenn es das nicht war, sei freundlich mit deiner Frage, niemals unhöflich oder anklagend.
- Ungeachtet einer Unstimmigkeit - wenn dies eine Person ist, die du regelmäßig außerhalb von Facebook siehst, sei weiterhin respektvoll und freundlich ihr gegenüber. Sei nicht unhöflich und frage sie nicht wegen ihrer Entscheidung, dich zu entfreunden, aus. Wenn du dies ansprechen willst, sei freundlich und verständnisvoll.
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Mache weiter. Halte dich nicht mit dem Umstand auf, dass du entfreundet wurdest, und versuche nicht, dein Facebook-Profil zu ändern, um anderen zu gefallen. Wenn du mit dem, was du sagst und postest, zufrieden bist, ändere nichts. Erkenne, dass es der Verlust deines Freundes ist, wenn er nichts mehr von deinem Leben auf Facebook mitbekommt. Sieh davon ab, dabei zu verweilen, dass du entfreundet wurdest, und stalke nicht seine Seite, um zu sehen, was bei ihm so los ist. Mache weiter; du hast jede Menge andere Freunde, die deine Gesellschaft noch genießen.
- Ändere lästiges Verhalten, das du an dir hast. Während du nicht deine Persönlichkeit oder das, mit dem du in Bezug auf dein Verhalten auf Facebook zufrieden bist, verändern solltest, ändere lästiges Verhalten (wie im vorherigen Abschnitt erwähnt). Spamming, zu viele Statusmeldungen, das Posten irrelevanter Dinge und das sinnlose Langweilen von Leuten sind keine guten Herangehensweisen an die Nutzung von Facebook. Achte darauf, was du besser machen könntest, und nimm die Veränderung vor, damit du auf Facebook Spaß haben kannst, ohne das Gefühl zu haben, dass es eine Quelle an Negativität im deinem Leben ist.
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Vergiss Facebook. Wenn du die Person, die dich entfreundet hat, nicht vergessen kannst und du besessen davon wirst (du grübelst zu viel darüber), ist es vielleicht an der Zeit, eine Weile eine Pause von Facebook zu machen. Schließlich ist dies eine der süchtig machendsten Gewohnheiten dieser Generation. Einige Vorschläge für den Umgang damit, bis deine Verärgerung sich verzieht, sind:
- Deaktiviere deinen Account oder lasse ihn eine Weile unberührt.
- Entferne die App von deinem Telefon. Die App soll außer Sichtweite und aus den Gedanken sein, vor allem auf einem Gerät, auf dem sie überall zugänglich ist. Gib dir eine dringend benötigte Pause, um eine neue Perspektive zu gewinnen.
- Mache andere Dinge, die dir Spaß machen, z.B. Sport, Kunst, Musik, gehe raus oder schreibe einen Artikel auf wikiHow. Dich von dem Ärgernis abzulenken bringt es bald wieder zurück an seinen Platz der belanglosen Nichtigkeiten.
- Konzentriere dich nicht auf eine kleine Handlung von jemandem, für die er wahrscheinlich kaum einen Gedanken verschwendet hat. Konzentriere dich darauf, dein Leben zu leben, statt dass es auf Facebook auf dich zurückgeworfen wird.
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Füge jemand Neues hinzu. Wenn du denkst, dass es hilft, nimm jemand Neues in deine Freundesliste auf. Vielleicht ist es jemand, mit dem du nur hin und wieder in der Schule gesprochen hast, oder vielleicht das neue Mädchen in der Volleyball-Mannschaft. Wenn du dich mit jemand Neuem anfreundest, hilft dir dies, die Person zu vergessen, die dich entfreundet hat.Werbeanzeige
Tipps
- Wenn du jemanden auf Facebook hinzufügst und dich mit ihm unterhält, kannst du im echten Leben nicht so tun, als würdest du ihn nicht kennen!
- Lerne, das Entfreunden nicht mehr persönlich zu nehmen. Wenn dich jemand entfreundet, bedeutet dies nicht, dass er dich als Person nicht mag, er hat einfach nur die Entscheidung getroffen, dich als Freund auf Facebook zu entfernen. Respektiere das.
- Mit der Zeit erkennen manche Leute, dass Social Media einfach nichts für sie ist. Dies bedeutet nicht, dass sie dich nicht mögen - sie haben sich dafür entschieden, dass ihnen das Medium nicht gefällt, und wollen nicht davon belästigt oder überfordert werden. Solche Leute sind wahrscheinlich im Internet dennoch über weniger öffentliche oder schnelle Mittel gut zu erreichen, z.B. über E-Mail. Es schadet nicht, jemanden zu fragen, wie du mit ihm in Kontakt bleiben kannst, wenn er Social Media-Plattformen verlässt.
- Wenn du dich an jemanden wendest, um ihn zu fragen, warum er dich entfreundet hat, sei sehr nett und freundlich. Jegliche unhöfliche Konfrontation diesbezüglich könnte für immer zum Verlust der Bekanntschaft führen. Sei stattdessen stilvoll; forsche nicht nach, frage freundlich und gib der anderen Person Raum.
- Nutze für Statusmeldungen in Bezug auf Familienleben und privatere Augenblicke Netzwerke wie Huglr , wo du nur mit deiner Familie und deinen besten Freunden teilst.
- Wenn du jemanden ignoriert hast, ist dies höchstwahrscheinlich der Grund, warum du entfreundet wurdest. Vielleicht hat er dich angerufen oder angeschrieben und du hast nicht zeitnah reagiert, sieht dich aber auf Facebook posten. Dies ist schmerzhaft und unhöflich und das ist vielleicht der Grund dafür, dass du entfreundet wurdest. Akzeptiere es und mache weiter. Behandle andere zukünftig besser.
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Warnungen
- Versuche nicht, jemanden wieder als Freund hinzuzufügen, wenn er dich entfreundet hat. Es ist unhöflich und gruselig und die Person blockiert dich wahrscheinlich, weil du sie belästigst.
- Mache deinen Selbstwert nicht vom Lob oder der Anerkennung anderer abhängig. Das Entfreunden ist für dich wahrscheinlich schmerzhaft und du siehst es als grausam an, wenn du dem Kontakt mehr Wert beigemessen hast, weil dir der Umstand gefallen hat, dass er dich beachtet oder dich gelobt hat. Wenn dies ständig ein Problem für dich ist, suche Hilfe im Aufbau deines Selbstwerts und deiner Grenzen (Beratung, Selbsthilfe, Lesen, Gespräche mit einer vertrauten Person etc.).
- Wenn du bestimmt hast, dass du vielleicht entfreundet wurdest, weil du Spam postest, höre sofort damit auf. Spam ist im besten Fall lästig (wenn du deine eigene Firma bewirbst) und im schlimmsten Fall potenziell schädigend (wenn du von anderen Seiten externe Links postest), vor allem wenn du unwissentlich Viren oder Betrügereien weiterleitest.
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Referenzen
- http://www.facebook.com/ – where it all begins––and potentially ends
- http://www.nzherald.co.nz/lifestyle/news/article.cfm?c_id=6&objectid=10909415 – research source of reasons for driving your Facebook friends nuts
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