Deine Freundin überzeugen dich nicht zu verlassen

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unter Mitarbeit von John Keegan

Referenzen

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Wenn deine Freundin dir Hinweise darauf gibt, dass sie sich trennen will, hast du vielleicht Angst, bist traurig und willst die Beziehung verzweifelt retten. Die Situation ist immer hart und am Ende des Tages ist es das Beste, jemanden gehen zu lassen, wenn er das will. Wenn du sie aber überzeugen willst, bei dir zu bleiben, dann helfen wir dir. Hier sind ein paar Tipps, wie du die Beziehung retten kannst, damit das Mädchen deiner Träume in deinem Leben bleibt.

1

Sprich mit ihr über den Status eurer Beziehung

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    Wenn sie dir sagt: "Wir müssen uns trennen." oder "Ich denke nicht, dass wir noch reden müssen.", dann ist es das Beste, sie gehen zu lassen. Wenn sie aber sagt: "Ich bin mir nicht sicher, ob unsere Beziehung eine Zukunft hat." oder "Ich weiß nicht, ob ich noch mit dir zusammen sein will.", dann kannst du sie vielleicht umstimmen. [1]
    • Frage sie: "Bist du dir sicher, dass du nicht mehr mit mir zusammen sein willst?" Damit findest du etwas über den Status eurer Beziehung heraus.
    • Soziale Medien können dir zeigen, ob sie noch Interesse an eurer Beziehung hat. Wenn sie Fotos von euch auf Instagram gelöscht hat, kein Profilbild mehr mit dir hat oder ihren Beziehungsstatus zu "Single" geändert hat, dann ist das ein Zeichen dafür, dass es vorbei ist.
    • Wenn sie dich in den sozialen Medien oder bei Messengerdiensten blockiert hat, dann gib ihr Raum und lasse los. Versuche nicht, die Kommunikation zu erzwingen, egal wie hart es ist.
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2

Warum will sie gehen?

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    Frage sie: "Kannst du mir sagen, warum du dich so fühlst?" Sie kann dir dann ihren Entscheidungsprozess erklären. Du bekommst so einen wertvollen Einblick und weißt, ob du sie überzeugen sollst. Du weißt auch, ob es in Zukunft besser werden kann oder nicht. [3]
    • Höre auf ihre Sorgen über eure Beziehung. Verteidige dich nicht nur, sondern höre zu. Wenn sie sagt: "ich sehe dich zu wenig, um eine enge Bindung zu dir aufzubauen.", dann antworte: "Das verstehe ich. Ich habe nicht gemerkt, dass das ein Problem ist, und es tut mir wirklich leid."
    • Führe dieses Gespräch nicht telefonisch oder per Nachricht, sondern persönlich. So könnt ihr ein tieferes Gespräch führen und sie kann ihre Entscheidung überdenken.
3

Entschuldige dich, wenn du einen Fehler gemacht hast

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    kann viel bewirken. Zeige aufrichtige Reue, wenn sie von bestimmten Vorfällen erzählt, bei denen du Fehler gemacht hast. Sage ihr, dass du verstehst, warum sie enttäuscht ist und dass du auch verstehst, dass du sie verletzt hast. Sage beispielsweise das: [3]
    • "Es tut mir leid, dass du dich ignoriert gefühlt hast, weil ich deine Pläne nicht beachtet habe. Das war falsch von mir und ich erkenne jetzt, wie verletzt du dich gefühlt haben musst."
    • "Es tut mir leid, dass ich Streit gesucht habe. Es war falsch von mir, meinen Frust an dir auszulassen und du hast etwas Besseres verdient."
    • "Es tut mir leid, dass ich in unserer Beziehung so faul wurde. Du hättest nicht all die Verantwortung dafür übernehmen müssen sollen, dass es läuft. Ich verstehe, wie frustrierend und hart das sein muss."
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4

Halte einen Plan bereit, wie du die Beziehung verbessern kannst

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    Wenn sie dir erzählt hat, warum sie die Beziehung beenden will, dann übernimm Verantwortung und zeige, wie du etwas verbessern willst. Beziehungen erfordern viel Arbeit. Du solltest ihr zeigen, dass du das verstehst. Erzähle ihr von deinen Plänen und sage ihr, dass du es besser machen willst. Hier sind ein paar Beispiele: [4]
    • "Ich weiß, dass ich in der Vergangenheit nicht ausreichend die Initiative ergriffen habe. Das will ich ändern. Kann ich ein wöchentliches Date für uns planen? Wie wäre jeden Freitag?"
    • "Es tut mir leid, dass ich Aggressionsprobleme hatte, die dich belastet haben. Ich werde nächste Woche einen Aggressionskurs machen."
    • "Ich würde niemals fremdgehen, verstehe aber, wie falsch es von mir war, online mit diesen Mädchen zu schreiben, ohne offen darüber zu sein. Von jetzt an kannst du meine sozialen Medien immer kontrollieren."
5

Zeige ihr, dass sie dir immer noch wichtig ist

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    Wenn du weißt, dass ihre “Sprache der Liebe“ Geschenke sind, dann schenke ihr etwas, das sie sich schon länger wünscht. Wenn sie verbale Zeichen der Zuneigung braucht, dann sage ihr: "Ich weiß, dass es in letzter Zeit nicht leicht war, aber ich liebe dich mehr als alles andere und stehe zu dir und unserer Beziehung." [5]
    • Die fünf Sprachen der Liebe sind Komplimente, Quality Time, Geschenke, Taten und körperliche Berührungen. Zeige deiner Freundin in ihrer Sprache der Liebe, dass sie dir wichtig ist, damit sie sich in der Beziehung sicher fühlt.
    • Ein Post in den sozialen Medien zeigt ihr, dass du an sie denkst, so lange du es nicht übertreibst. Schreibe etwas Prägnantes und Kurzes, wie: "Ich vermisse meine beste Freundin."
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6

Mache eine romantische Geste

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    Wenn sie offen dafür ist, könnt ihr ein Picknick machen, du kannst ihr eine Liste mit Liedern schicken, die dich an sie erinnern, oder sie dazu einladen, nachts in die Sterne zu sehen. Manchmal fühlen sich Beziehungen mit der Zeit langweilig an. Ein bisschen Romantik erinnert sie an ihre Gefühle für dich. [6]
    • Romantik ist für jeden etwas anderes. Wenn du ein Outdoor-Mädchen datest, dann lade sie zu einer Wanderung ein. Wenn für sie ein Candlelight Dinner romantisch ist, dann koche ihr etwas Leckeres.
7

Schreibe ihr einen Brief

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    Schreibe in einem Brief über deine Gefühle für sie, darüber, was dich zu ihr zieht und wie viel sie dir bedeutet. Sie weiß damit, wie ernst du es meinst. Du kannst ihr den Brief per Post schicken. Wenn du ihn ihr persönlich einwirfst oder einen vertrauenswürdigen Freund darum bittest, geht es schneller. [7]
    • Dein Brief kann so lauten: "Ich schreibe diesen Brief, um dir zu zeigen, wie wichtig du mir bist, wie viel du mir bedeutest und wie froh ich bin, mein Leben mit dir zu teilen. Ich bin beeindruckt von deiner Intelligenz und Schönheit, deiner Nettigkeit und Geduld und der Art, wie deine Augen strahlen, wenn die Welt dich begeistert. Diese Momente waren die größten Freuden meines Lebens. Ich liebe dich. Ich will mit dir zusammen sein und denke immer an dich. Ich weiß, dass wir schwere Zeiten durchlebt haben und entschuldige mich dafür, meinen Beitrag dazu geleistet zu haben. Eine zweite Chance mit dir würde mir viel bedeuten, aber ich respektiere deine Entscheidung."
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8

Begrenze deine Kommunikation mit ihr

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    Die Liebe wächst bekanntlich mit der Entfernung. Wenn du ihr nonstop schreibst und anrufst, dann nimm dich zurück, auch wenn es hart ist. Warte, bis sie den Kontakt zu dir sucht - wenn sie das tut, dann weißt du, dass sie offen für Gespräche ist. [8]
    • Wenn sie fragt, warum du weniger mit ihr kommunizierst, dann sage ihr: "Ich wollte dir nach unserem letzten Gespräch Raum geben. Du bist mir immer noch sehr wichtig und wenn du mehr reden willst, werde ich das sehr gerne tun."
9

Macht eine Beziehungspause

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    Das kann hilfreich sein, wenn deine Freundin manche Probleme alleine bewältigen muss und Zeit braucht. Solche Probleme können familiärer Art oder berufsbedingt sein. Wenn ihr euch eine Zeit lang (beispielsweise einen Monat lang) Raum geht, um Probleme unabhängig zu lösen, könnt ihr als stärkeres Paar wieder zueinander finden. [9]
    • Du kannst eine Pause vorschlagen, wenn du denkst, dass es die richtige Entscheidung ist. Sage: "Ich weiß, dass wir eine harte Zeit durchmachen, und will dich unterstützen. Ich denke aber, dass eine Pause das Beste wäre und gehe dir gerne Raum."
    • Es kann sein, dass einer von euch während der Pause beschließt, die Beziehung komplett zu beenden. In diesem Fall müsst ihr loslassen, auch wenn es hart ist.
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10

Bewahre dir deine Würde

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    Mit Mitleid repariert man keine Beziehung. Wenn du zeigst, dass du unabhängig bist, ziehst du deine Freundin am besten an. Gehe deinen Hobbys nach, verbringe Zeit mit Freunden und arbeite an deinem beruflichen oder schulischen Erfolg. [10]
    • Wenn du zu verzweifelt wirkst, verschreckt sie das. Gib daher dein Bestes, um zu zeigen, dass du dein Leben auch alleine ausgestalten kannst.
11

Akzeptiere ihre Reaktion

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    Wenn du dein Bestes gegeben hast, um deiner Freundin zu zeigen, wie wichtig sie dir ist, und sie trotzdem die Trennung will, musst du das respektieren. Es ist nie leicht, eine Beziehung loszulassen, aber du schaffst das und wächst daran. [11]
    • Überschreite nach der Trennung keine Grenzen. Wenn sie Raum braucht, musst du ihn ihr geben. Jeder hat das Recht, eine Beziehung aus beliebigen Gründen zu beenden.
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Referenzen

  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-psychology-relationships/202104/dont-let-doubts-doom-your-relationship
  2. ↑ hhttps://www.elitepartner.de/magazin/meistern/klaerendes-gespraech-beziehung/
  3. ↑ https://millennialmagazine.com/2016/12/05/start-saving-your-relationships-by-saying-im-sorry/
  4. ↑ https://www.researchgate.net/publication/251472750_You_promised_you'd_change_How_incremental_and_entity_theorists_react_to_a_romantic_partner's_promised_change_attempts
  5. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/click-here-happiness/202009/what-are-the-5-love-languages-definition-and-examples
  6. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/wild-connections/201503/why-we-need-make-romantic-gestures
  7. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/valley-girl-brain/201409/what-makes-great-love-letter
  8. ↑ https://www.npr.org/sections/health-shots/2013/10/31/242080748/too-many-texts-can-hurt-a-relationship-but-3-always-helps
  9. ↑ https://www.cbc.ca/life/culture/should-you-take-a-break-from-your-relationship-a-relationship-counsellor-sounds-in-on-when-and-how-1.5156555
  1. ↑ https://www.esquire.com/lifestyle/sex/advice/a8724/win-her-back/
  2. ↑ https://www.relate.org.uk/relationship-help/help-separation-and-divorce/thinking-about-splitting/disagreeing-about-splitting

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