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Wenn deine Gesichtshaut ein wenig matt aussieht oder du deine Gesichtspflege verändern möchtest, probiere es mit einem Vitamin C Serum. Um eine strahlende Haut zu bekommen, wasche dein Gesicht und massiere dann ein paar Tropfen des Serums in deine Haut ein. Die Antioxidantien des Vitamins können Entzündungen reduzieren und deiner Haut helfen, sich selbst zu reparieren. Denke daran, nach diesem Schritt eine Feuchtigkeitspflege aufzutragen und erfreue dich anschließend an deinem ebenmäßigen Teint!
Vorgehensweise
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Teste das Serum an einer unauffälligen Hautstelle. Verreibe einen Tropfen des Vitamin C Serums auf einer kleinen Hautstelle am inneren Handgelenk. Da hier die Haut empfindlich ist, wirst du eher bemerken, ob du auf das Vitamin C eine allergische Reaktion haben wirst. Warte 24 Stunden, um zu sehen, ob das Produkt deine Haut irritiert oder du einen Ausschlag bekommst. Wenn das nicht passiert, kannst du das Serum auf deiner Gesichtshaut anwenden.
- Verwende das Serum nicht als Teil deiner täglichen Pflegeroutine, wenn du eine allergische Reaktion zeigst. Erwähne deine Reaktion beim nächsten Besuch bei deinem Hausarzt bzw. Dermatologen.
- Wenn du auch AHAs und BHAs benutzt, wie Glykol-, Salizyl- oder Milchsäure, warte ein paar Minuten, bevor du dein Vitamin C Serum verwendest oder es kann passieren, dass du deine Haut irritierst.
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Plane, das Serum am Morgen oder vor dem Zubettgehen zu verwenden. Da deine Gesichtshaut nur eine bestimmte Menge Vitamin C am Tag absorbieren kann, brauchst du den Wirkstoff nur einmal am Tag aufzutragen. Entscheide dich, ob du es als Teil deiner Morgenroutine tun möchtest. Falls das der Fall sein sollte, denke daran, nach dem Serum einen Sonnenschutz zu verwenden. Wenn du es vorziehst, kannst du das Pflegeprodukt auch am Abend auftragen, bevor du deine Nachtcreme einmassierst. [1] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
Tipp: Wenn deine Nachtcreme Retinoide enthält, kannst du sie gemeinsam mit dem Serum benutzen, solange deine Haut nicht gereizt reagiert. Die Forschung hat gezeigt, Das eine kombinierte Anwendung von Retinol und Vitamin C das Aussehen alternder Haut verbessern kann.
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Wasche dein Gesicht mit einem sanften Gesichtsreiniger. Spritze kaltes Wasser in dein Gesicht und verreibe eine münzgroße Menge Reiniger gleichmäßig über dein Gesicht. Benutze deine Fingerspitzen, um den Reiniger für ca. 30 Sekunden sanft in deine Gesichtshaut einzumassieren. Dann benutze Wasser, um das Produkt wieder abzuwaschen. [2] X Vertrauenswürdige Quelle American Academy of Dermatology Weiter zur Quelle
- Benutze einen Gesichtsreiniger, der für deinen Hauttyp geeignet ist. Wenn du zum Beispiel sensible Haut hast, verwende einen parfümfreien Reiniger, der keinen Alkohol enthält.
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Trockne deine Haut und tupfe Gesichtswasser auf dein Gesicht auf. Tupfe deine Haut mit einem sauberen Handtuch trocken und befeuchte dann einen Wattebausch mit Toner. Reibe sanft gleichmäßig mit dem Wattebausch über dein Gesicht, aber vermeide es, das Gesichtswasser in deine Augen zu bekommen. Dann lasse den Toner trocknen, bevor du das Vitamin C Serum aufträgst.
- Wenn du fettige Haut hast und du einen Toner mit Benzoylperoxid verwendest, warte mindestens fünf Minute, bevor du das Serum aufträgst. Das Mischen von Benzoylperoxid mit Vitamin C kann das Serum daran hindern, effektiv zu wirken.
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Verteile zwei bis drei Tropfen des Serums auf deiner Haut. Benutze die Pipette, um zwei bis drei Tropfen des Vitamin C Serums auf deine offene Handfläche zu tropfen. Dann reibe die Finger deiner anderen Hand über das Produkt und tupfe ein wenig der Flüssigkeit auf deine Wangen und Stirn. Massiere das restliche Serum gleichmäßig in deine Gesichtshaut ein. [3] X Forschungsquelle
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Warte fünf bis zehn Minuten, bevor du eine Feuchtigkeitspflege aufträgst. Gib dem Vitamin C Serum eine Chance, von deiner Haut aufgesogen zu werden, bevor du ein weiteres Pflegeprodukt verwendest. Wenn sich deine Haut anfühlt, als ob sie das Serum absorbiert hat, massiere die Feuchtigkeitspflege sanft in deine Gesichtshaut ein. [4] X Forschungsquelle
- Wenn du deine Pflegeroutine am Morgen durchführst, ziehe in Betracht, eine Tagespflege zu verwenden, die deine Haut auch vor Sonnenstrahlen schützt und deshalb einen LSF enthält.
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Trage ein Vitamin C Serum auf, das Zink enthält, um Entzündungen zu reduzieren, die Akne verursachen. Benutze einmal am Tag ein Vitamin C Serum, das auch Zink als Inhaltsstoff hat, um Bakterien zu bekämpfen, die Akne hervorrufen können. Da Vitamin C auch eine entzündungshemmende Wirkung hat, kann es deine irritierte Haut beruhigen. [5] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Sprich bei schwerer Akne im Gesicht mit deinem Dermatologen, um eine Microneedling-Behandlung mit Vitamin C durchzuführen.
Wußtest du schon? Wenn du ein Anti-Aknemittel auf deiner Haut verwendest, das Vitamin B3 enthält (was auch als Niacinamid bekannt ist), kann die Wirkung deines Vitamin C Serums weniger effektiv sein.
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Schütze deine Haut vor Sonnenschäden, indem du ein Vitamin C und E Serum verwendest. Wenn du deine Haut vor schädlichen UV-Strahlen schützen möchtest, trage vor dem Ausgehen immer Sonnencreme auf. Wenn du wieder daheim bist und nicht mehr raus musst, wasche dein Gesicht und trage ein Vitamin C Serum auf, das auch Vitamin E enthält. [6] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Die Vitamine helfen deiner Haut, sich nach der Sonnenbestrahlung selbst zu reparieren, weshalb du sie auftragen solltest, wenn du UV-Strahlen ausgesetzt warst.
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Benutze das Serum als Teil deiner Hautpflege, um Hautalterung vorzubeugen. Du hast wahrscheinlich Anti-Aging Hautpflegeprodukte gesehen, die behaupten, Kollagen aufzubauen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass das Auftragen von Vitamin C einmal am Tag tatsächlich die Kollagenproduktion anregen kann. Kollagen ist ein Protein, das deiner Haut hilft, sich selbst zu reparieren und Falten reduziert. [7] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Du wirst das Vitamin C Serum mindestens ein paar Monate benutzen müssen, bevor du erwarten kannst, eine Verbesserung deines Hautbildes zu sehen.
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Verwende ein Vitamin C Serum, um Hyperpigmentierung zu reduzieren. Sonnenstrahlen oder eine Schwangerschaft können zu auffälligen Pigmentflecken im Gesicht führen. Trage einmal am Tag ein Vitamin C Serum auf, um die Pigmente zu minimieren, die die Flecken verursachen. [8] X Vertrauenswürdige Quelle PubMed Central Weiter zur Quelle
- Denke daran, dass du das Serum mindestens drei bis vier Monate benutzen musst, bevor du eine Verbesserung des Hautbilds bemerken kannst.
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Tipps
- Kaufe ein hochwertiges Vitamin C Serum in einer Drogerie, Parfümerie oder Online. Du kannst auch dein eigenes Vitamin C Serum daheim machen !
- Wenn du das Pflegeprodukt aufträgst, befolge immer die Gebrauchsanweisung des Herstellers.
- Verwahre deine Seren außerhalb direkten Sonnenlichts. Wenn du bemerkst, wie sich dein Serum braun verfärbt hat, entsorge es und kaufe ein neues Produkt, das noch nicht abgelaufen ist.
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Warnungen
- Wenn du einen Ausschlag oder Nesseln bekommst, höre auf, das Vitamin C Serum zu verwenden. Sprich mit deinem Hausarzt oder Dermatologen darüber, dass du vermutest, eine Allergie zu haben.
- Besonders wenn du eine empfindliche Haut hast, kann Vitamin C Serum deine Haut austrocknen, irritieren oder zu Schuppen führen. Ziehe in Betracht, ein Serum mit einer niedrigen Vitamin C Konzentration zu verwenden oder trage eine geringere Menge des Serums auf.
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Referenzen
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
- ↑ https://www.aad.org/public/skin-hair-nails/skin-care/face-washing-101
- ↑ https://www.youtube.com/watch?t=290&v=nwRK8ISCCj4&feature=youtu.be&ab_channel=MontarboSkincare
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=nwRK8ISCCj4&t=328s&ab_channel=MontarboSkincare
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6040229/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
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