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Viele Menschen haben Probleme mit ihrem Hautbild. Ob es sich dabei um eine ungleichmäßige Hautfarbe, die Hautbeschaffenheit oder Falten handelt ist es einfach, einen gleichmäßigen Teint zu bekommen. Durch Veränderung in der Lebensweise, die Anwendung von Spa-Produkten, dem Auftrag des richtigen Make-ups und dem Besuch bei einem Dermatologen oder im Spa, können helfen, dein Hautbild signifikant zu verbessern.
Vorgehensweise
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Trinke viel Wasser. Wasser ist dafür verantwortlich, die Haut von innen zu reinigen und Falten zu verhindern. Gut hydriert zu bleiben wird deine Haut prall und frisch aussehen lassen, wie die Haut eines Kindes.
- Versuche mindestens 8 Unzen Flüssigkeit am Tag zu trinken, Wasser eingeschlossen. Wasser sollte dein hauptsächliches Getränk sein und zuckerhaltige Getränke und Alkohol ersetzen.
- Vermeide Sodas und Alkohol, die deine Haut negative beeinflussen können. Der Zucker und die Chemikalien in Soda und zuckerhaltigen Getränken verursachen Akne und Fettglanz, während das Trinken von Alkohol deiner Haut die Feuchtigkeit entzieht und ihr den Anschein eines frühzeitigen Alterns geben kann.
- Versuche deinem Wasser Zitronen- und Gurkenscheiben beizugeben, da beide erwiesenermaßen vorteilhafte Effekte auf die Haut haben und deinem Wasser eine erfrischende Note verleihen.
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Trage regelmäßig Sonnenschutz auf. Sonnenschäden sind einer der Hauptgrüne für einen nicht ebenmäßigen Hautton, daher solltest du dich täglich mit mindestens SPF15 schützen.- Meide das Solarium und stundenlange Sonnenbäder, wann immer das möglich ist, da diese aufgrund des Krebsrisikos unglaublich gefährlich sind.
- Auch wenn SPF15 das minimalste Level des Sonnenschutzes ist, solltest du SPF30 verwenden, um deine Haut wirklich zu schützen.
- Trage täglich Sonnenschutz auf, auch wenn es draußen bewölkt ist. 80% der Sonnenstrahlen durchdringen die Wolkendecke was bedeutet, dass du auch Sonnenschäden erleiden kannst, wenn es grau und regnerisch ist.
- Verwende einen SPF, der vor UVA und UVB schützt. UVA sind die Sonnenstrahlen, die Falten und Altersflecken verursachen, während UVB Strahlen verantwortlich für Sonnenbrand sind.
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Treibe regelmäßig Sport. Sport zu treiben beeinflusst nicht nur deine Kleidergröße und dein Gewicht, es hilft auch neue Hautzellen zu generieren, die deinen Hautton ebenmäßig und jung erhalten.
- Um eine gesund aussehende Haut zu bekommen, sind keine schweren Workouts notwendig. Konzentriere dich stattdessen darauf, deinen Puls täglich einige Minuten auf Trab zu bringen.
- Wenn du während des Trainings schmutzig wirst, dann achte darauf dein Gesicht danach zu waschen, damit Fett und Schmutz sich nicht in deinen Poren festsetzen und zu Pickeln führen.
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Verzichte auf Junk Food und iss stattdessen frische Früchte und Gemüse. Die Chemikalien, Fette und der Zucker in Junk Food führen dazu, dass deine Haut mehr Fett produziert, was die Poren verstopft.
- Anstatt Junk Food völlig aus deiner Ernährung zu streichen, kannst du langsam mehr frisches Essen einführen und weniger Fertignahrungsmittel zu dir nehmen, um deiner Haut zu helfen.
- Manche Nahrungsmittel, wie etwa Blaubeeren und Lachs, die viele Antioxidantien enthalten, sind toll um deinen Hautton zu ebnen.
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Methode 2
Methode 2 von 4:
Deinen Hautton durch die Verwendung von Spa-Produkten ebnen
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Peele deine Haut. Abgestorbene Hautzellen können sich mit der Zeit auf der Oberfläche deiner Haut ansammeln und sie alt und trocken aussehen lassen. Schleife diese abgestorbenen Hautzellen ab, damit deine Haut revitalisiert aussieht.
- Viele Marken bieten ein chemisches Peeling oder eine spezielle Peeling-Bürste an, die du im Drogerie-Markt oder der Parfümerie günstig erwerben kannst.
- Stelle mit Zucker und Honig dein eigenes Peeling her. Reibe es in kleinen, kreisenden Bewegungen auf dein Gesicht und spüle es dann mit warmem Wasser ab, um die angesammelten abgestorbenen Hautzellen zu entfernen. Wenn du ein sanfteres Peeling als eines aus Zucker möchtest, dann mische stattdessen Haferflocken mit Honig.
- Die meisten Dermatologen und Spas bieten spezielle Peeling-Behandlungen an. Erkundige dich, was in deiner Gegend angeboten wird.
- Denke über den Erwerb eines elektrischen Peelings nach. Diese arbeiten durch eine spezielle, sich bewegende Bürste (ähnlich einer elektrischen Zahnbürste), mit der du zweimal täglich dein Gesicht waschen kannst. Sie können ein wenig teurer sein, etwa 100 Euro aufwärts, aber sie wirken Wunder um deine Haut geschmeidig und deine Poren sauber zu halten.
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Trage eine Gesichtsmaske auf. Diese helfen die Rötung zu reduzieren und die Farbe und Textur deiner Haut zu ebnen.
- Kaufe eine spezielle Gesichtsmaske im örtlichen Drogerie-Markt oder in der Parfümerie. Es sind viele verschiedene Masken erhältlich, aus denen du abhängig von den gewünschten Ergebnissen wählen kannst; es gibt welche, die Rötungen reduzieren, gegen Altersflecken helfen, Akne bekämpfen und deine Haut geschmeidig machen.
- Mach eine Gesichtsmaske aus Banane und Honig. Vermische die beiden, bis eine Paste entsteht und trage sie für 10 Minuten auf das Gesicht auf. Spüle sie dann mit warmem Wasser ab.
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Verwende ein Gesichtspeeling. Gesichtspeelings sind eine Art Maske oder ein Gel, die du auf dein Gesicht aufträgst und die durch gesunde Säuren die abgestorbenen Hautzellen auflösen. Sie entfernen die obere Schicht der Haut, die stumpf erscheint oder verfärbt oder vernarbt ist.
- Verwende ein Gesichtspeeling mit Salizylsäure, wenn du Probleme mit Akne oder Narben hast.
- Versuche es mit einem Peeling mit Glycolsäure, um deine Haut zu unterstützen, wenn du Probleme mit Falten hast.
- Wasche dein Peeling immer mit warmem Wasser ab, wenn die Einwirkzeit, normalerweise zehn Minuten, vorüber ist. So wird das Peeling deine Haut nicht übermäßig peelen.
- Vermeide die Verwendung eines Peelings, wenn du Probleme mit Ekzemen oder Rosazea hast, da diese durch die Säuren in den Peelings verschlimmert werden können.
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Werde dunkle Flecken mit Flecken-Reduzierer los. Das sind Produkte, die dazu verwendet werden, die ungewollte Pigmentierung aufzubrechen, die durch Sonnenschäden entstanden ist.
- Viele Flecken-Reduzierer wirken sowohl gegen Sonnenflecken, wie auch gegen Altersflecke. Wenn du beide hast, dann versuche es mit einem solchen Produkt.
- Sonnensprossen sind eine Art Sonnenflecken, aber ein Flecken-Reduzierer funktioniert bei ihnen wahrscheinlich nicht.
- Versuche es mit einem völlig natürlichen Fleckenentferner aus Zitronensaft. Tupfe den Saft auf deine dunklen Flecken und lass ihn zehn Minuten einwirken und spüle ihn dann ab. Die Säure im Saft hilft, die Flecken zu bleichen.
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Verwende Feuchtigkeitspflege. Um deine Haut zu ebnen, ist eine gute Feuchtigkeitspflege der Schlüssel. Es sind zahlreiche Varianten für deine spezifischen Hautbedürfnisse erhältlich – von trockener bis fettiger oder faltiger Haut.
- Finde eine Feuchtigkeitspflege, die einen SPF beinhaltet, um den Prozess des Auftragen von Cremes zu beschleunigen.
- Getönte Cremes können ein wenig Farbe verleihen und deine Haut geschmeidig machen. Achte aber darauf, eine in der richtigen Farbe für dich zu finden, da die falsche Farbe deine Haut orange oder krank aussehenlassen kann.
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Benutze pures Rosenöl bei Hyperpigmentierung, Verbrennungen und Narben. Es beschleunigt den Heilungsprozess und befeuchtet gleichzeitig die betroffene Stelle.Werbeanzeige
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Trage einen Concealer auf. Concealer ist eine Flüssigkeit oder eine Creme, die auf deine Haut aufgetragen wird, um dunkle oder rote Flecken und Augenringe zu verstecken. Sie sind toll, um deine Haut ebenmäßig aussehen zu lassen.
- Concealer sind entweder in deiner natürlichen Hautfarbe (ein braun- oder hautton) oder in Farben wie gelb, grün und lila erhältlich. Diese farbigen Concealer werden verwendet, um Rötungen oder Akneflecken auf deiner Haut zu neutralisieren.
- Verwende immer einen Pinsel für Concealer, einen kleinen, steifen, rund abschließenden Make-up Pinsel, um den Concealer aufzutragen. Deine Fingerspitzen zu verwenden kann mehr Bakterien in deine Poren bringen und so deine Akne oder Rötungen verschlimmern.
- Reibe den Concealer nicht ein, sondern tupfe ihn eher auf und verblende die Ränder mit deinem Pinsel.
- Stelle sicher, dass dein Concealer nicht zu dunkel ist, da dies zu orange gefärbten Flecken auf deinem Gesicht führen wird, anstatt der Sonnen- oder Altersflecke. Es ist besser, einen zu hellen Concealer zu verwenden, als einen der zu dunkel ist, da es helfen wird ihn abzudunkeln, wenn die Foundation darüber aufgetragen wird.
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Trage Foundation auf. Foundation ist das Make-up, das verwendet wird, um dein gesamtes Gesicht zu schminken und so deinen gesamten Teint zu ebnen. Foundations sind in zahlreichen Varianten erhältlich, etwa als Puder, Liquid, Creme oder Spray. Auch wenn alle funktionieren, halten Puder meist am längsten und sie werden deine Haut mattieren.
- Verwende immer einen großen Foundation-Pinsel, der manchmal auch Kabuki genannt wird, um die Foundation aufzutragen. Dabei ist es irrelevant, ob es sich bei deiner Foundation um einen Puder oder eine Flüssigkeit handelt; der Pinsel ermöglicht einen gleichmäßigen Auftrag und wird helfen, die Farbe zu verblenden. Die Finger zu benutzen kann Bakterien verteilen, die deine Haut verschlimmern können und der Auftrag wird nicht so gleichmäßig werden.
- Tupfe zusätzlich etwas Foundation auf deine Concealer-Tupfer, um ihn zu fixieren. Das kann helfen, die Farbe anzupassen und es kann zusätzliche Deckkraft bieten, wenn das erwünscht ist.
- Verblende deine Foundation bis zum Hals um sicherzustellen, dass dein gesamtes Gesicht abgedeckt wurde.
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Bringe Farbe und Tiefe ins Gesicht. Nun, da du deinen Hautton geebnet hast, wird deine Haut einseitig und geschminkt aussehen. Gib Rouge auf deine Wangen, um deinem Gesicht einen natürlichen Touch zu verleihen.
- Trage das Rouge mit einem runden Pinsel auf deine Wangen auf. Um das zu tun solltest du lächeln und das Rouge auf die gerundete Partie deiner Wangen auftragen.
- Du kannst entweder ein Crème- oder ein Puderrouge verwenden, du solltest aber eines finden, das zu deiner Hautbeschaffenheit und deinen Bedürfnissen am besten passt.
- Rouge ist in Pink-Tönen, Pfirsich und Violett erhältlich. Wähle bei sehr blasser Haut einen Pink-Ton. Mittlere und beige Hauttöne profitieren von einer Pfirsichfarbe. Bei dunkler Haut kannst du ein Rouge in Pflaume oder Violett verwenden.
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Schattiere dein Gesicht. Verwende einen Bronzer in der Grube unter deinen Wangenknochen und einen Highlighter darüber, um die natürlichen Schatten nachzuahmen, die durch Licht entstehen.
- Stäube den Bronzer beginnend am Haaransatz in Richtung deiner Nase auf und vermeide einen zu starken Auftrag. Achte darauf, ihn gut zu verblenden.
- Verwende einen Highlighter, um den Stellen deines Gesichts Licht zu verleihen, die von der Sonne geküsst werden. Das ist normalerweise eine helle, leicht metallische Crème, die mit einem Pinsel oder mit einem Roll-On aufgetragen werden kann. Gib den Highlighter in deinem Gesicht unter deine Augenbrauen, in die inneren Augenwinkel und in C-Form vom Ansatz deines Wangenknochens bis zum Anfang deiner Stirn.
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Verwende einen Fixier-Puder. Auch wenn das Fixieren deines Make-ups optional ist, kann ein Fixier-Puder helfen, dass dein Make-up länger hält und seine natürliche und ebenmäßige Farbe behält.Werbeanzeige
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Hole dir ein Rezept für ein hautreinigendes Medikament. Besuche deinen Dermatologen, um deine Probleme mit deiner Haut zu besprechen. Abhängig von deinen speziellen Problemen wird dein Dermatologe dir verschiedene Medikamente verschreiben können, die helfen können deine Haut ebenmäßiger werden zu lassen.
- Manche Medikamente werden in Pillenform eingenommen und helfen, ein hormonelles Ungleichgewicht auszugleichen, das zu einer schlechten Haut führen kann.
- Medizinische Cremes sind bei deinem Dermatologen erhältlich und werden auf die Haut aufgetragen. Sie können Probleme wie Alter oder Sonnenflecken und Akne oder Aknenarben behandeln.
- Denke daran, deinen Arzt nach möglichen Nebenwirkungen von Medikamenten für deine Haut zu befragen.
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Geh zur Gesichtspflege. Gesichtsbehandlungen, entweder im örtlichen Spa oder beim Dermatologen, verbessern die Reinheit der Haut und ihre Beschaffenheit mit der Zeit sehr. Erkundige dich, welche Arten von Gesichtsbehandlungen in deiner Umgebung angeboten werden.
- Gesichtsbehandlungen unterscheiden sich oft abhängig von deinen Hautproblemen. Suche je nach deinen Bedürfnissen nach einer Gesichtsbehandlung, die auf Akne, Sonnenschäden, Hauterkrankungen oder Alterung abzielt.
- Gesichtsbehandlungen können teuer sein, aber es ist besser etwas mehr für eine Kosmetikerin zu bezahlen, der du vertraust, als ein möglichst günstiges Angebot zu suchen. Sie sind zwar nicht besonders gefährlich, aber für die besten Resultate lohnt es sich, einen höheren Preis zu bezahlen.
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Lass eine Laser-Behandlung durchführen. Diese helfen Altersflecken und Falten zu bekämpfen, können aber nur durch einen Dermatologen durchgeführt werden. Denke daran, dass dies teuer sein kann und nicht von der Krankenkasse übernommen wird.
- Eine Laserbehandlung wirkt, indem kurze, starke Lichtströme freigesetzt werden, um Hautschichten abzutragen. Daher wird die Behandlung oft Laser-Peeling genannt.
- Vermeide eine Laserbehandlung, wenn du unter Akne leidest, da sie sich dadurch verschlimmern könnte.
- Die Erholung von einer Laser-Behandlung dauert bis zu zwei Wochen. Das ist die Zeit, in der die Haut nachwachsen wird und in der die Verfärbungen und der Schorf verschwinden.
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Lass eine Mikro-Dermabrasion durchführen. Das ist eine Kombination aus einem mechanischen und chemischen Peeling und hilft, die abgestorbenen Hautzellen und Verfärbungen abzutragen. Man kann sie beim Dermatologen und in manchen Spas durchführen lassen.
- Mikro-Dermabrasion schleift Haut im Grunde durch ein Peeling und eine spezielle Bürste ode rein Gerät ab. Daher funktioniert sie am besten bei dunklen Flecken und stumpfer Haut.
- Dermabrasion, ähnlich der Mikro-Dermabrasion, arbeitet vornehmlich daran, Narben zu reduzieren. Sie ist aber nur für Menschen mit heller Haut sicher, da sie die Narbenbildung auf dunkler Haut verschlimmern kann. Denke nur über Dermabrasion als eine Möglichkeit nach, wenn du unter Narben infolge einer Hautkrankheit, starker Akne oder Unfallfolgen leidest.
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Tipps
- Wenn du eine Mischform aus rötlicher und gelblicher Haut hast, dann entscheide dich, was du korrigieren möchtest, da die Verwendung eines mint-farbenen Concealers in Kombination mit einem lila Concealer deine Haut zu fleckig aussehenlassen wird.
- Reinige die Make-up Pinsel zwischen den Anwendungen immer gründlich, um eine Ansammlung von Bakterien zu vermeiden.
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Warnungen
- Manche Hautprobleme können Symptome einer zugrundeliegenden Krankheit sein. Alle neuen oder ernsthaften Hautprobleme sollten mit einem Profi ergründet werden.
- Manchmal kann Kosmetik allergische Reaktionen bei manchen Individuen hervorrufen. Wenn du ein neues Produkt ausprobierst, dann achte auf die Reaktion deiner Haut und auf möglicherweise auftretenden Veränderungen.
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