Haarausfall mit Kräuterhaarwasser behandeln

Haarausfall, der zur Ausdünnung der Haare oder zur Glatzenbildung führt, kann genetisch bedingt sein oder durch hormonelle Veränderungen hervorgerufen werden. Auch wenn allmählicher, partieller Haarausfall eher bei Männern vorkommt, Haarausfall kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen. Leider gibt es keine Lösung, um dies zu verhindern, mit verschiedenen Haarwassern auf Kräuterbasis kann man Haarausfall jedoch minimieren und/oder verlangsamen.

Methode 1

Methode 1 von 2:

Kräutertee zur Stimulierung des Haarwachstums

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1
Sammle Kräuter für dein Haarwasser. Frische Kräuter wachsen ja unter Umständen sogar in deinem Garten, oder du findest sie mit Sicherheit aber in der freien Natur oder in einem Lebensmittelmarkt in deiner Nähe. Getrocknete Kräuter findest du in der Gewürzabteilung vieler Lebensmittelgeschäfte. Es gibt bestimmte Kräuter, die Haarausdünnung bzw. Haarausfall nachweislich verhindern.
- Basilikum stärkt die Haare und wirkt gegen Haarbruch. Weiterhin verbessert Basilikum die Durchblutung der Haarfollikel und stimuliert das Haarwachstum. Basilikum hat darüber hinaus entzündungshemmende Eigenschaften. ^{[1]
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  Forschungsquelle}
- Brunnenkresse enthält jede Menge Zink, Eisen und Biotin und all diese Mineralien und Nährstoffe haben einen positiven Effekt auf Kopfhaut und Haar.
- Brennnessel, zu Tee verarbeitet, ist reich an für Kopfhaut und Haare wichtigen Nährstoffen. Brennnessel enthält viel Eisen, was die allgemeine Durchblutung fördert und insbesondere die Durchblutung der Kopfhaut. Brennnessel enthält viele Mineralien und Vitamine und ist darüber hinaus auch reich an Proteinen. Brennnesseltee bereitet man am besten mit frischen Brennnesseln zu, die man in großen Mengen in der freien Natur findet. ^{[2]
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  Forschungsquelle}
- Rosmarin wird seit Urzeiten als Haarmittel vewendet, sowohl zur Dunkelfärbung als auch zur Haarverdickung. ^{[3]
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  Forschungsquelle} Rosmarin ist gesund für die Haarfollikel, jene winzigen, knollenförmigen Anhänge, die sich in deiner Kopfhaut befinden. Rosmarin entfernt Fett auf der Kopfhaut (Hauttalg), wodurch das Zellwachstum angeregt wird. ^{[4]
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  Forschungsquelle}
- Schachtelhalm ist ein Kraut, das die Kopfhaut stimuliert und sowohl antivirale als auch antiallergene Eigenschaften hat. Es enthält darüber hinaus Kieselerde, was das Haar dicker und stärker macht. ^{[5]
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  Forschungsquelle}
- Kräuter kannst du auch ganz einfach mischen und somit dein ganz persönliches, auf deine Bedürfnisse abgestimmtes, Haarwasser herstellen. Ein Haarwasser gegen zum Beispiel ausdünnendes Haar könnte aus einer Mischung aus Schachtelhalm und Brennnessel in Kombination mit Aloe Vera-Gel und ätherischen Ölen sein. ^{[6]
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  Forschungsquelle}
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2
Bereite einen Tee aus frischen Kräutern zu. Tee oder Kräutertee ist ein einfacher Aufguss aus Kräutern. Kochendes Wasser extrahiert die Wirkstoffe der Kräuter auf optimale Weise. Seihe die Kräuter nach einer gewissen Einwirkzeit einfach ab. Sofern vorhanden, kannst du auch eine Cafetière oder eine Teekanne verwenden.
- Ein gutes Mischungsverhältnis wäre im allgemeinen eine halbe Tasse frische Kräuter oder eine viertel Tasse getrocknete Kräuter auf eine Tasse kochendes Wasser. Dies ist keine exaktes Mischungsverhältnis, es kann, je nach Wunsch, hinsichtlich der Stärke angepasst werden.
- Lasse die Kräuter solange ziehen bis das Wasser Raumtemperatur erreicht hat oder aber über Nacht. Je länger du die Kräuter ziehen lässt, desto stärker wird der Aufguss.
- Wenn du möchtest, kannst du auch ätherische Öle hinzufügen, wie zum Beispiel Muskateller-Salbei, Rosmarin oder Lavendel.
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3
Über einem Waschbecken kannst du den Tee nun über dein Haar gießen. Tue dies langsam und massiere dabei deine Kopfhaut mit der freien Hand. Wenn du deinen Kopf unter der Höhe deines Herzens hältst, maximierst du die Durchblutung der Kopfhaut.
- Verwende eine kleine Tasse oder deine hohle Hand, um das Ganze zu wiederholen. Schöpfe den im Waschbecken aufgefangenen Aufguss in eine kleine Tasse oder deine hohle Hand.
- Stelle sicher, dass deine gesamte Kopfhaut mit dem Aufguss behandelt wurde, bevor du deinen Kopf vom Waschbecken entfernst.
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4
Massiere den Tee für 5-10 Minuten in deine Kopfhaut ein. Tue dies sanft und vermeide es, an deinen Haaren zu ziehen oder diese auszureißen.
- Die Massage stimuliert die Haarfollikel sowie die Haut.
- Achte darauf, dass der Kräuteraufguss nicht in deine Augen gerät. Lege deinen Kopf leicht nach hinten in Richtung deiner Schultern oder halte deine Augen geschlossen.
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5
Spüle deine Haare anschließend mit sauberem Wasser. Massiere deine Kopfhaut sanft mit deinen Fingern bis der Kräuteraufguss komplett ausgespült ist. Spüle deine Haare solange mit fließendem Wasser, bis das Wasser klar ist und sich keine Aufgussreste mehr darin befinden.
- Zusätzlich zu deiner normalen Haarpflege solltest du deine Kopfhaut täglich mit Aufguss behandeln. Du wirst mit der Zeit auch feststellen dass du, je nach Aufgussart, nicht mehr so viel Schampoo benötigen wirst.
- Der Aufguss enthält keine Konservierungsstoffe und sollte von daher vor jeder Behandlung frisch zubereitet werden. Wenn du ein Kräutertonikum möchtest, das länger hält, dann stelle ein Kräuteröl her.
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