Nasolabialfalten schnell loswerden

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unter Mitarbeit von Luba Lee, FNP-BC, MS

Referenzen

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Die Hautalterung, einschließlich all ihrer Erscheinungsformen, von Falten über Altersflecken bis hin zur faltigen Haut, ist so real und natürlich, wie die Alterung im Allgemeinen sein kann. Man kann nichts dagegen tun, um diese sichtbaren Zeichen der Hautalterung, einschließlich der Entwicklung von Nasolabialfalten (auch Mimik- oder Lachfalten genannt) auf Dauer zu verhindern. Es gibt jedoch Behandlungen, die du selbst durchführen kannst [1] , um die von deiner Nase zu den Mundwinkeln verlaufenden Fältchen zu mildern. Es gibt auch professionell durchgeführte Behandlungen, die du in Anspruch nehmen kannnst, wenn du in kürzester Zeit drastischere Verbesserungen haben möchtest.

Methode 1
Methode 1 von 3:

Dich auf einen Eingriff vorbreiten

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Die Durchführung eines Eingriffs sollte über den Wunsch hinausgehen, deine jünger aussehende Haut wiederherzustellen. Es ist eine Entscheidung, die nicht aus einer Laune heraus getroffen werden darf. Schaue dir diese To-Do-Liste an, wenn du deine Optionen abwägst. Auch dann, wenn du denkst, dass du dich bereits entschieden hast, welchen Eingriff du vornehmen lassen willst.

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    Es reicht nicht aus, dass deine Schwester dir von dem faltenglättenden Effekt einer Behandlung erzählt hat, die sie in einer Klinik in der Innenstadt erhalten hat. Lasse dich nicht zu einem Eingriff überreden. Denke darüber nach, welche Ergebnisse du dir wünschst. Frage dich, ob du wirklich das Gefühl hast, dass du dich einem Eingriff unterziehen musst, um glücklicher und schöner zu sein. Einige Menschen brauchen diesen Extra-Schub für ihr Selbstvertrauen, während die anderen in ihrer eigenen, rauen Haut selbstbewusst schön sind.
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    Jeder Eingriff kann deine Haut nur etwas verbessern, aber deine Haut nicht wieder wie 20 aussehen lassen. Je mehr du zurückziehst, desto künstlicher wirst du am Ende aussehen. Ein Eingriff ist wie ein natürliches Make-up, nur dass es länger auf der Haut bleibt. Das bedeutet, dass du mit weniger mehr erreichen kannst. Du kannst nicht alle Probleme der alternden Haut auf einmal bekämpfen, sonst riskierst du, weniger so auszusehen wie du selbst (das willst du nicht). Hier sind Fragen, die du dir stellen solltest, bevor du eine Entscheidung triffst, ob du dich für oder gegen einen Eingriff entscheidest:
    • Welche Verfahren hältst du für akzeptabel? Im Allgemeinen lassen sich die Hautverbesserungsverfahren in drei Kategorien einteilen: nicht-invasiv, minimal-invasiv und invasiv. Bei der ersten und zweiten siehst du über mehrere Sitzungen leichte Verbesserungen, die mit minimalen bis gar keinen Ausfallzeiten verbunden sein können. Die dritte Kategorie bringt drastische Veränderungen deines Aussehens und erfordert je nach Intensität des Eingriffs eine mehrtägige Ruhepause.
    • Welche Ressourcen bist du bereit, für dieses Verfahren zu geben? Hautverbesserungseingriffe sind nicht billig. Du musst dein Budget im Verhältnis zu den von dir in Betracht gezogenen Optionen prüfen. Denke daran, dass viele dieser Verfahren mehrere Behandlungssitzungen erfordern, bevor du eine sichtbare Verbesserung deiner Haut sehen kannst. Du musst dir auch die Zeit für langfristige Nachbehandlungen nehmen.
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    Du solltest die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass eine Erkrankung oder sogar eine Allergie dich davon abhalten könnte, ein Hautverbesserungsverfahren in Anspruch zu nehmen. Du solltest dies im Hinterkopf behalten und sicherstellen, dass dein Hautpflegespezialist bei der ersten Beratung gut informiert wird. [2]
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    Wenn du googelst, welche Verfahren am besten sind, um deine Falten zu korrigieren, kannst du dich besser über die besten Verfahren zur Behandlung von Nasolabialfalten informieren. [3] Am besten ist es jedoch, wenn du diese Informationen durch eine professionelle Beratung ergänzt. Das technische Wissen und die Erfahrung deines Hautpflegespezialisten mit diesen Behandlungsverfahren wird dir helfen, die richtige Entscheidung zu treffen. Informiere dich vor deiner Beratung, welche Fragen du stellen solltest. Vergewissere dich während deiner Beratung, dass du die Risiken und Vorteile verstehst. Führe nach deiner Konsultation so lange Nachforschungen durch, bis deine Fragen oder Zweifel ausgeräumt sind und du das Gefühl hast, dass du eine fundierte Entscheidung treffen kannst.
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    Hautpflegeeingriffe fallen weitestgehend unter Dienstleistungen. Die Qualität der Dienstleistung, die du erhältst, hängt daher in hohem Maße von den Kenntnissen und Fähigkeiten der Person ab, die dir diese Dienstleistung erbringt. [4] Achte also darauf, dass du nur die Dienste eines qualifizierten Fachmanns in Anspruch nimmst. Wenn du sichergehen willst, kannst du den Namen deines Spezialisten jederzeit bei der örtlichen Zulassungsstelle nachschlagen. Du solltest dich auch umhören. Frage deine Freunde, die so ein Verfahren haben durchführen lassen, dir dabei zu helfen, deine Optionen einzugrenzen. Frage andere Patienten der Klinik während deiner ersten Konsultation nach ihren Erfahrungen.
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    Hast du dich schließlich entschieden, ein Verfahren zur spürbaren Verbesserung deiner Nasolabialfalten zu planen? Achte dann darauf, dass du die Anweisungen deines Hautpflegespezialisten für die Pflege vor dem Verfahren bis ins kleinste Detail befolgst. Dadurch wird nicht nur sichergestellt, dass du mit deinem gewählten Verfahren die optimalen Ergebnisse erzielst, sondern auch deine Sicherheit gewährleistet. Wenn dir irgendwelche Anweisungen unklar sind, frage auf jeden Fall noch einmal nach.
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Methode 2
Methode 2 von 3:

Einen Eingriff bekommen

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Dies sind Verfahren, die am besten geeignet sind, um das Aussehen von Nasolabialfalten zu korrigieren.

  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-7.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-7.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-7.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-7.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Diese Behandlungen sind sehr zielgerichtet und verletzen oder schädigen kein Hautgewebe, das nicht von problematischen Lachfalten betroffen ist. Zu dieser Kategorie von Verfahren gehören Radiofrequenz-, Laser- und Ultraschallbehandlungen. Die Idee besteht darin, absichtlich Hautbereiche zu schädigen, in denen sich Lachfältchen zeigen. Dies führt wiederum dazu, dass du neue Haut regenerierst und eine neue Ersatzschicht bildest. Je nach Tiefe deiner Nasolabialfalte kann es mehrere Sitzungen dauern, bis sich sichtbare Verbesserungen zeigen. [5]
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/58\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-8.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-8.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/58\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-8.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-8.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Füller, die externe Quellen von synthetisch geformten Materialien wie Hyaluronsäure oder Kollagen einführen, werden an strategischen Punkten deiner Haut injiziert. So werden Nasolabialfalten aufgefüllt, aufgepolstert und angehoben. Abhängig von der stärke deiner Lachfalte gibt es ein spezielles Füllmaterial und eine geeignete Technik, um diese zu korrigieren. [6]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/82\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-9.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-9.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/82\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-9.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-9.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bei dieser Behandlung wird eine Nadel direkt unter die Oberfläche deiner Haut eingeführt. Während des gesamten Eingriffs wird die Nadel in ganz bestimmten Winkeln eingeführt, um die unerwünschten Falten zu entfernen. Eine klinische Studie zu diesem Verfahren hat gezeigt, dass 75 Prozent (bzw. mehr als 80 Prozent) der Patienten einen Monat (bzw. sechs Monate) nach der Durchführung des Verfahrens mit den Ergebnissen zufrieden waren. [7]
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-10.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-10.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-10.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-10.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dies ist zu einem der wichtigsten Verfahren geworden, um die Haut jung aussehen zu lassen. Der beste Vorteil ist daher, dass Hautexperten reichlich Erfahrung mit der Anwendung haben. Da es diese Behandlung nun schon relativ lange gibt, sind die Ergebnisse vorhersehbar und garantiert. Bei diesem Verfahren wird die Hautoberfläche mit einem abrasiven Gegenstand gepeelt, um eine schnellere Hautregeneration und eine schnellere Verbesserung anzuregen. [8]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6c\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-11.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-11.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6c\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-11.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-11.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Die Art des Peelings hängt von der Tiefe deinen Nasolabialfalten, den von dir gewünschten Verbesserungen und deiner Toleranz gegenüber einem Brennen auf der Haut ab. Dein Hautpflegespezialist wird dir dabei helfen, das geeignete chemische Mittel (möglicherweise eine Kombination von Chemikalien) zu bestimmen, mit dem deine Lachfalten verblassen. [9] Mache das chemische Peeling nicht selbst, da ein hohes Risiko besteht, deine Haut dauerhaft zu schädigen, wenn du es falsch anwendest oder wenn Chemikalien (vor allem die starken Arten wie Trichloressigsäure) falsch gehandhabt werden. [10]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/66\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-12.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-12.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/66\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-12.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-12.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Bei diesem Verfahren wird eine bestimmte Art von Nervengift verwendet, um deine problematischen Falten zu glätten. Botox lähmt die Muskeln unter deiner Haut, wodurch sich diese Muskeln entspannen und ausdehnen können. Auf die gleiche Weise wird auch die betroffene Haut auf diesen Muskeln in einen ausdruckslosen Zustand zurückversetzt, wodurch deine Lachfalten praktisch auslöscht werden. Die Ergebnisse von Botox halten bis zu drei oder vier Monate an. Danach musst du die Injektion erneuern lassen. Mit Botox sind eine Reihe von Risiken verbunden. Achte darauf, dass du genau weißt, welche das sind, damit du eine Entscheidung darüber treffen kannst, ob diese Risiken für dich akzeptabel sind. [11]
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8c\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-13.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8c\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-13.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Im Allgemeinen wird als letztes Mittel zur Glättung tiefer Lachfalten eine Operation empfohlen, die sorgfältig ausgewählt werden sollte. Bei diesem Verfahren handelt es sich um ein chirurgisches Facelifting, bei dem dein Gesichtsfett neu angeordnet wird oder mehr davon unter die Haut gebracht wird. So wirst du von faltiger Haut befreit. Informieree dich unbedingt über alternative Behandlungsmethoden und die Möglichkeiten, die jede von ihnen bietet, um deiner Probleme mit der Nasolabialfalte zu lösen. Noch wichtiger ist, dass du den Nutzen und die Risiken, die damit einhergehen, sorgfältig abwägen musst. [12] ‌
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Methode 3
Methode 3 von 3:

Die Falten auf natürliche Weise verstecken

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Wenn du dich für natürlichere Wege entscheidest, um deine Nasolabialfalten zu verblassen, stehen dir ebenfalls Optionen zur Verfügung.

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    [13]
    • Beginne immer mit einem sauberen Gesicht: : Reinige dein Gesicht von Rückständen, die aus überschüssigem Öl und Schmutz sowie Produktrückständen bestehen. Mache ein Peeling, wenn du kannst.
    • Behandle deine Haut: Trage ein Gesichtswasser auf, um die Feuchtigkeit zu versiegeln und deine Haut gut befeuchtet und taufrisch zu halten. Füge andere Behandlungen hinzu, einschließlich Vitamin C, Essenz, ein Serum und Feuchtigkeitscreme. Dieser Schritt hilft, deine Haut praller zu machen.
    • Trage einen Primer auf: Dieser Schritt ist optional, wird aber dringend empfohlen, wenn du dein Make-up über einen längeren Zeitraum trägst.
    • Trage einen Highlighter auf deine Nasolabialfalte auf: Neige dein Gesicht nach unten und schaue in den Spiegel, während du diesen Schritt ausführst, damit du sehen kannst, wo die Schatten erscheinen. Verwende einen feinen oder dünnen Abdeckpinsel mit feiner Spitze, um das Produkt unter der Falte aufzutragen (dort, wo die Schatten zu sehen sind). Dadurch wird dieser vertiefte Bereich angehoben. Verwende für diesen Schritt einen Abdeckstift, der eine Nuance heller als dein natürlicher Hautton ist.
    • Verwende einen mittelgroßen Verblenderpinsel, um das Produkt zu verblenden: Streiche nicht an der Falte entlang. Vielmehr solltest du unter der Falte pinseln. Schiebe das Produkt nach oben, um es gegen die Falte zu drücken, wodurch die Schatten verblassen und die Falte nach vorne gebracht wird. So erhält deine Haut eine glattere Oberflächenstruktur.
    • Trage eine Foundation in deinem natürlichen Hautton auf: Trage das Produkt mit einem breiten Pinsel gleichmäßig auf dein Gesicht auf.
    • Verwende einen kontourierenden Puder: Erhalte mehr Hebekraft durch die Konturierung des Wangenbereichs und der Kieferlinie. Dies wird dazu beitragen, den hohlen Teil deiner Nasolabialfalten höher und fester erscheinen zu lassen.
    • Trage etwas Rouge auf: Verleihe deinem Look mit etwas Rouge auf deinen Wangen ein strahlendes Finish. Diese Technik lässt deine Haut noch straffer erscheinen, indem sie die Augen des Betrachters dazu bringt, sich mehr auf deine Wangenknochen zu konzentrieren.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3e\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-15.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3e\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-15.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Yoga-Posen für das Gesicht können helfen, die Elastizität deiner Haut wiederzubeleben, was wiederum hilft, deine Nasolabialfalten zu mindern. [14]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f5\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-16.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-16.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f5\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-16.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-16.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Botanische Inhaltsstoffe wie Olivenöl, Avocadoöl, Kokosnussöl und Aloe Vera können alle dazu beitragen, den natürlichen Heilungsprozess deiner Haut zu beschleunigen und das Auftreten von Nasolabialfalten wirksam zu korrigieren. Honig und Glycerin pflanzlichen Ursprungs können den Feuchtigkeitsgehalt und die Elastizität deiner Haut dramatisch erhöhen. Dadurch wird deine Haut praller und elastischer und strafft sich als Folge der neu entdeckten Feuchtigkeit. Verwende einen Mixer, um alle oder eine Kombination dieser Inhaltsstoffe miteinander zu vermischen und verwende das Püree als Feuchtigkeitsmaske mit Tiefenwirkung.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-17.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-17.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Du wirst überrascht sein, wie drastisch sich deine Haut in jeder Hinsicht verbessern kann - das heißt, sie wird glatter, weicher, straffer und strahlender, wenn du dir mal eine Pause gönnen kannst. Achte darauf, dass du jede Nacht mindestens sieben bis neun Stunden Schlaf bekommst. Das gibt deiner Haut genügend Zeit, sich zu verjüngen und Schäden in deiner Matrix zu heilen, einschließlich der Falten, die deine Nasolabialfalten durchscheinen lassen. [15]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/8\/8a\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-18.jpg\/v4-460px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8a\/Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-18.jpg\/v4-728px-Get-Rid-of-Nasolabial-Folds-Fast-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Es ist wichtig, auch von innen heraus zu hydratisieren. Abgesehen von einfachem Wasser solltest du auch danach streben, mehr Nährstoffe in deine Getränke zu bekommen. Mineralisiertes Wasser kann helfen, wenn du Zugang zu einer sauberen Quelle hast. Du solltest auch Gemüse und Früchte mixen oder entsaften. Die natürlichen Vitamine und Mineralien tragen dazu bei, deiner Haut Energie und Vitalität zurückzugeben.
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Tipps

  • Eine Beratung von einem Dermatologen über Medikamente zur Entfernung von Lachfalten sind besser als weitere Eingriffe von einem Schönheitschirurgen. Ein Dermatologe kann eine fachkundige Beurteilung deiner Haut vornehmen und dir einen Vorschlag unterbreiten, wie du Lachfalten entsprechend deinem Hauttyp angemessen mindern kannst.
  • Wenn du irgendwelche Hautprobleme hast oder dich einer Hautbehandlung unterziehst, lasse dich von deinem Dermatologen beraten, bevor du irgendwelche äußeren Anwendungen aufträgst.
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Referenzen

  1. ↑ https://www.wikihow.com/Get-Rid-of-Laugh-Lines
  2. ↑ https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/patient-resources/prepare-cosmetic-surgery-consultation/
  3. ↑ https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/patient-resources/prepare-cosmetic-surgery-consultation/
  4. ↑ https://www.aad.org/public/diseases/cosmetic-treatments/who-should-provide-your-cosmetic-treatment-faqs
  5. ↑ https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/non-surgical-procedures/skin-tightening/
  6. ↑ https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/non-surgical/injectable-fillers-guide/
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4695664/
  8. ↑ https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/non-surgical/skin-resurfacing-guide/#dermabrasion
  9. ↑ https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/non-surgical/skin-resurfacing-guide/#dermabrasion
  1. ↑ https://abcnews.go.com/Lifestyle/experts-warn-dangers-home-chemical-peels/story?id=44552377
  2. ↑ https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/non-surgical/guide-botox-type-injectables/
  3. ↑ https://www.americanboardcosmeticsurgery.org/procedure-learning-center/face/facelift-guide/
  4. ↑ https://www.youtube.com/watch?v=xDKNnHnd4NA
  5. ↑ https://news.northwestern.edu/stories/2018/january/facial-exercises-help-middle-aged-women-appear-more-youthful/
  6. ↑ https://www.sleep.org/articles/how-sleep-improves-your-skin/

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