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Gerade im Geschichtsunterricht ist es nützlich, wenn man sich an Daten erinnern kann. Aber auch um an Geburtstage zu denken oder aus Spaß ist es toll, wenn man sich an Datumsangaben erinnert. Leider finden es einige Leute schwer, sich Zahlen und Daten einzuprägen. Wenn du allerdings starke, einfallsreiche Assoziationen mit den Informationen verknüpfst, steigen deine Chancen, dass du dich gut an Datumsangaben erinnern wirst. Wenn du dann noch regelmäßig lernst und übst, was du behalten möchtest, wirst du die Daten fest in deinem Gedächtnis verankern.
Vorgehensweise
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Stelle dir besonders einprägsame Bilder vor. Wenn du dir ein lebhaftes Bild vorstellen kannst und es mit einem Datum verknüpfst, wirst du dich viel leichter an die Information erinnern können. Je lustiger, irrwitziger und merkwürdiger dein Bild ist, desto besser!
- Wenn du dir beispielsweise das Jahr 1517 merken willst, das Jahr, in dem man den Beginn der Reformation ansiedelt, dann stelle dir jedes Mal, wenn du dir das Datum ins Gedächtnis rufst, einen wütenden Mönch vor, der an das Portal einer Kirche einen Aushang hämmert.
- Alternativ kannst du dir auch einen Mönch vorstellen, der auf einem Kirchdach steht und 95 Papierflieger vom Dach wirft und dabei ruft „Tut Buße“. (Angeblich hat Martin Luther 1517 seine 95 Thesen an die Schlosskirche Wittenberg genagelt, was als Beginn der Reformation in Deutschland gilt).
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Benutze deinen Körper. [1] X Forschungsquelle Du kannst sehr starke Assoziationen knüpfen, wenn du während des Lernens auch deinen Körper einsetzt. Wenn du lernst, gehe auf und ab, benutze Handbewegungen, um dir bestimmte Daten zu merken und es kann dir sogar helfen, wenn du Informationen singst, um Dinge besser im Gedächtnis zu behalten. Du könntest zum Beispiel:
- Hebe wie ein römischer Redner deine Arme dramatisch, wenn du dir das Datum 44 v. Chr. einprägen willst, das Jahr, in dem der römische Imperator Julius Cäsar ermordet wurde.
- Erinnere dich an Daten, indem du sie dir nach der Melodie deines Lieblingslieds vorsingst.
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Strukturiere deine Informationen. [2] X Forschungsquelle [3] X Forschungsquelle Wenn du die Daten, die du auswendig lernen musst, in einer sinnvollen Weise gruppieren kannst, ist die Chance viel größer, dass du dich an sie erinnern wirst. Das liegt daran, dass es sehr schwer ist, sich Informationen einzuprägen, die in keinem Kontext stehen. Während du jeden Tag ein wenig übst, dir die Daten zu merken, suche nach Wegen, wie du sie strukturieren und in Beziehung zu einander setzen kannst. Zum Beispiel:
- Wenn du dich an verschiedene historische Daten erinnern willst, male dir einen Zeitstrahl auf, den du dir dann versuchst einzuprägen. Auf diese Weise setzt du die Datumsangaben in eine Beziehung zueinander und zeigst eine logische Verbindung zwischen ihnen. Je mehr Kontext du zu den Daten hast, je mehr werden sie für dich aussagen. Je mehr du mit den Daten verbindest, desto größer ist die Chance, dass du dich an die Angabe erinnern wirst.
- Wenn du die Geburtstage von Familienmitgliedern lernst, notiere sie auf einem Familienstammbaum, den du skizzierst. Während du jeden Tag die Geburtsdaten übst, kannst du dir vorstellen, wie du den Stammbaum „hochkletterst“, um dich an den jeweiligen Geburtstag zu erinnern.
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Gib jeder Nummer einen bestimmten Buchstabenwert. [4] X Forschungsquelle Du kannst dein Erinnerungsvermögen verbessern, indem du Assoziationen knüpfst, zum Beispiel zwischen einem Buchstaben und einer Zahl. Du kannst dir so das Datum “1066” (das Jahr der Schlacht bei Hastings), das Jahr “1215” (als die Magna Carta besiegelt wurde) oder das Datum“1776” (das Jahr, indem die amerikanische Unabhängigkeitserklärung unterzeichnet wurde) einprägen, indem du sie mit der Buchstabenabfolge „TZGG“, „TNTL“ und „TKKG“ assoziierst. Dabei kannst du nach dem folgenden Schema vorgehen:
- 0 = Z, da das englische Wort „zero“, das für Null steht, mit einem „z“ beginnt
- 1 = T, da die Ziffer „1“ und der Buchstabe „T“ mit einem Strich nach unten geschrieben werden
- 2 = N, da wenn du den Buchstaben „N“ um 90 Grad im Uhrzeigersinn drehst, er der Ziffer „2“ ähnelt
- 3 = M, da wenn du den Buchstaben „M“ um 90 Grad im Uhrzeigersinn drehst, er der Ziffer „3“ ähnelt
- 4 = R, weil die Ziffer „4“ wie der umgedrehte Buchstabe „R“ aussieht (außerdem endet das Wort „vier“ auch mit dem Buchstaben „R“)
- 5 = L, da “L” die römische Ziffer für „50“ ist
- 6 = G, da sich die Ziffer „6“ und der Buchstabe „G“ ähneln
- 7 = K, da wenn du den Buchstaben „K“ im Uhrzeigersinn drehst, er der Ziffer „7“ähnelt, die sich selbst spiegelt
- 8 = B, da sich die Ziffer „8“ und der Buchstabe „B“ ähnlich sind
- 9 = P, da der Buchstabe “P” wie ein Spiegelbild der Ziffer „9“ aussieht
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Schmücke deine Assoziationen aus. [5] X Forschungsquelle [6] X Forschungsquelle Du wirst dich besser an Daten erinnern können, wenn du detailreiche Assoziationen knüpfen kannst. Eine Technik dabei ist, dass du die Buchstabenabfolge aus dem vorherigen Schritt benutzt, um lustige Phrasen und Sätze zu erfinden, an die du dich leicht erinnern kannst. Zum Beispiel:
- Stelle dir vor, du willst dir das Jahr “1776,” das Jahr der Unabhängigkeitserklärung der USA einprägen.
- Du bildest die Buchstabenfolge “TKKG”, indem du den vorherigen Schritt dazu benutzt.
- Nun denkst du dir die Phrase wie „tut knauserig König Georg“ aus, bei der der erste Buchstabe jedes Wortes mit der Abfolge „TKKG“ übereinstimmt.
- Die Phrase wird deine Eselsbrücke sein, da du die Buchstaben benutzt, die du mit „1776“ assoziiert hast und weil die Unabhängigkeitserklärung der amerikanischen Kolonien von König Georg III unterzeichnet wurde, der zu diesem Zeitpunkt das Vereinigte Königreich reagiert hatte.
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Konzentriere dich auf die Daten, die du lernen musst. [7] X Forschungsquelle Wir vergessen oft sofort 50 % von dem, was wir lernen, deshalb ist es wichtig, dass du dich auf die Datumsangaben konzentrierst, wenn du sie lernen möchtest. [8] X Forschungsquelle Damit kannst du einfach beginnen, indem du dich selbst daran erinnerst, dass du dich an die Daten erinnern solltest. Wenn du dich auf diese Weise konzentrierst, kannst du dir 20 % bis 60 % mehr Informationen merken. Es gibt verschiedene Wege, wie du dich während des Lernens fokussieren kannst. Zum Beispiel:
- Vermeide Ablenkung und versuche, in einer ruhigen, stressfreien Umgebung zu lernen.
- Fokussiere deine Augen bewusst auf ein ausgeschriebenes Datum, an das du dich erinnern möchtest. „Zeichne“ das Datum mit deinen Augen nach.
- Wenn du dir ein bestimmtes Datum einprägen musst, nimm dir einen Moment Zeit und schreibe es aus, während du dir dabei denkst: „Ich muss mich an dieses Datum erinnern“.
- Stelle dir vor, dass du die Nummer jedes Mal aufschreibst, wenn du an sie denkst. Zum Beispiel stelle dir vor, dass du das Datum auf eine Tafel schreibst.
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Wiederholde die Daten regelmäßig. [9] X Forschungsquelle Je mehr du die Informationen wiederholst, die du lernen musst, desto wahrscheinlicher ist es, dass du dich daran erinnern wirst. Da wir 24 Stunden nach dem Lernen die größte Menge der Informationen vergessen haben, ist es nicht nur wichtig, dass wir den Lernstoff nicht nur sofort wiederholen, sondern regelmäßig üben. Wenn du das also tust und dir deine Daten jeden Tag ansiehst, wirst du dein Erinnerungsvermögen steigern. Wenn du dich bemühst, die Information für dreißig Tage abzuspeichern, wirst du dich wahrscheinlich ein Leben lang daran erinnern können.
- Wenn du für eine Prüfung oder aus einem anderen Grund mehrere Daten lernen musst, schau dir die Angaben sooft wie möglich an und verbringe mindestens jeden Tag ein paar Minuten damit, dir die Informationen einzuprägen.
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Benutze Karteikarten. [10] X Forschungsquelle Eine Lernkartei wird gerne benutzt, um sich Informationen einzuprägen. Tatsächlich sind Karteikarten bei richtiger Nutzung eine große Hilfe.
- Wenn du einen Satz Karteikarten benutzt (oder eine Lernkarteisoftware), schreibe dir jedes Datum auf, an das du dich erinnern musst. Dann notiere die Bedeutung der Datumsangabe auf der Rückseite deiner Karte.
- Frage dich selber ab, indem du die Karteikarten mischst, dir ein Datum anschaust und versuchst, dir ins Gedächtnis zu rufen, warum die Angabe wichtig ist. Du kannst die Karten auch umdrehen und dir die „Bedeutungsseite“ ansehen und versuchen, dich an das Datum zu erinnern, das mit dem notierten Ereignis in Verbindung steht.
- Während du dir in jeder Sitzung die Karten ansiehst, nimm die heraus, an die du dich gut erinnern kannst und schau dir nur die an, bei denen du Probleme hast, bis du dich an alle Datumsangaben erinnern kannst.
- Versuche, deine Lernkartei regelmäßig zu benutzen, aber arbeite mit deinen Karten pro Sitzung nur für ein paar Minuten. Wenn du versuchst, dir zu viel auf einmal einzuprägen, wirst du dir nicht wirklich alles merken können.
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Benutze die Daten. Je mehr du die Datumsangaben benutzt, die du lernen möchtest, desto wahrscheinlicher ist es, dass du dich an sie erinnern wirst. Sprich mit deinen Freunden und deiner Familie über die Daten, die du im Gedächtnis behalten möchtest, denke selber über die Daten nach und schreibe sie dir auf, wann immer du kannst. Wenn du das tust, wirst du dir alle Informationen einprägen können.Werbeanzeige
Referenzen
- ↑ http://www.baylor.edu/support_programs/index.php?id=42437
- ↑ http://medicine.utah.edu/learningresources/tools/memorization.php
- ↑ http://www.pilipinasschoolnet.org/helpful-techniques-for-memorizing-history-dates-and-events.php
- ↑ http://www.archimedes-lab.org/memorizing_numbers.html
- ↑ http://www.archimedes-lab.org/memorizing_numbers.html
- ↑ http://www.baylor.edu/support_programs/index.php?id=42437
- ↑ http://willamette.edu/offices/lcenter/resources/study_strategies/memorization.html
- ↑ http://medicine.utah.edu/learningresources/tools/memorization.php
- ↑ http://www.baylor.edu/support_programs/index.php?id=42437
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